www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Однажды попалась на глаза информация, что пшено может помочь похудеть. Оказывается, что оно не только не дает жиру откладываться в нашем организме, но и способно выводить лишние его запасы!

Сразу начались поиски рецептов, ведь с обыкновенным пшеном слишком не разгонишься экспериментировать. И вот, первый опыт, который стал и последним, т.к. получилась такая вкуснятина, что вся семья уплетала и боролась, вместо меня, с жировыми отложениями.

А была это обыкновенная пшенная каша с тыквой. Обыкновенная, да не очень… Начну по порядку. Необходимые ингредиенты:

1. Тыква 0.5 кг
2. Пшено 0,3 кг
3. Молоко 1л
4. Сахар, соль, сливочное масло по вкусу.

В кипящее молоко нужно положить, заранее почищенную и нарезанную кусочкам, тыкву. Варить минут 10-15.Потом добавить вымытое пшено, соль и варить на маленьком огне еще минут 10. Почти готовую кашу перекладываем в горшочки, сверху можно положить немного сливочного масла (мы ж уже не боремся с ожирением, а вкусно кормим всю семью!) Накрыть крышечкой и поставить в духовой шкаф примерно на полчаса. Температура должна быть не выше 170-180 градусов. С готовой кашей мы проводили разные опыты: добавляли изюм, курагу, варенье и всегда было очень вкусно. Получается не только красивейшее зрелище: ярко-желто-оранжевая, как солнышко, но и аппетитное, полезнейшее для организма блюдо. Ведь сочетания пшена и тыквы – это кладезь полезных микроэлементов.

ключ слова: кулинария / Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     

    Бытовые осушители воздуха На бытовые осушители воздуха цены достаточно низкие по сравнению с кондиционерами, они имеют большую производительность, определяемую количеством воды, удалённой за единицу времени и достигаемой до 300 литров в сутки. Существуют различные модели бытовых осушителей воздуха, они характеризуются мощностью, экономичностью, внешним дизайном. Если нужно бытовые осушители воздуха купить быстро и недорого, можно воспользоваться услугами нашего интернет — магазина.



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100