www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

При выборе веника для бани, лучше остановиться на липовом. Липа – замечательное обеззараживающее и увеличивающее потоотделение средство. Благодаря его потогонным свойствам, из организма выходят все вредные вещества.

Приготовить и взять собой целебный отвар из зверобоя. Взять пол стакана сухой травы и засыпать в термос, а затем залить кипятком. Настаивать не меньше получаса. В сауне вылить этот отвар на камни: получится ароматный и целебный пар.

Благодаря вдыханию паров зверобоя, в организме усиливается метаболизм и улучшается иммунитет.
В баню можно взять любимые эфирные масла, но лучше всего, если это будут масло сосны, эвкалипта и пихты. Достаточно нескольких капель для того, чтобы воздух наполнился волшебным ароматом. В этих маслах содержаться целебные фитонциды, которые оказывают помощь организму в борьбе с вирусами и обеззараживают воздух.

Необходимо измельчить хрен и залить его слегка теплой водой на один час. В бане приготовленный настой вылить на камни. После такой ингаляции никакой насморк не страшен!
После первого выхода из парной желательно постоять под теплым душем, обработать тело скрабом и нанести очищающую маску.

Скраб можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно смешать Ѕ стакана запаренного в горячем молоке «Геркулеса» с 2-мя ложками овсяной муки и 2-мя ложками миндаля (молотого). Часть этой смеси намазать на лицо в виде маски, а оставшуюся смесь – растереть по телу.

Перед тем как зайти в парилку третий раз, нужно натереть тело медом и париться на нижней полке. После выхода из парилки принять душ и нанести увлажняющие средства.

Предлагаем также прочитать познавательную статью: .

Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100