Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kachestv/public_html/news/inc/plugins.inc.php on line 9
 статья на сайте регионального корпоративного журнала "Янтарное Качество"
 
www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Врачи и косметологи рекомендуют, как можно сделать свою кожу более красивой и сияющей здоровьем, без большого ущерба для кармана. Вы можете использовать очищающие маски, а о том, как их делать в домашних условиях, прочитайте здесь (). Здесь же описаны рецепты некоторых масок.

Что еще вы должны сделать? Не пейте алкоголь, ешьте рыбу. Кроме кремов, которые мы используем для косметики, кожа также нуждается в определенных веществах, которые мы принимаем с пищей - цинком, бета-каротином, витамином С и природными маслами.

Чтобы получить их, ешьте больше яиц, морепродуктов, апельсинов, овощей, авокадо, орехов. Если вы можете себе это позволить, замените обычное масло оливковым маслом. Оливковое масло является бесценным источником здоровья кожи. Его можно принимать с пищей или в качестве ингредиента масок для лица, сделанных в домашних условиях.

Пейте побольше воды и избегайте злоупотребления кофеином, алкоголем и сахаром. Они являются врагами кожи. Чтобы кожа была увлажненной и здоровой, необходимо обеспечить питанием ее клетки.

Два или три раза в неделю используйте эксфолиант, который удаляет мертвые клетки кожи. Утром и вечером смазывайте кожу увлажняющим кремом, предварительно очистив ее прохладной водой с мылом. Это обеспечит кожу молодостью и здоровьем.

Очень полезен для кожи массаж лица. Заварите два чайных пакетика ромашки, охладите их и подержите на глазах в течение пяти минут. Нанесите на лицо питательный состав (например, оливковое масло) и выполните несколько надавливаний пальцами на кожу у основания волос в области, где заканчивается лоб.

Эти точки наполняют энергией всю область лица. Такой простой массаж укрепит кожу. Выполнять нужно круговыми движениями, в направлении от шеи ко лбу, чтобы предотвратить гиперэкстензию мышц лица.

Сладкое - это большой соблазн для многих людей, но оно неизбежно влияет на нашу фигуру. Кроме того, исследования показывают, что сладости также могут повлиять и на здоровый вид вашей кожи. Когда уровень сахара в крови человека становится слишком высоким, начинается старение кожи.

Кристаллы сахара вредят коллагеновыми волокнам. Попадая в организм, они лишают кожу эластичности и свежего вида. Вместо этого появляются морщины. Тем не менее, отказаться от сладостей не так просто.

Полный отказ от конфет негативно влияет на людей - они могут даже впадать в депрессию. Да и не стоит, скорее всего, полностью отказываться от кондитерских изделий. Достаточно ограничить или даже заменить их на более полезные продукты, такие как фрукты. Также не стоит есть конфеты натощак. Ешьте их только после приема пищи.

По материалам сайта:

ключ слова: 1 / Назад / Печать

Добавить комментарий к «УХОД ЗА КОЖЕЙ»
Имя

E-mail

Домстраница








Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100