www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Если вы соблюдаете какую-либо диету, то вам наверняка хочется чем-нибудь полакомиться. Наиболее оптимальным вариантом является халва. Эта восточная сладость состоит из меда и протертых семечек или орехов.

В наше время в составе некоторых видов халвы имеется тесто и овощи. Благодаря прекрасному сочетанию меда и растительного белка, которые подвергаются незначительной термической обработке, халва не теряет витаминов.

Польза продукта.

Самой предпочитаемой является подсолнечная халва. Она содержит в себе витамины группы В и РР. Систематическое употребление такого продукта оберегает организм от влияния свободных радикалов, приостанавливает процесс старения, помогает сохранить здоровье кожи.

Наиболее низкокалорийной халвой является миндальная. Многие знают, что она насыщена аминокислотами. В ней находится гораздо меньше всевозможных масел. Она богата витамином Д. Такая халва прекрасно подойдет тем, кто желает укрепить кости.

Не нужно забывать и про кунжутную халву. Она является источником антиоксидантов, марганца, кальция, фосфора, цинка.

Многие обожают арахисовую халву. Она помогает улучшить память, успокоить нервы, насыщена витаминами группы РР, В2, линолевой кислотой.


В любой халве имеется фолиевая кислота.


Вред продукта.

При приобретении этого лакомства непременно изучайте его состав. Имейте в виду, что некоторые производители применяют сахарную патоку вместо фруктозы. А такой продукт очень опасен для тех, кто мучается от сахарного диабета. Если вы страдаете этим недугом, то для вас существует специальный вид халвы.

Забыть об описываемом продукте нужно тем, кому врачи запретили кушать орехи и семечки. Кроме того, халва противопоказана при недугах печени, панкреатите, холецистите. Если у вас имеется ожирение, то вы можете есть ее в очень маленьких количествах.

Не забывайте, что описываемый продукт не сочетается с сыром, молочными продуктами и мясом.

ключ слова: здоровье / Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100