www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 

Многие женщины мечтают о красивой и упругой груди. Кто-то даже все еще верит в капусту, которая абсолютно не обладает свойствами для увеличения чего-либо кроме животика.

Есть еще один способ увеличить грудь – это пластическая операция, но ведь всегда есть риск недоброкачественной работы врача, которая может повлечь серьезные последствия. И тогда на помощь отчаявшимся дамам приходят физические упражнения. Но не следует путать разные вещи, силовые нагрузки не смогут увеличить молочные железы, так как в них попросту нет мышц. Ведь грудь состоит еще и из грудной мускулатуры, которые и будут увеличиваться в процессе тренировок, а грудь немного приподнимется.

Думаю для многих женщин, которые уже опробовали этот метод, не секрет, что мышцы грудной мускулатуры достаточно большие и сильные. Из этого следует, что для достижения своей цели необходимо приложить максимум усилий. В интернете можно натолкнуться на множество статей, вводящий в заблуждение отчаявшихся дам, обещая увеличение и подтянутость груди с помощью 3 или 4 легеньких упражнений, или бегут в тренажерный зал, даже не думая серьезно напрягаться. Да, возможно при таких незначительных нагрузках можно поддержать тонус данной части женского тела, но не более. Но для тех, кто серьезно настроен на результат я дам совет: готовьте свой организм к нагрузкам. Думаю те люди, которые ходили на занятия к тренеру, знают, что после хорошей нагрузки, мышцы должны немного побаливать.

В ежедневных упражнениях, на мой взгляд, смысла не будет, ведь грудь «растет» именно в моменты отдыха. Трех раз в неделю думаю хватит.
Если пойти заниматься, то все упражнения объяснит Вам инструктор, ну а если же делать их дома, то необходимо кое что знать: не используйте вместо гирь тяжелые книги.

Назад / Печать

|


Новые статьи:



  •  

       

     

     



       
      Копирование и перепечатка материалов, возможна только с разрешения администрации сайта, Янтарное Качество © 2006 - 2017
    Карта сайта
    Rambler's Top100