Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kachestv/public_html/news/inc/plugins.inc.php on line 9
 статья на сайте регионального корпоративного журнала "Янтарное Качество"
 
www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Бытует разное мнение о действии спорта на организм человека. Одни говорят, что спорт приносит вред. Другие – доказывают, что от него нет ни вреда, ни пользы. Но все, же большинство согласится с мнением о неимоверной пользе спорта на здоровье и долголетие.

Трудно донести положительное мнение о влияния спорта, человеку, который им никогда не занимался. И совсем другое дело, с любителем спортивных нагрузок. Первый, никогда не узнает об эмоциональном всплеске после небольших нагрузок. О дыхании всего тела свежестью и бодростью. О чувстве полета над суетностью мирской. О прекрасном настроении на весь день. О легкости тела при передвижении и т.д. Всех радостей в чувствах невозможно передать. Их нужно прочувствовать.
Спорт – это не одноразовая нагрузка (месяц, два), для снятия лишнего отложения жиров. Это способ жизни. Прерывая занятия спортом, навсегда можно утратить к нему интерес. Почему? Да от того, что каждый раз, когда вы все - таки решитесь заняться спортом, выдержать тяжесть нагрузок застоявшемуся телу очень тяжело. И в подсознании остается память о неприятности влияния спорта. Вот почему много страстно желающих заняться сортом бросают эту затею в самом начале.
Сильные мира сего преодолевают препятствия и делают спорт своим вторым я. И это воздается им легкой походкой, спокойным и ровным дыханием, уверенными в своих действиях, с выпрямленной осанкой и, конечно же, здоровым телом, полным силы и энергии.
Ни в коем случае нельзя давать сильные нагрузки телу. От этого стает только хуже. Нагрузки нужно увеличивать постепенно. Главная задача в этом процессе постоянство. Пусть сегодня у вас нет сил сделать много. Ничего. Завтра получится лучше.
Когда привычка к спортивным нагрузкам станет вашей второй натурой, вы уже не сможете жить без спорта. Ваша жизнь станет светлее и проще. Ваши глаза будут сиять здоровьем и счастьем. И ничего на свете не сможет создать вам препятствия. ВЫ – сильный и целеустремленный человек!

p.s. данная статья была написана опираясь на свой личный опыт.

Назад / Печать

Добавить комментарий к «ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ»
Имя

E-mail

Домстраница








Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100