Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kachestv/public_html/news/inc/plugins.inc.php on line 9
 статья на сайте регионального корпоративного журнала "Янтарное Качество"
 
www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Каждый из нас знает, что, простудившись надо 2-3 дня отлежаться дома. Но бывают ситуации, когда надо обязательно идти на работу. Что же делать всем сотрудникам, если коллега пришел с ОРЗ?

Главный источник - это больной и все предметы, которые его окружают. Болезнетворные микробы оседают везде - на клавиатуре, ручках, кружках. Чем больше людей в комнате, тем меньше кислорода и больше их концентрация . Поэтому следует запастись спреем с морской водой и несколько раз в день орошать им нос и полоскать горло, чтобы не дать вирусам осесть на слизистых оболочках. Как можно чаще мойте руки. Дверной ручкой пользуются все. Почаще протирайте ее спиртовыми салфетками. А в конце дня обработайте ими все предметы на своем рабочем столе. Раз в час проветривайте комнату, не устраивая сквозняков. Если окно не открывается, нужно в складчину купить увлажнитель.

Откажитесь в этот период от жирной пищи. Пусть организм тратит силы на борьбу с вирусами, а не на переваривание пищи. Алкогольные напитки тоже не помогут. Лучше добавить в свой ежедневный рацион природные антибиотики - свежий чеснок, лук, миндаль, мед, малиновое варенье. И все эти меры помогут пережить трудный период простуд без осложнений.

ключ слова: 3 / Назад / Печать

Добавить комментарий к «ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ В КОЛЛЕКТИВЕ»
Имя

E-mail

Домстраница








Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100