www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Чеснок высоко ценится кулинарами и врачами, используется на кухне и в медицине. Чеснок придает изысканный вкус и аромат блюдам, и в то же время благоприятно воздействует на здоровье благодаря своим удивительным целебным свойствам.

Обладая ценными лекарственными и целебными свойствами, чеснок становится верным другом при борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Перечислим 10 полезных свойств чеснока:

1. Аллицин, один из основных активных компонентов, содержащихся в чесноке, борется с образованием тромбоцитов, опасных сгустков в крови.

2. Среди целебных свойств чеснока выделяется его способность содействовать расширению сосудов. Таким образом, чеснок имеет гипотензивное действие, способствует профилактике гипертонии, нормализует артериальное давление.

3. Чеснок не дает накапливаться в кровеносных сосудах холестерину, врагу номер один сердечно-сосудистой системы.

4. Чеснок – идеальный союзник в борьбе против бактерий, вирусов, паразитов и грибков: он является природным антибиотиком, обладающим антисептическим, антибактериальным и иммуностимулирующим действием, благодаря чему способен укрепить иммунную защиту организма.

5. Чеснок оказывает антиоксидантное действие на организм, а потому способен бороться с процессом старения тканей.

6. Помогает контролировать уровень сахара в крови благодаря содержанию алкалоидов.

7. Благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам, чеснок оказывается прекрасным растительным лекарственным средством для борьбы со многими сезонными болезнями, в частности, с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой.

8. Чеснок оказывает спазмолитическое действие, а значит, помогает предотвратить мышечные спазмы и боли в животе.

9. Чеснок имеет хелатирующее действие, препятствует накоплению тяжелых металлов, которые попадают в организм в виде мелких частицы смога.

10. Обладая противовоспалительными свойствами, чеснок прекрасно влияет на здоровье и красоту кожи.

Рекомендации по употреблению

Несмотря на то, что чеснок обладает множеством преимуществ для здоровья, его все же следует употреблять в умеренных количествах, чтобы избежать некоторых нежелательных побочных эффектов, таких как тошнота и рвота. Также не рекомендуется употребление чеснока во время грудного вскармливания, так как это может изменить вкус молока и вызвать желудочно-кишечный дискомфорт у ребенка.

ключ слова: здоровье, кулинария / Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100