www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Существуют продукты, польза которых неизмерима и действительно огромна. Как правило, мы считаем более полезными разнообразные тортики и пирожные, которые на самом деле приятны, но для тела пользы приносят не много.

Сухофрукты в отличие от них, приносят пользу, а по вкусу ничем не уступают им, они сладки, вкусны, обладают приятным запахом.

Если вы хотите похудеть, а точнее привести собственное тело в норму, вам помогут сухофрукты. Хотя многие часто утверждают важность диеты, и фитнеса, и подобного, на самом деле вы можете поменять некоторые свои пищевые привычки и через непродолжительный период времени обнаружите положительный эффект.

Привычка кушать понемногу в течение целого дня не всегда полезна. Тем более если вы имеете мало физической активности. Если вы чувствуете голод днем, либо хотите кушать с утра, возьмите немного чернослива и кураги, которые обладают существенным энергетическим потенциалом, насыщают организм и являются диетическими продуктами.

Не следует накладывать себе целую тарелку кураги. Вам достаточно восьми – двенадцати кусочков. Неспешно пережевывайте их, и вы почувствуете насыщение.

Помимо указанных сухофруктов обратите внимание на финики, которые не только насыщают, но и улучшают вашу мыслительную деятельность. Захотелось сладкого десерта днем либо после трудового дня? Возьмите немного вкуснейших сладких фиников.

ключ слова: здоровье, кулинария / Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100