www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Рецепт приготовления вкусного и легкого салата из тунца, с добавлением любимых овощей. Доступное и очень вкусное блюдо!

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:
100 г тунца консервированного, помидоры (3 штучки), огурец (1 штука), 100 г болгарского перца, помидоры (3 штучки), огурец (1 штука), 3 листика салата, зубчик чеснока, немного кедровых орешков, базилик. Для заправки понадобится оливковое масло, небольшое количество лимонного сока. Тунец необходимо хорошенько размять в баночке, предварительно слив сок.

Помидоры, огурец, перец и листья салата хорошенько промываются и оставляются на небольшое время для обсушки. Затем все овощи нужно нарезать кубиками, желательно крупными. Желательно, предварительно снять с огурца кожицу. Чеснок необходимо очень мелко порубить. Базилик также мелко нарезается, но несколько листочков нужно оставить для дальнейшего украшения салата. Далее необходимо смешать все порубленные овощи с чесноком. Для этого нужно взять удобную салатницу. По вкусу нужно добавить щепотку черного перца, посолить и слегка подсластить.

Все овощи снова перемешиваются. Листья салата не стоит нарезать как обычную зелень. Для сохранения в листьях всех витаминов их необходимо просто порвать руками. Желательно рвать кусочки небольшого размера и посыпать ими салат сверху. Затем добавляется нарезанный базилик, сок лимона (пара капель) и оливковое масло. Все перемешивается. Посыпать листиками базилика и кедровыми орешками можно во время подачи салата на стол.

ключ слова: кулинария / Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100