Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kachestv/public_html/news/inc/plugins.inc.php on line 9
 статья на сайте регионального корпоративного журнала "Янтарное Качество"
 
www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Возможность действительно быстрого похудения на 5 кг: Главное, что нужно сделать, это ограничить каждодневный прием калорий до 1200 - 1300.

К примеру при уменьшении употребления калорий на 500 в день можно стопроцентно избавляться от пол кило излишнего веса в неделю. Что бы достигнуть желаемого результата необходимо задаться целью, быть максимально активными и строго все выполнять, не лентяйничать, и тогда все получится. Что бы точно быстро похудеть, нужно обязательно задействовать в пищу натуральные продукты не содержащие разные добавки.

Лучше всего конечно питаться свежеприготовленными продуктами, если же это не всегда выходит, то употребляйте в пищу продукты не вызывающие сомнения. При активном похудении очень полезны физические нагрузки. В домашних условиях можна просто активно поработать с пользой или побегать на стадионе минут тридцать в день, выбирайте то, что вам больше всего подходит.

Таким методом вы сможете дополнительно избавится от 300 калорий, что немаловажно. Еще несколько важных примеров: Необходимо уменьшить потребление поваренной соль, но, ни в коем случае не отказываться полностью. Кушать много пищи растительного происхождения. Отказаться от жареной пищи и алкоголя. Пить побольше жидкость, свежие соки, чистую воду. Проявите настойчивость и самодисциплину и будите, несомненно, довольны результатом.

ключ слова: 1 / Назад / Печать

Добавить комментарий к «БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ»
Имя

E-mail

Домстраница








Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100