www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Спорт-это активная жизненная позиция, связанная с физическими нагрузками, который помогает людям быть здоровыми, чувствовать себя лучше, и получать от спорта позитив и хорошее настроение!

Есть множество видов спорта футбол, баскетбол, волейбол, биатлон, плавание и другие. Многие занимаются спортом, в виде увлечения, хобби, чтоб держать себя в форме! Для некоторых спорт-это жизнь и работа, профессиональные спортсмены постоянно совершенствуют свои способности, чтоб добиться лучшего результата!

Смотря олимпиады и , можно увидеть, как спортсмены буквально рвутся к победе. Люди, занимающиеся профессиональным спортом очень сильные, не только в физическом плане, но и духовном! Они подвергают себя постоянным тренировкам и физическим нагрузкам!

Для спортсменов есть специальные магазины одежды и спортивного инвентаря для всех видов спорта. Так же есть специальное спортивное питание, это группа добавок, направленные на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости! Эти пищевые добавки обладают высокой энергетической ценностью. А вот препараты, наращивающие мышцы и мускулы, известные как допинг приносят значительный вред организму.

Сейчас наши спортсмены очень часто занимают почетные места на олимпиадах, соревнованиях, что добавляет болельщикам и жителям страны гордость за спорт! Сейчас правительство оказывает высокое финансирование спорту, чтоб Россия не отставала от других стран! Хотя в советское время спортивные достижения были выше, чем сейчас, многие наши футболисты, хоккеисты стали легендами мирового спорта!

В наше время практически в каждом городе есть множество клубов, спорткомплексов, где можно заняться спортом, записать в секцию детей, ходить на плавание, фитнес или выбрать другой вид спорта. Если вы хотите записать своего ребенка, например, на гимнастику, это надо делать, когда ребенку лет 5, потому что даже в 15 лет уже не та пластика!

Человек начавший заниматься спортом, не должен изнурять себя физическими нагрузками без подготовки. Всегда перед началом занятий необходима разминка! К спорту надо относиться очень серьезно, следить за здоровьем, физиологическими изменениями, чтоб спорт был полезным, а не наоборот! Ведь даже в безобидном плавании можно получить травму.

Я 8 лет занималась баскетболом, ездила на соревнования, тренировалась. У меня не было цели стать хорошим спортсменов, нравилось, поэтому и играла! Лет через 5 у меня началось проявляться варикозное расширение вен, которое не очень красиво смотрится при этом еще и болит. Еще три года я продолжала играть, к этому времени варикозное расширение 2ой степени было на обеих ногах, и я перестала играть в баскетбол. Сейчас на работе проходя ежегодную медицинскую комиссию, врачи рекомендуют делать операцию! Сейчас мы с мужем увлекаемся большим теннисом, который помогает нам держать себя в форме, поднимать настроение и чувствовать себя физически и морально лучше!

Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100