Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kachestv/public_html/news/inc/plugins.inc.php on line 9
 статья на сайте регионального корпоративного журнала "Янтарное Качество"
 
www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Огурец – это вкусный и полезный овощ, который идеально подходит людям, стремящимся похудеть. Диетологами разработаны специальные программы для людей, страдающих ожирением. Основным компонентом в некоторых диетах является огурец.

Рассмотрим возможность похудения на огуречной диете.

Хорошей новостью для желающих похудеть является то, что огурцы на 95% состоят из воды, причем, эта вода активна, то есть структурирована. В 100гр овощей всего 15ккал.

Огурец прекрасно избавляет от голода. Благодаря своим объемам он растягивает стенки желудка, и чувство голода исчезает. Они являются отличными абсорбентами и помогают организму очиститься от шлаков и токсинов.

Также в своем составе имеют клетчатку, не большое количество углеводов, а именно: крахмал, глюкозу и фруктозу, а также белок, витамины группы В, витамин С (только в молодых огурчиках) калий, фосфор, кальций, магний и другие микроэлементы, а также органические кислоты, необходимые для правильного пищеварения. Также в огурцах содержится тартроновая кислота, ограничивающая превращение углеводов в жиры. Поэтому для похудения, диетологи советуют, есть свежие огурцы как можно чаще.

Существует несколько видов полезных для организма диет, основной составляющей которых является огурец. Например, диета Ксении Бородиной или недельная диета на огурцах.

Полезным свойством огурца является легкий слабительный эффект, который способствует очищению организма.

ключ слова: 3 / Назад / Печать

Добавить комментарий к «ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОГУРЦОВ»
Имя

E-mail

Домстраница








Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100