www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Рыбу положите в углубленную сковородку, подлейте немного воды, накройте крышкой и припустите на тихом огне пятнадцать минут. Остудите и нарежьте длинными полосочками.

Лаваш разрежьте на квадраты по ширине восемь сантиметров и просушите в духовку, чтобы получились сухие хрустящие чипсы. Наискосок разрежьте неочищенные кабачки ломтиками толщиной примерно сантиметр и выпеките в духовке до мягкости. Мякоть ананаса, сладкий перец и лук нарежьте небольшими кубиками, редьку протрите на крупной терке, заправьте маслом подсолнухов и соком лимона. На каждую чипсину из лаваша уложите ломтик кабачка, полосочки рыбы, а поверх облейте овощным соусом. Приукрасьте веточками свежей зеленки, и сразу подавайте. Ингредиенты: филе из рыбы триста граммов, сто пятьдесят граммов ананасов, большая зеленая редька, небольшой лук, сладкий красный перец, два маленьких кабачка, немного масла подсолнухов, сок от пол лимона, перец, соль на вкус, лист тонкого лаваша, пучок свежей зеленки.

ключ слова: кулинария / Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100