Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kachestv/public_html/news/inc/plugins.inc.php on line 9
 статья на сайте регионального корпоративного журнала "Янтарное Качество"
 
www.kachestvo.net www.sovetsk39.ru
 
 


 
     
 
 
 
   
 
Для ванной комнаты можно использовать точные или абстрактные узоры. Абстракцию можно выбирать совершенно любую, потому что полет фантазии имеет место быть.  дальше...

Если вам надоел шумный город и есть желание поменять место жительства, то стоит подумать о жизни в пригороде. В этом решении множество плюсов, цена на жильё дешевле, меньше стрессов и больше пространства для жизни.  дальше...

Многие современные люди обожают активный отдых, различные горнолыжные курорты становятся прекрасной территорией для их досуга. Большую популярность получили сделанные в виде доски сноуборды, созданные для скоростного спуска со снежных гор.  дальше...

Красивые волосы это волосы здоровые и безупречно чистые. Ведь на голове всегда накапливается грязь и неприятный жир. И если это просто игнорировать, можно столкнуться с неприятностями.  дальше...

Итак, Вы, как и многие, решили, что единственным выходом из сложной экономической ситуации (скажем так) является выезд на заработки за границу! Рассказ пойдёт на примере поездки в Англию.  дальше...

Италия с ее богатой природой и историей сегодня – идеальное место для туризма. Она может предложить несколько направлений: оздоровительные курорты, исторический и экскурсионный туризм, морской отдых.  дальше...

Многие автомобилисты воспринимают установку кондиционера в своём автомобиле в узком направлении. Они считают, что функция данного механизма ограничивается охлаждением воздуха в салоне машины, но на самом деле кондиционер выполняет и другие задачи.  дальше...

Фурнитура Maco отличается высоким качеством входящих в нее элементов. Ведь все ее элементы имеют качественное покрытие. В результате чего она практически никогда не ржавеет.  дальше...

По мере того, как мы становимся старше, наше мышление все более приближено к стандартам. Постараться сохранить детское нешаблонное мышление как можно дольше - одна из важных задач.  дальше...

Ткани покрываются эластичными смесями из синтетических и натуральных каучуков, а также эластичных смол, которые должны обеспечивать воздухонепроницаемость тканей и предохранять их от старения в результате воздействия окружающей среды.  дальше...

Очень актуальный вопрос в преддверии лета об отпуске. Ну а какой же отдых без путешествия в другую страну? Вариантов великое множество, и часто из всего этого разнообразия бывает трудно выбрать место для себя, где бы хотелось отдохнуть.  дальше...

Начиная монтаж люстры, следует обесточить электрический кабель, чтобы избежать удара током или короткого замыкания. Место для бурения отверстий в потолке также нужно проверить с помощью индикаторной отвертки на отсутствие электропроводки.  дальше...

В основном, розетки, которые имеют заземление, используются в проводке с тремя контактами. Во всех иностранных розетка имеется третий контакт для заземления (но иностранными производителями были учтены характерные черты проводки в нашей стране и некоторые фирмы начали производство розеток, оборудованных двумя контактом).  дальше...

В настоящее время достаточно редко можно встретить семью, в которой оба родителя уделяют детям одинаковое количество внимания. Многие женщины подсознательно освобождают своих мужей от ухода за детьми и домашними заботами, а спустя несколько лет начинают жаловаться подругам на то, что муж не помогает им и не проявляет никакого интереса к детям.  дальше...

Порой людям кажется, что совместная жизнь - это что-то сверхъестественное и их это уж точно не коснется, ведь это слишком неудобно, нужно знать друг о друге так много и, казалось бы, каким образом это вообще может быть возможно.  дальше...

На тему экологии написано бессчетное количество статей. Об этом часто говорят. Многие специалисты пророчат нашей планете мрачное будущее. Но, как обстоят дела с экологическим здоровьем нашей планеты на самом деле? Перечислим некоторые факты.  дальше...

У автолюбителей, после длительной эксплуатации автомобиля, появляется желание, что-то изменить, улучшить. Многие слышали про чип-тюнинг. Эта статья даст ответ на не сложный вопрос: стоит делать чип-тюнинг или нет?  дальше...

Ты когда-нибудь задумывался, почему ты там, где сейчас находишься? Думал, как оказался именно в этом месте сейчас? Рад ли ты тому, что имеешь?  дальше...

Любое помещение, оформленное цветами, смотрится прекрасно. Вы можете приобрести как свежесрезанные цветы, так и растения в горшках.  дальше...

Чтобы выйти из декрета, сначала нужно решиться на этот шаг, особенно если свекровь говорит: «Тебе пора выходить на работу». И первое, что делает наше бессознательное сопротивление — придумывает кучу отговорок. Как помочь себе? В чём плюсы?  дальше...

Не успели еще представители сильного пола насладиться романтическими подарками на День Святого Валентина, как на пороге уже следующий, гораздо более мужественный праздник – День защитника Отечества.  дальше...

Гиро-скутером называется вид транспортного средства, которое с внешней стороны напоминает сигвей, но в котором отсутствует ручка, за которую держатся во время езды.  дальше...

«Янтарь» - Так очень ласково зовется населенный пункт Веселовка, который уютно расположился на берегу Черного моря, между Анапой и Таманью.  дальше...

Чтобы напиток получился отменным, надо сделать по нашему рецепту, и таким образом получить вкусный-превкусный квас? Нет ничего проще!  дальше...

Чтобы не погубить нежные кустики при пересадке – подготовьте почву заранее. Так молодые растения переживут переезд с подоконника на грядку менее болезненно!  дальше...

Посещая свадебные салоны, нужно сразу же подобрать оригинальные аксессуары, максимально гармонирующие с нарядом невесты и ее роскошным платьем. К таким аксессуарам относятся нежные белоснежные искусственные цветочки для украшения прически, свадебные свечи и незабываемые бокалы для молодоженов.  дальше...

Греки подарили человечеству особенную отрасль знания и способ мышления - философию. Философ- «человек, любящий мудрость», который изучает окружающий мир и задает себе вопросы. Например, из чего состоит наш мир.  дальше...

Универсальный рецепт пока ещё не найден, нет рецепта который помог бы избавиться от усталости и раздражительности. К тому же стресс - это вещь очень индивидуальная.  дальше...

Вы любите ходить на каблуках и можете проводить на них весь день? У нас для вас есть 6 простых советов!  дальше...

Многие из Вас заворожено наблюдали за танцами профессиональных танцоров, выступающих на различных мероприятиях, многие тихо вздыхали, видя, как искусно и легко умеют танцевать окружающие нас люди.  дальше...

Мнений касательно данного вопроса множество. Кто–то считает, что готовка - это искусство с замысловатым процессом обучения, другие не считают это мастерством вовсе.  дальше...

На одном из самых чистых озер в нашей стране, расположенном в Челябинской области, есть остров под названием Вера. Этим летом именно здесь появятся новые услуги, которыми смогут воспользоваться гости города.  дальше...

Перед началом строительства фундамента необходимо продумать слив воды, для того чтобы вода не застаивалась под полом и доски не гнили. Для слива можно вкопать емкость с отверстиями чтоб вода уходила в землю, либо выкопать канаву с уклоном.  дальше...

Греческий археолог обнаружил ряд древних эротических граффити на камне на Эгейском острове Астипалеи, которая, как полагают, датировалась больше чем 2,500 лет.  дальше...

Со временем все стареет, изнашивается, становится ветхим и ненужным. Но это только в неумелых руках диваны и кресла выбрасываются на мусорную свалку, ненужные картины складываются и убираются в подсобку, а люстры и подсвечники увозятся на дачу.  дальше...

В наши дни огромной популярностью пользуется волонтерская работа, то есть труд, основанный на добровольных началах, не предполагающий оплаты труда работника. Для нашей культуры, народ которой и без того весьма альтруистичен, волонтерский труд был не весьма понятным явлением.  дальше...

Любой цвет у каждого человека вызывает определенные ассоциации, что и заставляет нас любить или не любить его. Порой, слепо следуя веяниям моды, мы носим цвет, который находится в скрытой конфронтации с нашим внутренним состоянием.  дальше...

Часто отношения заходят в тупик. Мы все ссоримся по разным причинам. Но что делать, если вы расстались, а чувства к этому человеку остались? У вас есть шанс вернуть его, если последуете 6 простым советам.  дальше...

Спустя какое-то время совместной жизни, вы чувствуете, что ваш партнер отдаляется от вас? Вы стали больше времени уделять работе, друзьям, хобби и прочим развлечениям? Вы уже не ощущаете себя привлекательной и нужной? Из данной ситуации есть выход.  дальше...

Если вы в поисках одинокой девушки для встреч или женитьбы, то вам следует прочесть эту статью. Застенчивость в парнях это, конечно, мило, но мешает познакомиться с девушкой.  дальше...

Узнать от девушки, что вы ее больше не интересуете, пожалуй, самое худшее для мужчины. Особенно тяжело приходиться, когда вы все еще испытываете влечение и хотите быть с ней.  дальше...

Любой паркет, чтобы сохранить должный декоративный вид требует ответственного и постоянного ухода за собой. Для того чтобы такой материал прослужил дольше, его необходимо покрыть лаком.  дальше...

Ваш малыш начал осваивать окружающий мир и увлекся мультяшными героями? Вас волнует, как его занять и осчастливить? Как дать сыну все нужное для детского беззаботного счастья?  дальше...

История Кореи и Японии тесно связана с историей их ближайшего соседа Китая. В 108 г. до н.э. Китай захватил Корею, в результате чего образовалось три государства по образу и подобию Китая.  дальше...

Блюда из картофеля для многих являются любимыми и незаменимыми, поэтому сложно представить, что такой овощ можно использовать как-то еще.  дальше...

Эта маленькая бабочка приносит большие проблемы, причём этот конфликт продолжается с незапамятных времён. Конечно, в последнее время появились более действенные способы и приёмы, но многие действуют по "старинке". Есть несколько способов борьбы с ней.  дальше...

Современная жизнь требует почти от каждого человека постоянного контакта с многочисленными электронными устройствами, начиная от обычных компьютеров, заканчивая планшетами и смартфонами.  дальше...

Кроме нехорошего самочувствия на следующий день, непрерывный недосып грозит частыми заболеваниями и вирусными инфекциями.  дальше...

Нормальную жизнедеятельность растения обеспечивает бездефицитный водный баланс. Поступление жидкости в растение и ее расход должны полностью уравновешивать друг друга.  дальше...

Героям этого музыкального фильма определенно будет о чем рассказать в традиционном сочинении на тему "Как я провел лето".  дальше...

Если квартирный вопрос для человека не риторический, а вполне насущный. К тому же если он, уже успел накопить необходимую сумму на покупку жилья. Пора задуматься, как не ошибиться с выбором.  дальше...

У каждого в жизни наступает момент, когда необходимо отметить торжество, важное событие или корпоратив. Для удачного проведения подобных мероприятий стоит выбрать подходящее место, подобрать меню, музыку и т.д. Это приятные хлопоты, но не всегда есть время заниматься организационными вопросами.  дальше...

Считается, что готовить еду - это прерогатива исключительно женщины. Однако, если супруга не домохозяйка и не находится дома круглосуточно, то эта непосильная ноша частично может быть возложена и на супруга.  дальше...

В наше время темп жизни очень велик, поэтому мы не успеваем нормально питаться. Незаметно мы набираем вес, а потом у нас начинается истерика при виде цифры на весах.  дальше...

Сауну считают священным местом, ведь благодаря ее свойствам улучшается не только физическое и духовное самочувствие, но она дарит уединение, покой, душевное равновесие, укрепляет здоровье.  дальше...

Ежедневно нам приходится общаться с людьми, с которыми вы обсуждаете какие-то проблемы или решаете важные вопросы. Иногда настают моменты, когда нужно выражать свою точку зрения и отстаивать её.  дальше...

Одним из средств управления предприятием или организацией служит документооборот. Под этим понятием подразумевается процесс движения документов, начиная с их создания, исполнения и до сдачи в архив, или с момента получения до момента отправки.  дальше...

В наше время каждая женщина прилагает максимум усилий, чтобы выглядеть неотразимо и стильно. И это касается не только одежды, но и аксессуаров, благодаря которым можно дополнить весь образ либо сделать его совершенно иным.  дальше...

При подготовке к отпуску важно учесть всё. Надо спланировать дату отдыха, определиться с местом для него, но особенно важно составить список вещей, которые пригодятся в поездке, чтобы отпуск был без неприятных сюрпризов, оставил хорошие впечатления.  дальше...

В последние годы пост вновь набирает популярность. Если оставить в стороне религиозную основу этого события, в части питания это воздержание от некоторых видов продуктов в течение семи недель.  дальше...

Многие люди не соблюдают пост, так как считают, что такое питание может нанести серьезный вред их здоровью. На самом деле, это не так, если питаться правильно – разнообразно и сбалансировано, исключая из рациона только животную пищу.  дальше...

Чай, кофе и горячий шоколад помогают проснуться по утрам, настроиться на работу или, наоборот, расслабиться вечером.  дальше...

Белый цвет в интерьере жилищ раньше был стопроцентным табу. Белый цвет ассоциировался с маркостью и непрактичностью, и это было действительно так.  дальше...

Для этой игры, необходимо поставить на стол несколько разных игрушек. Начинают игру всегда взрослые. Не называя игрушки, подробно опишите её. Малыш, по описанию, должен отгадать и выбрать игрушку, о которой идёт речь.  дальше...

Сегодня в обществе, в частности среди молодежи можно заметить весьма активную тенденцию придерживания здорового образа жизни.  дальше...

В последние месяцы беременности необходимо употреблять много рыбы – только так можно избежать послеродового депрессивного состояния. К такому однозначному выводу пришли исследователи из Норвегии.  дальше...

Колорирование – это технология окрашивания отдельных локонов двумя и более цветами и оттенками, с целью усиленного насыщения прически цветом. Колорируют волосы, применяя несколько техник: цвет может проходить вдоль или поперек естественной линии волос.  дальше...

Окрашивание волос - это процедура, которая предусматривает изменение цвета и оттенка волос при помощи красителей. На сегодняшний день в парикмахерском искусстве разработано множество методик окрашивания волос.  дальше...

Техника футуажа относится к сложному креативному окрашиванию волос. Футуаж предусматривает нанесение на волосы рисунка через специальный трафарет.  дальше...

На показах 2015 года заметна интересная тенденция: модели пристают с графичными стрижками, которые просто шокируют своей длиной. В нашем мире стрижкой мало кого можно удивить…  дальше...

Беременность — чудесное время, предваряющее появление на свет малыша. В первое время после зачатия не так-то просто понять, что девушка беременна.  дальше...

Чехия – уникальная страна по своему историческому наследию. Как и все западные страны, Чехия – страна католицизма, об этом говорит и старинная архитектура городов, и великолепные рыцарские замки, оставшиеся в назидание потомкам от исторических событий.  дальше...

В итальянской кухне паста является традиционным блюдом и конечно существует много вариантов ее приготовления.  дальше...

Готовить яичницу таким способом обожают дети. Для них процесс кулинарного таинства в этом случае получается сродни игры. А потому они занимаются этим охотно и с увлечением.  дальше...

Тяжелые продукты – не самый лучший вариант в жаркую погоду. Их лучше избегать, да и зачем есть тяжелую пищу, если природа преподносит нам такое многообразие ягод, фруктов и овощей.  дальше...

Украшение смотрится гармонично только в том случае, если подобрано правильно, точнее хорошо подходит к общему образу. Длинные серьги понятие не самое универсальное и перед тем, как их надеть, нужно продумать не только стиль одежды, но и обстоятельства, в которых они будут уместны.  дальше...

Наверное, это одна из самых наболевших тем у девушек с небольшой грудью. Но и в этом случае выход есть. Главное не унывать и следовать рекомендациям.  дальше...

Многих интересуют безопасные народные средства для повышения уровня гемоглобина. Как можно обойтись без лекарственных препаратов, если ситуация еще не критическая?  дальше...

Издавна люди стремятся добиться в жизни успеха. У некоторых это получается, у многих опускаются руки. Главное не останавливаться на своём пути и попробовать использовать наши советы.  дальше...

Не бойтесь, вам не придется перекрашивать стены или делать что-нибудь экстравагантное. Познакомьтесь с 5 простыми способами, которые помогут добавить пятна цвета в убранство любой комнаты.  дальше...

Если в музее Сальвадора Дали вы уже посмотрели все — отправляйтесь в городок Пуболь, что в 16 км от Жероны. Там находится прекрасный замок Галы, который подарил любимой сам Дали, и где она жила все последние годы. Сейчас в нем открыт музей.  дальше...

Паста со шпинатом и сыром очень быстрое блюдо по времени приготовления. Лучше использовать свежий шпинат, но если это не доступно, также может быть применён и заморожены шпинат (желательно листья, не нарезанные). Вы можете добавить немного соли, но будьте осторожны, потому-что фета соленая.  дальше...

Скоро Масленица!!! Яркая, вкусная и сытая! Какая же Масленица без блинов!! А Вы на диете ((( Что же делать? Лишать себя вкусного праздника? Или «срываться» с диеты. А вы так старались. Конечно-же нет. В этой непростой и противоречивой ситуации Вас выручат вкусные диетические блины.  дальше...

Многие хозяйки любят печь пироги, ведь это вкусно, питательно и не требует много времени. В основе сегодняшнего рецепта находятся доступные ингредиенты, поэтому приготовить его будет не сложно.  дальше...

Существует множество новогодних примет и суеверий. Верить или нет - дело каждого. Некоторые из них можно объяснить, другие берут свое начало с давних времен.  дальше...

Иногда бывают такие случаи, когда беременность долго планируется и долго не наступает. Пара не должна при этом впадать в отчаяние. Сохраняйте спокойствие и не прекращайте своих попыток.  дальше...

Синяк может появиться неожиданно и по разным причинам. К тому же, он не очень украшает человека. С медицинской стороны необходимо учитывать то, что ушиб мягких тканей становится причиной разрыва подкожных капилляров.  дальше...

Самый простой и оптимальный вариант – ювелирные изделия. Какая девушка не любит украшения? Но тут же нужно и проявить осторожность. Девушки - существа очень чувствительные, и поэтому, то же кольцо может вызвать у нее неоправданные надежды (конечно если у вас серьезные намерения, то этот пункт можете не учитывать).  дальше...

Что происходит в современном мире? Почему отношения между полами труднее строить, чем несколько поколений назад? В настоящее время произошли огромные перемены в сфере взаимоотношений полов.  дальше...

В суете земных дорог забывается порой, что есть рядом люди, которые остро нуждаются во внимании и заботе, люди, такие близкие и родные, самые любимые. И среди многочисленных праздников, пожалуй, самый лучший – Новый год.  дальше...

Кухня является территорией повышенной нагрузки для напольного покрытия. Так называемая рабочая зона любой квартиры, потому, что здесь происходит разделывание продуктов, приготовление и прием пищи.  дальше...

Не очень удачные покупки бывают в жизни у каждого. И у каждого своя реакция на подобную неприятность. Кто-то старается смириться и принять ситуацию, кто-то пытается избавиться выгодным образом от неудачной покупки, а кто-то торопиться обратно в магазин отстаивать свои права.  дальше...

Цветы будут прекрасно смотреться в прихожей, если помещение оклеено гладенькими обоями. Цветы размещают на полу в крупных вазах, на стене либо на тумбах. На пол ставят только большие растения.  дальше...

Специалисты всего мира бьют тревогу. Они доказали, что трусы могут повлиять на здоровье мужчины. О выборе трусов должна позаботиться любимая жена, потому что мужчины выбирают те, в которых им удобно.  дальше...

Перед Новым Годом многие хозяйки задаются вопросом: "Какой же салат приготовить кроме традиционного оливье?" Поэтому, предлагаем нашим читателям попробовать свежий рецепт экзотического салата к праздничному столу.  дальше...

От многих родителей можно услышать, что их малыш отказывается потреблять молочные продукты. Естественно, это является для них большой проблемой. Ведь в этих продуктах находится большое количество кальция.  дальше...

Многим любителям загара, наверно, известно, что для того, чтобы кожа приобрела красивый золотистый оттенок нужно есть морковь, тыкву, абрикосы.  дальше...

Покупая новые карнизы, многие сталкиваются с проблемой, а как же повесить на них занавески, если вместо зажимов они имеют только крючки. Бабушкиным способом, нашивая через определённый промежуток ткани, петлю из ниток - не очень эстетично.  дальше...

Страна вина, улиток и куртизанок – Франция. Страна, которая готова была захватить весь мир, стоило Наполеону взять ее в руки. Она славится красивыми девушками и вкусным вином. Если вы решили посетить ее, то не пожалеете.  дальше...

Баобаб одно из самых известных деревьев Африки. Плоды используются в косметических целях. Баобаб относится к деревьям долгожителям, возраст некоторых видов достигает 3000 лет. В некоторых африканских странах, баобаб считается священным деревом.  дальше...

Каждый из нас знает, что, простудившись надо 2-3 дня отлежаться дома. Но бывают ситуации, когда надо обязательно идти на работу. Что же делать всем сотрудникам, если коллега пришел с ОРЗ?  дальше...

Все пасты делятся на гигиенические, которые чистят зубы, устраняют запах и лечебно-профилактические. Одна торговая марка выпустила натуральные зубные пасты всех направлений.  дальше...

Зима повсеместно вступает в свои права, на всей территории страны. С наступлением холодов, к сожалению, участятся случаи отмораживания различных частей тела. Не правильно оказанная медицинская помощь, приводит к трагическим последствиям. Как же надо помогать пострадавшим?  дальше...

Баня святое дело! Торговые марки, продающие различные натуральные средства делают прием бани или сауны незабываемым и комфортным. Гель-скарб для бани поможет вашей коже приобрести шелковистость, очистит кожу, дышать станет легче. Бодрость почувствуется во всем теле.  дальше...

Ребенок с самых первых дней своей жизни нуждается в уходе, особенно его кожа. Много торговых марок производят и распространяют косметику для детей, изготовленную из натуральных составляющих, в том числе на основе пророщенных зерен злаков.  дальше...

Современная жизнь немыслима без компьютера, и при всем желании родителей оградить от него свое чадо, ничего не выйдет. Когда ребенок видит, что папа и мама смотрят что-то интересное, нажимают на разные кнопочки — его жгучий интерес ничем не отбить. Остается только позволить некоторое время проводить за компьютером.  дальше...

Многие женщины сталкивались с такой проблемой, как нежелание заводить детей у мужа. Многие предаются панике, многие теряют веру в любовь, ну а некоторые вообще бегут скорее подать на развод.  дальше...

Продукты питания – это незаменимый ничем атрибут в жизни любого человека. Несомненно, у каждого продукта есть свой определенный вкус. Но вы, наверное, не раз замечали, что совершенно одинаковые продукты мы порой чувствуем совсем по-разному.  дальше...

В обычных городах есть масса мест для знакомств, и ночной клуб здесь не исключение. Но многие девушки утверждают, что подобное заведение лучше бы было посещать с компанией подруг и без цели познакомиться с парнем.  дальше...

Многие люди даже не думали о том, сколько полезных для организма свойств имеют самые обычные приправы, которые хранятся в наших кухонных шкафчиках.  дальше...

Причиной разрывов в романтических отношениях или разводов часто бывают мелочи, к которым мужчинам следовало бы относиться более снисходительно. Так на что же чаще всего представителям сильного пола, пусть даже с трудом, но все-таки нужно закрывать глаза?  дальше...

Общество привыкло считать женский пол более склонным к различным депрессиям. Но и у мужчин подобное явление имеет свойство нередко встречаться. Для начала попробуем разобраться, действительно ли у вашего избранника та самая пугающая депрессия?  дальше...

Очень часто мы оправдываем свои неудачи, а так же все не достигнутые, но желаемые цели тем, что нам не хватило «толчка», который бы «расшатал» нас и появился бы нужный настрой. Настроить себя на нужный лад очень просто и самому, без каких-либо потрясений в жизни. Вы, наверное, слышали выражение о том, что вся жизнь – это всего лишь интересная игра.  дальше...

Вы когда-нибудь видели семейные или романтические отношения, в которых, два человека нисколько не прекословят друг другу, абсолютно во всем друг с другом согласны и не ссорятся по пустякам.  дальше...

Ложь – это хоть и неприятное, но достаточно частое явление в привычной нам жизни. Но у любого действия, как известно, есть определенная причина. Так почему же люди вместо правдивых слов часто произносят лживые.  дальше...

Вы, наверное, не раз с самого детства слышали о том, что то, чем можно заняться сегодня, не стоило бы откладывать на последующие дни. Но иногда мы все же решаем переносить свои даже важнейшие дела на очень неопределенный срок.  дальше...

Умение понравиться – это искусство, которое некоторым все же дается с трудом. Вы замечали, что некоторые личности способны невероятно заинтересовать собой, произвести неизгладимое, в хорошем смысле, впечатление и просто очаровать человека при первой же беседе.  дальше...

Для того чтобы сделать себе челку самостоятельно, неважно быть парикмахером. Главное надо учитывать пару пунктов, и модную челку можно сделать, когда захотите. Во-первых, учитывайте тип волос.  дальше...

Одним из самых верных и надежных способов это установить сигнализацию. Ее выводят на пульт охраны вневедомственной, которая специально занимается охраной квартир.  дальше...

Мытье рук – это обязательный ежедневный ритуал каждого современного человека. Чаще всего этот прием используют для достижения гигиены, очищая кожу рук от грязи и живущих в ней обычных микробов.  дальше...

Когда человек не достигает того, чего он так хотел, он находит себе оправдание в нехватке времени. Время, дорогие друзья, можно легко экономить, нужно только лишь начать учиться грамотно им распоряжаться. Уметь сосредотачиваться на важнейшем – очень полезное качество.  дальше...

Понаблюдай за луной. Ты увидишь, что она каждый день разная.  дальше...

Святой Вечер - это совместный ужин всей семьи. В этот вечер все родные собирается вместе. На праздничном столе почётное место занимает мед. Ведь среди двенадцати блюд часто ставили соты наполненные медом.  дальше...

С давних времен считалось, что первые шаги на пути к романтическим отношениям должен делать только мужчина. Сейчас мало что изменилось, разве что женщины стали намного решительнее и смелее, и иногда сделать первый шаг на пути к желаемому мужчине – вовсе не проблема.  дальше...

Воспитание трудолюбия начинается в семье, в домашнем быту и при самообслуживании. Повседневная жизнь, а не специальные моменты и удобные случаи закладывают у детей привычку трудиться. Труд в быту является первой формой труда детей. Именно бытовой труд подталкивает детей к потребности чистоты, уюта, сообразительность, ответственность.  дальше...

На протяжении прекрасных девяти месяцев обязательно нужно уделять огромное внимание питанию. Правильный рацион обеспечит здоровье и вам, и вашему малышу. Несомненно, самым полезным продуктом для дам в "интересном" положении считается молоко.  дальше...

Есть несколько плохих утренних привычек, которые портят нам не только утро и день, но и жизнь. Если вы, прочитав последующую информацию, найдете свои – немедленно от них избавляйтесь.  дальше...

Иногда бывает, что спящий человек ночью встаёт с постели и начинает «путешествовать». Не просыпаясь, он бродит по дому, может выйти на улицу или забраться на крышу дома.  дальше...

Для экономии денег сейчас зачастую владельцы загородных дачных домов стараются всё делать своими собственными руками. К примеру, вы можете сэкономить на создании на участке автономной канализации.  дальше...

Принято считать, что зимой строительный период заканчивается. К примеру, зимой невозможно проведение работ с бетоном.  дальше...

Если вы постоянно тренируетесь, то вам следует пересмотреть свое меню. Ведь при занятиях спортом метаболизм значительно меняется. Вам следует забыть об одноразовом питании.  дальше...

Времена однотонных валенок серого, белого и черного цветов канули в прошлое. На повседневную для сельской глубинки в зимнее время обувь наконец-то обратили внимание дизайнеры.  дальше...

Отчего люди разводятся? Пресловутая крылатая фраза «Не сошлись характерами» скорее запутывает, а не раскрывает истинную причину разводов.  дальше...

Наверное, каждой женщине в определенный момент совместного проживания хочется освежить свои отношения с мужем. По закону жанра пылкое пламя первых чувств со временем ослабевает, превращаясь, порой, в слишком размеренную и спокойную семейную жизнь.  дальше...

Более 10 лет в Мельбурне наблюдается значительный рост населения и занятости. Постоянно повышается уровень инвестиций в промышленную и торговую зону со стороны международных предпринимателей.  дальше...

Порой случаются торжества, на которых отказаться от лишней рюмочки просто не представляется возможным. А на следующий день еще и на работу выходить по закону подлости.  дальше...

Крапива - один из богатейших источников витаминов и микроэлементов. В её листьях огромное количество аскорбинки, каротина, витаминов В и К; около 8% хлорофилла, сахар, порфирин, дубильных веществ, железо, никель, бор и многое другое.  дальше...

Мы предлагаем вам побеседовать о том, какие целебные свойства имеет рис. А их довольно много, и спектр применения риса крайне широк.  дальше...

Всем хозяйкам иногда приходится покупать замороженное мясо или класть в морозилку свежее, чтобы не пропало. Для вкусного блюда из замороженного мяса, очень важно правильно его разморозить.  дальше...

Вы хотите порадовать своих любимых вкусным супом, но не знаете каким предлагаем вам вкусный, красочный рецепт, который можно подавать и на праздничный стол на первое горячее.  дальше...

Уже в течение очень многих тысяч лет, натуральный камень достаточно широко применяют не только при проведении строительных работ, но и при обустройстве интерьера.  дальше...

Равиоли с "Рикоттой" и медом обжаренные в оливковом масле. Являются классикой итальянской кухни.  дальше...

Сейчас на дворе осень. Пора уборки урожая и заготовок. Чаще всего мы привыкли видеть фасоль в супе, иногда тушат с мясом, но мало кто может приготовить из фасоли торт.  дальше...

Большинство обладательниц "поцелуев солнца" пытаются всячески их замаскировать. На это уходит огромное количество пудры и тонального крема. Но ведь можно от них избавиться с помощью народных средств.  дальше...

Большая часть беременных женщин сталкивается с такой неприятной проблемой, как изжога. Чаще всего она появляется начиная со 2-го триместра.  дальше...

Для создания красивой открытки на день влюблённых с вашим малышом вам понадобиться: разноцветная манка, клей, картон.  дальше...

Молекула воды состоит из всего двух простых элементов - кислород и водород. Она протекает в каждой из наших клеток нашего тела, через каждое растение, которое растет на этой планете и содержится в океанах, реках и озерах.  дальше...

Многие люди воспринимают растительное масло, как здоровую пищу. Может быть, потому, что слово "растительное" производит впечатление трав и растении. СМИ утверждает, что растительные масла содержат высокое количество ненасыщенных жиров.  дальше...

Существует огромная разница между различными видами рыб. Несомненно, рыба содержит качественный белок и является хорошим источником омега-3 жирных кислот, но большинство океанической рыбы теперь загрязнена ртутью, и чем больше рыба, тем больше ртути она содержит.  дальше...

Взлет сои как здоровой пищи является еще одним примером того, как блестящий маркетинг может обмануть миллионы людей на земном шаре.  дальше...

Летняя пора выводит всех людей на природу готовить мясо на гриле. Несомненно, данное блюдо очень вкусное и питательное, но оно имеет и недостатки.  дальше...

Пенный разрез волны чистейшей, как слеза, Ангары. Переливаясь дневным светом, легко скользит по великой сибирской реке «Ракета».  дальше...

Люди в наше время много времени проводят на работе и часто забывают о том, что питание должно быть полноценным.  дальше...

Этот красивый овощ содержит антиоксиданты и полезные для здоровья питательные вещества. Свекла довольно универсальный овощ и может быть приготовлена в виде сока, нарезки, может быть тертой в салат, варенной и многое другое.  дальше...

Диетические рекомендации Запада рекомендуют получать до 65% ваших калорий из углеводов. Вы можете быть удивлены, узнав, что зерновые имеют низкое содержание питательных веществ по сравнению с другими продуктов такими, как травы, мясо, фрукты или овощи.  дальше...

Если вы пьете молоко или едите молочные продукты, чтобы получить достаточное количество кальция для костей, подумайте дважды. Вопреки распространенному мнению, есть молочные продукты, которые никогда не содержали кальций (он снижает риск переломов).  дальше...

Раньше никто не задумывался, в какой посуде подготавливать домашнюю консервацию (варить, тушить ягоды, фрукты и овощи). Брали посуду, удобную по форме и размерам.  дальше...

Одеяла, а также пледы разрешено стирать в автоматической стиральной машине, только в том случае, если на ярлычке изделия нет указания, что это запрещено.  дальше...

Мальта - небольшой остров, расположенный в самом центре Средиземноморья с населением 450 тысяч человек. До 1964 года Мальта была колонией Англии, поэтому английский язык здесь носит официальный статус.  дальше...

Желаете что-то быстро приготовить к чаю и при этом не разочаровать своих домашних? Что-ж, представляем вам рецепт быстро домашнего печенья, сделанного из муки, меда, сахара и еще нескольких компонентов.  дальше...

Запеканку можно подать на завтрак, готовится она просто, очень сытная и даже полезная за счет присутствия в ней тыквы и яблок.  дальше...

Яблочно-медовая каша может стать прекрасным питательным завтраком для ребенка. Дети зачастую не любят кашки из геркулеса, поэтому надо прибегать к небольшим хитростям, дабы они отведали без капризов такую пищу.  дальше...

Самая популярная начинка для фаршированных яиц - это их же желтки, смешанные с чесноком и майонезом. Мы предлагаем вам приготовить грибную начинку для яиц, ее готовить, конечно, немного дольше, но и закуска получится более оригинальной.  дальше...

Острые баклажаны с орехами могут послужить хорошей закуской для праздничного стола. Если вы любите готовить разнообразные блюда из баклажан, то вам обязательно стоит ознакомиться с нижеприведенным рецептом.  дальше...

Не домашние кошка и собака часто враждуют, да и не только они. Но для ваших питомцев и вас самих важно жить в дружбе и согласии.  дальше...

Зеленые и листовые овощи богаты питательными веществами, волокнами, фитохимическими витаминами и минералами. Некоторые из них включают витамин С, E, K, кальций, железо, магний, калий, фосфор и цинк.  дальше...

Вы собираетесь в детский сад. Это новая веха не только в жизни ребенка, но и в жизни родителей, многое будет впервые и вновь.  дальше...

Вот вы и заметить не успели, как подрос ваш малыш, и пришло время собираться в детский сад. Давайте разберемся, что же должно лежать в шкафчике у ребенка.  дальше...

Это прекрасный летний вариант салатика из красной редиски, который готовится элементарно. Минимум ингредиентов, совсем немного свободного времени и перед вами витаминный салатик, который, кроме того, еще и смотрится на любом столе по-летнему ярко!  дальше...

Этот капустный салат готовится сразу из белокочанной и брюссельской капусты. Сытости салатику добавляет наличие в рецепте копченого хека или окуня.  дальше...

Земля имеет много разных незабываемых мест, от посещения которых у туристов остаются прекрасные воспоминания. Каждое такое место по–своему особенно.  дальше...

Далмация привлекает своих туристов укромными бухтами, чистым морем и солнечной погодой. Чтобы почувствовать душу Хорватии нужно отправится именно в Далмацию.  дальше...

Основателем скандинавского стиля можно считать шведского дизайнера Карла Ларссона. Именно с его легкой подачи появился на свет скандинавский стиль.  дальше...

Ростбиф - универсальное блюдо, которое очень просто готовить из любого мяса, в нашем случае - из говядины. С томатным соусом он получится невероятно вкусным, ароматным.  дальше...

Селедка со сметанным соусом - закуска хоть и простая на первый взгляд, но вкусная. Ею можно прекрасно разнообразить праздничное меню.  дальше...

В вине можно тушить мясо и овощи, в нашем случае приготовим тушеную в вине краснокочанную капусту с черносливом.  дальше...

В хозяйстве очень часто остаются ненужные вещи: нитки, обрезки тканей и другие предметы. Они больше не потребуются, но выбросить тоже жалко. Поэтому можно данные материалы использовать с пользой и сделать что-то красивое своими руками.  дальше...

Говорят, если повторять одно действие в течение 21-го дня, оно входит в привычку. Но выкинуть из головы былые отношения можно и быстрее. Цель всего этого - приобрести привычку жить без этого человека.  дальше...

Здоровье – это самый основной ресурс для существования. Здоровье – это базис для выполнения поставленных задач перед человеком. У человека ограниченное жизненное время и он должен успевать выполнить свою миссию на земле.  дальше...

Для мам необходимо знать признаки сниженного гемоглобина у ребенка. Он выглядит бледным, вялым, уставшим, отличается от своих сверстников замедленным развитием, плохо ест, у него снижен тонус мышц.  дальше...

Издревле известны полезные свойства облепихового масла, его антибактериальное, противовоспалительное, обезболивающее действие, также известны и его регенерирующие свойства.  дальше...

С самого рождения ребенку требуется внимание, уход, забота и любовь родителей. Среди всех этих факторов развития малыша не маловажную роль играют прогулки с карапузом на воздухе.  дальше...

Позитивное отношение к жизни обеспечивает уверенность в гарантированном успехе. Каждый день человек испивает эмоции радости и горя. Следует больше улыбаться и наслаждаться каждым прожитым днем. Никто не заслуживает быть несчастным и жить в состоянии депрессии.  дальше...

Этот вкуснейший молочно-сливочный коктейль непременно доставит удовольствие и истинное наслаждение вам и вашим друзьям. Необыкновенная красота оформления его черным и белым кондитерским жемчугом, чудный аромат природной ванили и тонкий сливочно - молочный вкус непременно будут оценены вашими гостями по достоинству.  дальше...

Немного осталось на свете мест, которые не разрушила сокрушительная рука человека. Нетронутые природные чудеса, которые создавались миллионами лет, люди смогли опустошить за несколько десятилетий.  дальше...

Сегодня ассортимент матрасов ежедневно пополняется и обновляется. Среди них есть: матрасы надувные, матрасы которые поглощают всю вибрацию, матрасы водяные и обычные, но с самыми разными наполнителями.  дальше...

Цезарь происходил из античного патрицианского рода. В 32 года он был избран магистратом, а в 41 год - консулом. Но Цезарь мечтал об абсолютной власти.  дальше...

Первоначально театральные действия разыгрывались во время религиозных празднеств. Вскоре театр стал самостоятельным видом искусства.  дальше...

Согласно легенде, Рим был образован в 753 г. до н.э. Рому-лом. Археологи определили, что основные поселения возникли в этих местах в X-IX вв. до н.э.  дальше...

Грекам досталась каменистая территория с изрезанной береговой линией, не очень пригодная для земледелия. Плодородных долин было мало.  дальше...

Ин Чжэну было всего 13 лет, когда он занял трон царства Цинь. Талантливый полководец и политик, он победил правителей всех воюющих царств на территории Китая  дальше...

Выслушивая жалобу клиента, необходимо досчитать до десяти и сделать следующее  дальше...

Позитив – это успех в любом деле, позитив предоставляет все возможности для реализации своих идей. Используя правильное отношение к бизнесу можно достичь всех поставленных целей. Не тратьте ни секунды своего времени зря.  дальше...

Следуя статистике, можно смело утверждать, что большинство родителей пользуются именно этим методом воспитания. И, по всей видимости, здесь главное не перегнуть ни в ту, ни в другую сторону. А задача эта, порой, довольно не простая.  дальше...

Пекинесы - маленькая порода собак, полюбившихся многим любителям животным. Милая внешность, но темпераментный дух этих собак - очень привлекает внимание, особенно последние 10 лет в России появилась настоящая волна моды на пекинесов.  дальше...

Во многих восточных писаниях говорится о том, чтобы жить в гармонии с собой необходимо поддерживать в порядке не только ваш ум и тело, но и дом, в особенности вещи в шкафу. Вот несколько простых идей, которые должны вам понравиться.  дальше...

Контрастные интерьеры находятся в данный момент на пике своей популярности среди интерьеров. Белый и черные цвета абсолютно противоположно, поэтому их сочетание дает максимальный эффект.  дальше...

Для каждого свой цвет. Цвет спальни будет зависеть исключительно от индивидуальных предпочтений отдельно взятого холостяка. Если у человека высокая физическая активность, и он может восстановить свои силы за 6 часов, то может подойти красный цвет.  дальше...

Покупатели загородного жилья нередко сталкиваются с ситуациями, когда коммуникации не подведены, а дом не достроен. К сожалению, через суд заставить девелопера выполнить обещанное не всегда возможно, поэтому следует заранее изучить приобретаемый объект.  дальше...

Сухие смеси для оштукатуривания, шпаклевания, укладки плитки и других видов работ.  дальше...

Детей не просто уговорить есть овощной гарнир. Этот рецепт один из способов сделать овощи для ребенка вкусными. Используйте советы австралийских мам и у вас не будет проблем с овощным питанием вашего малыша.  дальше...

Одним из общепринятых фактов является то, что японская нация считается самой долгоживущей. Самым главным из ключевых секретов этого является их питание.  дальше...

В предыдущей статье мы давали рецепт приготовления фаршированной груши, в этот раз предлагаем рецепт приготовления ягодно-медового сбитня. Это не только простой и красивый десерт, но и очень полезное блюдо, богатое витаминами.  дальше...

Сегодня мы предлагаем рецепты приготовления двух блюд из серии "Райское наслаждение", это сбитень и фаршированная груша - про неё читайте ниже.  дальше...

Родимые пятна и родинки относятся к внутридермальным невусам. Невусы делят на меланомоопасные (то есть предрасположенность переродиться в раковую опухоль) и меланомонеопасные (такой предрасположенности нет).  дальше...

Продуло поясницу - как же лечить? — Много времени не потребуется. Если было жарко и вы немного постояли на сквозняке, то после физической работы вам стоит посидеть и отдохнуть на очень теплом ветерке.  дальше...

В шкафу нашли идеальное платье для Нового года, но оно вам мало? Как быстро похудеть, ведь до Нового года осталось совсем немного времени?!  дальше...

Дети просто обожают играть, примеряя в процессе игры на себя разные роли и профессии: учитель, доктор, парикмахер, домохозяйка и просто мама.  дальше...

При появлении первого молочного зубика следует начинать уход за полостью рта. С этого момента перед родителями стоит дилемма, какие существуют правила выбора зубной щетки и как привлечь малыша к этому новому занятию.  дальше...

Рисунков и узоров для создания татуировки существует очень много, можно нанести на кожу просто рисунок, надпись, узор или целую композицию, зависимо от предпочтения того, кому ее будут делать.  дальше...

Диетологи и знатоки правильного питания в голос твердят о том, что человек в должен разнообразить свой рацион по максимуму, в том числе упоминается и ежедневное потребление орехов. Давайте рассмотрим пользу орехов на примере грецкого ореха.  дальше...

Химические материалы для окрашивания текстильных материалов подразделяются на пигменты и красители. Определение «краситель» и «пигмент» иногда используют для обозначения одинаковых химических соединений, хотя, на самом деле это разные понятия.  дальше...

Желание быть красивым есть у каждого человека независимо от его пола. Сколько живет людей на планете, столько и существует понятий красоты. Но есть стандартные шаблоны красы, которые присущи всем. Это, например: чистая кожа, здоровые волосы, ногти, зубы, стройная фигура и т. д.  дальше...

Фотограф - это не профессия, это - призвание. Не каждый, приобретая профессиональную фотокамеру, способен выжать из неё все те функции, на которые она способна. Не достаточно лишь дорогого фотоаппарата, необходимо ещё обладать незаурядными качествами человека творческого.  дальше...

Подавляющее количество прекрасных половинок, выйдя замуж за любимого человека, решает некоторое время пожить «для себя» и не обзаводиться потомством.  дальше...

Пуансеттия, как полагают большинство людей, возник в Центральной и Южной Америке, и из записей и описаний стало ясно, что его почитали древние народы ацтеки.  дальше...

Она получила такое название потому, что мой сын очень любил помогать мне отбивать мясо колотушкой! Эту соломку из курицы вы можете приготовить с запасом.  дальше...

Итак, вы с нетерпением ждете наступления лета. Однако вам нужно заблаговременно подготовить волосы к этому времени года.  дальше...

Вы убережете себя от излишнего беспорядка и расплескивания соков, если не будете спешить с кормлением ребенка из чашки. Многие дети не могут научиться самостоятельно пить из чашки почти до года: большое количество жидкости может вытекать у ребенка изо рта, пока он не научится плотно прижимать губы к чашке.  дальше...

История возникновения числовой лотереи берет начало в 1530 году, когда в Генуэзской республике проходили выборы кандидатов в орган самоуправления, называвшийся Великий Совет.  дальше...

Этот вопрос всегда волнует мам, особенно родивших первенца. Ведь от прогулок на свежем воздухе зависит активность малыша, бодрость и здоровье. Родители должны понимать, что ребенок должен гулять как летом, так и зимой. Медики рекомендуют минимум двухчасовые прогулки.  дальше...

Если вы хотите ощутить себя прекрасной Афродитой или могущественным Зевсом, которые не только восседают на Олимпе, но и плавают в пене морских вод и нежатся на солнышке, то вам дорога в Грецию!  дальше...

По рецепту получается очень нежное и вкусное печенье. Готовится оно просто, его аромат разносится по всему дома, собирая родных за одним столом. Кокос придает печенью необычный привкус. Это воздушное печенье можно приготовить деткам на завтрак, дать его с собой в школу.  дальше...

Когда женщина вступает в пожилой возраст, у нее начинается климакс. Как правило, он посещает лет в 50. Однако может придти и раньше. В большинстве случаев, климакс длится 1-2 года. Потом самочувствие дамы стабилизируется.  дальше...

Компьютерные игры насчитывают уже более полувековую историю. Первое появление игр датируется 1950-1960 годами. Конечно, это были простейшие, где то забавные на современный взгляд игры, но именно они дали толчок развитию целой индустрии.  дальше...

Много лет назад по радио можно было прослушать любое произведение. Радио пьеса звучала в эфире. Приятный мужской баритон озвучивал любимое произведение. Такое прослушивание идеально подходило тем, кто не умел читать и тем, кто плохо видел.  дальше...

Значение такого вида продуктов, как специи невозможно преувеличить. Разве можно представить, вкусные блюда без соли, или перца? Специи способны как раскрыть весь вкусовой букет блюда, так и испортить его.  дальше...

Праздничный стол - это важная часть каждого торжества. И что бы придать празднику еще больше значимости нужно уделить отдельное внимание сервировке праздничного стола.  дальше...

Какую одежду стоит одевать под тот, или иной вид обуви? Чтобы образ выглядел гармонично, нужно знать четкие правила.  дальше...

При правильном приготовлении этот иссиня-фиолетовый овощ имеет массу почитателей. Круглый год, - летом и осенью в жареном, тушёном и печёном виде, зимой и весной в маринованном и засоленном, - баклажан не покидает столов своих любителей.  дальше...

Почти в каждом доме мы можем увидеть домашних животных. Это могут быть собаки, хомяки, попугаи, рыбки, кошки. Некоторые предпочитают приютить заморских этаких экзотических животных.  дальше...

Малыши часто просят у мамы и папы купить щенка, котенка, рыбку, черепашку. Девяносто процентов таких просьб обречены, быть не услышанными. Родители находят тысячи отговорок, чтобы лишить свое чадо такой большой радости, в лице маленькой зверюшки. А стоит ли?  дальше...

Шкаф-купе – это не только уютная часть вашего интерьера, но и отличная вещь, которая помогает своей функциональностью - экономить площадь. Выбор шкафа начинают с подбора материалов и рисунка, которые придадут индивидуальности.  дальше...

Даже несмотря на разнообразие материалов, из которых изготовляются обои в наши дни, бумажные обои все же не утратили своей популярности. Ведь обои из бумаги отличаются невысокой стоимостью по сравнению с аналогами из современных материалов.  дальше...

Виниловые обои давно заслужили славу конкурентов традиционным обоям из бумаги. Благодаря тому, что структура виниловых обоев двухслойная (слой бумаги и пленки), они более прочные.  дальше...

Всем кто любит отдыхать в Крыму, но в силу различных причин решил в этом году воздержаться от поездки туда, можно смело порекомендовать Кемер.  дальше...

Чего хочет годовалый малыш? Почему он плачет? Если ребенок еще не говорит, это целая наука отгадать что же является причиной слез в данный момент?  дальше...

Вот как, такое могло произойти, что два, некогда безумно любивших друг друга, человека стали чужими. Ведь была любовь такая, что невозможно было и дня провести врозь. Была радость и чувство такой силы, что казалось, их не сможет разлучить ничто и никто. Так как же так случилось, что через годы они стали ненавидеть друг друга.  дальше...

Отношения супругов после 20 лет брака: Давайте порассуждаем на эту тему: Карьера сделана, дети выросли и начинают самостоятельную жизнь. Супруги, все чаще, начинают ругаться, в партнере не устраивает буквально все!  дальше...

Много лет в топе популярных пород кошек свое место сохраняет - британская порода. Общий образ - толстенькие увесистые лапы, широкий лоб, пухлая морда. Отличие от всех кошек - их большие и яркие оранжевые глаза.  дальше...

Змеи, как и все животные, имеют свою особую, уникальную природу. Они издают специфический звук – змеиное шипение. Абсолютно все змеи шипят, но каждая делает это по-своему. Но зачем же они это делают?  дальше...

Котельная установка представляет собой конструкцию, в которой происходит процесс нагрева рабочей жидкости (как правило, в ее роли выступает вода) для отопительной системы либо пароснабжения, которая располагается в отдельном техническом помещении.  дальше...

Собака породы лайка – основной друг и кормилец охотника-промысловика. Без этой юркой умной и выносливой собачки северные охотники-промысловики не представляют своей жизни.  дальше...

Случалось ли Вам наблюдать, к примеру, когда ещё совсем молодая собака успела переболеть почти всеми болезнями, связанными с желудком, или видеть кота, растолстевшего так, что даже простое передвижение для него сплошное мучение.  дальше...

Котята самые распространенные домашние питомцы, но как быть с котенком, если забеременели? Здесь конечно нужно быть предельно осторожным, кошки переносят некоторые серьезные болезни, которые негативно скажутся на будущем ребенке.  дальше...

Каждый человек мечтает создать семью и прожить со своим спутником жизни долго и счастливо. Но в наше время, к сожалению, пары очень быстро расходятся, ссылаясь на несовпадение характеров.  дальше...

Купить ингалятор сегодня можно в магазине медтехнике или в простой аптеке. Они применяются при лечении респираторных заболеваний. Принцип действия у них разный. Поэтому трудно говорить о плюсах или минусах того или иного ингалятора.  дальше...

Они не ведают страха. Взбираются на качающиеся полки так же шустро, как и на построенные самостоятельно шаткие конструкции из стола и стула, порываются налить папе кипящий чай, остричь садовыми ножницами громадную соседскую собаку, прыгают с верхней ступеньки лесенки с ликующим криком: "Мама, лечу!"  дальше...

Еще в древней Руси сельские жители заводили голубей для пересылки сообщений на дальние расстояния. Но голуби были заведены для улучшения жизни людей.  дальше...

Ах, какое чудо – эти сиамские кошки. Говорят что они злые и мстительные. Нет, не верьте. Если их любят, а кошки это очень тонко чувствуют, они верные и преданные.  дальше...

Многие родители когда-нибудь начинают размышлять над этим. Ошибочно думать, что от малыша рано ожидать порядка, так как с его ростом разбросанных вещей становится в разы больше, а ребенок совсем не видит устроенного им беспорядка.  дальше...

Часто родители не могут контролировать свои эмоции и не стесняются конфликтовать при детях. Поступать так не разумно по отношению к ним, так как дети становятся невольными участниками ваших неурядиц.  дальше...

Замечали ли вы то, что большинство людей привыкло жаловаться о своих проблемах людям, которые им и помочь то не могут.  дальше...

В современном обществе гражданский брак довольно распространенное явление. Рассмотрим положительные стороны таких отношений. Такой вид брака удобен тем, что дает возможность влюбленным узнать друг друга лучше и поможет понять, смогут ли они прожить вместе всю оставшуюся жизнь или нет.  дальше...

Любая свободная девушка, мечтая о своем красивом и светлом будущем, моделирует в голове свою историю любви.  дальше...

Анапа - это популярный курорт на побережье Черного моря в Краснодарском крае. Он известен и популярен прекрасными ландшафтами, чистым морем, песчаными пляжами, санаториями-лечебницами.  дальше...

Кожа новорожденного очень уязвима к загрязнению. Поэтому после разрешения врача можно начинать купание. Процедура купания происходит в хорошо освещенной, исключающей сквозняки комнате при температуре воздуха 20-22 градуса.  дальше...

Из всех видов сыров, плавленый сыр появился относительно недавно. Столетие назад его случайно приготовил швейцарский повар. Он решил растопить сыр и тем самым увеличить срок хранения продукта. Так появился на свет этот деликатес.  дальше...

Вас пригласили на вечеринку. Одно дело, если бы она была тематической, то задумываться, что надеть, не так было бы проблематично. Но она самая обычная, и что бы сразить всех наповал, придется потрудиться.  дальше...

Идеальная семья, растущий доход, подруги в восторге от твоего мужа, вроде все отлично, но вот в отношениях с любимым мужем что - то поменялось: не смотрит он уже на вас тем взглядом, как при первой встрече, а секс сводится к одному разу в неделю.  дальше...

Ни для кого не секрет, что офис является первым, с чем сталкивается человек, приходя в компанию. Именно поэтому за ним, как и за внешним видом сотрудников, обязательно нужно следить.  дальше...

Морелия приглашает вас открыть для себя огромное богатство местной кухни. Блюда региональной кухни представлены комбинацией ингредиентов доиспанского влияния, таких как кукурузы, фасоли, цуккини, перца чили, мексиканского кактуса, фруктов и рыбы.  дальше...

Лиса красива и известна людям, даже маленькие дети знают это интересное животное из сказок и книг. Существует семь разнообразных видов лисиц, из них три обитают в России.  дальше...

Вот и подкралась осень-принцесса, обняла нежно природу и приготовилась украсить ее в яркие тона, взяв в руки кисть и краски. Природа будто устала, трава устала тянуться ввысь, листья устали трепетать на ветру, все клонится ко сну...  дальше...

Экономика Мексики основывается на трех базовых китах: добыча нефти, развитие туристической инфраструктуры и перевод денежные средств от граждан Мексики, которые проживают за границей.  дальше...

Карманный банк – это банк, который обслуживающий интересы финансово-промышленных групп или частных лиц.  дальше...

Начиная вязать свитер или кофту, сначала выбирают модель, определяют необходимое количество пряжи. Для ажура ниток надо меньше, чем для узора с косами, жгутами и другими переплетениями петель.  дальше...

Вот и приходит к концу ремонт вашей квартиры. Остается отделка стен и потолков, и сразу же встает вопрос какими обоями воспользоваться, чтобы было и красиво, и быстро. Тут на помощь приходят жидкие обои, которые в последнее время стали довольно популярны.  дальше...

В правильности написания аббревиатур и сокращений единых правил почти нет. Мало того, не всегда принципиально использование заглавных букв.  дальше...

Недаром многие психологи считают, что общее увлечение может стать одним из путей решения определенных кризисных ситуаций в семье.  дальше...

Новая картина способна легко и быстро привнести в интерьер кухни изюминку и ощущение новизны. При выборе нескольких картин, необходимо их сочетание с общим интерьером и стилем кухни.  дальше...

Для изготовления белого чая используются молодые листья, которые только что распустились. В недозрелом виде на них имеются серебристо-белые ворсинки, которые в народе ласково называются «белые реснички».  дальше...

Если у вас дома живёт попугай, надо знать, как правильно за ним ухаживать. А создать для него хорошие условия довольно непросто.  дальше...

В состав ягоды входят антиоксиданты, и поэтому ее следует применять для профилактики онкологических болезней. Чернику нужно есть регулярно людям, страдающим диабетом сахарным.  дальше...

Минимальный срок службы натуральной, качественной обуви должен составлять не менее трех лет. Но как правило под воздействием химических реагентов, грязи и дождя обувь портится быстрее и ее срок службы значительно сокращается.  дальше...

Как часто слышится это высказывание, но не видно глубины этого утверждения. Почему детей сравнивают именно с цветами? Задавались ли этим вопросом взрослые?  дальше...

Не секрет то, что многие дети сегодня ругаются матом и сквернословят. Речь подростков засорена словами паразитами: «блин», « копец», «обалдел», «пошёл куда подальше», «короче», «по любому» и так далее.  дальше...

В жизни очень важно находить общий язык с другими людьми. Особенно если это особи противоположного пола. А как известно, общение начинается со знакомства. И все эти навыки закладываются в нас с детства.  дальше...

Все привыкли, что молочные продукты нужно кушать, ведь они дарят организму питательные вещества. Но эти продукты также несут пользу для нашей внешности. Тем более маски такого типа доступнее и полезнее, в некоторой степени, других.  дальше...

Чечевица не самый распространенный продукт в наших широтах. И это происходит совершенно не обосновано. Ведь помимо огромной пользы, она еще очень вкусная и довольно проста в приготовлении.  дальше...

Что интересно, большинство людей либо не понимают, что ими манипулируют, либо вынуждены смерится с этим. И зачастую мы вынуждены подчинятся, даже понимая, что с нами происходит.  дальше...

Модные тенденции наступившего 2014 года не оставят равнодушными ни одну модницу. Сегодня, можно представить каким разнообразием нас удивят дизайнеры, ведь некоторые из них уже представили свои коллекции.  дальше...

Вот уже несколько месяцев внимание всего игрового комьюнити России и других стран приковано к новой игре, представляющей пока слабо развитый вид MMORPG – так называемый «sandbox», или «песочница».  дальше...

На данный момент международными перевозками заинтересованы не только крупные заказчики, но и обычные люди, которые посредством интернета имеют возможность купить всевозможные товары.  дальше...

Многие женщины жалуются, что они сильно часто устают. Отчего же это происходит? Естественно, сначала на ум приходит работа. Но стоит только проанализировать свой трудовой день, как мы понимаем, что усталость связана вовсе не с ним. Вся проблема кроется в домашних делах.  дальше...

Репутация зависит не только от рабочих моментов, но и от корпоративных мероприятий. Как же правильно себя вести? Если вы собирайтесь произвести положительное впечатление, то прислушайтесь к некоторым советам.  дальше...

Как сделать так, чтобы наша психика была защищена от различных раздражающих факторов? Можно ли с успехом преодолеть негодование и найти положительные моменты в любых ситуациях?  дальше...

Многие считают, что любого человека при желании можно заменить. Но есть именно те люди, которые могут справиться абсолютно с любой работой и найти такого же другого будет очень сложно.  дальше...

Если вы решительно намерены уволиться, то необходимо сообщить об этом своему непосредственному начальнику. Очень некрасиво с вашей стороны будет сразу отнести заявление кадры, помимо этого может возникнуть много сплетен по этому поводу.  дальше...

Ингредиенты рассчитаны для 30 мясных шариков. Под струей воды промываем 120 г. риса, после чего перекладываем в емкость и замачиваем на всю ночь. На следующий день сливаем воду и оставляем рис в дуршлаге, чтобы стекла вода.  дальше...

Очень простое блюдо, а какое ароматное и к тому же очень вкусное! Плюс ко всему просто и легко готовится!  дальше...

Жаркое – это мясное блюдо, которое пользуется большой популярностью. Жаркое готовится из мяса разного вида – свинины, говядины, баранины и даже из куриного мяса.  дальше...

Прошедший 2013 год нас приятно удивил появлением многих очень и очень ожидаемых сериалов. Такие шедевры из кино индустрии никогда не будут забыты телезрителями: третьи сезоны Шерлока, игры престолов, Спартака.  дальше...

В современное время 3D эффект можно увидеть не только в кинотеатрах, но и на одежде. Необычные и уникальные американские футболки с эффектом 3D отличаются огромной известностью и популярностью во всем мире.  дальше...

Финляндия чудесный регион который граничит с Норвегией, Российской Федерацией и Швецией. Территория страны омываема Ботническим и Финским заливами. Финляндия является седьмой по величине европейской страной. Главным отличием и достоянием страны является нетронутая и девственная природа.  дальше...

Итак, вы знакомы ровно год. Почему бы вам не отметить этот день? Вы вполне можете устроить романтический вечер. Вам кажется, что это банальность? Напротив, это так возвышенно! Однако вам следует забыть о всевозможных забегаловках.  дальше...

Фрукт манго питательный, поэтому нередко используется как обычный диетический продукт. Он богат полезной фолиевой кислотой, необходимым организму витамином С, А. Манго содержит магний и фосфор.  дальше...

Орехи - это достаточно питательный продукт, источник энергии и хорошего настроения. Именно орешки способны наповал убить депрессию и укрепить весь организм. В них содержится минимум калорий, поэтому ореховая диета имеет великую популярность.  дальше...

Врачи и косметологи рекомендуют, как можно сделать свою кожу более красивой и сияющей здоровьем, без большого ущерба для кармана. Вы можете использовать очищающие маски, а о том, как их делать в домашних условиях  дальше...

Трехмесячного малыша отличает осознанность поведения. Практически все время собственного бодрствования ребенок остается полностью активным.  дальше...

Если ваш малыш будет учиться танцевать, то он быстрее сформируется как личность. Во время танца крохи учатся выражать свои чувства. У них отлично развивается чувство внешнего пространства и координация.  дальше...

В этой статье мы кратко расскажем о том, как заменить разбившуюся черепицу. Такой вид работ кажется очень сложным, особенно если плитки укладываются друг на друга внахлёст.  дальше...

За восемь лет совместной жизни многие супруги уже становятся не так близки, как раньше. Однако они уже без проблем ведут домашнее хозяйство. Говорят, что жесть – это символ обновления.  дальше...

Вы должны контролировать потребление пищи и уметь вовремя остановиться. Нельзя допускать переедания и продолжать есть тогда, когда желудок уже наполнен.  дальше...

Овощные супы готовятся из нарезных овощей, которые отвариваются в бульоне и подаются к столу в непротертом виде. Поэтому, при приготовлении таких супов, большое внимание следует уделять красивой нарезке овощей.  дальше...

Для этой запеканки подойдет любая крупа по вашему вкусу. Это может быть рис, пшено, гречка и даже манка. Нужно взять 100 г крупы, отварить ее в молоке или же воде  дальше...

Готовя это блюдо, первое, что нужно сделать, это почистить щуку весом от 800г до 1 килограмма. Затем ее нужно выпотрошить и разделать кусками. Также нам необходимо 2 литра рыбного бульона.  дальше...

К сожалению статистика разводов достаточно печальна. Проще разойтись паре, которая еще не имеет детей. Несколько сеансов у психолога исправят депрессию. А что если у семьи появилось пополнение?  дальше...

Если муж засматривается на других девушек, или пытается вызвать ревность, сказав, «Смотри какая красивая идёт». Что именно вас волнует?  дальше...

Праздничное настроение, атмосфера и ощущение праздника – всё это складывается из окружающей нас обстановки, теплоты близких, приятных мелочей, а также вкусного праздничного меню.  дальше...

В зимнее время такое заболевание, как грипп распространяется во всем мире. Чтобы предотвратить его на рабочем месте необходимо сделать три шага  дальше...

Новый год не за горами. И каждая девушка хочет быть на этом празднике во всеоружии. Как убрать лишние сантиметры вокруг талии? Здесь может помочь, так называемая мясная или белковая диета.  дальше...

Суп-пюре из помидоров готовится быстро - справится каждый. В итоге получится сытное первое блюдо, уже один аромат которого приятно вас удивит.  дальше...

В наше время один из вкуснейших десертов имеет название «Хворост», получил он его как раз таки за свой хруст. Этот десерт собирает вокруг стола самых близких родственников.  дальше...

Во время холодных зимних вечеров очень хочется согреться чем-то вкусным и горячим. К такой категории относится тыквенный суп. Он порадует вас своим солнечным цветом, поднимет настроение, согреет и спасет от голода.  дальше...

Ведь зачастую школьники проводят в школе большую часть дня и большинство родителей задумываются над вопросом, что же дать им собой из еды. Вопрос этот довольно сложный, потому что нужно не просто дать ребенку полезный продукт, но также важно, чтобы он и все это съел.  дальше...

Издавна волнистые попугаи привлекают к себе внимание людей всех стран и континентов своей беззаботностью и интеллектом. Эти весёлые птицы могут бесконечно играть любимыми игрушками...  дальше...

«Вязать крючком трудно и долго» – скажут многие. Однако, на самом деле это один из самых простых способов вязания. Главное, что для этого нужно – желание научиться вязать именно крючком и полюбить это дело.  дальше...

Хорошо, если ты живешь в собственном красивом доме или просторной квартире с евроремонтом. А если приходится снимать квартиру в старом доме и тебе совсем не нравится твое нынешнее жилье?  дальше...

В современном мире прогрессирующих технологий дом современного человека забит техникой, начиная от радио «Сириус» и кассетного магнитофона, заканчивая современными гаджетами со встроенным искусственным интеллектом.  дальше...

Приближается долгожданный Новый Год, а с ним и предпраздничные заботы . Новогодняя елка, как всем известно, главный атрибут этого события. Каждой семье хочется, чтобы Новый год принес волшебство и радость. Главным вопросом для многих становится выбор елки.  дальше...

Одна из распространенных зимних забав на Руси испокон веков была – катание на коньках. Сначала коньки были двухполозные, которые ремешками к валенкам крепились, потом однополозные по схожей технологии.  дальше...

Уже совсем скоро, такой долгожданный, Новый год! В воздухе уже пахнет елками и витает предпраздничная суета. Пришло время подумать о том, что же подавать на новогодний стол.  дальше...

Елочка - основной атрибут Нового года. Каждая игрушка и украшение несут в себе определённый смысл. Как наряжать елочку в 2014 году, чтоб она соответствовала всем правилам восточного календаря и пришлась по душе хозяйке грядущего гола - Лошади.  дальше...

Как таковой картофель привычен и более чем привычен в качестве ингредиента разнообразных блюд. Тем не менее, данное растение из класса пасленовых, к которому еще относятся помидоры и баклажаны, вполне возможно называть и экзотическим.  дальше...

При изготовлении данного блюда следует взять несколько картофелин, немного подсолнечного масла, соль и любимые специи. С картофеля нужно снять кожуру, порезать на ломтики и проварить примерно 5-7 мин.  дальше...

Чтобы приготовить это блюдо, нужно снять у обработанной курицы большое и малое филе. Его должно быть не менее 200г. После этого необходимо удалить из филе сухожилия и пленку, после чего хорошо отбить и малое и большое.  дальше...

Шашлык «Лагуна» получается довольно-таки изысканным. Стоит лишь ознакомиться с его составом: осетрина, гребешок... В общем, такой шашлык можно по праву назвать праздничным блюдом!  дальше...

Существует большое количество видов спорта. Начиная с шахмат и заканчивая тяжелой атлетикой. В каждом виде спорта нужны свои навыки: в шахматах – тактика, в биатлоне – выносливость, меткость, в плавание – выносливость и скорость и т.д.  дальше...

Орехи - очень калорийная пища, дающая человеку очень много энергии. В орехах присутствуют в основном белки и жиры, которые являются одними из основных поставщиков энергии для человека.  дальше...

Каменный век называют каменным потому, что в это время первобытные люди изготавливали все оружие для охоты и орудия для труда из камня.  дальше...

Кухонный комбайн - это верный выбор для людей, которые ко всем вопросам подходят серьезно и основательно.  дальше...

Говорят, что некоторые продукты могут поднять настроение. Если вы хотите всегда быть спокойными, то вам в этом поможет серотонин. Ниже перечисляются продукты, которые способны поднять его уровень.  дальше...

Вам, конечно же, хочется узнать, как празднуют Новый год в иных государствах? Что преподносят друг другу иностранцы?  дальше...

Горячим временем для туроператоров новогодние дни стали после того, как рождественско-новогодние праздники были объявлены общенациональными многодневными выходными, проще говоря, каникулами.  дальше...

Наиболее обожаемыми и распространенными домашними животными являются кошки. С древних времен они жили рядом с человеком, так как эти хищники питаются грызунами, которые воровали зерно, портили муку и другие продукты.  дальше...

В наше время нелегко бывает стать обладателем путевки в детское дошкольное учреждение. Если ее все-таки дали, то вполне возможно впереди ждут еще трудности.  дальше...

Плодовые деревья живут долго только в случае если у них здоровы ствол и основные ветки. Если эти части повреждены, то понижается устойчивость растения к морозам, болезням и вредным насекомым.  дальше...

Потребность в солодковом корне чрезвычайно велика, и это обязывает нас не только заботливо оберегать естественные заросли солодки, но и настойчиво вводить ее в культуру огорода.  дальше...

В народе говорят: там, где есть пчелы в саду,— жди большого урожая. И это действительно так. Увы, медоносных пчел, в связи с болезнью — ворротозом, в любительских садах стало меньше, и — урожай оскудел.  дальше...

Часто в саду под тяжестью высокого урожая или от бури у садовых деревьев ломаются даже толстые сучья. Восстановить их нелегко, а часто и невозможно. Раны на месте обломов трудно зачистить, и они долго или совсем не восстанавливаются.  дальше...

Несмотря на то, что совсем недавно считалось, что кормить маленького ребёнка манной кашей полезно, лучше этого не делать. Дело в том, что для маленького ребёнка это не очень полезный продукт, и даже в чём-то вредный.  дальше...

Представляем вам замечательный рецепт приготовления ароматных домашних пряников. В данном рецепте используется мёд, так что, не забудьте заранее его подготовить.  дальше...

На границе КНДР и Китая находится потухший вулкан Пэктусан, в его кратере расположено озеро Тяньчи. Вот уже около сотни лет оно привлекает внимание биологов, криптозоологов и туристов.  дальше...

Подавляющая часть юных леди хочет иметь такую же внешность, как у дам из глянцевых журналов. В связи с этим они выбирают опасные диеты. Что предпринимать маме в данной ситуации?  дальше...

Обязательным требованием полноценного существования человека являются благоприятные физико-химические, высокие вкусовые и ароматические свойства пищи.  дальше...

Если Вы решили упростить процесс приготовление еды, то мультиварка - это именно то что Вы искали. Главный элемент-чаша или же говоря простым языком - кастрюля с антипригарным покрытием.  дальше...

Увлекательное занятие – лепка из пластилина, незаслуженно обойдено вниманием многих людей и считается занятием для малышей. Бесспорно, именно этот вид творчества очень полезен для детей в раннем детстве – он способствует развитию внимания, памяти, речевых и мыслительных функций мозга.  дальше...

Наверное, каждый с ужасом ожидает прихода того дня, когда наступит время проводить уборку. Но лишь некоторые знают, как правильно ее организовать и без проблем выполнить.  дальше...

Мыши – бедствие для сельских домов и дач. Летом мыши живут на природе, а на зиму перебираются в человеческое жилье.  дальше...

Мужчине нужно делать обязательно комплименты по нескольким причинам  дальше...

Часто человеку приходится выступать перед публикой, на учебе, на работе, на праздниках и так далее. И никому не хочется оплошать на выступлении, так сказать, выглядеть в плохом свете.  дальше...

Абсолютно каждая хозяйка любит много и вкусно готовить, при этом, часто не замечая, что сковородки начинают потихоньку загрязняться. Есть простой и достаточно экономичный способ быстрого и эффективного очищения грязного инвентаря от нагара.  дальше...

Многие хозяйки очень любят побаловать своих домочадцев чем-то вкусненьким. Одни стараются приготовить пищу «пожирнее», считая, что именно от этого блюда станут вкуснее, другие чуть ли не каждый день пекут пирожки и блинчики, третьи не жалеют приправ и соли…  дальше...

Ребенка нужно кормить подогретой пищей. Раньше бутылочки для кормления подогревали в горячей воде, в микроволновой печке или просто за пазухой. Нынешние производители догадались совместить термос и бутылочку для кормления. Так ли удобна сия новинка и стоит ли ее купить?  дальше...

Классическое блюдо из Италии, паста приготовленная в соусе из помидоров. Для создания данного блюда потребуется немного макарон твердых сортов, овощей и фарша.  дальше...

Блюдо является достаточно простым в приготовлении, не требует существенных кулинарных навыков, но обладает великолепным вкусом.  дальше...

Сегодня веем известно, что картофель очень полезный. Из него можно приготовить много всяких вкусных блюд, его даже называют «вторым хлебом».  дальше...

Общая характеристика юности. Ведущая деятельность – профессиональное обучение. Достижения: выбор профессии, ориентация на жизненные перспективы, постановка цели, поступление в то или иное учебное заведение.  дальше...

Любовь к компьютерным играм объединяет вместе огромное количество фанатов. Особенно в наш век, распространение компьютерной техники достигло невиданных масштабов и игры стали доступны широкому кругу людей.  дальше...

Для практически любого человека на протяжении всего периода существования память является актуальной потребностью.  дальше...

Груминг завоевывает всё большую необходимость у счастливых хозяев домашних животных. Профессионалы способны оказать весь спектр процедур, связанных с уходом за собаками и кошками.  дальше...

Сон днем является временем покоя и отдыха. Но не все дети могут спокойно спать днем. Такие детки не хотят засыпать и с нетерпением ждут окончания тихого часа.  дальше...

За хорошее поведение и успеваемость мне была доверена почетная обязанность носить флаг. При приеме в октябрята на школьную форму прикалывали пятиконечную звездочку с изображением Ленина.  дальше...

О чудесных свойствах молока матери науке должно быть известно всё. Давно уже ученые постигают куда более сложные секреты человеческого организма.  дальше...

Никто из нас в молодости не задумывался над тем, что когда-то придет старость. Нам кажется, что до старости столько много времени.  дальше...

Не всегда хочется и есть возможность платить деньги мастеру за установку новенькой двери. Но и совсем необязательно это делать, ведь можно и установить дверь самому. Главное - сделать все правильно, чтобы не испортить ее в процессе установки.  дальше...

Катание на роликах может освоить человек любого возраста. Помимо положительных эмоций ролики дают и физическую пользу: повышается выносливость, укрепляются мышцы, подтягивается фигура, суставы обретают большую подвижность.  дальше...

Со всеми такое бывает, что в определенный момент кажется, что весь мир рухнул, все ужасно и ничего хорошего больше не будет. У всех бывает, но не все знают как с этим бороться, чтобы хандра не забрала в свои объятия надолго.  дальше...

На полях после ранних овощных культур, как правило, обрабатывают почву поверхностно. Влагозарядковые поливы в сочетании с культивациями обеспечивают нормальную увлажненность почвы и минимальную комковатость ее поверхностного слоя.  дальше...

Казалось, что может быть опасного в оставленной в розетке зарядке для телефона. Или в телевизоре, не отключенном от сети. Все бытовые приборы испускают магнитное излучение в работающем состоянии, но также они делают это, когда выключены, но оставлены в розетке.  дальше...

Первые шаги вашего ребенка на кухню. Кухня, как магнит, притягивает маленьких детей. Малыши любят «перебирать» посуду в шкафу. Они делают свой первый шаг к кулинарии. Вы не должны нервничать или, тем более, запрещать вашему малышу такое занятие.  дальше...

Каждый из личного опыта знает, чтобы овощи имели хороший вид и были свежими - их необходимо правильно хранить. Ближе к весне, капуста, морковь и свекла часто портятся, гниют.  дальше...

Томаты возделывают во всех государствах и странах нашего мира. В нашей стране по площади томаты занимают второе место за капустой.  дальше...

Научиться «Бренчать» на гитаре может каждый у кого две руки и по пять пальцев на них. Главное – это желание. Что для этого понадобится?  дальше...

Однообразная жизнь скучна. Если все сводится к раннему подъему, скучной, а иногда нервной работе, ужину и так по замкнутому кругу каждый день, то это яркий пример однообразной жизни.  дальше...

При ремонте каждый рубль на счету. Вы можете хоть немного сэкономить, сделав межкомнатные перекрытия самостоятельно. Для их производства вам понадобится 100 мм толщины листовой пенопласт, цемент М500 и речной песок.  дальше...

Кошка красивое, гордое животное. Она как ребенок может любить и ревновать, очень чувствительно реагирует на обиды и боль, и даже просто на отсутствие к себе внимания.  дальше...

Что же такое стайлер? Это прибор, с помощью которого, вы можете создавать разные прически. Можно выпрямить или завить волосы или, например, придать волосам объем. Наши мамы не знали этого слова, и называли стайеры плойками, щипцами для волос, или выпрямителями.  дальше...

У срывов много причин и основными из них являются две. Это не любовь к себе и не правильно составленная диета.  дальше...

Автохолодильники под час, незаменимы. Они пригодятся на рыбалке или охоте. Так же, автохолодильники могут понадобиться любителям пикников или путешествий.  дальше...

Часто приятные вещи, как прогулка по лесу, пикник или работа в саду, могут превратиться в кошмар, когда мы обнаружим на нашей одежде пятна смолы.  дальше...

Пылесосы с мешком считаются более гигиеничными. Они отлично подойдут людям, страдающим от аллергии. Такие пылесосы обладают большей мощностью.  дальше...

Вы знаете, многие люди достигают невероятного путём самовнушения! Излечивают серьёзные заболевания, такие как рак,психические отклонения.  дальше...

Каждый день по несколько раз мы принимаем пищу, но к сожалению, не всегда получается поесть продукт, который будет способствовать нашему здоровью.  дальше...

Натяжные потолки делятся на следующие виды: тканевые и пленочные.  дальше...

Для установки паркета необходимо приготовить ровную сухую поверхность. Если снимается старый пол, то он должен быть сухим и очищенным от возможных плесени и грибков. Для этого необходимо поверхность обработать определенными средствами.  дальше...

Пару слов о том, как подобрать дизайнера. Поиск обычного дизайнера или дизайн студии, для исполнения качественной работы – не такой легкий, как кажется.  дальше...

Таиланд ежегодно привлекает огромную толпу туристов со всего света, причем люди ездят отдыхать в райское место круглогодично.  дальше...

Людей окружают крайне интересные явления и вещи. Наиболее любопытные все время интересуются причиной возникновения явления или историей происхождения слова.  дальше...

Современные торговые центры предлагают покупателям большой ассортимент стульев, столов, комодов, буфетов. Но, несмотря на такое многообразие, они никогда не смогут порекомендовать больше, чем может позволить сервис «мебель на заказ».  дальше...

19 августа – это не просто один их жарких летних дней, это Яблочный Спас. Именно в это время освящаются в церкви яблоки и мед для угощения родных и близких людей.  дальше...

Салат «Чудесный» готовится очень просто, можете смело отнести нижеприведенный рецепт салатика к закускам на скорую руку!  дальше...

Шашлык из палтуса – блюдо, достойное оказаться на праздничном столе. Ниже приведен оригинальный рецепт приготовления вкуснейшего шашлыка, который угостит ваш своим неповторимым вкусом!  дальше...

Предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления вкусных бутербродов, которые можно без больших затрат  дальше...

Тадж-Махал является пятикупольным мавзолеем-мечетью Агры (Индия, берег р. Джамна), высота которого составляет 74 м. Инициатор реализации строительного проекта – потомок Тамерлана Шах-Джахан.  дальше...

Для приготовления надо пол килограмма огурцов, двести граммов томатов, петрушка, сельдерей, мята, укроп, дубовые листочки, листочки смородины и листочки вишни, чеснок, жгучий перец горький, соль.  дальше...

Садовые измельчители выпускаются заводами изготовителями как электрические так и бензиновые. Это незаменимые помощники в садах и огородах.  дальше...

Основное призвание женщин – покорять окружающих мужчин своей индивидуальностью и красотой. Для этого необходимо постоянно за собой следить, стараясь следовать всем веяниям моды.  дальше...

Лангет с овощным гарниром – блюдо, достойное оказаться на праздничном столе! Приготовить его не сложно, целый день вы на кухне не проведете, можете не бояться этого.  дальше...

Запеканка из кукурузы – оригинальная закуска для праздничного фуршета. Готовится она очень быстро, каждый сможет справиться с поставленной задачей, даже если особых кулинарных навыков у вас и нет.  дальше...

Плов чаще всего готовят с бараниной, реже – с курицей, свининой, говядиной. Но плов с грибами тоже получается очень вкусным. Например, возьмем для приготовления белые грибы – получится оригинальное и сытное блюдо.  дальше...

Для приготовления надо четыре куриные грудинки с кожей, соль, темный помолотый перец, две небольшие красные луковицы, три ложки масла оливок, четыре веточки тимьяна, пятьсот граммов томатов черри  дальше...

Существует несколько распространенных причин, из-за которых, якобы, холостые мужчины долгое время не женятся: мужчины жалуются, что женщины требуют слишком много времени и внимания; что не могут найти достойную вторую половину.  дальше...

Многие мамы и папы сталкиваются с такой проблемой, когда над их чадом издеваются другие малыши. Что предпринять в данной ситуации? Самое главное – не сделать еще хуже.  дальше...

Некоторые мамы и папы думают, что их малышу нужно иметь как можно больше игрушек. Однако это ошибочное мнение.  дальше...

Термин «тотем» пришел к нам из языка североамериканских индейцев, проживающих на землях Северной части США, и означал «его род».  дальше...

Игра в бильярд настолько древняя, что год и даже век ее появления назвать трудно. Известно, что возник бильярд как уличная игра.  дальше...

Грибной суп с тыквой – ароматное первое блюдо, которое относится к французской кухне. Ваши домочадцы останутся в восторге (можете не сомневаться!) от приготовленного вами яства.  дальше...

Гусь с грибным соусом – изысканное блюдо для семейного ужина или большого праздничного стола. Готовить его не так уж сложно, просто следуйте нижеприведенной инструкции.  дальше...

Салат из огурчиков с творогом прекрасно подходит для семейного обеда, его можно подать и к праздничному столу и приготовить во время разгрузочных дней. Готовится салатик за считанные минуты.  дальше...

Не удобряйте цветы в горшках одновременно с поливом, потому что так можно сжечь корни.  дальше...

Основные рекомендации по планированию эффективной рекламы турагентства  дальше...

Думаете, что бы вкусного приготовить к семейному чаепитию? Остановите свой выбор на нижеприведенном рецепте орехового пирога с изюмом. Вы точно в нем не разочаруетесь!  дальше...

Чебуреки считают вредной едой и это правда, если приобретать их в сомнительных местах. Мы же предлагаем вам приготовить домашние сочные чебуреки, перед которыми очень сложно устоять! Готовятся они за сорок минут.  дальше...

Козинаки – грузинское лакомство, которое можно без проблем приобрести в уже готовом виде. Но и готовить самостоятельно этот десерт не сложно!  дальше...

Ядра миндаля с изюмом – лакомство, которое можно быстро приготовить на завтрак или к семейному чаепитию. Ведь на готовку у вас уйдет всего десять минут!  дальше...

Приготовим сегодня овощной деликатес по-грузински. Готовится аппетитное блюдо примерно за два часа (большая часть времени уйдет на маринование компонентов блюда). В результате получается вкусная и полезная закуска.  дальше...

Сладкие пирожки по нижеприведенному рецепту готовятся за тридцать минут. На подготовку уйдет полтора часа.  дальше...

Предлагаем вашему вниманию рецепт интересного салата, который относится к блюдам французской кухни. Приготовьте яблочно-апельсиновый салат с белым вином и удивите им своих домочадцев.  дальше...

К сожалению, измены в семье явление уже не редкое. Особенно, это касается мужчин. Но как понять, что ваш муж неверен?  дальше...

Следы от вредителей на плодах черешни – хороший знак, ведь это доказывает, что ягоду ничем не обрабатывали. Но все-таки любой покупатель хочет приобрести продукт без сюрпризов.  дальше...

Многие грибники обожают собирать грибы в основном из-за процесса сбора, а не из-за последующего их приготовления и употребления в пищу.  дальше...

Скейтом называют доску с четырьмя небольшими колесами. На ней можно кататься, отталкиваясь ногой. Скейты используются не только как средство передвижения, но и как приспособление для выполнения самых разных трюков.  дальше...

Для данного блюда вам потребуется куриное филе, маленькие помидорчики черри, пармезан, чиабатта (традиционный хлеб из Италии), чеснок, ветчина, моцарелла, свежий базилик, оливковое масло, сахар.  дальше...

Бутерброды с картофельно-творожной пастой готовятся очень быстро – получается сытный завтрак или даже оригинальная закуска для семейного праздника.  дальше...

Для семейного праздничного стола можно приготовить множество оригинальных блюд. Например, сэндвичи с огурцом и ветчиной могут стать хорошей и сытной закуской для всех домочадцев и гостей. Так давайте попробуем их приготовить.  дальше...

Салаты – это полезно, кстати, это не всегда всего лишь закуска. Салат может стать главным блюдом! Поверьте, это так! Давайте приготовим удивительное блюдо под названием «Утро по-итальянски».  дальше...

Советуем удивить своих гостей и подать к праздничному столу оригинальный кулинарный шедевр – греческую закуску из зеленого лука. Готовится закуска просто и быстро, на вкус она получается изумительной!  дальше...

Фасолевый салат с курицей подойдет для любого праздничного застолья. Готовится он просто, никаких особых ингредиентов с деликатесами нам не потребуется, все компоненты блюда вполне доступные.  дальше...

Торт из овощей и мяса – хорошее праздничное блюдо. Да и не только праздничное – такой торт может разнообразить и обычный семейный ужин.  дальше...

Печенье «Английское» - вкусное лакомство к чаепитию. Готовить такое печенье очень просто и быстро. Никогда не готовили выпечку? Не беда – следуя нижеприведенному рецепту, вы точно справитесь с поставленной целью!  дальше...

Бутерброды с луком и шпиком могут стать закуской к любому застолью, а могут стать полноценным оригинальным и сытным завтраком. Решайте сами, когда воспользоваться нижеприведенным рецептом!  дальше...

Столько можно приготовить вкусных овощных салатов! Готовятся они быстро, они полезны для здоровья, подходят для разгрузочных дней. Давайте приготовим легкий салат из огурцов и зеленого салата.  дальше...

Канапе с устрицами – вкусная и оригинальная закуска для какого-нибудь торжественного фуршета. Эти канапе очень просто готовятся, так что не удивительно, что многие включают эту закуску в праздничное меню.  дальше...

Яйца с острой начинкой – закуска вкусная и сытная, готовится она очень быстро и подать ее можно к любому застолью. Не зря фаршированные яйца считают универсальной праздничной закуской.  дальше...

Сэндвичи – блюдо универсальное. Они могут быть и полноценным завтраком или перекусом в обеденный перерыв, а могут стать хорошей закуской для фуршета. Так что давайте приготовим сэндвичи со свекольным фаршем.  дальше...

Салат по-владимирски – вкусное праздничное блюдо, которое очень просто готовится. С его приготовлением справится любая хозяйка, просто запаситесь необходимыми ингредиентами и следуйте нижеприведенной инструкции.  дальше...

Коктейль «Штрафной» - напиток алкогольный на основе ликера. Смешивается он за считанные минуты, просто заранее приобретите все необходимое для его приготовления. Коктейль обладает неповторимым нежным вкусом!  дальше...

Желаете разнообразить повседневное меню? Тогда приготовьте в качестве второго блюда свинину с зеленым перцем. Готовится блюдо очень просто.  дальше...

Канапе – универсальная закуска к любым торжественным застольям. Готовятся же они так просто, задействовать можно любые продукты, кроме того, их легко кушать – стянул ингредиенты со шпажки и все!  дальше...

Приготовить закуску из маринованного тунца очень легко! В результате получается сытная праздничная закуска, которой вы приятно удивите своих гостей.  дальше...

Шампиньоны можно пожарить, отварите, сделать из этих грибов паштет. В общем, рецептов существует множество. Но давайте приготовим шампиньоны в желе – получится весьма оригинальная закуска.  дальше...

Салаты из фруктов – это вкусно, просто и очень полезно! Так что обязательно приготовьте невероятно вкусное и полезное лакомство, а именно – банановый салат со сливками.  дальше...

Горячие бутерброды – универсальный завтрак, удобный легкий перекус для всех тех, у кого просто катастрофически не хватает времени на долгую готовку.  дальше...

Канапе «Винни-Пух» - закуска, которая подойдет для детского праздника. Почему? Да ведь эти канапе готовятся из сладостей!  дальше...

Многие посчитают, что свинина ну никак не сочетается с бананами, но это не совсем так. Приготовьте свинину с бананами по нижеприведенному рецепту и вкус блюда вас точно приятно удивит!  дальше...

Морковная закуска с вяленым мясом – полезное блюдо, которое украсит ваше застолье, и после которого желудки ваших гостей точно не будут болеть. Готовится закуска быстро и просто!  дальше...

Картофельный суп с макаронами – сытное первое блюдо, которое готовится в духовке. Супы из духовки получаются более насыщенными и вкусными – убедитесь сами! Это очень просто!  дальше...

Орехово-мясной рулет – прекрасная закуска для праздничного застолья. Блюдо получается сытным, вкусным и даже полезным! Это довольно-таки редкое сочетание.  дальше...

Фаршированные яблоки с сыром и курицей – блюдо, которое украсит любой стол. Готовится закуска очень просто, много времени вы не простоите на кухне, результат же удивит всех – получится настоящий маленький шедевр!  дальше...

Приготовить что-то вкусное и быстрое на праздничный стол очень легко! Например, мясная закуска с грушами – она еще и полезная, у ваших гостей после нее точно не заболят животики, все будут сытыми и довольными!  дальше...

Артишоки в масле – хорошая закуска, которая относится к итальянской кухне. Закуска готовится примерно за пятьдесят минут, возьмем столько продуктов, чтобы получилось четыре порции.  дальше...

Мясное ассорти в маринаде – оригинальное блюдо, которое украсит ваш семейный ужин. Хотя это ассорти можно приготовить и к любому торжеству.  дальше...

Слоеная закуска с брынзой и бараниной – вкусное блюдо, которое украсит любое застолье. Кроме того, эту закуску можно отнести к полезной пище, так что за свои желудки можете не переживать!  дальше...

Столовый сервиз можно с уверенностью назвать классическим подарком. Ведь его можно будет подарить на такие торжества как юбилей, важный праздник или даже на свадьбу.  дальше...

Мясо кальмара называют бальзамом сердца, ведь он богат калием, йодом, фосфором, медью, железом, витаминами, а также содержит все незаменимые и необходимые для организма человека аминокислоты, и их количество приближается к эталонному значению, поскольку белок кальмара полноценен во всех отношениях.  дальше...

Некоторые блюда просто нереально представить без такой приправы, как горчица. Горчица стала незаменимой частью любого стола в наше время.  дальше...

Мы знаем, что украинская кухня имеет свои традиции и особенности. В сегодняшней статье мы будем учиться готовить украинский борщ.  дальше...

Для жениха и невесты свадьба – это такое важное событие, которое они будут помнить всю жизнь. На свой праздник они приглашают самых дорогих и близких людей, которые разделят с ними их счастье и станут свидетелями такого трогательного момента.  дальше...

Сегодня я хочу затронуть такую тему как "похудение". Прошу сразу - не бросайтесь в меня обувью и яйцами. Ведь я просто хочу помочь тем, кто ежедневно пишет посты с просьбой дать советы для похудения.  дальше...

Весной утренние заморозки наносят огромный урон сельскому хозяйству, в частности, садоводству. Особенно они бывают опасны в период цветения садовых деревьев.  дальше...

Чтобы не обламывались ветки и не обивались плоды ветрами, под деревья с большим урожаем подставляют подпорки (чаталы).  дальше...

Модернизированная стратегия развития национальной экономики должна основываться на принципах: оптимального сочетания рыночных регуляторов и свободной добросовестной конкуренции  дальше...

Есть несколько легенд о происхождении известной игры «дартс».  дальше...

Красивая и удобная обувь должна быть и у ребенка, и у родителя. От качества обуви зависит, в первую очередь, здоровье ног и позвоночника, поэтому к выбору моделей стоит подойти серьезно.  дальше...

Грузовые перевозки как явление появились очень давно сначала в виде переноса грузов, и постепенно стали приобретать привычный нам формат.  дальше...

Компас – прибор, который помогает ориентироваться в пространстве по сторонам света. Происходит это так: вокруг и внутри Земли есть магнитное поле.  дальше...

Бутерброды – блюдо, идеально подходящее к завтраку. Все их любят за простоту приготовления. Поверьте, даже из бутербродов можно приготовить маленький кулинарный шедевр!  дальше...

Если подключить фантазию, то можно приготовить не просто бутерброды с колбаской и хлебушком, а настоящий сытный и полезный завтрак, который легко и быстро можно приготовить всем домочадцам.  дальше...

Приготовить вкусную и ароматную скумбрию с лимоном очень легко! По нижеприведенному рецепту у вас получится нежнейшая рыбка, которая станет украшением вашего застолья!  дальше...

Фаршированные шампиньоны – закуска универсальная. Наиболее часто фаршируют к праздникам куриные яйца, помидоры и именно шампиньоны.  дальше...

Каждой хозяйке стоит побаловать своих домочадцев салатиком со столь интересным названием. Салат «Аргентинское танго» получается вкусным, сытным и очень-очень аппетитным!  дальше...

Домашний орехово-луковый соус готовится очень просто. Вам на его приготовление потребуются считанные минуты – ничего варить и жарить не придется.  дальше...

Для приготовления лисички один килограмм, уксус девяти процентный две третьих стаканы, соль ложка, сахар ложечка, душистый перчик горошком штук пять, лавровый листик три штуки, гвоздика три штуки.  дальше...

Для приготовления на трехлитровую банку три ложки соли, шесть зубчиков чеснока, одна ложечка уксусной эссенции семидесяти процентной, огурцы, зонтики укропа, корешок хрена, листочки темной смородины.  дальше...

Накладные волосы – это уникальная возможность менять прическу и образ каждый день. Короткие волосы без какого либо кардинального вмешательства легко обращаются в длинные локоны при помощи заколок с накладными прядями.  дальше...

Баклажаны с изюмом – вкусная холодная закуска. Готовится она довольно-таки просто, трудностей не возникнет, даже если вы особо и не разбираетесь в кулинарном мастерстве.  дальше...

Салат с маслинами и зеленым луком получается очень аппетитным и легким. Заправляется салатик не майонезом, так что он подходит для разгрузочных дней.  дальше...

Шашлык из духовки – блюдо вкусное и интересное, ведь мы не просто приготовим мясо в духовке. Нижеприведенный рецепт намного интереснее, запаситесь необходимыми ингредиентами и все – приступайте за дело!  дальше...

Ветчина с зеленью – хорошая закуска из категории «гости на пороге». Ведь великолепное угощение готовится буквально за считанные минуты  дальше...

Суп с ветчиной и рыбными фрикадельками – вкусное и интересное первое блюдо. Ведь вам наверняка доводилось есть фрикадельки, но не рыбные, а мясные.  дальше...

Предлагаем вам приготовить очень вкусное и сытное блюдо, а именно – куриный шашлык с сыром и грушами.  дальше...

Бозбаш – блюдо грузинской кухни. Это суп из баранины, он получается очень сытным и вкусным.  дальше...

Лапша с печенью – сытное второе блюдо, готовить его очень просто! Так что обязательно выпишите этот рецепт и порадуйте как-нибудь своих домочадцев этим блюдом.  дальше...

Запеченное мясо осьминога – блюдо интересное и вкусное. Вряд ли вы каждый день готовите осьминогов, тем более запекаете их на вертеле.  дальше...

Пюре – очень популярное блюдо из картошки. Обычно его готовят на молоке, хотя и без него можно приготовить очень вкусно.  дальше...

Рагу из фазана – блюдо, которое можно подать даже к праздничному застолью. Оно получается по-настоящему праздничным, сытным и вкусным.  дальше...

На отечественном строительном рынке недавно появилась новинка - пленочные теплые полы, которые быстро завоевали популярность.  дальше...

Сегодня приготовим грузинское блюдо с интересным названием Татариахни. Не бойтесь – это вкуснейший ароматный суп из говядины, который готовится примерно за сорок минут.  дальше...

Виноград – растение теплолюбивое, так что его наиболее десертные и вкусные сорта можно выращивать лишь в российских южных регионах.  дальше...

Мужужи – оригинальное грузинское блюдо. Вы не можете понять по названию, что это такое за блюдо?  дальше...

Овощные медальоны в беконе – весьма оригинальная закуска, которая готовится за сорок минут. Не так уж много, учитывая, что получится настоящий маленький кулинарный шедевр, который украсит ваше застолье и порадует домочадцев.  дальше...

Существует много рецептов приготовления салатиков с говядиной, мы приготовим интересный салат с разварной говядиной.  дальше...

Итак, вы окончили школу много лет назад. Какое это прекрасное и милое воспоминание! Практически каждому из нас хотелось бы вернуть то беззаботное время.  дальше...

Угловые шкафы-купе обычно покупают в небольшие помещения. Они обладают хорошей функциональностью, поэтому способны существенно экономить пространство.  дальше...

Блюда из глиняной посуды обладают своим особым вкусом, который ни с чем несравним. Не только жульен и запеченное мясо получаются в ней очень вкусными и ароматными.  дальше...

В заключение разговора о крючках несколько практических советов, которые, надеюсь, помогут избежать обидных потерь трофейной рыбы:

• Старайтесь приобретать изделия известных производителей. Ведь даже проверка каждого крючка не гарантирует стабильное качество.
Проверяется острота жала, но не прочность.
• Не увеличивайте безосновательно размер крючка. Даже на крючке № 10 можно вывести 20 - килограммовую рыбу. Важнее, чтобы она клюнула.
• После поимки рыбы и во время ловли проверяйте остроту жала. Особенно если ловить приходится в местах с каменистым дном, среди ракушек или возле препятствий. Для удобства можно использовать увеличительное стекло,
• Если есть даже небольшие сомнения в остроте крючка, лучше заменить его. Экономия в этом случае неоправданна.
• Универсальных крючков не бывает. В определенных ситуациях даже самые «уловистые» не помогают, приходится импровизировать.
• Не заготавливайте большое количество поводков впрок. На конкретном водоеме и в определенных условиях, даже если вы раньше успешно там их использовали, эти поводки могут не подойти. Причем ситуация порой изменяется в течение одного дня
• Делайте поводки самостоятельно. Вы должны быть не только уверены в их качестве и качестве исходных материалов, но и понимать, какие изменения можно внести при необходимости. Не берите пример с некоторых спортсменов, которые покупают готовые поводки даже для поездки на мировой чемпионат.
• Имейте при себе достаточный запас крючков различных форм и размеров. Для экономии времени можно заготовить отрезки из разного поводкового материала, надеть на них стопоры, силикон, завязать петлю на волосе.
• Малейшая неуверенность в поводке требует его замены. Кроме остроты жала необходимо обращать внимание и на другие элементы оснастки. Надорванная силиконовая трубочка, съехавшее кольцо, лопнувшая оболочка поводкового материала и другие на первый взгляд незначительные мелочи приводят к потере долгожданного трофея.
• При использовании плавающих и насадок с нейтральной плавучестью обязательно тестируйте их в емкости с водой. Иначе может оказаться, что вы ловили совсем на другую снасть.
• Привязав крючок, не забудьте проверить на ладони, как он разворачивается.
Надеюсь, мои советы помогут вам поймать хотя бы на одну рыбу больше. Удачного всем сезона!

Вернуться:   дальше...

Все выше приведенные рекомендации относятся к насадкам донным и с нейтральной плавучестью. Для плавающих насадок наиболее эффективны оснастки, у которых волос практически отсутствует, a Pop-Up располагается возле цевья. В этом случае насадка крепится к стальным колечкам, находящимся на цевье между стопорами или в непосредственной близости от него, через силиконовое кольцо или с помощью специальной нитки. Преимуществом нитки перед силиконом является повышенная надежность при резком силовом забросе и большая долговечность.

При ловле на течении, где практически всегда используются донные насадки, я применяю поводки с волосом, укороченным примерно в два раза по сравнению с волосом на аналогичных поводках для стоячей воды. Обусловлено это тем, что сазан берет насадку, которая болтается на течении, на ходу, При наличии длинного волоса крючок часто не попадает в рот рыбе, а второй попытки может и не последовать, так как рыба уже проплывет оснастку. Плохая разворачиваемость большого крючка с укороченным волосом компенсируется движением рыбы. Крючок при этом в большинстве случаев попадает в угол рта и фиксируется там очень надежно, чему способствуют и большая масса грузил, и резкий рывок рыбы. Очень часто вытащить крючок руками не удается. Лучше для этих целей использовать плоскогубцы. Причем все операции необходимо проводить, когда рыба находится на мате, а не в подсачке.

Я неоднократно был свидетелем тяжелых травм, когда крючок при рывке рыбы попадал в палец рыболова. Так что не стоит переоценивать свои возможности, лучше подстраховаться. Еще одним важным параметром, влияющим на зецепистость крючка, является правильный выбор места для крепления волоса к цевью. Если у прямого цевья классических моделей крючков волос фиксируется с помощью стального колечка или силиконовой трубки напротив жала, то для изделий, имеющих изогнутую форму место фиксации должно находиться на большем удалении от ушка. При использовании крючков с длинным изогнутым цевьем необходима фиксация волоса в двух местах.

Чем мягче волос, тем лучше разворачивается крючок. Поэтому при использовании жестких поводковых материалов иногда приходится использовать для волоса другой, более мягкий, материал. В основном, это касается поводков из флуорокарбона. Насадка на жестком волосе из лески не станет выскакивать изо рта рыбы и предоставит карпу дополнительное преимущество.

Оптимальное расположение плавающей насадки следует выбирать таким, чтобы в рабочем состоянии жало крючка находилось под углом 45° по отношению ко дну. Это достигается экспериментальным путем для крючков различных форм и размеров. Здесь без проверки в емкости с водой не обойтись. Проверочный тест необходим и при изменении грузоподъемности плавающей насадки, даже когда сохраняются габаритные размеры. Ведь бойлы разных производителей имеют различную плавучесть при одном диаметре, не говоря уже о других материалах, таких как пробка, пенка резина и т.д.

Вернуться:   дальше...

Важный параметр волоса - его длина. Это расстояние от нижней точки насадки до загиба крючка, от которого во многом зависит правильное расположение крючка во рту рыбы во время поклевки.

Мы даже не догадываемся, сколько раз карп может попробовать насадку и не зацепиться при использовании плохо сбалансированной оснастки, ведь сигнализатор в этом случае чаще всего молчит или издает одиночные сигналы. Крючок, попав в рот, не успевает развернуться вниз жалом и вылетает вслед за насадкой. Так что о волосе стоит поговорить более подробно.

Его длина зависит от следующих параметров: размера крючка и насадки, формы крючка, плавучести насадки, наличия течения. Чем больше размер насадки и крючка, тем больше должна быть длина волоса. Для наиболее распространенных типов с цевьем, параллельным жалу, можно дать следующую рекомендацию: оптимальная длина волоса должна составлять 60-70% от поперечного размера насадки. Например, для бойла диаметром 14 мм с крючком классической формы оптимальная длина волоса - 8 - 10 мм. Значительное уменьшение длины, скорее всего, приведет к тому, что крючок не успеет развернуться и карп его выплюнет вместе с насадкой. Более длинный волос вряд ли ухудшит качество самоподсечки, но чаще будет путаться при забросе.

Для крючков с коротким и длинным загнутым цевьем оптимален укороченный волос, длина которого составляет 30-40% от поперечного размера насадки. Этого вполне достаточно для правильного разворота крючка. Увеличение длины волоса в данном случае может привести к тому, что загнутое цевье упрется в губу рыбы снаружи и в рот не попадет. К тому же длинный волос в комбинации с изогнутыми крючками склонен к запутыванию.

Вернуться:   дальше...

Ее наличие способствует надежной фиксации крючка в губе карпа. Сегодня многие фирмы, например FOX, E.S.P, Fun Fishing, производят крючки с микробородкой которая не только меньше травмирует рыбу, но и позволяет жалу легче проникать в мякоть губы. То есть при одинаковой массе грузила качество самоподсечки рыбы улучшается. Большинство известных производителей выпускают и безбородочные крючки. Такие крючки довольно популярны, и не только потому, что на многих европейских водоемах ловля разрешена только на них. Основная причина в том, что они причиняют рыбе значительно меньше вреда, особенно в ситуации, когда прессинг на водоем велик и одна и та же рыба ловится несколько раз за сезон. Те кто ловил на таких водоемах и видел разбитые неправильными оснастками и грубым вываживанием губы рыбы, поймут, о чем я говорю. Еще одним преимуществом отсутствия бородки является то, что при обрыве снасти карпу намного легче освободиться от крючка, и это может спасти ему жизнь.
Естественно, что при использовании безбородочных крючков вероятность схода рыбы увеличивается, Однако для опытных рыболовов это не создает значительных проблем. К тому же качество самоподсечки рыбы в данном случае улучшается, ведь гладкий крючок глубже проникает в губу при одинаковой нагрузке Рыболову, желающему использовать безбородочные крючки, необязательно покупать их специально, тем более что в нашей стране это пока дефицит. Для получения безопасного крючка достаточно просто прижать бородку к телу с помощью плоскогубцев.

Вернуться:   дальше...

Чем острее жало крючка, тем лучше он проникает в мякоть губы и тем меньшая масса грузила для этого требуется, Большинство современных изделий имеют химическую заточку, благодаря которой крючок становится очень острым. Это положительный момент для большинства ситуаций.

Однако у такого способа заточки есть и недостатки. Острое жало может согнуться при попадании в твердую область губы или в хрящ, что приводит к потере рыбы. Чаще это происходит при ловле амура или речных сазанов, у которых очень жесткие и толстые губы. К тому же при наличии течения рыба хватает насадку на ходу и крючок чаще цепляется не за губу, а за угол рта, где расположены твердые участки.

Еще одна проблема при ловле в таких условиях - крючки быстро тупятся о ракушки, которые чаще всего присутствуют в зоне ловли. Происходит это при подтягивании и выматывании оснастки. Хотя и отсутствие ракушек не гарантирует длительного сохранения остроты жала. Ведь при ловле на течении поводок практически все время находится в движении, трется о песчаное дно и шлифуется проносящейся взвесью песка в воде.

Так что при такой ловле проверять остроту крючка приходится при каждом забросе и при необходимости подтачивать его. Хотя последняя рекомендация больше относится к обычным крючкам, ведь изделия с химической заточкой правке не подлежат, Их приходится просто менять.

Вернуться:   дальше...

Помимо формы и размера у карповых крючков есть и другие не менее важные характеристики, заслуживающие внимания.  дальше...

Кроме прочной и устойчивой стойки понадобится налобный фонарик, Он бывает необходим при насаживании приманки на крючок, заведении рыбы в подсачек при вываживании и снятии рыбы с крючка.

Фонарик лучше использовать неяркий - он меньше отпугивает рыбу и не заставляет глаза долго адаптироваться к темноте. Для общего подсвечивания места ловли я по старинке использую простой источник света: ставлю свечку и огораживаю ее от ветра полиэтиленовым пакетом без дна, растянутым на четырех палочках. Для ночной рыбалки оказался очень удобен подсачек от Sensas с плавающим ободом - он хорошо виден на темной воде даже в неярком свете, и его можно смело положить на воду без риска утопить. Пожалуй, единственное, что может отравить ночную рыбалку - назойливые кровососущие насекомые. Однако пик их активности бывает в первые сумеречные часы, а потом для них становится неблагоприятным сочетание влажности и температуры, и атака ослабевает.

Я обычно переживаю нашествие насекомых, зажигая несколько спиралей от комаров и раскладывая их по ветру. Репеллентами, наносимыми на одежду и кожу, стараюсь не пользоваться, так как считаю, что они вместе с комарами отгоняют от насадки и рыбу. Поэтому для особо тяжелых случаев есть широкополая шляпа - накомарник и резиновые перчатки - с ними никакие полчища комаров не страшны.

Вернуться:   дальше...

Ночью основную опасность создают действия рыболова, а не темнота. Особенно это касается заброса тяжелого грузила на относительно легкой снасти.

Чтобы исключить риск встречи грузила и удочки, важно не спешить. Все действия должны быть плавными и размеренными. Не спеша поднимаем удилище, ловим грузило, при необходимости меняем насадку на крючке, отводим удилище назад и, выдержав паузу, плавно (что крайне важно!) посылаем оснастку вперед. Если забрасывать резко, как в спиннинговом забросе, то есть риск сломать тонкий хлыстик. Опасны и удары тяжелого грузила об удилище - можно пробить тонкостенный углепластик. Поэтому все возможные контакты удилища и грузила, а также резкие движения должны быть исключены. Лучше использовать маятниковый заброс вперед - риск перегруза и встречи грузила и удилища в этом случае минимальный. Этот же способ применяется при наличии на берегу различных препятствий: высокой травы, кустов, или если сам берег высокий, обрывистый. Для маятникового заброса следует изначально делать оснастку короче удилища на 50-80 см. Кстати, укороченная оснастка имеет смысл, если до этого применялась поплавочная снасть: точка ловли полудонкой будет приближена к точке ловли с поплавком.

После заброса остается только ждать поклевки, которая передается на удилище более-менее отчетливым толчком или «пулеметной» дробью. Выбирать момент подсечки приходится опытным путем; иногда ждешь второго «толчка», а иногда лучше подсекать сразу же на первом.

Выявить какую-либо общую закономерность в ночном клеве мне не удалось, На мой взгляд, это в большой степени зависит от водоема - на некоторых из них закономерность все же просматривается. Установив ее, можно не «высиживать» поклевки, а использовать время для отдыха. Нередко рыба клюет сразу с наступлением темноты и перед рассветом, но бывают «выходы» и в самую глубокую ночь, даже в ноябре.

Вернуться:   дальше...

Прикармливание - наиболее сложный и ответственный момент в ловле. Основная сложность в том, что нет четкого представления о расположении точки ловли - приходится прикармливать точку, ориентируясь на глубину, силу течения и дальность ловли. Зная, что грузило падает на дно водоема по дуге и оказывается ближе точки его падения на воду, сделав поправку, можно прикармливать точку ловли, сообразуясь с упреждением в зависимости от силы течения. Таким образом, прикармливаем некую точку на дне, которую впоследствии приходится уточнять по поклевкам рыбы. Забросы делают туда, где чаще происходят поклевки и попадается более крупная рыба. Определить точку ловли поначалу бывает нелегко, но с опытом такая задача несколько упрощается.

Существенно упростить ее можно, если прикармливать вечером при ловле с поплавком. Но в этом случае надо учитывать, что дальность заброса донной снасти при той же длине удилища и лески будет немного больше, и необходимо делать корректировку, производя заброс либо несколько ближе (или подтягивая снасть после опускания на дно), либо несколько ниже по течению (основной закорм тогда сделать немного ниже, чем обычно при ловле с поплавком). Серьезно упрощает ситуацию то, что ночью в дополнительном прикармливании нет необходимости - во время ловли работает исключительно вечерняя прикормка, порция которой должна быть весьма большой, чтобы ее хватило на весь период ночной рыбалки. Для упрощения локализации прикормленной точки, особенно на приличном течении, я утяжеляю прикормку грунтом и часто мелким гравием, а для увеличения продолжительности работы корма делаю его более инертным, несколько переувлажняя смесь. В вечерних сумерках, когда поверхность воды бывает идеально гладкой, почти всегда удается рассмотреть пузырьки, поднимающиеся к поверхности от прикормочных шаров,это тоже отличный,конечно с поправкой на течение, ориентир. В «ночной« прикормке желательно увеличить количество крупных частиц: различных зерен, крупных кусочков жмыха и т, д. Поскольку мелкая рыба ночью малоактивна, можно в прикормку добавлять мелкого мотыля, опарыша и резаного червя. Живые компоненты эффективно привлекают крупную рыбу. Весьма характерен опыт ловли на Рузском водохранилище. Сколько ни сыпь мотыля в прикормку днем, его мгновенно выедают мелкие плотва и густера, А мотыль, заложенный в ночной корм, всецело достается крупным рыбам. Насадки могут быть самые разнообразные: от привычных червя, мотыля и опарыша и их сочетаний до различных зерен, хлеба и каш. Я избегаю только болтушки, которая хоть и любима мной как насадка, но плохо держится на крючке, к тому же в ночное время с ней много возни при насаживании.

Вернуться:   дальше...

Я выбираю маховое удилище с глухим креплением оснастки, а не легкую донную снасть, потому, что, как правило, ночью ловишь там же, где и днем. Место уже хорошо исследовано и прикормлено. Можно с определенной долей уверенности ожидать, что на прикормленную точку выйдет крупная рыба. Для ночной рыбалки нужно только сменить оснастку, Связать ее прямо на берегу - пятиминутное дело. Оснастка изготавливается с учетом условий ловли именно в данном месте, силы течения и величины возможного трофея. Используются соответствующие основная леска и грузило. Практически универсальный вариант - основная леска диаметром 0,15-0,18 мм и грузило массой 20-30 г; для очень сильного течения можно использовать грузило до 40 г, более тяжелые мне применять не приходилось. Сама по себе оснастка простая и в то же время универсальная. Длина ее на 40-60 см меньше длины удилища, ас поводком она будет короче удочки на 10-30 см. Такая длина наиболее удобна: при вытаскивании снасти нет необходимости в потемках пытаться поймать слишком длинную или короткую оснастку, она попадает точно в руку. Для такой рыбалки я применяю удилище не короче 7 м, обычно - 8 - 10 м. Но это не означает, что нельзя ловить таким способом коротким удилищем, длиной 5-6 м; это определяется только условиями ловли и наличием подходящей снасти.

Не являясь большим сторонником жестких удилищ, я все же вынужден отметить, что для данной рыбалки именно жесткое удилище больше подходит по двум причинам. Во-первых, работа с довольно тяжелыми грузилами (а для маховой удочки 20-30 г - это очень много) требует приличной мощности, а во-вторых, поклевка через жесткое удилище передается намного четче, что избавляет от необходимости следить за вершинкой. Нельзя сбрасывать со счетов и вероятность поклевки крупной рыбы, вываживать которую все же лучше удилищем, имеющим запас мощности. На мой взгляд, в наибольшей степени всем этим требованиям отвечает удилище, оснащенное резиновым амортизатором, дающим большой резерв мощности и прочности снасти при борьбе с крупной рыбой. В то же время резиновый амортизатор не мешает рыбалке и не изменяет чувствительности снасти. Дополнительным элементом является прикрепленный «светлячок» на вершинке удилища, но, как показала практика, вполне можно обходиться и без него. «Светлячок» крепят на вершинке удилища двумя силиконовыми колечками из набора. Для меня он в первую очередь служит ориентиром положения удилища, а значит, нахождения снасти на дне.

Поклевку фиксировать по «светлячку» необязательно - она отлично передается в руку. Пожалуй, только слабые, неуверенные поклевки можно дополнительно отследить по перемещениям «светлячка». Исходя их сказанного, следует, что напрягать зрение, пытаясь разглядеть светящуюся точку в 10-15 м от берега, как с обычной поплавочной снастью, совершенно ни к чему. Можно любоваться окружающей природой, разглядывать звезды, следить за интереснейшей ночной жизнью реки, в общем, наслаждаться «поплавочной медитацией» в полной мере.

А руке через удилище передадутся все действия, совершаемые с насадкой на дне. Очевидное преимущество такой рыбалки, с одной стороны, в том, что практически отсутствуют поклевки мелкой рыбы, но с другой стороны - поклевок, как правило, бывает немного и ценность каждой успешно реализованной многократно возрастает. А значит, надо быть начеку. Необходимым элементом оснащения является надежная стойка, установленная так, чтобы нижняя часть удилища перевешивала верхнюю, тогда нет необходимости придерживать удочку рукой при ловле и прикармливании. При установке стойки я стараюсь, чтобы хлыстик удилища располагался в 5-10 см от воды. Для такой стойки использую алюминиевую лыжную палку, в верхней части которой сделан надежный двойной W - образный упор из толстой алюминиевой проволоки (диаметром 5-7 мм), обтянутой кембриком, Комель удочки просто опирается на ящик. Две точки расположения удилища на стойке грубо определяют местоположение снасти на дне, более точное местонахождение зависит от расположения комля удочки на ящике.

Вернуться:   дальше...

Мне нередко приходилось ловить ночами поплавочной снастью, а чтобы решить проблему с постоянным напряжением зрения, я стал экспериментировать с ловлей на полудонку.  дальше...

До сих пор я наблюдал этот феномен только на больших озерах, точнее, на таких, площадь которых намного больше 100 га, а максимальная глубина - не менее 20 м. В подобных водоемах начиная примерно с конца июня редко можно было найти щук на мелководье, а если они там и были, то в основном некрупные. Большие щуки, по-видимому, к тому моменту уходили в более глубокие зоны, где они, возможно, следовали за стаями кормовой рыбы. Примечательно, что во всех таких водоемах имелись хорошие популяции окуня. Предполагаю, что именно этим можно объяснить описанный феномен. Охотящиеся окуни летом часто склонны окружать стаи мелкой рыбы, вытеснять их к поверхности, а затем энергично атаковать. На облавливаемых мной озерах к ним иногда присоединяются и чайки, которые нападают на стаи мелких рыб с воздуха.

Возможно, щуки, которые плавают посреди озера под самой поверхностью, охотятся не на мелких рыб, а скорее на средних и крупных окуней. Мой опыт свидетельствует о том, что вылавливаемые здесь щуки часто бывают длиной намного больше 80 см. Конечно, крупных щук можно найти и в других местах водоема. Летом, например, вблизи термоклина, а порой и на участках с глубиной всего лишь несколько метров. Но они, видимо,плавают и там, где их присутствие можно предположить меньше всего,например, над очень глубокой водой, в нескольких метрах от поверхности. Однако подобные объяснения основаны в большей или меньшей степени на предположениях.  дальше...

Прошло уже несколько лет, но то происшествие стало для меня ключевым событием. Никогда прежде я ни в этом, ни в каком-то другом подобном водоеме не ловил щук на сравнительно большие, мелко идущие приманки над такой глубокой водой. На удивление, подобная тактика стала срабатывать и в других местах, что побуждало меня и других рыболовов к многочисленным повторениям и позволяло поднять в лодку очередную щуку. Разумеется, многие аналогичные попытки оставались безуспешными, и часто рыболовы вновь пытались ловить на давно известных местах. Но когда удавалось поймать щуку, это был преимущественно крупный экземпляр, длиной более 80 см. Эксперименты продолжались, а там, где это было разрешено, и с троллинговыми приманками. Из бесед с другими рыболовами я выяснил, что они тоже накопили подобный опыт. Но мне никто не смог дать четкого разъяснения, почему так происходит.  дальше...

Сейчас начало июня. Места, которые мы облавливаем сегодня, имеют глубину 3-5 м, Вода в этом водоеме прозрачная и настолько чистая, что легко просматривается дно, В прошлом здесь были гарантированы хорошие уловы щуки, И хищные, и кормовые рыбы в начале лета всегда держались в этих местах. Но теперь все оказалось иначе. Ни единой поклевки, никаких рыб, идущих за приманкой, совсем ничего, Около полудня мы поднимаем якорь. Ветер немного усилился и медленно отжимал нас от берега в направлении середины озера. Скорее машинально мы вновь забрасываем воблеры и медленно тонущие джеркбейты в воду. Снова мой взгляд падает на эхолот, который показывает глубину около 12 м.

«Ловить здесь не имеет смысла»,подумал я, как вдруг позади меня раздался возглас: «Рыба идет за приманкой! Да еще какая!» Я обернулся и увидел джеркбейт моего коллеги, висящий в воздухе, а перед ним мощный бурун на водной поверхности. Наши приманки снова полетели в воду. На этот раз не так далеко, поскольку щука должна быть где-то около лодки. Спустя несколько секунд приманку моего коллеги схватил могучий хищник. После короткого, но жесткого вываживания рыба оказалась в лодке. Это была щука длиной почти 1 м. Для данного водоема это отнюдь не повседневное явление. Но особенно поразило нас, что рыба взяла сравнительно мелко проводимый Salmo Slider, хотя глубина здесь примерно 12 м.  дальше...

С раннего утра мы плаваем на лодке от одной «горячей» точки к другой на одном из местных озер в поисках щук.  дальше...

Вообще, назначение флюгера – показывать направление ветра. Но, установленный на коньке крыши, он также играет роль и декоративного элемента, придавая кровле законченный вид и оригинальность.  дальше...

Подстригайте ногти ребенку желательно после купания, потому что они становятся мягкими. Пользуйтесь ножницами с притупленными концами, так вы не сможете поранить ему пальчики. Подстригая, воспроизводите очертания пальчика, для этого слегка прижимая на подушечки пальцев.  дальше...

Самый первый овощ, снимаемый с грядок приусадебного участка, это редис. Предлагается три блюда из китайской повседневной кухни с редисом.  дальше...

Пикантный кремовый соус готовится очень быстро! Его можно подавать с различными блюдами – с рыбными, мясными, овощными. Не поленитесь потратить немного свободного времени и подать к столу домашний ароматный соус.  дальше...

Шашлык из баранины или свинины очень сытный, куриный же шашлык получается более легким, готовить его недолго, мясо курицы очень нежное и вкусное.  дальше...

Многие полагают, что шампиньоны не такой уж вкусный гриб, но его просто надо уметь правильно готовить. Например, приготовьте по нижеприведенному рецепту шампиньоны с сыром – это очень вкусно, кстати, получится блюдо французской кухни.  дальше...

Колбасный салат с солеными огурцами – универсальное блюдо на каждый день. Готовится салатик быстро, никаких особых ингредиентов не требуется, получается легким (готовится без майонеза) и вкусным.  дальше...

Рецепт приготовления вкусного и легкого салата из тунца, с добавлением любимых овощей. Доступное и очень вкусное блюдо!  дальше...

Рецепт традиционного русского киселя из свежих ягод. Состоит из перечня ингредиентов и описания способа приготовления.  дальше...

От подавляющего большинства людей приходится слышать, что у них постоянно происходят конфликты с шефом. Им кажется, что он ничего не делает и «перемывает кости» всем работникам.  дальше...

Для тех, кто не знает, о чем идет речь, необходимо пояснить, что писанка или крашенка – это куриное яичко (хотя в последнее время стали модны страусиные), которое выкрашено в яркую краску и искусно раскрашено.  дальше...

На праздник вы сможете попробовать изготовить букет из конфет. В этой статье мы расскажем вам о том, что это такое.  дальше...

Белоснежные лебеди из пластиковых бутылок-это не только дёшево, но и весьма оригинально. Такие лебеди украсят любой приусадебный участок и будут приковывать к себе взгляды окружающих.  дальше...

Ложки бывают самые разные: столовые, десертные, для каши, для горчицы, для мороженого и ещё много-много других.  дальше...

В современном мире чтение понемногу теряет свою образовательную роль, понемногу превращаясь в средство развлечения и источник информации.  дальше...

Многие женщины фанатически увлечены различными диетами, и считают это «хобби» абсолютно нормальным явлением.  дальше...

Говоря о Китае, мы не можем не вспомнить о самом «национальном» напитке оттуда – о чае. Китай выращивает очень много различных сортов чая.  дальше...

Это национальное узбекское блюдо, которое представляет собой рулет с картошкой на пару.  дальше...

Антрекоты в луке относится к блюдам французской кухни. Оно получается вкусным и роскошным.  дальше...

Приготовить целую утку на самом деле легко! Например, блюдо «Утка с черносливом» - это очень вкусно, сытно и празднично!  дальше...

Сациви из угря готовится сорок минут, получится десять порций ароматного грузинского блюда.  дальше...

Салат «Арлекино» относится к низкокалорийным блюдам. Его готовить считанные минуты, такой салатик хорошо подходит для разгрузочных дней, которые надо устраивать время от времени своему организму.  дальше...

Наступает сезон отпусков, дачных посиделок и походов на природу. И конечно, это всё не обходится без приготовления шашлыков.  дальше...

Это блюдо по-настоящему роскошное. Но приготовить его несложно, просто надо запастись всем необходимым и располагать немного свободным временем.  дальше...

Приготовить сытный завтрак очень легко! Ведь бутерброды готовятся просто и легко. Вы устали от бутербродов, которые состоят из кусочка хлеба и колбасы? Тогда приготовьте их с куриной печенью!  дальше...

Треска в кляре – это очень интересное блюдо. В составе блюда присутствует пиво, часто ли вам доводилось что-либо готовить с ним? Приготовьте такую рыбку, и вы точно не пожалеете!  дальше...

Яйца незаменимый продукт питания. Многие люди употребляют их, как яичницу, омлет, яйца варенные. Их добавляют в выпечку, салаты, паштет, для фаршировки грибов.  дальше...

Такую поленту едят как горячей, так и холодной. Разогревать ее можно и в духовке, и на сковороде.  дальше...

Наступает лето. На улице жара, а после тяжёлого, рабочего дня, вообще тяжело привести себя в порядок и настроиться на хороший лад.  дальше...

Шашлык с яблоками получается очень вкусным и оригинальным, ведь чаще всего шашлык готовят с луком, помидорами. Конечно, мариноваться он должен не менее пяти часов, а так его приготовить очень просто.  дальше...

Существует множество рецептов приготовления рыбки. Советуем отварить ее по нижеприведенному рецепту – результат вас точно устроит!  дальше...

Вы купили рыбу и не знаете, как лучше ее приготовить? Вот вам решение – приготовьте рыбу на вертеле! Нижеприведенный рецепт очень интересный и оригинальный, это не просто отварите или пожарить рыбку с луком.  дальше...

Приготовить овощи можно тысячью разными способами. Например, запечь их с сыром! Получится изысканное блюдо, которое можно поставить во главе праздничного стола!  дальше...

Легкие морепродукты летом – превосходная альтернатива тяжелому мясу, которое незаменимо зимой. В то время как на переваривание животного белка необходимо пять часов, морской белок усваивается всего за два часа. Это именно то, чего требует в знойные дни лета организм: и питательно, и легко, и полезно.  дальше...

Нетрудно заметить, что ежегодно лучшие катки Европы и Америки в последние годы становятся ареной демонстрации «мод» на те или иные движения, вращения, фигуры скольжения, поддержки и даже — на ошибки!  дальше...

Одни считают, что крох надо приучать к горшку в 5-7 месяцев, а другие – в два года. Нынешние врачи утверждают, что детей, не достигших полутора лет, приучать к горшку бессмысленно.  дальше...

Каждый из нас мечтает о белоснежной улыбке. Для этого зубы нужно беречь с ранних лет. У нас сейчас пойдет беседа о том, какие продукты вредны для зубов, а какие – полезны.  дальше...

Когда ребенку исполняется год, он учится произносить новые слова. Маленький ребенок еще не сможет сказать вам целую фразу, да и некоторые слова он еще произносить неправильно, но каждая мама уже может понять то, то хочет сказать ее ребенок, что он имеет в виду, произнося те или иные звуки.  дальше...

Чем больше ребенок падает, ушибается, набивает себе шишки, тем быстрее в нем укрепляется наука. Он уже самостоятельно может оценивать, чем ему опасен и грозит, например, угол шкафа, высокий диван и тому подобное  дальше...

Сразу же после прогулки, особенно в зимнее время, одежда ребенка должна быть максимально просушена. Ведь известно, что дети, находясь в постоянном движении, тоже потеют.  дальше...

Как мы знаем, залогом успешного будущего является хорошее образование. Мамы и папы должны учитывать, что без их помощи малыш не сможет освоить учебные дисциплины.  дальше...

Существуют продукты, польза которых неизмерима и действительно огромна. Как правило, мы считаем более полезными разнообразные тортики и пирожные, которые на самом деле приятны, но для тела пользы приносят не много.  дальше...

Зимняя спячка для велосипеда всегда нелегкое испытание. Если это его не первая зима краска на раме может потрескаться или поменять по собственной прихоти оттенок.  дальше...

Ваш малыш уже ходит довольно уверенно. Прогулки с ним вызывают огромное удовольствие. Малыш уже любит самостоятельно толкать свою коляску для прогулок.  дальше...

После длительных исследований древних материалов, археологи из разных стран сделали открытие, что самыми первыми растениями, из которых изготавливали хлеб, были не злаковые (пшеница, рожь), а как оказалось – дуб.  дальше...

Эмоциональное выгорание - это состояние, характеризующееся возникновением чувств эмоциональной опустошенности и усталости, вызванных собственным трудом и сочетающее деперсонализацию.  дальше...

Ох, уж этот круг общения. Например, такой круг, где все представители абсолютно одинаковые. У них одинаково все: марки автомобилей, телефоны. И даже девушки в этом круге похожи друг на друга.  дальше...

Сегодня при монтаже водопровода применяют самые различные трубы, среди которых пластиковые, медные, оцинкованные стальные и металлопластиковые.  дальше...

Каждый из читателей, если не играл сам, то, несомненно, слышал о маджонге. Основными положительными качествами этой игры является возможность тренировки внимания, а так же развитие логического мышления.  дальше...

Такой упрощённый фонарик обеспечивает приемлемую яркость, длительный режим работы, очень лёгок и весьма недорог.  дальше...

Приготовить фаршированный перец очень просто (примерно за сорок минут). Это универсальная праздничная закуска, которую готовят очень часто для застолья.  дальше...

Вам наверняка доводилось готовить или хотя бы пробовать суп-гуляш в ресторане. А пробовали ли вы этот суп по-азербайджански?  дальше...

Тушеные окорока по-грузински готовятся за полтора часа. Готовое грузинское блюдо выглядит очень празднично, такое кушанье можно приготовить и для праздничного застолья.  дальше...

Рагу из баранины – сытное и вкусное блюдо, готовится оно за полтора часа. Если у вас нет баранины, то можно ее заменить свининой – получится не хуже.  дальше...

Яблоки в безе – невероятно вкусный десерт, родом из Франции. Именно там готовят это лакомство, но и вы можете приготовить его самостоятельно.  дальше...

Пити – это кавказское блюдо, напоминающее крем-суп из гороха и баранины. Готовить его всего один час, такой суп точно не назовешь легким, так что вся семья будет накормлена!  дальше...

Акация в кляре - блюдо по-настоящему изысканное и утонченное. Но бояться заранее не стоит - готовить его просто!  дальше...

Многие покупают уже готовую баклажанную икру, но ведь самостоятельно ее готовить всего за пятьдесят минут!  дальше...

Японскую кухню любят многие, но вот готовят самостоятельно блюда этой кухни не все. Хотя все довольно-таки просто!  дальше...

Пирожное «Персик» - вкусное лакомство для семейного чаепития. Хоть у десерта звучное название, персиков в составе персиков нет. Сами пирожные будут в форме персиков.  дальше...

Каждую зиму наши ноги страдают от замерзания, тем более дома. Везет лишь тем, кто живет на первом этаже и под ним проходит теплотрасса, а как быть остальным?  дальше...

Лосось с мисо готовится в фольге, получается очень интересное блюдо. Так что если вы ищите новый рецепт приготовления рыбки, то он перед вами!  дальше...

Мясная пицца с помидорами готовится легко и быстро, конечно, если вы взяли уже готовое дрожжевое тесто.  дальше...

Овощной фасолевый суп готовится восемьдесят минут. Суп получается очень легким, ведь он готовится без мяса.  дальше...

Кальмаровый салат «Сахалин» готовить невероятно просто! Наверняка все необходимые ингредиенты у вас уже есть в холодильнике, если же нет – их не составит труда подкупить.  дальше...

Отварить простой рис может каждый! А вот приготовить его по-итальянски? На самом деле это просто, зато обычный рис заиграет совершенно новым вкусом!  дальше...

Салат «Вдохновение» - яркая, вкусная и интересная закуска, одним словом – вдохновляющая! Готовится салат быстро, ингредиенты нужны доступные.  дальше...

Название супа уже говорит само за себя. Суп «Мечта» - это сытное, вкусное и ароматное первое блюдо, которое готовится довольно-таки легко.  дальше...

Все знают, что в интернете есть всё - нужно лишь знать где искать. Любому охотнику до чтения предлагаем следующие способы найти книгу.  дальше...

Кусать ногти одна из самых распространенных на земле привычек. В результате этого портятся ногти, и наносится им вред.  дальше...

Такое название диета получила из-за своего рациона питания. Точнее, из-за объёма порций.  дальше...

Все влюбленные хотят устроить праздник, похожий на сказку. Все мечтают провести торжество в красивом зале. Поэтому будущим молодоженам нужно предусмотреть абсолютно все.  дальше...

С наступлением осени некоторые люди страдают от хандры. Кому-то просто нечем заняться. А ведь нашему мозгу необходима новая информация, новые ощущения и новые впечатления.  дальше...

Каждый из нас любит получать презенты. Однако их выбор является немалой проблемой. Если нам нужно поздравить любимого человека с каким-нибудь праздником, то мы обходим множество магазинов в поисках подходящего подарка.  дальше...

Засолить рыбу в домашних условиях можно самостоятельно. Тут ничего сверхсложного нет. Самое сложное – это хорошенько выпотрошить рыбку, дальше же все просто.  дальше...

Закуска из брокколи, ветчины и фисташек готовится за полчаса, получается две порции оригинального блюда. Кстати, такую закуску можно назвать и полезной, ведь в ее составе присутствует брокколи и отсутствует майонез.  дальше...

Апельсиновый кекс приготовить самостоятельно очень просто! Тут не нужно быть обладателем особенных кулинарных навыков, просто следуйте нижеприведенной инструкции.  дальше...

Холодные бутерброды, состоящие из куска хлеба и колбаски, не так сытны и полезны, как горячие. А если приготовить бутерброды по-французски, то вообще получится маленькое кулинарное чудо.  дальше...

Приготовить шашлык «Ароматный» очень просто! В результате получится ароматный, сытный и нежный шашлык – для семейного пикника то, что надо!  дальше...

Жареная осетрина под соусом бешамель – настоящий кулинарный шедевр, который можно приготовить на любое торжество.  дальше...

Приготовить вкусный завтрак можно очень быстро! Например, орехово-сырные сандвичи – вкусно, просто, очень-очень быстро!  дальше...

Овощной салат с селедкой можно назвать блюдом на скорую руку. Салатик получается очень полезным, ведь в нем присутствует много свежих овощей!  дальше...

Пальчики из телятины – отличное сытное блюдо, которое придется по душе всем тем, кто не представляет свой рацион без пикантной и жареной пищи.  дальше...

Овощная закуска с грибами готовится недолго, получается очень интересное блюдо. Грибы мы возьмем для готовки не свежие, а маринованные.  дальше...

Услышав слово «цикада», невольно представляешь себе отдых на Средиземном море или в другом теплом районе мира. Действительно, именно там чаще всего можно слышать неумолчное круглосуточное стрекотание этих насекомых.  дальше...

Одним из самых неожиданных и приятных презентов являются женские духи. Однако не каждый представитель сильного пола может выбирать соответствующий аромат. В этой статье мы дадим некоторые рекомендации по данному поводу.  дальше...

Любая прекрасная половинка мечтает отправиться на отдых со своим избранником. Солнце, песок, море, беседы обо всем на свете и возможность найти больше общего.  дальше...

Любой молодой леди периодически хочется сделать что-нибудь приятное своему избраннику. К примеру, подарить украшение.  дальше...

Понравился парень? Не знаете, как к нему подойти? Вас мучают сомнения. Стоит разобраться в этой проблеме.  дальше...

Хочется порадовать близких чем- то экзотичным? Не знаете, что приготовить? Сделайте суши дома. Сейчас это стало легко и просто.  дальше...

Песочно-смородиновый пирог – лакомство с невероятным вкусом! А главное, готовится этот пирог всего за один час, так что обязательно приготовьте его и побалуйте своих домочадцев.  дальше...

Пирожки с яйцом и рисом – это универсальные пирожки, с такой начинкой их делают наиболее часто. На приготовление у вас уйдет часа два (может даже меньше), но вы и все ваши домочадцы останутся довольны!  дальше...

Предлагаем приготовить вам на десерт классический чизкейк. Конечно, с приготовлением лакомства придется повозиться (оно готовится шесть часов), зато получится четыре порции невероятно вкусной сладкой выпечки к чаепитию.  дальше...

Фруктовая слойка готовится очень быстро, получается оригинальный десерт, который украсит любое семейное чаепития.  дальше...

Приготовить самостоятельно торт «Панчо» очень легко! Просто уделите готовке сладкой выпечки всего час свободного времени, и к чаю у вас будет десять порций вкуснейшего лакомства!  дальше...

Песочное печенье в шоколадной глазури подойдет для семейного чаепития. Этот десерт готовится за сорок минут. Согласитесь, это совсем немного!  дальше...

Салат с белым хлебом, авокадо и беконом получается весьма оригинальным и сытным. Готовится он всего за полчаса, думаю, у каждого найдется столько времени на приготовление вкусной закуски.  дальше...

Для многих из нас поход в обувной магазин приравнивается к празднику. Походить, посмотреть, примерить и, в конце концов, стать обладательницей симпатичных туфелек, которые можно с гордостью показывать подругам.  дальше...

Мы, люди всегда в ответе за тех, кого приучили на этом свете. Задумайтесь над этими словами, прежде чем решитесь завести питомца.  дальше...

Единство физического и эстетического воспитания спортсмена особенно ярко проявляется в фигурном катании, поднимающемся в своих высших проявлениях до уровня художественного творчества и мастерства.  дальше...

Готовить цыпленка на сковородке или в духовке – это банально. Мы хотим предложить несколько иной рецепт приготовления цыпленка (не просто запечь, а приготовить в сметанном соусе).  дальше...

Блюда грузинской кухни очень оригинальны. Кстати, их совсем несложно приготовить самостоятельно, надо лишь запастись необходимыми специями, которых во время приготовления грузинских закусок требуется довольно-таки много.  дальше...

Приготовить сытное, вкусное и оригинальное праздничное блюдо очень просто! Не верите? Тогда приготовьте рулет с телятиной и овощами – блюдо станет украшением вашего празднества, а может быть, вы даже станете готовить это блюдо и для будничного ужина.  дальше...

Закусочный торт можно отнести к праздничному блюду на скорую руку. Он украсит ваш стол, гости останутся довольными и сытыми, а вы не устанете от процесса приготовления закуски.  дальше...

Лобио из фасоли – грузинская закуска, которая готовится примерно за три часа, из указанного количества ингредиентов получится восемь-десять порций. Так что такой грузинской закуской вы накормите всю семью и своих гостей.  дальше...

Канапе – универсальная закуска для вечеринок и любых празднеств. Готовятся канапе элементарно, выглядят красиво и на вкус получаются интересными – а что еще нужно для тех, у кого нет много времени на приготовление сложнейших замысловатых блюд.  дальше...

Среди огромного ассортимента автомобильных шин самыми популярными среди водителей являются шины с классическим рисунком протектора.  дальше...

Шины имеющие направленный рисунок протектора выделяются среди всего ассортимента шин идеально симметричной прорисовкой протектора от центра шины к ее краям.  дальше...

Американская кёл. Это вторая порода кошек, имеющих главным породным признаком дефект одного гена, заведующего поставом ушей, как и у скоттиш-фолдов. Выявлен этот ген и закреплен в породе совсем недавно, в 1981 году.  дальше...

У скоттишфолдов ушей почти не видно. Они висят на хряще, закрывая вход в ушную раковину, и голова выглядит округлой, как шар.  дальше...

Каждая дама старается притянуть внимание других к своим глазам. В этом отлично помогает верно подобранный макияж. Тени могут как контрастировать с глазами, так и сочетаться.  дальше...

В нашей жизни большинство людей сталкиваются с проблемой заработка. Способов очень много и каждый может выбрать что-то подходящее для себя.  дальше...

Морковка с орехами в масле – закуска, которую можно подать даже на праздник. Блюдо относится к французской кухне.  дальше...

Пхали из шпината является блюдом грузинской кухни. Классическое пхали делается из курицы, мы же предлагаем вам сделать блюдо со шпинатом – получается оригинально и вкусно. Готовится пхали за сорок минут, так что много времени вы у плиты не проведете.  дальше...

Бутерброды «Рыбка» - универсальный завтрак на скорую руку. Такие бутерброды готовятся за считанные минуты, но при этом они весьма оригинальны.  дальше...

Спагетти «Казанова» готовятся за двадцать минут. Получается довольно-таки легкое блюдо, в двух порциях (а мы будем готовить именно столько) примерно двести сорок калорий.  дальше...

Приобретение щенка – это важное ответственное мероприятие. Поэтому надо отдавать себе отчет, с какими хитростями, сложностями и трудностями предстоит столкнуться, чтобы желанный щенок в дальнейшем стал членом семьи, а не раздражающей обузой.  дальше...

Крабовый салат с креветками – оригинальная закуска. Многие любят готовить салаты с морепродуктами, ведь такие блюда получаются сытными и даже полезными.  дальше...

Сегодня многие молодые мамы узнают мир и путешествуют вместе с малышами. Они уже не изнывают от скуки.  дальше...

Бытует мнение, что если люди любят друг друга на расстоянии, то у них не может быть совместного будущего. Однако в действительности их жизнь зависит только от них. Ниже даются рекомендации, как сохранить отношения на расстоянии.  дальше...

День рождения – это величайшее событие, как для родителей, так и для самих виновников торжества, и, ни для кого не секрет, что появление на свет маленького человечка должно быть подчеркнуто красивыми фразами поздравлений.  дальше...

Цветы в горшках и балконных ящиках весной превращают наши балконы и террасы в цветущие оазисы. Но что нужно делать, когда цветение закончится?  дальше...

Кошка домашняя относится к млекопитающим животным, отряд-хищники, семейство – кошачьи. В отличие от собак одомашнивание кошек произошло гораздо позже.  дальше...

Как бы было здорово все время посвящать очаровательному озорному щеночку, но увы, многим владельцам время от времени приходится оставлять малыша одного-одинешеньку в квартире.  дальше...

Внимательно прочитайте советы, если вы выполните хотя бы половину из них, вы будете выглядеть, и чувствовать себя просто потрясающе!  дальше...

Коктейль «Утонченный» - напиток сильно алкогольный. При этом он идет достаточно легко и даже освежает.  дальше...

Сандвичи – блюдо универсальное, его не составит труда приготовить, когда совсем нет времени на готовку за плитой.  дальше...

Для приготовления пирога с изюмом и миндалем понадобится несколько достаточно доступных ингредиентов.  дальше...

Морковно-колбасный салат – универсальная закуска. Готовится быстро, но при этом вкусно, довольно-таки сытно за счет колбаски и полезно.  дальше...

Свекольник с фрикадельками – ароматное и сытное первое блюдо. Готовить его достаточно легко, много времени у вас это не займет.  дальше...

Сегодня, мы попробуем приготовить рулет по интересному рецепту.  дальше...

Откуда появляются счастливые родители, с наслаждением занимающиеся своими детьми, получающие истинное удовольствие от своей новой роли - мамы или папы?  дальше...

Смех и веселье, способные приносить человеку заряд положительных эмоций, продлевают и без того нелегкую и отягощенную разного рода проблемами человеческую жизнь.  дальше...

Перед тем, как сеять семена на рассаду, их нужно намочить. Для этого хорошо подходит талая вода. Именно она положительно влияет на прорастание семян. Талая вода служит катализатором.  дальше...

Яичница с брынзой – идеальный завтрак, который готовить элементарно! Приготовьте такую яичницу и накормите сытным завтраком всю семью!  дальше...

Причесывание ребенка очень важно, при условии, что правильно выбрана расческа. Она не должна быть жесткой или мягкой. Надо избегать нейлона, он ломает волосы.  дальше...

В отличие от западных стран в нашей стране волонтерством занимается не более 1% населения, в основном – девушки и женщины, хотя преград для такого вида деятельности у нас почти нет, опять же в отличие от того же пресловутого Запада, где для того чтобы стать волонтером нужно пройти не одно собеседование.  дальше...

Большинство кошек на дух не переносят процедуру купания, но порой водных мероприятий не избежать (например, сильно загрязненная шерстка или заражение блохами).  дальше...

Гэнри и Трэвис – выпускники школы. Гэнри обычный школьный ботаник, а Трэвис – школьный хулиган, любящий покурить травку. Хоть раз в жизни, каждый подросток решается на эксперимент, вот и герой картины Гэнри решается попробовать покурить легкий наркотик.  дальше...

Молодые учащиеся собрались себе на скамейке под нещадным солнцем, они схватились за белые трости накрепко, а еще они внимательно прислушиваются к знакам, непременно помогающим им в сборе пазла своего существования.  дальше...

Избаловать собаку – дело не хитрое, а вот исправить в дальнейшем плоды собственных ошибок и просчеты в воспитании крайне сложно, подчас и невозможно.  дальше...

Крыша – верный защитник от ветра и грозы, снегопада и дождя. Самым демократичным и распространенным кровельным материалом является шифер.  дальше...

Историю разных групп живых существ биологи восстанавливают по окаменелостям и отпечаткам в слоях земных пород. Все, что нам доподлинно известно об эволюции низших растений, ученые установили по большей части косвенным путем.  дальше...

Игрушки помогают малышам познавать внешний мир и способствуют их развитию. Любой кроха имеет развивающие, обучающие, надувные, мягкие и музыкальные игрушки, а также машины и погремушки.  дальше...

Людям нравится незатейливая отговорка из разряда «Я слишком устал(а). Самое интересное в том, что йога как раз таки помогает расслабиться и избавиться от усталости.  дальше...

Эскимос – северный народ. Из снежных или ледяных плит они строят себе дома в виде круглых куполов с диаметром до четырех метров и высотой до двух метров. Такие жилища называются иглу.  дальше...

Люминесцентные лампы и современные энергосберегающие лампы работают по одному принципу. Такая лампа - это обычная стеклянная трубка, заполненная инертным газом, и еще парами ртути.  дальше...

Прекрасный сувенир - корабль в бутылке. Но каким образом парусник с мачтами и флагами протискивается через узкое горлышко?  дальше...

У французов есть поговорка, которая гласит, что съедая одно яблоко в день, человек никогда ничем не заболеет. И это не пустое утверждение, так как этот фрукт на самом деле содержит огромное количество полезных веществ, которые при регулярном поступлении в организм способны предупредить и избавить от многих заболеваний.  дальше...

Алмаз - самый твердый в природе минерал. Да, всего 6 веков назад, алмазы не очень-то и ценились, во всяком случае, ниже изумрудов, рубинов и, даже, жемчуга. А все почему?  дальше...

Как правило, в настоящее время, температуру тела кошки фиксируют специальным цифровым ректальным термометром, но ввиду отсутствия такового не возбраняется воспользоваться обычным.  дальше...

Ни в один другой месяц за весь дачный сезон огородник не вкладывает столько времени и сил в работу на садовом участке, как в мае. Оно и понятно ведь на дворе стоит пора массовых посевов овощей в открытый грунт.  дальше...

Суфле из крыжовника готовится пятьдесят минут, порций получится три. Это интересное лакомство хорошо подойдет для чаепития в семейном кругу.  дальше...

Обычным сливочным маслом давно уже никого не удивишь. Но если в него добавить некоторые компоненты, то получится спред, которые можно использовать для праздничных бутербродов.  дальше...

Фруктовый торт для воскресного обеда готовится за пятьдесят минут. Получается семь порций оригинального и простого в приготовлении лакомства. Приготовьте этот вкусный торт, заварите чай и побалуйте своих домочадцев!  дальше...

Люди постоянно находятся в поисках эффективных и практичных средств по заботе за кожей лица — тех, которые наиболее удовлетворяют и своим качеством, и эффектом от их применения, и своей стоимостью.  дальше...

Привлекательные сцены дружбы между кошками и собаками, которые вам посчастливилось лицезреть в домах ваших друзей и приятелей, натолкнули вас на мысль завести в качестве компаньона для вашей усатой любимицы очаровательного пса.  дальше...

Очень популярен среди народа отдых на природе по выходным. Кто проводит эти дни на даче, кто на рыбалке, кто просто на природе за пределами населенных пунктов.  дальше...

Совершенно безобидную веретенницу часто принимают за змею, так как она очень на нее похожа и передвигается змее образно. Как у змеи, у нее длинное вытянутое тело со слабо заметной шеей.  дальше...

Обыкновенная оляпка — певчая птичка с плотным телом и коротким хвостом. Птицу чаще всего можно наблюдать в полете. Летает оляпка над водой реки на малой высоте или сидит на каком-нибудь торчащем из воды камне.  дальше...

Гавайская казарка уже была однажды на грани вымирания. В сороковые годы прошлого столетия оставалось всего 50 птиц, в 1952 году уже только 30.  дальше...

Иволги живут высоко над землей в кронах деревьев, и поэтому они часто скрыты от наших взглядов. При этом у самцов хорошо заметное роскошное желто-черное оперение.  дальше...

Со своим черно-белым оперением, длинным хвостом и характерными стрекочущими звуками сорока является одной из самых примечательных птиц Европы.  дальше...

Гусь серый — птица, от которой произошли домашние гуси. Это особенно заметно, если сравнить голоса птиц. Гоготание обоих гусей состоит из звуков «гагагаг».  дальше...

Сильный конусообразный светлый клюв указывает на то, что зеленушка питается зерном. Она гнездится так же, как и близкородственный ей зяблик, в садах и парках, а в последнее время все чаще встречается в черте города.  дальше...

По всему миру, в городах и деревнях, живут домашние голуби. Среди них есть птицы, которых разводят любители. В большинстве своем сизые голуби, однако, одичали и ведут свободный образ жизни.  дальше...

В лесу сойки обращают на себя внимание своим громким голосом. Их хриплый крик предостерегает других птиц от грозящей опасности.  дальше...

Сыр - полезный молочный продукт, который изготавливается из молока путем скисания и добавления к нему сычужного фермента. При этом используется коровье, козье или овечье молоко.  дальше...

Зима не лучший период для кожи. Из - за холодного ветра и воздействия на нее низких температур она теряет свою красоту. Весной кожа выглядит тусклой, сухой.  дальше...

Грушевый пирог готовится за девяносто минут – для такого вкусного лакомства это совсем немного! Ведь так приятно насладиться домашней сладкой выпечкой за чашечкой горячего чая! Порций получится восемь.  дальше...

Клубничный пирог готовить легко. Вам потребуется всего пятьдесят минут свободного времени. Из указанного количества ингредиентов получается шесть порций лакомства.  дальше...

Каждая пара начинает и строит свои отношения на свое усмотрение, у всех свои принципы и свои правила, но все стремятся к одному, чтобы их отношения были близки к идеалу.  дальше...

Кто же из нас не мечтает о прекрасной фигуре, чтобы в любую погоду и в шумном городе и на безмятежном курорте чувствовать на себе восхищенные взгляды мужчин и женщин.  дальше...

С какой белой завистью мы смотрим рекламные ролики, в которых длинноволосые девушки рекламируют тот или иной шампунь. Такие длинные, такие блестящие!  дальше...

Как известно, достигая годовалого возраста, некоторые малыши уже начинают ходить. Некоторые из них кое-как делают первые шаги, в то время как некоторые уже постигли первое умение и ходят достаточно хорошо для своего возраста.  дальше...

Киноманов порадует наилучшее HD качество видеоматериалов, и постоянное обновление их списка. Бесплатный онлайн-просмотр фильмов теперь доступен всем пользователям.  дальше...

Сегодня мы приготовим мясное блюдо - тушеную свинину с овощами.  дальше...

Коктейль «Пряный» - алкогольный напиток на основе ореховой наливки. Наливку можно купить готовую или приготовить ее самостоятельно.  дальше...

Клубничный пирог приготовить самостоятельно очень просто! Ведь домашние пироги несравнимы с покупными, у самостоятельно приготовленных пирогов совсем иной, особенный вкус!  дальше...

Куриные грудки с помидором и сыром – прекрасный обед из духовки. Готовится блюдо очень просто, зато вся ваша семья останется сытой и довольной - а о чем еще может мечтать хорошая хозяюшка?  дальше...

Когда ребенок получает аттестат, ему необходимо выбрать специальность. Задача родителей – помочь ему, очень важно сделать это правильно.  дальше...

Среди современных наземных млекопитающих пальма первенства по размерам принадлежит слонам. Африканский слон, живущий в саванах - громадное животное весом до 7 тонн и ростом в плечах около четырех метров.  дальше...

Сплоченный класс понимает под собой веселую школьную жизнь и совместное провождение времени после уроков.  дальше...

Сегодня речь в статье пойдет о новом скоростном поезде, который называется Сапсан. Он был совместно разработан немецкими и российскими конструкторами машиностроения.  дальше...

За окном, наконец, хорошая весенняя погода - это время года, самое лучшее время отправится на рыбалку.  дальше...

Если вам вручили презент, то вы должны раскрыть его и обязательно поблагодарить дарителя. При этом не имеет значения, что у вас уже есть диск с таким же фильмом или вам не нравится подаренная косметика.  дальше...

Одним из самых сентиментальных и радостных праздников являются крестины малыша.  дальше...

Каждому из нас на протяжении жизни приходилось получать самые разные презенты. Однако на долгие годы остаются лишь некоторые.  дальше...

Поход в первый класс является довольно ответственным и волнительным этапом в жизни малыша и его близких. Однако после Дня знаний наступают будни. Многие родители задаются вопросом: «Стоит ли сопровождать малыша в школу?»  дальше...

Всем известно, что плодовые деревья перси абрикосов, очень рано начинают цвести. В странах, где бывают весенние заморозки (именно они повреждают соцветья), соцветья обмерзают, и из-за этого деревья не могут плодоносить.  дальше...

Руки – эта часть тела едва ли не первая, на что обращается первый взгляд. Женские руки должны быть прекрасны, а на это, несомненно, влияет внешний вид ногтей.  дальше...

Многие утверждают, что девушка с длинными волосами уже красива. Как же отрастить длинные волосы. Можно прибегнуть к дорогостоящей процедуре наращивания, а можно просто немного запастись терпением и старанием.  дальше...

Салат из вареных овощей и консервированного лосося готовится элементарно! В этом легко убедиться – приготовьте салатик на скорую руку по нижеприведенному рецепту.  дальше...

На экраны кинотеатров в 2013 году вышло долгожданное продолжение «Крепкого орешка» с Брюсом Уиллесом.  дальше...

Надо верить, дополнять стремление добиться своих целей трудолюбием и упорством – ведь без этого мечты не сбудутся.  дальше...

Пища вашего чада должна быть правильной и здоровой. Однако для этого недостаточно следить за качеством еды. Немаловажное значение имеет и посуда для малютки.  дальше...

Если вы собрались в баню, то перво-наперво необходимо взять с собой достаточное количество напитков (квас, морс, зелёный чай).  дальше...

Вулкан Тамбора, расположенный в 400 километрах восточнее острова Ява, уже на протяжении долгого времени считался потухшим.  дальше...

Займёмся выпечкой, рецепт возьмём достаточно простой, попробуем приготовить миндальный кекс.  дальше...

Готовим вкуснейший летний салат из овощей с ароматной лимонной заправкой.  дальше...

Сегодня мы приготовим довольно простой, но сезонный рецепт - суп-лапшу со свежими маслятами.  дальше...

Предлагаем попробовать рецепт ризотто, с использованием таких компонентов как грибы и тунец.  дальше...

Кафельная плитка отлично смотрится в любом помещении, а особенно практичной является отделка плиткой ванной комнаты. Для экономии можно попробовать уложить плитку своими руками, без привлечения специалиста.  дальше...

Важное значение имеет физиологическая адаптация. Современная школа беспокоится состоянием здоровья учеников. И это справедливо.  дальше...

В ходе многих исследований было установлено взаимосвязь между ложью и социальной дезадаптацией.  дальше...

В современном мире ни одна женщина не может обойтись без фена. Сушка волос с его помощью не только экономит время, но и помогает ежедневно выглядеть красиво и ухоженно.  дальше...

В последнее время, лето стало довольно жарким. В таких температурных условиях наиболее ходовыми и приятными продуктами стали мороженое и холодное пиво.  дальше...

Современные дети - чрезвычайно сообразительные, подвижные и активные. Еще бы, ведь бешеный ритм, насыщенное информационное пространство влияет и на них.  дальше...

Если в искусственных цветках содержится равное количество сахарного сиропа, одни пчелы начинают постоянно посещать только желтые цветки, а другие предпочитают синие или белые.  дальше...

Любой огородник без труда может получить богатый урожай ранней моркови, если подготовится.  дальше...

Гувернанткой может работать женщина, принадлежащая к возрастной группе от 25 до 55 лет. В её основную обязанность входит развитие ребёнка.  дальше...

Не для кого ни секрет, что бутерброды – универсальный перекус. Когда нет времени варить каши, готовить вторые блюда, то на помощь приходят именно они.  дальше...

Бывалые дачники с умом используют каждый метр площади своего участка. Самый излюбленный прием разумного использования земли у маститых огородников – уплотненные посевы.  дальше...

Достаточно теплые и светлые весенние денечки – самые напряженные и ответственные во всем году огородника, ведь что, как известно, посеешь - то и пожнешь.  дальше...

Когда нет настроения, и опускаются руки, нас спасти может только музыка. Именно она будет всегда сопровождать нас, будь то минуты горести или радости.  дальше...

Данный рецепт приготовления бутербродов подойдёт для завтрака, или просто чтобы быстро перекусить.  дальше...

На повестке дня, рецепт одного из самых моих любимых блюд - соте из цыплят с грибами.  дальше...

Все привыкли к обычному рецепту приготовления котлет, а мы предлагаем приготовить котлеты из шампьньонов.  дальше...

Предлагаем попробовать рецепт блюда приготовленного с использованием мяса курицы и грибов.  дальше...

Рецепт приготовления баклажанов с добавлением сыра пармезан.  дальше...

Огурец – это вкусный и полезный овощ, который идеально подходит людям, стремящимся похудеть. Диетологами разработаны специальные программы для людей, страдающих ожирением. Основным компонентом в некоторых диетах является огурец.  дальше...

На масле подсолнухов прожариваю лук, перец чили и корень имбиря. Кладу томатную пасту, кориандр, мускат и жарю три минуты на слабом огне.  дальше...

Сегодня мы будем готовить замечательный торт, обещаю этот рецепт не оставит вас равнодушными.  дальше...

Сегодня обратим ваше внимание на сладости, а именно - потратим немного времени на приготовление оригинального тортика.  дальше...

При ремонте квартиры или дома рано или поздно обязательно возникнет вопрос, какие окна выбрать. На сегодняшний день ассортимент оконной продукции очень широк.  дальше...

Оса всеядное насекомое. Пара семей ос могут полностью уничтожить урожай сладких ягод и фруктов. Они не пролетят мимо готовящихся сухофруктов, рыбы, мяса или еды на столе.  дальше...

Женщины знают, как нелегко бывает восстановить организм и нормальное самочувствие после затяжной болезни.  дальше...

Главная неприятность, с которой сталкиваются практически все женщины и мужчины – угревые высыпания и прыщи, которые, к сожалению, не всегда остаются в подростковом возрасте.  дальше...

Горячий бутерброд с сырным соусом станет превосходным завтраком для всей семьи. Питательный и вкусный, манящий своим сильным ароматом бутерброд станет желанным блюдом на вашем столе.  дальше...

Картошка приготовленная по-французски, в отличие от популярного в нашей стране рецепта с картофелем и мясом, это блюдо приготовлено из тонких ломтиков картофеля с сыром под молочно-яичной заливкой.  дальше...

Для приготовления этого блюда вам понадобится миксер, и совсем немного времени.  дальше...

Сегодня предлагаем попробовать северный рецепт приготовления рыбы, думаем вам понравится.  дальше...

Чеснок высоко ценится кулинарами и врачами, используется на кухне и в медицине. Чеснок придает изысканный вкус и аромат блюдам, и в то же время благоприятно воздействует на здоровье благодаря своим удивительным целебным свойствам.  дальше...

Появлению «королевы кухни» мы обязаны инженеру – изобретателю П.Б. Спенсеру. Ученый проводил ряд экспериментов со сверхчастотным излучением.  дальше...

В 1503г., еще при жизни Колумба, была выпущена книга "Новый Свет" ("Mundus Novus"). Написал её некий Америго Веспуччи - бывший торговец, который однажды решил бросить торговлю и отправиться в дальнее плавание, почти через весь Атлантический океан.  дальше...

Черная смородина – наиболее влаголюбивая ягодная культура. Она лучше удается на суглинистых, хорошо увлажненных почвах.  дальше...

Булочки с изюмом готовится всего час. Если вы никогда не имели дела с тестом, то этот рецепт хороший шанс познакомиться с выпечкой.  дальше...

Песочные корзиночки с грибами и сыром готовятся двадцать минут, зато какое красивое блюдо получается в результате!  дальше...

Сырные оладьи с сервелатом готовятся тридцать пять минут, поэтому их смело можно отнести к блюдам на скорую руку, которые так выручают хозяек при нехватке свободного времени.  дальше...

Уникальность рецепта заключается в его простоте. На выпекание коржей необходимо будет затратить всего по паре минуток, а в холодильнике оставаться он может и неделю, став при этом гораздо вкуснее.  дальше...

Что можно назвать яркой деталью внешнего вида. Это конечно же многочисленные украшения. Важный аксессуар внешнего вида женщины определённо сумочка.  дальше...

На этой неделе с 10 по 17 марта люди празднуют масленицу. Этот праздник предшествует Великому посту, который заканчивается Пасхой.  дальше...

В продаже имеются сливки обыкновенные, содержащие 10% жира, и сливки жирные, содержащие 33% жира, а также сметана.  дальше...

Для начала необходимо мелко нарезать лук и перец, промыть рис. Затем на маленьком огне тушим лук до получения золотистой корочки.  дальше...

Когда женщина дает младенцу грудное молоко, желательно устремить собственный взгляд на величину употребляемой малюткой жидкости.  дальше...

Среди коллекций, показанных в Москве на Заседании по вопросам моды и культуры одежды стран — членов СЭВ, венгерская одежда — отличалась подчеркнутой строгостью и простотой.  дальше...

Чтобы прочитанная книга или статьи остались твоими добрыми друзьями и помощниками на долгое время, обязательно запишите в блокноте фамилию, а также инициалы автора, потом - название книги, издательство, после - место и год издания.  дальше...

Рассмотрим несколько важных рекомендаций, которые помогут новоиспеченной маме в процессе кормления новорожденного.  дальше...

Малышу для роста и гармоничного развития нужно достаточно много света. Кроватка, манеж, стол для пеленания должны быть хорошо освещены.  дальше...

Каждому взрослому человеку приходилось слышать от других и пользоваться самому словами "логика", "логический", "нелогично" и т.д.  дальше...

Это очень вкусные фрукты. В сказках им приписывали омолаживающие чудодейственные свойства и именовали их «молодильными».  дальше...

Чтобы придать блюдам особый аромат, в них нередко добавляют базилик, розмарин, кориандр, черный перец и гвоздику. Они имеют очень маленькую питательную ценность. Однако даже незначительное количество этих пряностей делает блюда очень ароматными.  дальше...

Говорят, что новоиспеченные мамы не страдают из-за депрессии. Однако в действительности, это миф. Мы хотим побеседовать с вами о «синдроме выгорания». Данный недуг похож на обычную усталость.  дальше...

Летом жизнь дошкольников проходит на воздухе. Что одеть карапузу, чтобы он не перегрелся в солнечную погоду и, чтобы ему было комфортно?  дальше...

В наше время ранний брак – довольно частое явление. Ведь в 16-17 лет мир кажется залитым солнцем, ярким. В нем царят только позитивные эмоции, живут только любящие, добрые люди. Молодые супруги пока не знакомы с такими понятиями, как зависть, ложь, предательство, ревность.  дальше...

Большинство разводов происходит на седьмую годовщину совместной жизни. Неверность является одной из причин, по которой распадаются множество браков. Поэтому молодожены должны принять меры, чтобы защитить свой брак.  дальше...

Все мамы и папы очень волнуются о своих чадах. Это вполне естественно. Ведь окружающий мир на самом деле бывает жесток. Однако если вы поближе познакомите с ним кроху, он станет безопаснее.  дальше...

Детям и взрослым необходимо общаться с природой. Поэтому если у вас нет срочных дел и на улице стоит ясная погода, то вы вполне можете поехать с ребенком на пикник.  дальше...

Перед всеми мамами стоит вопрос: «Как лучше организовать праздник для чада?» Это порой бывает очень сложно.  дальше...

Итак, у тебя скоро наступят зимние каникулы. Это отличная возможность улучшить фигуру.  дальше...

Если у тебя приближаются экзамены, то тебе наверняка пригодятся наши рекомендации.  дальше...

Ковры и ковровые изделия смогут не только украсить домашний уют и комфорт, но и визуально поделить помещение.  дальше...

Народная мудрость гласит: желаешь поэкономить на врачах – кушай яблоки. Ну а мы рекомендуем вам, не просто есть яблочки, а перейти на время, а точнее на 7 дней на яблочную диету.  дальше...

Порой спорта или диеты недостаточно для поддержания хорошей формы. Тогда на помощь приходят новые возможности современной медицины.  дальше...

Словосочетание одежда для дома ассоциируется с уютом, теплом и удобством. Именно придя домой, организм желает расслабиться, восстановиться и отдохнуть.  дальше...

В отличие от людей, которые спят практически неподвижно, большинство собак во сне скулят, словно что-то жуют и лижут, куда-то «бегут», вздрагивают – в общем двигаются.  дальше...

Колбасно-сырный салат станет хорошей заменой уже приевшимся салатам. Никаких особых ингредиентов нам не потребуется, зато вкус у блюда получится интересным.  дальше...

В каждом нашем доме переплелись старые и новые традиции праздничного стола. Несмотря на длительность своего кулинарного опыта, каждый старается удивить свою семью приятным сюрпризом.  дальше...

Муку просейте на стол. В центре горки сделайте углубление, влейте масло. Добавьте соль и немного теплой воды. Замесите эластичное, не липнущее к рукам тесто.  дальше...

Не смотря на развитие высоких технологий и наличие разнообразных приемов слежения, дверной глазок не собирается сдавать своих позиций. И в России, из за банальных отключений электроэнергии, при которых высокотехнологичные приборы зачастую оказываются бесполезны, он особенно актуален.  дальше...

Каждая хозяйка знает о том, что на кухне, за исключением плиты, кухонная столешница, является основной рабочей поверхностью.  дальше...

Лестница на участке позволит удобным способом преодолеть высоту рельефа. Вместе с практической ценностью она является и архитектурным элементом  дальше...

Строительство крыши дома главный этап в процессе возведения строений. Ни кто не желает, чтобы весной при таянии снега или в ветреную погоду звуки от крыши напоминали фильм ужасов, поэтому крыша должна быть качественной и надежной.  дальше...

Для приготовления нужно мяса минимум пол кило на три литра воды, рассол из под законсервированных соленых томатов один стакан, сало из свиньи для зажарки овощей, белая капуста триста граммов...  дальше...

Этот салат как нельзя лучше подойдет к праздничному столу. Экзотический киви придаст ему приятную кислинку, а копченое мясо – изысканную пикантность.  дальше...

В современное время от многообразия экзотических продуктов на прилавках магазинов буквально разбегаются глаза и, тем не менее, многим обывателям до сих пор не знаком плод фейхоа – обитатель Южного берега Крыма и Черноморского побережья Кавказа.  дальше...

Пол стакана риса, 300 грамм молодых побегов спаржи, 150 грамм огурцов свежих, 4 перышка зеленого лука, 150 грамм листьев салата, 15 грамм дижонской горчицы, 10 грамм сахара, 15 грамм винного уксуса, 30 грамм масла оливкового, специи.  дальше...

Тесто: четыре белка взбить с одним стаканом сахара, добавить четыре желтка, ванилин, один стакан манки и пол стакана муки.  дальше...

285 грамм сливочного масла, 275 грамм пудры сахарной (или сахар), 10 грамм сахара ванильного, 420 грамм муки, пять яиц, 20 грамм разрыхлителя, цедра апельсина, 55 грамм молока, 430 грамм ягод смородины черной (можно мороженой), 40 грамм миндаля.  дальше...

Свеклу отвариваю до готовности, но не перевариваю (переваренная она невкусная). Очищаю и натираю на терке для корейской моркови.  дальше...

Многие ищут счастье, да не все его находят.  дальше...

В детской игротеке обязательно должны присутствовать разнообразные пазлы. Для самых маленьких - на 2-8 частей, для старших детей - на 24 части и так далее.  дальше...

Взаимоотношения людей, разных полов, складываются по-разному.  дальше...

Правильнее всего позаботиться о перекусе заранее и всегда держать в сумочке или ящике стола пару полезных спеков. Наиболее продвинутые офисные центры устанавливают в холле или па кухне веидииговые аппараты Healthy Food с молочными продуктами, сырниками из обезжиренного творога и бездрожжевыми лепешками с мясными и рыбными начинками. Если же вам не повезло работать в подобном месте, можно заказать доставку полезного перекуса. Благо компаний, которые оказывают подобные услуги, становится все больше. Например, па сайте isnack.ru можно выбрать один из трех наборов —Sweety, Spicy или Sporty. В каждый входит четыре контейнера с орехами, сухофруктами, питательными батончиками и крекерами. Последние сделаны на базе самых полезных ингредиентов —ягод асаи, водорослей нори, спирулины, оливкового масла и льняной муки. В общем, здоровая еда становится все ближе и доступней. Утолить голод со вкусом и пользой все проще. Было бы желание!


Вернуться:   дальше...

Перед тем как распаковать свой снек, выпейте стакан воды и прислушайтесь к себе. Ведь часто мы принимаем за голод обычную жажду. Принесите в офис корень имбиря, шиповник, корицу, мед, лимон и заваривайте их кипятком. Такой энергетический напиток заменит кофе и крепкий чай, которыми нежелательно злоупотреблять. Еще одна альтернатива —фруктовые напитки Fitoguru. В каждой бутылочке до 50 % биологически активных веществ для поддержания конкретной функции организма. Например, фитомикс с гранатом, черноплодной рябиной и мелиссой укрепляет память и внимание. А с клюквой, черной смородиной и прополисом поддерживает иммунитет.


Вернуться:   дальше...

В ответ на рост популярности здорового питания появились узкоспециализированные марки, занимающиеся производством полезных спеков. Например, небольшая пекарня The Marc Bakery порадовала нас домашним печеньем из натуральных ингредиентов преимущественно российского происхождения. Неотбеленная мука из Алтайского края и Рязани, брусника и кедровый орех из Сибири. Владелица марки Александра Шафорост начала делать это печенье для сына Марка. Из-за аллергии на белый сахар он не мог есть обычные сладости. Теперь это богатое клетчаткой, омега 3-6-9 кислотами, витаминами А, В, К, железом и антиоксидантами лакомство может приобрести любой желающий в магазинах органических продуктов или заказав по интернету. В ассортименте — гречневое, овсяное и лимонное печенье, а также менее диетическое, но очень вкусное шоколадное.


Вернуться:   дальше...

Ржаные, гречневые, кукурузные и рисовые хлебцы — прекрасная альтернатива традиционным мучным изделиям. Например, в одном гречневом хлебце Dr. Korner содержится в четыре раза меньше калорий, чем в ломтике пшеничного хлеба такой же величины. А чувство сытости хлебцы дают основательное. Ими можно похрустеть просто так, а можно заранее приготовить сэндвич с салатными листьями и куриным филе. При выборе обращайте внимание на состав.
Лучшие варианты сделаны только из цельных злаков, обогащены витаминами и минералами, не содержат муки, дрожжей, сахара, ароматизаторов.


Вернуться:   дальше...

Миндаль, кешью, фундук и т. д. —оптимальный выбор для студентов и работников интеллектуального труда. Ведь орехи — настоящий кладезь витаминов группы В, которые стимулируют мозговую активность, улучшают память и концентрацию, а также поднимают настроение. Кроме того, орехи содержат омега - кислоты, полезные для молодости кожи и волос. Самое сложное в этом перекусе — вовремя остановиться. Некоторые виды орехов калорийней шоколада. Так что в день нужно ограничиться одной маленькой горсточкой.


Вернуться:   дальше...

Нам с детства внушали, что фрукты — самый полезный способ утолить легкий голод. Ведь они богаты витаминами и другими нужными веществами. Однако есть фрукты лучше до полудня, так как клетчатка долго переваривается. К тому же фрукты содержат много сахара, поэтому тем, кто сидит на диете, стоит занести в черный список бананы, виноград и дыню. Предпочтение нужно отдавать сезонным дарам природы. Во-первых, они лучше усваиваются на генетическом уровне. Во-вторых, это банальная гарантия свежести и того, что фрукты не были выращены в теплицах па химикатах и обработаны веществами против гниения. Зимой нехватку витаминов можно восполнять с помощью сухофруктов или новомодных фруктовых, а также овощных чипсов. Их сейчас делают буквально из всего — яблок, клубники, персиков, моркови, свеклы и даже морской капусты. Технология приготовления позволяет сохранить все необходимые вещества и при этом избежать добавления масла, консервантов, крахмала и в большинстве случаев сахара.


Вернуться:   дальше...

Простой и очевидный вариант — питательный батончик, ассортимент которых ширится с каждым днем. Равно как и места продаж: от аптек и супермаркетов до заправок и фитнес - клубов.

Но важно помнить, что не все спеки одинаково полезны. Изучите упаковку. Если продукт содержит сахар, шоколад, муку, разнообразные красители, ароматизаторы и прочие добавки, скрывающиеся за непонятными аббревиатурами, пользы от него мало. Обратите внимание и па энергетическую ценность. Некоторые из батончиков весьма калорийны за счет орехов, сухофруктов и злаков. На наш взгляд, одни из самых полезных — спеки Bite, производство которых запустила Елена Шифрина. В молодости она работала моделью и поэтому хорошо знает, какая еда заряжает энергией и не аукается лишними килограммами. Тем, кто следит за фигурой, адресован Bite «Контроль веса» с яблоками, морковью и фисташками, а вот если вы активно тренируетесь, выбирайте протеиновый Bite «Спорт» с арахисом, бананами и финиками.


Вернуться:   дальше...

Энергетическая ценность «вкусной паузы» не должна превышать 250 килокалорий. Пережевывать пищу нужно тщательно и спокойно, смакуя каждый кусочек. Первый раз заморить червячка можно еще до обеда. Чтобы не перебивать аппетит, отдайте предпочтение фруктам, творожкам, ягодно - йогуртовым смузи и молочным продуктам.

Второй перекус должен быть значительно меньше и легче первого, устроить его можно часа за два до ужина. Это позволит активизировать метаболизм, который замедляется к вечеру.
То есть, если съесть какую-то полезную «мелочь» в пять вечера, ужин после семи будет переработан с гораздо большей выгодой для силуэта, нежели без перекуса. Осталось выяснить, что же такое эти «полезные мелочи»?


Вернуться:   дальше...

С точки зрения психологов, перекус абсолютно необходим —это самый простой и доступный способ эмоциональной разрядки. Внимание переключается на еду, но при этом вы практически не отвлекаетесь от дела и не выбиваетесь из рабочего ритма. Да и жевательные движения стимулируют кровообращение, благодаря чему мозг насыщается кислородом.

Психологам вторят диетологи, которые утверждают, что подкрепляться в течение дня нужно минимум два раза, помимо основных «трапез». Ведь большая часть пищи переваривается в желудке за два - три часа. И чувство голода, которое возникает спустя это время, вполне объяснимо. Устранить его жизненно необходимо. Иначе обмен веществ рефлекторно замедлится и даже съеденная за обедом еда начнет откладываться в виде жира. К тому же потом, дорвавшись до ужина, вы можете просто-напросто переесть. Главное —знать меру, не превращать перекусы в непрерывную жевательную деятельность и не подменять ими завтрак, обед и ужин.

Вернуться:   дальше...

Ежедневно ближе к пяти часам вечера из разных уголков редакции начинают доноситься подозрительные шорохи, шелест и хруст.  дальше...

Нарежьте четверть кабачка, четверть фенхеля, ветку сельдерея, половину луковицы. Залейте 300 г воды, добавьте 50 г зеленого горошка и 50 г бобов, ложку оливкового масла, бульонный кубик или специи по вкусу. Дайте закипеть и варите 15 минут. Перед подачей украсьте листиком мяты или базилика.

Crazy sexy diet

В 19 лет американка Крис Карр приехала в Нью-Йорк с мечтой стать актрисой и моделью. Но все перечеркнул страшный диагноз —рак в последней стадии. Другие опустили бы руки. Но только не Крис! Изучив различные подходы к сбалансированному питанию, она придумала собственную диету, базирующуюся на принципах макробиотики. Крис специально дала ей легкомысленное название Crazy Sexy Diet, словно потешаясь над болезнью. И это сработало! Девушка смогла победить рак, став загадкой для американских докторов. Теперь она считается гуру диетологии, издала пять книг - бестселлеров, сняла документальный фильм и выступила в шоу Опры Уинфри. Крис проводит семинары по всему миру и регулярно выкладывает рецепты новых блюд на своем сайте. Мы в восторге от Crazy Sexy Diet. Диетологи, кстати, тоже, считая, что Крис доработала макробиотику, исходя из особенностей и потребностей западных женщин. Не беремся утверждать, что этот рацион побеждает серьезные заболевания, но оздоровить организм, сбросить лишний вес и пополнить запас энергии ему точно под силу.

ПРИНЦИПЫ
В основе Crazy Sexy Diet —отказ от сладостей, фастфуда и полуфабрикатов. Налегаем на овощи, бобовые и злаки. Продукты, содержащие глютен, разрешено есть лишь раз в день. Сахар заменяет сироп агавы или стевии.

В отличие от ортодоксальных макро - биотов Карр не призывает исключать из рациона белки, а предлагает перейти па режим питания 60/40 или 80/20. То есть большая часть пищи должна быть веганской, однако несколько раз в неделю можно побаловать себя мясом, рыбой, молочными продуктами и яйцами.

Начинать день нужно с энергетического фруктово - овощиого смузи: банан или киви перетереть в блендере вместе с огурцом, салатными листьями, мятой, петрушкой или укропом.
В фаворе местные, сезонные и органические продукты. Помидоры, баклажаны и другие пасленовые можно есть в неограниченном количестве.
Овощи можно жарить, тушить или готовить на пару. А лучше есть сырыми.
Специи разрешены и даже приветствуются.

РЕЦЕПТЫ

Сацики
Очистите и натрите на крупной терке огурец, отожмите и откиньте па дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость, добавьте измельченный зубчик чеснока, зеленый лук, соль, черный молотый перец и кумин по вкусу. Заправьте ложкой нежирного йогурта.
Кабачки по - индийски Нарежьте крупную луковицу кольцами и пассеруйте в одной ложке оливкового масла. Добавьте щепотку куркумы, 1 средний кабачок, нарезанный кольцами, и 150 мл кокосового молока.

Тушите 10 минут.
Шампиньоны по - парижски Промойте 50 г крупы киноа, залейте холодной водой и варите 15 минут. Затем снимите с плиты, укутайте кастрюлю в одеяло и оставьте на пару часов. Помойте и нарежьте на четвертинки 50 г шампиньонов. Потушите их в глубокой сковороде в небольшом количестве воды. Добавьте киноа, приправьте специями по вкусу.
Кускус с овощами Вскипятите полстакана воды, добавьте 60 г кускуса, соль и палочку корицы. Варите б минут. Затем добавьте немного сливочного масла, укутайте одеялом и оставьте на час. Нарежьте две моркови и луковицу. Потушите в смеси оливкового масла с водой. Добавьте очищенный и нарезанный томат, кумин, соль и перец. Томите 15 минут. Смешайте с кускусом.

Фасоль с помидорами
Замочите на ночь в холодной воде 40 г красной фасоли. Слейте воду и отваривайте два с половиной часа на медленном огне, постоянно помешивая. Добавьте в кастрюлю луковицу и картофелину. Нарежьте помидор на топкие дольки, смешайте с фасолью, добавьте ложку оливкового масла и ложку сушеной петрушки.

Салат из фенхеля

Порежьте фенхель дольками. Добавьте ложку оливкового масла, кориандр, соль, цедру и немного мякоти апельсина, а при желании —кусочки лосося.

МЕНЮ НА ДЕНЬ ЗАВТРАК

1.Стакан смузи из огурца и зелени + чашка зеленого чая + овсяная каша молока, добавьте изюм). 2. Смузи + два тоста из цельнозернового хлеба с миндальным маслом.

ОБЕД

1. Салат из моркови + 150 г дикого риса + 200 г овощей + стаканчик натурального йогурта + 1 фрукт по вкусу.
2. Салат из свежих овощей + 250 г овощного кускуса + фрукт по вкусу.
3. Зеленый салат + 100 г крупы киноа + 3 томата со свежим обезжиренным творогом + 1 фрукт.
4. Салат из помидоров + 100 г зеленой чечевицы + 1 яйцо + 100 г шпината + 1 фрукт.
5. Гаспачо + 100 г рыбы + тушеные томаты с кабачками + фруктовый салат.
ПОЛДНИК 1. Энергетический напиток с лимоном и имбирем + яблоко. 2. Смузи из огурца и зеленого салата + 15 миндальных орехов.

УЖИН.
1. Салат из авокадо с лимонным соком + гречневая лапша с овощами.
2. Овощной суп + цельнозерновой хлебец + зеленый салат.
3. Салат из свежих овощей + роллы с авокадо + печеное яблоко.

Вернуться:   дальше...

Я познакомилась с этой диетой одним пасмурным днем. В магазине мне попалась на глаза книжка «Зелень для жизни».  дальше...

Она захлестнула буквально всю Калифорнию. Веганские рестораны и лавки с органическими продуктами появляются здесь как грибы после дождя.

Популярности диеты способствует и потрясающий климат, позволяющий выращивать разные овощи и зелень круглый год у себя во дворе. Так что следовать макробиотическому постулату «где родился, там и пригодился» в Калифорнии легко. Это пришлось по праву жителям региона с самым большим количеством знаменитостей па квадратный метр. А как известно, увлечения звезд быстро копируются народными массами.

ПРИНЦИПЫ
Днем нужно есть сырые овощи, а вечером — тушеные или приготовленные на пару.
Животные белки замещаются растительными: соей, бобовыми и орехами.
В почете грибы, тофу и свежая зелень.
Приветствуются любые, даже экзотические злаки: киноа, просо, амарант, полба, кускус и т. д.
Можно съедать 3-4 вареных яйца в неделю, немного йогурта, сыра или творога.
Помидоры, баклажаны и остальные пасленовые, а также коричневый сахар реабилитированы.

РЕЦЕПТЫ
Овсянка в молоке Залейте 50 г овсяных хлопьев 100 мл соевого или миндального молока, добавьте 10 г изюма и щепотку молотой корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Утром добавьте еще 50 мл молока, 10 г измельченных миндальных орехов, столовую ложку кленового сиропа и ломтики фруктов по вкусу.
Зеленая фасоль с орехами Отварите фасоль. Переложите в глубокую сковородку, добавьте горсть орехов, ложку рапсового масла, ложку винного уксуса, соль, перец и потушите пять минут.
Салат из баклажанов Нарежьте баклажаны тонкими кружочками, выложите их па противень, посолите, сбрызните оливковым маслом и поставьте в духовку на 20 мин. Затем выложите их в глубокую миску. Когда баклажаны остынут, добавьте консервированный зеленый горошек, 100 мл томатной пасты, базилик, соль и перец. Подавайте с гренками, натертыми чесноком.

Клубничный сорбет 50 г сахара вскипятите в 100 мл воды, добавив полстручка ванили. Остудите сироп. Измельчите в блендере 250 г свежей клубники и смешайте с сиропом. Выложите в глубокую миску и поставьте в морозилку. Каждые двадцать минут сорбет перемешивают.

Вернуться:   дальше...

Чем больше мы углублялись в изучение макробиотических постулатов, тем яснее становилось, что предназначены они исключительно для японцев. Это подтверждают и причины, побудившие Юкиказу Сакурасаву создать эту систему питания. Его мать скончалась в тридцатилетнем возрасте, затем умерли две сестры и младший брат. Сам Осава болел туберкулезом, и врачи уже ничем не могли ему помочь. Молодой человек обвинил в недугах своей семьи заграничные продукты и начал собственный крестовый поход против Запада. Он проанализировал рацион предков, древнюю медицину, разработал подчеркнуто японскую систему питания и победил болезнь. Но последователи макробиотики не любят вспоминать об изначальных причинах ее рождения. А именно это объясняет спорные моменты теории. Например, она настаивает на том, что мы должны питаться продуктами из своего региона, и при этом провозглашает главными блюдами для всего человечества мисосуп, тофу, сою, коричневый рис и водоросли. Нестыковка налицо. Точнее, на европейское лицо и, кстати, другие органы. Ведь недавно было доказано, что только у японцев в кишечнике содержатся микробы, способные перерабатывать углеводы морских водорослей.
Другие нации большой пользы из этой флоры извлечь не могут. Историческими фактами объясняется и неприязнь макробиотов к молочным продуктам, а также к томатам, баклажанам, картофелю и другим пасленовым. Просто в Японии их никогда не употребляли. Причем именно отсутствием в рационе жителей этой страны молока диетологи объясняют невысокий рост и кривоногость этой нации. Из-за нехватки кальция кости плохо росли и формировались. Есть о чем задуматься. Но если сравнивать макробиотику с обычным рационом большинства горожан, то мы, конечно, обеими руками за. Должно же хоть что-то остановить нашествие фастфуда и бездумное поглощение пищи. Недаром же последователи макробиотики часто выглядят и чувствуют себя намного лучше окружающих. Правда, некоторые из них дипломатично подстроили эту систему под свой образ жизни. Мы изучили ряд вариаций на макробиотическую
тему и выбрали два варианта, которые показались самыми разумными и сбалансированными.

Вернуться:   дальше...

Но многие моменты в макробиотике медикам очень даже по душе. Это отказ от консервантов, избытка соли, животных жиров и всевозможного фастфуда. По душе врачам и принцип 60 - кратного пережевывания каждого куска пищи. А также выбор в пользу сезонных овощей, выращенных рядом с местом проживания. То, что они лучше усваиваются чисто генетически, доказано научно. Самое сложное в макробиотике —это постижение соотношений инь - и ян - энергий в пище и разработка собственного меню. Многое зависит от климата, образа жизни, типа энергии. Когда-нибудь задумывались, инь вы или ян - персонаж? А это очень важно! Инь - люди бледны, их давление снижено, они быстро утомляются и часто мерзнут. О преобладании ян - энергии говорит склонность к покраснению кожи, буйный темперамент и частые скачки давления. Чтобы уравновесить себя, нужно выбирать еду с противоположным энергетическим зарядом. Как его вычислить? Путем постижения запутанных таблиц, которыми напичкана макробиотическая литература.
во саду ли в огороде Еще один занятный макробиотический нюанс: количество жизненной силы в каждом блюде зависит от того, где и в какое время года были выращены его ингредиенты. А также, как они были обработаны и приготовлены.

Например, для снятия напряжения рекомендуются растения, собранные осенью, когда энергия природы угасает. Лучше, чтобы они были круглыми, сладкими и приготовленными на медленном огне. Тогда блюдо наполнится неспешной энергией, которая и наши потоки перенаправит в ленивое русло. Уверенность же в себе вернут овощи, которые крепко сидят в земле: репа, редис и прочие корнеплоды. Можно использовать только свежие продукты. Каждый ингредиент обрабатывают отдельно и режут по определенной траектории, улучшающей энергетические потоки. Продукты смешивают в строгой последовательности, прописанной в книгах Осавы и его учеников. Пока мы соблюли все эти условности, пытаясь приготовить макробиотический рис с овощами, есть расхотелось. Особенно когда вспомнили, что каждую рисинку нужно 60 раз перетереть зубами. Смущает и то, что всю пищу макробиоты считают живой и с ней даже разговаривают. Но такой диалог возможен, только если блюдо приготовлено по цепным указаниям отцов - основателей. Иначе продукт потеряет «дар речи». Съесть его, конечно, можно, но без пользы для души.

Вернуться:   дальше...

Количество адептов макробиотики растет с каждым днем. Равно как и число критиков этой системы питания. Чего же больше в макробиотике, вреда или пользы?  дальше...

Можно подойти и спросить: «Ты не поможешь мне разобраться с этим вопросом?». Наверное, ни кто Вам не откажет. А если еще добавите, что в этом вопросе помочь сможет только он, то без помощи не останетесь на 100%  дальше...

Что такое лагерь? Для одних он временный городок, который легко занять в любую минуту, другие воспринимают его как возможность подготовить себя к физическим и моральным испытаниям в экстремальных условиях.  дальше...

Хорошим является тот лагерь, который начинается сразу после окончания предварительного анализа допущенных ошибок, которые непосредственно зависят от самих организаторов.  дальше...

Рыбу положите в углубленную сковородку, подлейте немного воды, накройте крышкой и припустите на тихом огне пятнадцать минут. Остудите и нарежьте длинными полосочками.  дальше...

Для приготовления нужно сто граммов филе норвежской семги, немного масла из оливок, соль, перец, один лимон. Для соуса сто граммов лисичек, сто граммов кислого белого вина, триста граммов молока, один лук-шалот, немного масла сливочного.  дальше...

Для приготовления надо листья салата сто граммов, яблоко двести граммов, селедка двести граммов, луковица одна штука, моченая клюква пятьдесят граммов, лимон одна штука, укроп десять граммов.  дальше...

Для приготовления нужно взять стакан сухого горшка, три морковочки, два сладких перчика, луковицу, чеснок, масло из семечек, лавровые листочки, перчик горошком, соль под любителя.  дальше...

Со временем тонус мышц теряет былую упругость, особенно эти процессы заметны на подбородке. Лишний вес и сутулость – также вносят свою лепту в активное образование складок на шее.  дальше...

По мнению ученых, причиной хронической усталости является употребление белого хлеба.  дальше...

Очень часто косметические средства стоят на полке в ванной, на столе в спальне или, вообще, в холодильнике. Однако все вышеперечисленные места подходят для хранения не всех кремов, тоников и помад.  дальше...

На предприятиях существует график, по которому проводится прочистка канализации, а в квартирах и частных домах про нее вспоминают лишь тогда, когда работа канализации становится невозможной вследствие ее засора.  дальше...

Кроме купания важным аспектом в уходе за ребенком являются и каждодневные утренние процедуры. Каждое утро ребенка следует тщательно обмывать.  дальше...

Мы всегда ожидаем гарантированных выходных, веселья и радости. Однако больше всего праздники любят малыши.  дальше...

Имеющиеся в баранине соли натрия, магния и калия позитивно воздействуют на состояние сердца и сосудов. В баранине находится немало железа, которое просто необходимо при процессах кроветворения.  дальше...

Если вы соблюдаете какую-либо диету, то вам наверняка хочется чем-нибудь полакомиться. Наиболее оптимальным вариантом является халва. Эта восточная сладость состоит из меда и протертых семечек или орехов.  дальше...

Итак, вы окончили школу и не можете определиться с выбором учебного заведения. Многие сталкиваются с ситуацией, когда поступление в ВУЗ не представляется возможным. Что можно посоветовать?  дальше...

Каждый ребенок и его родители очень волнуются перед началом учебного года. Для карапуза пришло время стать самостоятельнее и ответственнее.  дальше...

Мы с вами сейчас побеседуем о том, какие вещи нужны крохе в детском саду.  дальше...

Если вы работаете по данной профессии, то вам желательно иметь в своем гардеробе пиджаки, светлые кофты или блузки, несколько юбок, а также строгий брючный костюм.  дальше...

В наше время его можно найти в любом продуктовом магазине. Его родиной является Индия. Манго имеет немало сортов, которые отличаются расцветкой и запахом.  дальше...

Он позитивно воздействует на нервную систему, двигательную активность, стимуляцию иммунной системы, потребление кислорода, регулировку сердечного ритма, дыхания, развитие пищеварительной системы, скелета, а также на сон малыша.  дальше...

Когда приближается какой-либо праздник, многие из нас затрудняются с выбором презента. Это зачастую портит предпраздничное настроение. Мы хотим предложить вам некоторые идеи.  дальше...

Для того чтобы научиться хорошо целоваться, нужно знать все правила и приёмы поцелуев. Техника в этом случае должна быть хорошо изучена, но нужно не забывать, что подготовиться к поцелую нужно также и морально.  дальше...

Как известно, начиная с трехмесячного возраста, малыши уже начинают проявлять интерес к свои пальчикам на ручках, начинают пробовать их на вкус.  дальше...

Общение и обучение детей через игру развивает мышление, умение строить вопросы и давать на них ответы, обогащает словарный запас.  дальше...

Как вы думаете, почему люди играют в онлайн игры? На самом деле у каждого для этого свои причины.  дальше...

Онлайн игры – это те, которые используют постоянное интернет соединение. В категорию онлайн игр входит: браузерные, сетевые, казуальные, клиентские. Браузерные игры не требуют инсталляции, могут быть как бесплатными, так и платными.  дальше...

Пока ваш малыш не умеет говорить, вы можете только лишь догадываться о том, хочет он пить или нет. Но благодаря чувствительной материнской интуиции, она редко ошибается в желаниях своего крохи.  дальше...

При самостоятельном окрашивании волос в домашних условиях можно случайно испачкать свою кожу краской. Такие пятна необходимо устранить как можно скорее.  дальше...

Признания в большой любви на берегу моря, собственный дом с маленьким тенистым садом, пикники у холодного водопада – вот что часто представляется девушке, ищущей иноземца для вступления в брак. На самом деле же все возможно окажется не так радужно.  дальше...

Итак, зимние месяцы уже почти остались позади. С наступлением весны и лета в питании и в жизненном ритме происходят большие перемены. Мы хотим дать вам рекомендации, как поправить состояние здоровья и скорректировать фигуру.  дальше...

Для приготовления надо крупную щуку, двести граммов молока, одно яйцо, лук, белый хлеб сто граммов, рис две ложки, свежая зеленка, болгарский перчик сладкий, майонезный соус, соль, перец на вкус. Почистите рыбу, вымойте.  дальше...

Для приготовления нужна тушка цыпленка, двести граммов творога, чернослива десять штук, одно яблоко и несколько для запекания, сто граммов грецкий орех, сухая паприка, перец темный помолотый и соль на вкус, зелень для приукрашивания.  дальше...

Бутерброды – как много их бывает. Это и горячие бутерброды, как правило, с ломтиком сыра, и холодные, мясные и вегетарианские. Изначально бутерброд был известен как хлеб с маслом, при этом хлеб мог быть любым.  дальше...

Наверняка если кинуть свой взгляд на толковый словарь и уделить пару минут на определение слова "Бижутерия", можно узнать, что это обычные женские украшения которые сделаны не из дорогостоящих камешков и тем более каких либо драгоценных металлов.  дальше...

Приверженец вы онлайн - покупок или любитель пошуршать вешалками, в магазине FIRMATO & SCONTATO поддерживают шопинг - ЦЕННОСТИ и тех и других!  дальше...

Первыми в белоснежный офис на территории бывшей «Трехгорной мануфактуры», славившейся своими тканями, перекочевали пять огромных пакетов текстиля заграничного пошива.  дальше...

В новом сезоне бал правят сладкие пастельные оттенки. Но не спешите с выводами эта романтика не так проста, как может показаться.  дальше...

Наряду с легкими и другими внутренними органами наша кожа также способна выводить токсины. Конечно, в наших интересах ей в этом деле помочь!  дальше...

Для приготовления нужно килограмм свиного филе, четвертую часть килограмма чернослива, специи, соль, масло из подсолнухов, размолотый черный перчик, горчица, фольга, картошка, ягоды и зеленки для приукрашивания.  дальше...

Для приготовления нужно семьсот граммов филе из курицы, средненькая морковка, пучок зеленки, двести граммов маргарина, двести граммов сметанки, два яйца, соль, размолотый перчик, пол килограмма просеянной муки, фольга, специи.  дальше...

Аллергия у кошек может возникать на различные вещества, содержащиеся в пыли, пище, бытовой химии, сигаретном дыме и так далее.  дальше...

Важная характеристика этого психотипа - повышенная активность и импульсивность поступков. Секс в кабинке бутика может быть как раз с такой девушкой. А ведь ты всего лишь попросил эту продавщицу принести тебе джинсы на размер больше! «Не рассчитывай на серьезные отношения,сразу предупреждает Татьяна. Более того, если ты переусердствуешь в своих намеках, что рассчитываешь на что-то большее, чем секс, это может ее отпугнуть. Ей так же, как и тебе, довольно сложно решиться связать себя узами брака».

Важно, чтобы ваши первые свидания не носили сразу интимный характер. Приглашай ее на большие вечеринки, концерты и прочее. Поход в ресторан - поначалу тоже в компании какой-нибудь другой пары.
Ваша связь будет длиться, пока ты способен давать ей новые впечатления. Свидания не должны быть однообразными: сегодня кара - прости - господи - оке - бар, завтра - аквапарк, послезавтра - Нарния. Бездействие для гипертимного типа - катастрофа.

Тебе, как мужчине, может не понравиться ее постоянный напор и неизменное желание куда-то тебя тащить. Смирись. Если ты попытаешься проявить свою власть, то наткнешься на раздражение и отпор. Впрочем, вспышка будет кратковременной: этот тип отходчив. И напоследок - неприятный сюрприз. Девушка, у которой с нашей подачи ты определил гипертимный психотип, на поверку может оказаться представительницей лабильного. Просто ты познакомился с ней, пока она парила в эйфории своей гипоманиакальной фазы, и теперь тебя ожидает минорный период. Крепись.

Вернуться   дальше...

Упс! Знай мы с самого начала, что твоя избранница относится к лабильному типу, мы бы тебе отсоветовали проходить тест. Толку от наших советов все равно будет мало. «Это самый непредсказуемый психотип. Отношения с ним - почти лотерея. От тебя и твоих усилий зависит немногое». Основная черта лабильного психотипа - незрелость эмоциональной сферы. По сути, Л - девушка представляет собой ребенка: в восприятии себя, жизни, окружающих. И восприятие это зависит от настроения. Если она не в духе, то и ты, подвернувшийся ей под руку, скучен и неприятен. Если ее душа поет - ты тут же становишься самым лучшим из людей. «Нередко чередование настроений носит сезонный характер. Например хандра весной и осенью и эйфория летом и зимой. Кроме того, душевный подъем может сменяться спадом и в течение одного дня». Если ты попал на зеленую волну, ваш роман разыграется быстро и как по нотам. Если не попал... Увы.

И все же на кое-что ты можешь повлиять. Любая Л - девушка оценит, если ты попытаешься помочь ей выйти из депрессии. Попробуй ее развеселить, поддержи ее морально, просто окажись рядом, если чувствуешь, что сегодня она в подавленном настроении. В общем - то все, что нужно этому психотипу, внимание и искренние эмоции. Принимать решения тоже должен только ты.

И вот что еще. Л - девушки горячо реагируют на подарки, создающие настроение. Плюшевые уродцы, цветы, яхты, даже плюшевые яхты.

Вернуться   дальше...

Даже если у тебя с ней все срастется, будь готов к бесконечным спорам из-за пустяков. «Р - девушке сложно принять любую точку зрения, отличную от ее, объясняет главную особенность этого психотипа наш консультант. Поэтому с ней можно играть только по ее нерушимым правилам». Если абстрагироваться от совсем уж мелких бзиков и пристрастий, которые могут варьироваться, Р - девушка со стопроцентной гарантией добавит тебе по очку за опрятность, пунктуальность, ответственность и прочие скучные, но правильные вещи. Если ты при первом же близком контакте провалился по всем этим пунктам, никакое твое дьявольское очарование тебя уже не спасет. На фейс - контроль второй попытки не дается. Отныне ты всегда будешь восприниматься как инородное тело, и это уже дело принципа.

Но если она не оттолкнет тебя сразу, дальше будет немного полегче. Просто слушай, что она тебе говорит, и поступай как велено. Р - девушка откровенно выскажет, что ей нравится, а что нети в быту, и в постели. Нет, тебе не нужно превращаться в тряпку, ты должен давать обратную связь. А потом нехотя, но все-таки соглашаться с ней. Ей важно осознавать, что ты терпишь ее ужасный темперамент и принимаешь такой, какая она есть. Полностью войти в доверие к ригидной девушке почти невозможно. Ее мышление параноидально: она не подозревает тебя в измене, только пока вы занимаетесь сексом. Да и то мало ли кого ты представлял в эти минуты! Переспать с ней после нескольких положенных свиданий нереально: слишком высокие моральные требования она предъявляет к себе и другим. И здесь мы подходим к интересному моменту. Ты прекрасно знаешь, что стоит стать другом девушки - и тебе уже никогда не стать ее любовником. Но с ригидным психотипом все наоборот. Если ты попал в поле ее доверия, ты в конце концов имеешь все шансы оказаться с ней в одной постели. Ну или на одном ковре, автомобильном сиденье или рояле. В сексе Р - девушки невероятно страстны.

Вернуться   дальше...

При всей своей нелюбви к людям интроверты обожают заниматься с ними сексом. «В определенном смысле И - девушка - идеальный сексуальный партнер для мужчины, спешит обрадовать тебя наш консультант. Ты ей нужен только для удовлетворения этой физиологической потребности, не более. Никаких обязательств от тебя не требуется». Только девушка этого психотипа нисколько не рассердится, если после занятий любовью ты отвернешься к стенке и уедешь на ней к себе домой. Так как любое длительное общение утомляет интроверта, не смей наседать на нее. Одного свидания в неделю вполне достаточно. Вместо того чтобы позвонить ей, лучше напиши CMC. В общем, старательно соблюдай ее границы и не нарушай их без надобности.

Входить в доверие к И - девушке нужно постепенно, как в очень холодную воду, кишащую акулами. Одна из зон прохода в этот замкнутый мир - какое - нибудь из ее увлечений. Хобби И - девушек обычно носят интеллектуальный характер. Например она может любить французское кино новой волны. И вот о нем она с готовностью с тобой поговорит. И - девушки глухи к намекам. Если ты приглашаешь ее к себе посмотреть фильм Годара, она действительно решит, что вы только этим и собираетесь заниматься. Поэтому говори с ней всегда только открытым текстом.
Если у вас все-таки завяжутся долгосрочные отношения, не пытайся ее по-мужски опекать и доминировать. «Общайся с ней на равных. Это не феминизм. Просто она в силу своих психологических особенностей не желает подчиняться такому распределению ролей в обществе».
И последний штришок. Из всех психотипов лишь представительницам этого не только не противопоказано, а, наоборот, строго рекомендовано принять во время свидания парочку алкогольных коктейлей. Они пробудят все лучшее в твоей И - девушке.

Вернуться   дальше...

В отличие от предыдущего типа, секс с этой девушкой может произойти уже на первом свидании. И главное, без всякого хлороформа! «Хотя любая представительница демонстративного психотипа зациклена только на себе, ты тоже можешь впасть в милость, сыграв одну из ролей в безостановочно идущем в ее голове фильме о ней, неповторимой», говорит госпожа Борисова. Манипулировать этими нарциссическими натурами легко: тебе всего лишь нужно льстить напропалую.

При этом важно соблюсти баланс: восхищайся ею, но не давай вытирать о себя ноги. Твои дифирамбы должны быть строго дозированными. Постоянно держи ее на цыпочках. Пропой ей осанну, но дай понять, что там, у тебя на крыше, таких осанн, даже еще лучших, несколько тысяч штук. Будь контрастен, как душ. После бурного свидания в понедельник поклянись себе не звонить ей до субботы. И не беспокойся: она перезвонит уже в среду. Правда, есть в отношениях с Д - девушками одна сложность: ты должен, что называется, соответствовать. Она никогда не станет общаться с тобой, если твой статус не поднимает ее, а опускает. Да и ровня ей тоже не пара. И если, знакомясь по Интернету, ты можешь представляться незаконнорожденным сыном мэра, подобный фокус вряд ли пройдет с коллегой по офису, которая примерно знает, кто ты такой и сколько получаешь.


Вернуться   дальше...

Девушка этого типа так робка и деликатна, что стучит в дверь не только перед тем, как войти, но и перед тем, как выйти. В ситуации стресса она замыкается в себе. «Чем сильнее или неожиданнее твой напор, тем больше причин для сенситивной девушки избегать тебя».

Кстати, возможно, ты ей уже давно нравишься. Такая особа ни за что не сделает первый шаг. Объект, к которому она испытывает романтические чувства, никогда не знает об этом. Но догадаться все-таки иногда можно. В некоторых случаях С - девушка в присутствии интересного ей парня начинает вести себя крайне неестественно. Но это единственный внешний признак. У всех представителей СТ низкая уверенность в себе. «Помоги ей поднять самооценку, внуши веру в ее собственные силы - и она почти твоя», уверят наш консультант.

Отмечай достоинства, которые очевидны. Она сказала что-то умное - похвали; оделась красиво - отвесь комплимент; прекрасно сегодня выглядит - так и скажи. Но тут есть тонкий момент. Ты должен быть искренен. Даже не пытайся врать, ты не резюме пишешь. Здесь это не пройдет. Люди сенситивного типа очень чутки к малейшим оттенкам интонаций и полунамекам. Когда дело касается чувств, такая девушка становится проницательнее доктора Хауса. Обмануть ее сложно, так что без серьезных намерений даже не суйся. Это сэкономит и твои силы. С девушками С - типа ничего не бывает на третьем свидании. Да, рано или поздно ее благоразумие ослабит контроль, но мы бы на твоем месте сейчас сели и выпили что-нибудь покрепче: раньше чем через полгода секса не жди. И, что еще хуже, все эти шесть месяцев ты не можешь провести в анабиозе или воюя во французском Иностранном легионе. Необходимо постоянное мягкое усилие, продавливающее волю девушки. Если ослабишь хватку, все придется начинать почти с истоков.


Вернуться   дальше...

Ухаживать за девушкой, следуя такой ненадежной штуке, как твоя интуиция, все равно что играть в «Минёра», не глядя на экран.  дальше...

Самый дешевый и очень простой способ внести изменения в интерьер комнаты - это сделать ремонт.  дальше...

Бани полезны в целом здоровым людям, у которых есть проблемы с суставами, были травмы рук или ног, ощущаются начальные проявления гипертонической болезни, атеросклероза, а также беспокойство и повышенная чувствительность к стрессам. Банные процедуры обладают успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием, улучшают крово - и лимфоток. При их проведении: улучшается кровоснабжение кожи, мышц, суставов, внутренних органов; кровь устремляется от центральных органов к периферии - мышцам и коже и помогает снять напряжение. Бани хорошо успокаивают, снимают неврологические симптомы;
мышцы расслабляются, и весь организм погружается в состояние покоя и расслабленности;
сердце и легкие активизируются, что при регулярном посещении бани позволяет сохранять их тонус;
обильное потоотделение помогает очистить кожу, вывести шлаки из организма.

Вернуться:   дальше...

Как и у всех тепловых процедур, у походов в баню или сауну есть противопоказания. Их довольно много.
Сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление: при высокой температуре у человека учащается сердцебиение, растет давление; если сердце и так ослаблено, не нужно его дополнительно нагружать. Нельзя посещать баню тем, кто уже перенес инфаркт, инсульт.

Любые онкологические процессы или наличие доброкачественных опухолей: при высоких температурах опухоли быстрее растут и развиваются, дают метастазы. Открытые формы туберкулеза.
Любые хронические или инфекционные заболевания в фазе обострения, любые заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры тела.
Тромбофлебит. Варикозное расширение вен - проблема, которая может усугубляться при регулярном посещении сауны. Мастопатия. Мочекаменная болезнь.
Бациллоносительство и паразитарные заболевания.
Вторичная глаукома и глазная гипотония. Эпилепсия.
Самым щадящим воздействием обладает хаммам: единственным противопоказанием для посещения хаммама могут быть острые воспалительные заболевания кожи.

Вернуться:   дальше...

В становящейся у нас все более популярной турецкой бане - хаммаме - поддерживается постоянная температура всего в 40-45 °С. А вот относительная влажность может достигать 100%. Здесь нет разделения на «парную» и «предбанник»: внутри всего помещения постоянно клубится приятный для тела ароматный туман, в котором спокойно и с удовольствием можно находиться продолжительное время. В хаммаме подогревается все: облицованные мрамором пол, стены и сиденья. В хаммаме, как правило, есть один или несколько бассейнов, а «банщики» работают в качестве массажистов.

Вернуться:   дальше...

Сейчас в городских условиях больше всего распространены именно финские сауны. По сравнению с русской баней здесь более высокая температура - 70 - 100 °С, а влажность низкая - финны традиционно парятся «по - сухому».

Именно благодаря низкой влажности высокие температуры переносятся относительно легко. Поэтому не стоит пытаться скрестить традиции и в финской сауне при высокой температуре еще и «поддавать пару». Низкая влажность способствует активному потоотделению.

Поскольку парилки в финской сауне обшиваются хвойными породами дерева, воздух пропитан древесными ароматами. Сауну можно прекрасно сочетать со многими видами растираний и обертываний.

Узнайте, сауна так полезна для здоровья?

Вернуться:   дальше...

Традиционно баня считалась на Руси источником здоровья и бодрости. Баню топят до температуры 60-70 °С, при этом влажность составляет 80-90%, поскольку в ней принято постоянно «поддавать пару».  дальше...

В баню нужно идти не меньше чем через полтора часа после еды, если пища была плотной. С другой стороны, не стоит приходить натощак или голодным, поскольку в бане организму предстоят нагрузки, можно за полчаса - час поесть овощей или фруктов. Если вы сочетаете сауну с походом в спортзал, то в парную нужно отправляться после занятий.

Перед сеансом снимите все украшения, часы, очки и контактные линзы. Постарайтесь не курить во время всего сеанса.

Перед баней нужно вымыться под душем. Лучше всего без косметических средств, чтобы не пересушивать кожу. Голову и волосы лучше не мочить, чтобы в парной избежать перегрева.

В парной укрывайте голову специальной войлочной шапочкой или полотенцем - это поможет не получить теплового удара и не пересушить волосы. Если в парной вы вдруг почувствовали затруднение дыхания, головокружение, нужно обязательно выйти отдохнуть в предбаннике.

В парилке лучше дышать ртом, чтобы не травмировать слизистую носа горячим воздухом.
Лучшее положение в парной - лежа, так тело будет прогреваться равномерно. Полок может быть очень горячим, поэтому лучше взять с собой полотенце, чтобы не обжечься. Хорошо, если есть возможность положить ноги чуть выше головы на специальную деревянную подставку.

В первый заход лучше ложиться на нижний полок, где температура не такая высокая. По желанию в следующие заходы подниматься на полок выше.
Вставать с полка рекомендуется спокойно; посидев 2-3 минуты можно направляться в душ или бассейн.
После каждого захода в парную рекомендуется смывать пот. Обязательно отдыхать после каждого захода в парную не меньше 15-20 минут.

Пейте понемногу в перерывах между заходами в парную, чтобы избежать обезвоживания. После сеанса во время отдыха можно, если хочется, еще попить. Подойдет некрепкий чай, минеральная вода, вода с лимоном, брусничный или клюквенный морс, сок. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, он поднимает давление, учащает сердцебиение, а ведь после бани сердце и сосуды и так сильно перегружены. Баня в сочетании с алкоголем повышает риск инфаркта и инсульта. По той же причине не рекомендуется пить крепкий чай или кофе.

Охлаждайтесь после парной. Не спешите сразу в первый же поход нырять в бассейн с ледяной водой. Дайте организму возможность привыкнуть к перепадам температур. В первое время охлаждайтесь под прохладным душем, делайте воду все более холодной и, если будет желание, через несколько сеансов смело ныряйте. При регулярном посещении сауны и контрастном охлаждении сосуды «тренируются»это очень полезно при вегетососудистой дистонии, хорошо снимает усталость и стресс.
Можно попробовать «перехватить» инфекционное заболевание и помочь организму справиться с ним, если отправиться в баню при первых же признаках начинающейся болезни. Воздействие тепла и контрастное охлаждение улучшат кровоток и лимфоток, помогут активизировать организм на борьбу с болезнью. Также можно отправиться в баню уже в период выздоровления, чтобы ускорить его. А вот во время острой фазы идти туда не стоит - это может только усугубить ситуацию.  дальше...

Если у женщины недавно родился ребенок, сауна может стать хорошим способом расслабиться, поухаживать за собой, восстановить хорошее самочувствие и прежнюю форму.  дальше...

У всех малышей, появившихся на свет ускоренными темпами, развивается адаптивный синдром. У недоношенных младенцев он проявляется особенно сильно и требует интенсивной терапии. Но и для родившихся в срок не проходит бесследно. В первые дни жизни такие новорожденные мерзнут при комнатной температуре, вздрагивают при громких звуках, часто плачут. Их мышцы не расслабляются ни на минуту, ножки и ручки постоянно двигаются, подбородок дрожит. Не исключены проблемы с дыханием: когда ребенок стремительно, без остановок, преодолевает родовые пути, капли амниотической жидкости остаются в легких и провоцируют инфекционные заболевания.

Новорожденного помешают в стерильный кювез, в котором поддерживается та же температура, что и в мамином животе. Через сутки ее начинают осторожно снижать. С задержкой включаются в работу и многие из рефлексов, например сосательный, и поэтому торопыжек сразу не прикладывают к груди.

Питательные вещества им вводят через капельницу. И прививку от гепатита В делают не в первые 24 часа после рождения, как положено, а только на 3 - й сутки. На 4 - й день после рождения повышенная активность может смениться вялостью: так сказывается гормональный дисбаланс - последствие сильного стресса, спровоцированного мгновенным появлением на свет. И только через 7-8 дней, когда все нарушения компенсируются, маму и малыша выписывают из роддома.


Вернуться:   дальше...

Когда все идет по плану, ребенок продвигается по родовым путям в темпе «два движения вперед - одно назад». Приблизившись к очередному рубежу, он робко «проверяет», хватает ли места для прохода. Если путь недостаточно широк, отодвигается на миллиметры от преграды и проводит предварительную подготовку. Еще совсем мягкие и подвижные оболочки его черепа сдвигаются, роднички закрываются, головка становится похожей на яйцо и уменьшается до нужного диаметра.

При быстрых или стремительных родах на подобные метаморфозы не остается времени. Проходя на скорости через самое узкое место на своем пути - таз, голова ребенка сплющивается, и появляется вероятность, что кости черепа ранят близлежащие мягкие ткани. Из-за кровоизлияния в теменной или затылочной части появятся кефалогематомы - они чаще всего рассасываются самостоятельно через несколько месяцев после родов. Если поражена значительная площадь, понадобится хирургическое вмешательство в специализированной клинике. От ускоренного темпа страдает и мама: ей грозят разрывы шейки матки, влагалища и промежности.

Травмы полости матки менее вероятны и случаются только, если женщине раньше делали кесарево сечение или удаляли миому: после подобных манипуляций остаются рубцы, которые снижают эластичность тканей.


Вернуться:   дальше...

Принимая быстрые или стремительные роды, врачи придерживаются выжидательной тактики или стараются замедлить процесс.

Способов немного: отказ от вскрытия плодного пузыря, если он еще цел, введение обезвоживающих и спазмолитических препаратов. Помогают специальные дыхательные техники. Вдох и выдох должны быть быстрыми и поверхностными, глубокого дыхания стоит избегать. Женщине не рекомендуется лежать на спине: считается, что так роды ускоряются. Больше подходит позиция «на боку». Основанием для перехода к активным действиям становятся осложнения: преждевременная отслойка плаценты и как следствие - ухудшение самочувствия малыша. К счастью, это происходит редко. Первыми признаками опасности становятся локализованная боль в матке и кровянистые выделения из нее. Затем из-за нехватки кислорода у ребенка начинается гипоксия - кардиомонитор показывает ускорение его сердечного ритма. И у специалистов остается 15 минут, чтобы избежать асфиксии. Если при первых симптомах опасности малыш находится в полости матки, в экстренном порядке проводят кесарево сечение.


Вернуться:   дальше...

Быстрые или стремительные роды чаще всего начинаются нормально: первые 2-3 часа интенсивность и частота схваток нарастают постепенно, и кажется, что шейка матки расширяется в обычном темпе. Женщина успевает добраться до роддома, где и узнает, что раскрытие почти достигло максимума и вот-вот начнутся потуги. Врачам ничего не остается, как прервать предварительный осмотр, поскольку любые диагностические действия только ускорят дело.

Возможно и более опасное развитие событии. В фильмах часто встречаются сюжеты про роды, которые врачи «Скорой помощи», а то и случайный водитель такси принимают, не успев довезти женщину до роддома. В кино после появления малыша на свет действующие лица расслабляются и радостно фотографируются. В реальности же все не так оптимистично. Иногда схватки появляются внезапно и следуют одна за другой с перерывами в 3-5 минут.

Ощущения настолько сильны, что от болевого шока, резкого повышения артериального давления и гипервентиляции легких, вызванной учащенным дыханием, женщина почта теряет сознание. Шейка матки полностью раскрывается за час или два. Потом наступает время не менее интенсивных потуг, которые длятся всего 5-10 минут. Как правило, 1-2 усилий хватает, чтобы малыш покинул материнское лоно.

Иногда плодный пузырь, наполненный амниотической жидкостью, не успевает лопнуть. Малыш в нем и рождается. Важно, чтобы в этот момент рядом с женщиной оказался опытный помощник, который разорвет оболочку и откроет доступ кислорода в легкие ребенка, иначе он задохнется.


Вернуться:   дальше...

У врачей нет единого мнения о причинах ускорения родовой деятельности. Одни убеждены, что к патологии приводит воспаление половых органов или осложнения беременности. Некоторые специалисты включают в группу риска женщин до 18 лет и после 40. Репродуктивная и нервная системы первых еще не созрела и не готова к рождению ребенка, вторым мешает повышенная эластичность мышц и гиперпроницаемость сосудов, из-за чего в ткани поступает больше, чем нужно, кислорода и они активнее растягиваются. Но ни те ни другие не способны объяснить, почему эти «приметы» срабатывают не во всех случаях.

Больше всего сторонников у предположения, что всему виной повышенная сократительная способность мышечных клеток, наследуемая по материнской линии. Но даже если сама будущая мама, ее родные брат или сестра появились на свет в считаные часы, совсем не обязательно, что и у нее роды пойдут в ускоренном темпе. Единственный признак грядущей опасности проявляется в конце беременности. Гинеколог должен отметить преждевременное созревание шейки матки: она размягчается, а ее края раздвигаются на два пальца. Этот симптом можно толковать двояко. Через несколько дней после этого события должны начаться роды. Если время вышло и ничего не произошло, становится понятно, что родовая деятельность акта - визируется своевременно и, скорее всего, пойдет в ускоренном режиме.

Вернуться:   дальше...

Даже самый опытный врач не сможет с уверенностью прогнозировать, сколько времени продлятся роды.  дальше...

Щенки все одинаковые - маленькие, неуклюжие, пушистые симпатяги. Их так и хочется приласкать, убаюкать или, наоборот, растормошить веселой игрой.  дальше...

Чем не благоприятнее климат, тем пестрее и беднее почва. Особенно пестры почвы на крайнем засушливом юго-востоке, в частности так называемые комплексные полупустынные почвы со скудной злаковой растительностью вообще и в особенности на солончаковых пятнах с солончаковой растительностью.  дальше...

Для приготовления нужно шестьсот граммов рыбного филе, четыре кусочка белого хлеба, три сваренные морковки, пять сваренных в мундирах картошек, лук, яйцо, немного петрушки с укропом, соль, перчик, пряности для рыбы на любителя, масло из подсолнухов.  дальше...

Для приготовления нужно шесть окорочков, пол литра хлебного кваса, два лука, десять картошек, немного чеснока, два кубика куриного бульона, пять томатов, соль, пряности по вкусу.  дальше...

Каждая беременная женщина должна знать, что от ее питания зависит здоровье и развитие малыша. Ниже перечисляются самые полезные продукты для будущих мам.  дальше...

Вы наверняка знаете, что с малышами можно заниматься математикой практически везде. Крохе после года тяжело быть пассивным. В этом возрасте не многие малютки усидчивы. В связи с этим занятия должны проходить в процессе игры, быть мобильными и максимально яркими.  дальше...

Иногда даже самые обыденные и простые для нас вещи являются отличным развивающим материалом для крохи. Природное любопытство – прекрасный помощник в воспитании и обучении.  дальше...

Сахарный диабет - болезнь, характеризующаяся недостатком инсулина в крови и нарушением обмена веществ. Развивается это заболевание чаще у людей старше 35 лет.  дальше...

Практически любой ремонт в доме сопровождается сменой межкомнатных дверей. Кроме того, что хозяевам нужно поразмышлять над дизайном дверей, им еще стоит задуматься о качестве изделий. Как выбирать хорошие двери?  дальше...

В который раз вы обещаете себе больше не кушать на ночь? Но как только наступает ночь, мысли о холодильнике всё сильнее. Перед глазами плавают разные "вкусняшки", и ноги сами по себе несут вас к холодильнику.  дальше...

Сегодня сложно найти хорошую работу без грамотно составленного резюме – изложения всех ваших деловых качеств в письменной форме.  дальше...

Прядильные фабрики выпускают нити, предназначены для различных работ – вышивания, шитья, штопки, вязания. Они изготовлены из растительных ( хлопок ), шерстяных, шёлковых, а также из синтетических волокон.  дальше...

Всех мам и пап беспокоит вопрос интеллектуального развития чада. Так что ваше желание выявить способности сына или дочери оправдано и понятно. Однако вы должны учитывать индивидуальные особенности и возраст крохи.  дальше...

Спасти грибы можно очень простым способом. Их можно просто засушить и в дальнейшем употреблять в пищу на протяжении огромного времени.  дальше...

Как вы используете свободное время на работе? Данные статистики показывают, что большая часть населения не ценит перерыв.  дальше...

Осталось совсем немного людей, которые еще не поменяли старые окна на пластиковые. А многие уже успели и пластиковые несколько раз обновить. Как выбирать пластиковые окна, чтобы реже их менять?  дальше...

Омлет с кальмарами – это отличный вариант для очень сытного завтрака! Низкокалорийное блюдо содержит только полезные ингредиенты.  дальше...

Какой ребенок не любит рисовать? Но рисовать ведь можно не только красками, фломастерами и карандашами, но и шоколадом! А можно даже сделать картину из шоколада! Как? Очень просто!  дальше...

Для приготовления потребуется одна куриная грудинка, пол кило замороженной капусты брокколи, триста граммов шампиньонов, замаринованные корнишоны, майонезный соус, соль на любителя, сваренная морковка, болгарский перчик для приукрашивания, масло из подсолнухов для поджаривания.  дальше...

Для приготовления понадобится десять яиц, половинка куриного филе, одна сваренная морковка, десять законсервированных зеленых горошин, зеленка петрушки и укропа, две ложки желатина, соль на любителя.  дальше...

В преддверии новогодних праздников мы уже публиковали рецепт салата "Новогодние часики", теперь предлагаем попробовать приготовить салат к Рождеству.  дальше...

Предпраздничная суета всегда заставляет нас работать в ускоренном режиме. Потому, что у большинства на работе именно в этот момент начинается авральный темп работы в связи с необходимостью подвести итоги. Но в то же время хочется и для дома сделать что-то хорошее и нужное.  дальше...

Новый год это красивый праздник, который невозможно представить себе без елки. Она стала неким атрибутом этого праздника. Как же правильно выбрать, установить и нарядить лесную красавицу, именно об этом поговорим в данной статье.  дальше...

Прихожая-то место, в которое мы попадаем, придя в дом или квартиру. Это первое, что мы видим после крыльца или подъезда.  дальше...

Чтобы вас взяли на хорошую работу в большую компанию, вам потребуется отправить им резюме. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом задании.  дальше...

Многие дамы все время жалуются, что их спутники жизни не убирают вещи на места. В результате в доме появляется бардак.  дальше...

Для приготовления шесть яичек, сваренных вкрутую, пять сваренных в мундирах картошек, пару соленых огурчиков, пару сваренных морковок, яблочко, стакан законсервированного зеленого горошка, лук, сахар, соль на любителя, майонезный соус.  дальше...

Итак, перед вами рецепт как приготовить вкуснейшие огурцы, маринованные с овощами.  дальше...

15 пластин лазаньи, 1 килограмм грибов, луковица, по 120 грамм консервированных горошка и кукурузы, пучок свежей зелени, 110 грамм оливок без косточек, 40 грамм растительного масла.  дальше...

Рецепт вкуснейшего пирога с брусникой, шоколадом другими вкусностями.  дальше...

Перец — это та специя, которая поедается практически на любой кухне. И правда, перец придает блюдам своеобразный вкус, перец полезен при простудных заболеваниях.  дальше...

Для приготовления восемь картошек небольшого размера, сто граммов мяса сваренного окорока, двести граммов тугого сыра, по немного зелененького лука и укропчика, созревший томат, немного масла из оливок, немного сметанки, немного чеснока, соль и черный промолотый перец на любителя.  дальше...

Рецепт настоящего итальянского блюда, несложного в приготовлении.  дальше...

Для приготовления шесть яиц, банка законсервированных грибов шампиньонов (либо вареные свежие), двести грамм сыра, лук, майонезный соус, немного чеснока, большой томат и зелененький лук для декорации, масло из подсолнухов для жарки, перчик на любителя.  дальше...

Тесто: двести грамм маргарина, два стакана муки, пол стакана сахара, яйцо и два желтка, 5 грамм соды.  дальше...

Ингредиенты: 520 грамм слоеного теста, четыре груши, 140 грамм сыра, двадцать грамм грецких орехов, десять грамм паприки, масло сливочное, соль.  дальше...

На две порции: 4 картофелины, двести грамм замороженных опят, луковица, морковка, масло растительное, специи, зелень - по вкусу.  дальше...

Аккуратно отделить желтки от белков пяти яиц, добавить сахара (пять ст. ложек), столько же муки + сметаны (двести гр.), все перемешать.  дальше...

Сухофрукты промывают и заливают по отдельности холодной кипяченой водой, просушивают. Удаляют у чернослива и фиников косточки и ломтиками нарезают.  дальше...

Замешиваем тесто, соединяем муку, яйца, разбавленные в молоке дрожжи, соль и пятьдесят гр. сахара.  дальше...

В нашей жизни очень много праздников, к которым необходимо готовиться. Всегда найдётся повод для покупки и поиска подарка. Это может быть юбилей, свадьба, день рождения.  дальше...

Ботанический сад – это место, где вы сможете окунуться в мир экзотических растений. Полюбоваться красотой природы. Ведь красивая природа успокаивает человека, даёт ему душевное спокойствие. Зимой, благодаря ботаническому саду, можно найти уголок лета.  дальше...

У многих народов замечено влияние на жизнь так называемого промыслового культа.  дальше...

Возможность действительно быстрого похудения на 5 кг: Главное, что нужно сделать, это ограничить каждодневный прием калорий до 1200 - 1300.  дальше...

Малыш появляется в этом мире очень беззащитным и слабеньким, ему хочется находится рядом с матерью, которая будет его любить и заботиться о нём.  дальше...

Для приготовления полтора килограмма говядины, пять больших ложек, желатина, три больших ложки майонеза, соль, пряности для мяса — по вкусу.  дальше...

Для того, чтобы у нас получилось вкусное желе из фруктов, необходимо иметь под рукой следующие ингридиенты  дальше...

На 5 маффинов — яйцо, пятьдесят грамм масла сливочного, по 70 грамм муки и шоколада, 35 грамм сахара, десять грамм разрыхлителя теста.  дальше...

Одним из беспроигрышных вариантов подарка является хорошее вино. Бутылка коллекционного вина всегда будет подходящим подарком даже не очень хорошо знакомому человеку.  дальше...

Современному человеку, не нужно ходить в кино, кафе или на дискотеку, чтобы познакомиться или найти себе вторую половинку.  дальше...

В детских садах малыши всесторонне развиваются и воспитываются, приучаются к труду. Одним из способов, который помогает всесторонне развевать ребенка, это лепка из пластилина.  дальше...

Покупая на аукционе транспортное средство, нужно отдавать себе отчёт, что покупку возможно посмотреть только на картинке, покупатель не может прийти и посмотреть автомобиль в живую.  дальше...

Если ваш автомобиль заглох, а вы не в силе отремонтировать его, то стоит вопрос о буксировке.  дальше...

Перед каждым человеком рано или поздно возникнет вопрос – как удалить с поверхности зимней одежды пятно или очистить прочие загрязнения, к примеру, залоснившийся воротник или манжеты.  дальше...

Казалось бы не так давно на улице была зима со своими сильными морозами, а сейчас за окном весна, а это значит, что через некоторый небольшой промежуток времени придет и Пасха.  дальше...

Северная Осетия отличается исключительным разнообразием и природных ланшафтов, и природных богатств.  дальше...

Задолго до наступления Нового года, большинство магазинов преображается ярким убранством из новогодней мишуры.  дальше...

Для приготовления на три куриных филе один манго, одна веточка винограда киш-миш, один лук, два черешка сельдерея, масло из подсолнухов.  дальше...

Для приготовления на двести граммов сваренной любой рыбы, триста граммов наисвежайших грибов, стакан сваренного риса, три сваренных яйца, двести граммов тугого сыра, два свежих или замаринованных огурца, одна сырая морковка, два лука, зеленка, один чеснок, майонезный соус.  дальше...

В настоящий момент всё чаще и чаще стали использовать стекло при оформлении интерьера. Из него изготавливают такие элементы как перегородки, двери, столы, стулья и многое другое.  дальше...

Музыка, как вид искусства должна войти в жизнь ребенка как можно раньше. И родители имеют право спросить: неужели рано?  дальше...

В дошкольном возрасте поведение ребенка в значительной степени определяется его чувствами и переживаниями, что проявляется в непосредственности его реакций на окружение.  дальше...

Иногда после того, как женщина беременеет, она продолжает вести половую жизнь. Чаще всего это случается по незнанию.  дальше...

Наверное, перед всеми родителями, возникает куча вопросов, в тот момент, когда они решают родить второго ребенка.  дальше...

Формирование собственной здоровой самооценки или самооценки других напоминает воспитание скромности - вы не можете сделать этого, непосредственно решая саму проблему.  дальше...

Одна из важнейших задач психологии-воспитания состоит в изучении психологических механизмов формирования личности, что является необходимым условием успеха преобразования воспитательных требований общества во внутренние регуляторы поведения и деятельности подрастающей личности.  дальше...

Проблема воспитания – проблема многих семей. Поощрение и наказание – традиционные методы воспитания – часто не оказывают ожидаемого эффекта.  дальше...

Для приготовления на триста граммов говяжьей печенки двести пятьдесят граммов морковки по корейски, гранат, зеленки петрушки и базилика, майонезный соус, черный и красный размолотый перчик, соль.  дальше...

Это - страсть, увлечение, прекрасное рукоделие, желание что-то сделать своими руками или пустое время препровождение, занятие для маленьких девочек и бабушек?  дальше...

Обеспечение безопасности по всему периметру охраняемого объекта, будь то многоэтажный дом, или загородный, прежде всего, начинается с планировки.  дальше...

Многим женщинам знакомо появление послеродовых растяжек на груди, бедрах и животе. Они похожи на неровные и отвратительные рубцы, которые очень заметны на загоревшей коже.  дальше...

При возникновении мысли о напольных покрытиях первым делом в голову приходит паркет, который и в наши дни считается наиболее популярным в использовании. Особенно востребованным является штучный паркет.  дальше...

Большие города все быстрее строятся. Не успеваешь оглянуться, а новые районы уже выросли в лице многоэтажных домов.  дальше...

В Средней Азии, на Кавказе, в Крыму и других южных регионах выращивают множество различных сортов граната, различающихся по цвету и размеру плодов  дальше...

В холодную пору года ресницы и брови очень нуждаются в определенном уходе. Особенно плохо на данные участки влияют ветра, морозы и воздух, пересушенный батареями.  дальше...

Важной стороной самосознания подростка выступает потребность в самоутверждении.  дальше...

Специалисты-косметологи утверждают, что более 90% женщин сталкивались с такой проблемой, как обезвоженная кожа лица.  дальше...

Если школа не может давать детям второго завтрака, тогда позаботится о том, чтобы ребенок не был лишен его, должны родители.  дальше...

Предназначенное для приготовления творога молоко вскипятить, охладить, перелить в фарфоровую кружку  дальше...

Для приготовления на двести пятьдесят граммов спагетти двести граммов филе из лосося, полтора стаканов сливок, протертая цедра одного лимона, немного укропа, черный промолотый перчик, соль.  дальше...

Для приготовления вам потребуется несколько покупных лавашей, пол кило печенки, пол кило лука, немного чесночка, перец, отварные яйца.  дальше...

Зимой часто бывает плохая погода. На дорогах бывает гололед, сильные метели, много снега, пурга, вьюга, сильные заморозки. С приходом зимы становится все больше автомобильных аварий, в них часто страдают водители и пешеходам тоже достается.  дальше...

Во все века люди думали о том, как продлить жизнь и искали секреты бессмертия. Колодца вечной молодости, увы, так и не нашли, но любой из нас, используя простые приемы, может значительно продлить жизнь и улучшить ее качество.  дальше...

Хороший маринад может быть только из хорошего натурального винного уксуса. Его часто заменяют уксусной эссенцией, и тогда маринады выходят жесткие, быстро темнеют, плесневеют.  дальше...

С детства многие мальчики слышат от мамы и особенно папы слова о том, то настоящие мужчины не плачут.  дальше...

Если Вы решили строить собственный дом, в котором хотите жить своей дружной семьей, то первое, о чем стоит задуматься, - в нем должно быть все удобно и комфортно именно для Вас.  дальше...

В постройке дачи важно обеспечить фундамент надёжной защитой от влаги. Для того, чтобы система влагозащиты работала надёжно, не достаточно добавить в бетон влагостойкие присадки, потребуется как минимум дренаж.  дальше...

Российский рынок уже давно заполонил зарубежный товар в области электрических приборов, однако, и отечественные производители способны порадовать качественными образцами, которые способны служить по 20-30 лет.  дальше...

Вы постоянно отсчитываете время, которое осталось до отпуска. Иногда этот период становится настоящим испытанием. Как скоротать время?  дальше...

Этические беседы - разговоры воспитателя с детьми на нравственные темы во время занятий, в повседневной жизни.  дальше...

Для приготовления на полтора литра воды четыреста граммов щавеля, пять картошек, одно свежее яйцо, немножко молока, соль.  дальше...

По мнению медиков, пост является более физиологичным, чем голодание или раздельное питание. Постная пища полезна для тех, кто имеет проблемы с сердцем.  дальше...

В древние времена был изобретен гончарный круг. Люди стали производить посуду. Гончарным делом сначала занимались женщины, так как эта работа не требовала больших физических усилий.  дальше...

Книги стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы осматриваем любимые томики на полках своих шкафов в полной уверенности, что в любой момент, когда нам взгрустнется или захочется посмеяться, любимая книга придет нам на помощь.  дальше...

Комплекс закаливающих процедур предусматривает  дальше...

Вы собираетесь пойти на деревянную свадьбу к родным или друзьям? Порадуйтесь за них! Ведь они уже прошли через расстановку приоритетов, притирку характеров, обсуждение общего бюджета, а также через обозначение личного и общего пространства.  дальше...

Недуги кошек довольно разнообразны. К ним относится простуда, бешенство, туберкулез и многое другое. Задача хозяев – своевременно помочь любимцу.  дальше...

Первое правило, которое следует учитывать при выборе хобби для ребенка, это спросить ребенка, чем он хочет заниматься сам.  дальше...

Уже не за горами этот долгожданный и любимый всеми праздник нового года. Конец света давно отменили, а нам пора бы уже задуматься, чем порадовать гостей за праздничным столом в Новый Год Змеи 2013.  дальше...

К малому бизнесу в равной степени относятся и предприятие с достаточно большим числом занятых и оборудованием на многие миллионы долларов, и одинокий мойщик оконных стекол, имеющий в своем распоряжении лишь ведро и губку.  дальше...

Как известно, с каждым годом учебная нагрузка для детей постоянно увеличивается, в этой связи просто необходимо, чтобы нахождение школьников в учебных классах было максимально комфортным, практичным и удобным.  дальше...

Страховые взносы, уплачиваемые нанимателем, не считаются расходами, вычитаемыми из суммы облагаемого налогом дохода.  дальше...

Для приготовления на одну большую копченую рыбу четыре сваренных яйца, чашка риса, несколько соленых огурцов, несколько луковиц, соус майонеза, сок из пол лимона, зеленка.  дальше...

Со временем взрослые люди всё чаще начинают задумываться о том, каким весёлым было их детство во время того, когда они смотрели свои очень даже любимые мультфильмы.  дальше...

Он не обязательно должен иметь ажурное плетение, быть бархатным или пафосным. Это может быть и ежедневник.  дальше...

Какая же женщина не хочет быть красавицей? Это, конечно же, риторический вопрос. Красивой хочет быть любая из нас.  дальше...

Перед тем, как отправиться в поход, вы должны собрать для него подходящее снаряжение. Оно должно быть достаточно крепким и удобным, а также лёгким, чтобы его можно было удобно переходить на большие расстояния.  дальше...

Велосипедное путешествие представляет собой не скоростной спортивный пробег, а туристский поход, который имеет свои особенности.  дальше...

При артрозе для улучшения своего состояния необходимо выполнять специальные лечебные упражнения. Они важны для восстановления функций суставов.  дальше...

Сейчас выпускается большое разнообразие бюстгалтеров. Их дизайн может быть любым. При покупке следует учитывать и размер, и дизайн этого элемента одежды.  дальше...

Где - то среди степи широкой, в глубокой норке жила мышиная семья: отец Мышь, мама Мышь, которые заботились о семье, любили друг друга и радовались тому, что дети растут здоровые и умные, а детей - маленьких мышат - в них было аж десять и еще одно, одиннадцатое, маленькое по имени Манипуля.  дальше...

Замесим тесто, как на лапшу (2 стакана муки, два яйца, полстакана воды, немного соли)  дальше...

Доступным и любимыми занятиями всех, беи исключения, детей являются игры и песком.  дальше...

Чтобы подушки дольше прослужили, необходим тщательный уход.  дальше...

Возведение всех построек начинается с наипервейшего шага, закладки фундамента. Еще на шаге проектирования нужно рассчитать рабочую нагрузку на проектируемое здание и подобрать необходимый вид фундамента.  дальше...

Готовим лимонад в домашних условиях собственными руками.  дальше...

Современный мир изобилует различными возможными решениями для нас, которые легко позволяют решить те или иные возникающие проблемы в самых различных ситуациях. Не исключением является и довольно сложный период в жизни женщины — беременность.  дальше...

Для приготовления берем пятьсот граммов говядины с косточкой, две морковки, два лука, две свеклы, один красный перец  дальше...

Для приготовления мне понадобится четыреста пятьдесят граммов куриной печенки, одна мелко порезанная мелкая луковица  дальше...

Беру сто пятьдесят граммов копченого окорока, два отбитых кусочка бекона приблизительно двести двадцать граммов, двести двадцать граммов бараньей печенки  дальше...

Проблема развода семьи вследствие многих причин получила широкое распространение. В этом аспекте большой потерей такой семьи считается деструкция ее воспитательной функции.  дальше...

Думаю, каждая девушка сталкивалась с проблемой мешков и отеков под глазами. Да уж, это настоящая беда, лицо сразу выглядит помятым, а девушка уставшей. Так как же бороться с этими проблемами?  дальше...

Корпоративная вечеринка способна не только сблизить весь коллектив, укрепить корпоративный дух, но это еще возможность в неформальной обстановке познакомиться и пообщаться с вышестоящим руководством.  дальше...

Спокойная и уютная обстановка дома, поможет каждому обрести ощущение мирного понимания, которое приходит от того человека, кто живет в этом доме.  дальше...

Янтарь является удивительным камнем, имеющим природное происхождение. У него есть достаточно много полезных свойств и он способен всегда радовать глаз ярким цветом.  дальше...

Не секрет, что сушеные яблоки не менее питательны и полезны, чем свежие. В настоящей статье мы поговорим о данном процессе – сушке.  дальше...

Фактическим сырьем для электродуговой сварки служит металлическая проволока для сварки. В отличие от привычного электрода она более удобна и не так дорого стоит.  дальше...

Для приготовления нам будет нужно грецкий орех один стакан, одно свежее яйцо, масло подсолнуха три столовых ложечки, сливочного масла шестьдесят граммов, сухарей панировочных две столовые ложечки, зубик чеснока одна штука.  дальше...

Для приготовления берем пол килограмма муки, пятнадцать граммов сухих дрожжей, молока один стакан, две столовые ложечки оливкового масла, соль, одна чайная лодка сахара.  дальше...

Гардины, шторы и тюль – это классика – с этим не поспоришь, но в последнее время все большую актуальность начинают приобретать рулонные жалюзи, которые закрепляются на самом пластиковом окне.  дальше...

Мы знаем, что талантливым, творческим людям во все времена было тяжело зарабатывать деньги. Ведь многие окружающие не в состоянии оценить их произведения.  дальше...

Некоторые люди предпочитают заводить необычных зверьков или насекомых. Ниже дается перечень экзотических питомцев.  дальше...

Что лучше – поклеить обои или покрасить стены? Покраска стен вовсе не альтернатива, а отдельный вид дизайна.  дальше...

Довольно интересный формат игры предлагает страйкбол: участники вооруженные собственной честностью, ведь пластиковые шарики не оставляет никаких следов на амуниции, а ответственность за поражение несет игрок - жертва.  дальше...

Пьянство, курение, наркотики. Возможно, что все это меньше вредит мужской плодовитости, чем ношение плавок и физическая работа.  дальше...

Каждый из нас с раннего детства употребляет этот продукт. Еще с давних времен он считался полезным напитком.  дальше...

Пошаговая инструкция нанесения жидких обоев  дальше...

Практически в каждом городе можно найти музей, и только некоторые из них явно выделяются экстравагантностью и необычными экспонатами.  дальше...

Новые охотничьи ружья, рыболовные удочки и элементы спецодежды. Это и не только презентуют любителям активного отдыха в Киеве.  дальше...

Укладка керамической плитки производится на разные виды поверхностей. Чаще всего укладку производят на основание из бетона, либо из кирпича.  дальше...

Человек приручил лошадь очень давно. И всё это время лошадь была первым его помощником во всём.  дальше...

Если лук не убрать вовремя, то он снова начнет расти. Такой лук храниться не будет. Лук убирают, когда луковицы полностью сформируются и окрасятся, шейка подвянет, а перо начнет подсыхать и полегать.  дальше...

Подобный вид линолеума может иметь один, два слоя и более. Линолеум может быть одного, или нескольких цветов, иметь различные оттенки, рисунок, гладкую, или текстурную поверхность.  дальше...

У нас было жилье в собственности, но его признали ветхим, и нас переселили в другую квартиру-по соцнайму.  дальше...

В 2004 г. я присмотрел себе дачный участок. Заплатил председателю вступительный взнос, а он выдал квитанцию и выписал на мое имя членскую книжку садовода.  дальше...

С 1 января 2012 г. вышел приказ, на основании которого работникам дошкольных образовательных учреждений необходимо раз в год проходить медкомиссию.  дальше...

Мой дядя всю жизнь был эгоистом. Теперь, когда умерла его жена (детей у них не было) и он остался один, вдруг вспомнил, что у него есть племянники.  дальше...

После смерти первого мужа я вышла замуж во второй раз. К этому времени у меня с двумя сыновьями от первого брака была кооперативная квартира.  дальше...

"Ты дыши глубоко и осознанно, очищай свой ум...» У Сандипа, моего инструктора по йоге, глянцевый лысый череп, кожа цвета вареной сгущенки и добрые внимательные глаза.  дальше...

Мы рассказываем, на каком языке говорить с маленьким человеком и как познакомить его со сложным и интересным окружающим миром.  дальше...

Китай это достаточно развитая страна. В этой стране, как и в любой другой есть все виды продукции, которые необходимы человеку.  дальше...

Откажись от легинсов и скинни с таким принтом — это слишком сложный узор, который, во-первых, подчеркнет все несовершенства фигуры, а во-вторых, будет деформироваться при активной ходьбе.
А вот трикотажные платья —идеальный и страшно актуальный вариант для грядущей зимы. Носи с плотными колготками в тон принта и паркой с меховым воротником.
Не стоит экспериментировать с тотал-луком — они хороши на подиуме, но диковаты в реальной жизни. Идеальная пара — яркий однотонный свитер и брюки или юбка в зигзагах.

Легендарный принт делает из обычных Converse обувь с широким спектром возможностей. Их можно надеть и на вечеринку —с лаконичным однотонным платьем простого кроя и неяркого тона, и на деловую встречу без строгого дресс-кода. Про очевидные плюсы кедов ты и так знаешь.

Вернуться:   дальше...

“Мы постоянно ищем вдохновения в искусстве”, —призналась как-то Розита Миссони.
А искусство не остается перед ними в долгу. Испанский художник dEmo создал для Madrid Fashion s Night Out 2012 почти 5-метровую копию статуи Давида Микеланджело, одетую в нечто вроде пижамы с каноническими зигзагами. Из Испании статуя перекочевала на пересечение 9-й и 14-й авеню на Манхэттене, где целый месяц приводила в недоумение жителей Нью-Йорка.

Вернуться:   дальше...

Помимо одежды и обуви у Missoni есть линия Casa: гардинные ткани, ковры и постельное белье. А в 2005 году марка начала сотрудничать с компанией Rezidor SAS, и под брендом Missoni появились отели в Эдинбурге, Кувейте и Дубае. Разумеется, простыни, скатерти и даже салфетки там в зигзагах и полосках.
Массовая экспансия принта подпитывается еще одной страстью бренда —коллаборациями. Converse, Havaianas, Muzungu Sisters, Lindex и, наконец, самая свежая —Missoni 4 Target, в рамках которой было создано около 400 вещей: от предметов интерьера и детской одежды до завораживающего велосипеда. Коллекция, правда, была доступна только с 13 сентября по 22 октября в городах, где представлен бренд.

Вернуться:   дальше...

Любопытно, что к созданию одежды Оттавио Миссони привела любовь к спорту. Он родился и вырос в Хорватии, а после Второй мировой войны перебрался в Италию — продолжать прерванную карьеру легкоатлета.

В 1947-м вместе с другом он открыл в Триесте небольшую фабрику по пошиву спортивной одежды. Их первая линия стала официальной формой итальянской сборной на Олимпийских играх в Лондоне. В этой форме сам Оттавио выиграл 400-метровый забег с препятствиями и встретил свою будущую жену Розиту, которая присоединилась к его бизнесу. В конце 50-х их первая коллекция Milano-Simpathy, созданная для универмага La Rinacsente, произвела фурор. Анна Пьяджи, в то время редактор моды журнала Arianna, пришла в восторг от того, как мастерски Missoni вписали трикотаж в историю высокой моды. Официально бренд был зарегистрирован только в 1966 году. Но дальше все происходило довольно стремительно: в 1969-м —первая фабрика, в начале 70-х —слава лучшего в мире трикотажа, в 1979 году —медаль “За гражданские заслуги”.

Сейчас семейный бизнес перешел детям Оттавио и Розиты: их дочь Анжела —креативный директор Missoni, сын Витторио —коммерческий директор, а младший сын Лука отвечает за мужские коллекции. Сама Розита до сих пор создает рисунки некоторых тканей, а дочь Анжелы позирует для рекламной кампании.

Вернуться:   дальше...

Иногда в комнате просто не хватает места для того, чтобы поставить даже небольшую елочку. Или хочется чего-то нового, тоже новогоднего, но не в классическом варианте.

Зеленую красавицу с успехом можно заменить рождественской или новогодней композицией, все элементы которой благодаря декупажной «одежке» будут излучать праздничное настроение. В обоих случаях центральной фигурой является декорированная салфетками бутылка с веткой сосны или елки. Дополнением к ней может служить всё, что так или иначе ассоциируется с зимними праздниками, — шары, самодельные свечи, ангелочки, шишки, звездочки и т.д. Важно, что всё это сделано и украшено своими руками из самых простых и доступных материалов. А это и есть творчество!

Вернуться:   дальше...

Данная работа выполнена в технике обратного декупажа.

Вам понадобится:
-стеклянная тарелка без рисунка
-трехслойная салфетка с зимним мотивом
-клей ПВА
-средство для обезжиривания поверхности (спиртосодержащее) или жидкость для мытья посуды
-акриловые краски
-глянцевый акриловый лак
-кисточки
-поролоновая губка

Последовательность работы
Обезжириваем выпуклую сторону тарелки.
Из салфетки вырезаем нужный фрагмент и отделяем два нижних слоя. Прикладываем вырезанную картинку лицевой стороной к низу тарелки.
Клей ПВА смешиваем с водой в соотношении 1:1, обильно наносим на картинку и быстро, но очень аккуратно разглаживаем. Чтобы салфетка меньше мялась, перед приклеиванием слегка сбрызгиваем ее водой из пульверизатора.

Когда всё хорошо высохнет, удаляем излишки клея со стекла водой. Для большей яркости рисунка наносим на него белую перламутровую краску, а окошки и оленя прокрашиваем желтым цветом.

Вокруг рисунка на стекле рисуем серебряной или белой перламутровой краской морозные узоры.
Губкой наносим на всю поверхность тарелки синюю перламутровую краску в 2-3 слоя. Заметные неровности, образовавшиеся после нанесения краски, обрабатываем «нулевой» шлифовальной бумагой.
После окончательного высыхания краски покрываем всю поверхность рисунка 3 - 4-мя слоями лака.
Пусть этот олень привезет вам удачу и счастье в новом году!

Вернуться:   дальше...

Наверное, на улице с тремя дачными домиками номера и не нужны. А если их больше 100?
Номер можно сделать не просто порядковым, а таким, чтобы он сразу обращал на себя внимание и выглядел украшением.

В «сообщники» снова привлечем декупаж.
Деревянную дощечку грунтуем белой краской, шлифуем, покрываем несколькими слоями темно-коричневой и снова шлифуем.
Берем парафиновую свечу и «рисуем» в тех местах, где должны быть «потертости» . Желательно делать их горизонтальными. По краям заготовки также проходимся свечой.

Закрашиваем всю поверхность светлой краской, а номер рисуем черной. Берем наждачку и шкурим места, обработанные свечкой, до проявления потертостей.
В конце наклеиваем салфеточные фрагменты по классической технологии декупажа. Покрываем несколькими слоями лака.
С таким номером на стене теперь ни почтальон, ни ваши гости не «промахнутся».

Вернуться:   дальше...

Любые перчатки, особенно на даче, имеют свойство теряться то вместе, то по отдельности.

Чтобы положить этому конец, сделала для них специальную вешалку. А поскольку перчатки — все же не пальто (серьезная одежда), с помощью декупажа придала вешалке слегка шутливый вид. Для тех, кого такая идея заинтересует, расскажу, как ее можно воплотить в жизнь.
Первым делом подбираем гладкую деревянную панель интересной формы или вырезаем фигурную. Дважды загрунтовав белой акриловой краской и ошкурив наждачкой, наносим клей ПВА. Аккуратно накладываем верхний слой салфетки и поверх него —лист кальки или бумаги для выпечки. Затем гладим утюгом, поставив регулятор на среднюю температуру (без отпаривания!).
Закрашиваем места, не покрытые салфеткой, и после высыхания покрываем всё 5-6-ю слоями лака
«Цапон».

Разбираем прищепки, красим в разные цвета, лакируем. Прибиваем одни половинки к панели, присоединяем вторые. Готово!

Вернуться:   дальше...

Помимо того, что дача кормит-поит-лечит, она предоставляет полную свободу для творчества. То есть можно позволить себе такие поделки, которые в условиях квартиры будут неуместны или не впишутся в общий интерьер. Вот лишь несколько примеров таких дачных фантазий.

Вернуться:   дальше...

Давно хотела обновить свой старенький ноутбук, но так, чтобы потом не пожалеть. Внезапно родилась идея сделать декупаж. Что получилось —смотрите сами.
Поскольку непосредственно декупаж выполнялся в классической технике, отмечу лишь самое необходимое.
«Деловой» черный цвет ноутбука решила поменять на более выигрышный для украшения — белый. Перекраске подвергся весь корпус, за исключением клавиатуры. Во-первых, ее трудно было бы перекрашивать — клавиши западают; во-вторых, нецелесообразно, так как краска быстро сотрётся.

Сначала обезжирила ноутбук бензином, бумагой закрыла монитор, прозрачным скотчем заклеила клавиатуру, бумажным — кнопки и камеру.
Так как черный и белый цвета резко контрастируют, красила 5 (!) раз. Тонкие слои наносила спонжем, слегка прижимая его к поверхности, чтобы не оставались следы.

После нанесения и высыхания рисунка декупажа внешний контур панели обвела светло-желтой акриловой краской и завершила отделку двумя слоями глянцевого акрилового лака. Сняв все защитные материалы, очистила хромированные кнопки около тачпэда и логотип ноутбука деревянным стеком. Вокруг кнопок и камеры проставила точки цветным контуром.

Вернуться:   дальше...

Поскольку мне хочется украсить всё, что часто попадается на глаза, дошла очередь и до сотового телефона. При выборе мотива остановилась на ангелочке. Обезжирив панель спиртом и загрунтовав белой акриловой краской, нанесла тщательно выщипанный мотив из рисовой бумаги. Чтобы добавить налет старины, использовала 2-шаговый кракелюрный лак (строго по инструкции), а трещинки затерла «золотой пылью». Отделку закончила финишным акриловым лаком.

Кто знает, может, Ангел-хранитель на телефоне избавит от звонков с дурными вестями?

*Рококо —стиль в искусстве и архитектуре, пришедший на смену тяжеловесному барокко. Отличается легкостью, грациозностью и кокетливо-интимным характером.

**Шебби шик —стиль оформления интерьера, придуманный англичанкой Рэйчел Эшвелл. Переводится как «потертый шик» (потертый блеск, потрепанная роскошь).

Вернуться:   дальше...

Чтобы под руками всегда был подарок маме-подруге-сестре, который точно понравится, купила в магазине обычную щетку для волос и украсила ее в стиле «имитация шебби шика».

На подготовленную поверхность наклеила фрагмент тонкой рисовой бумаги (14 г/м). После просыхания вокруг мотива нанесла тени акриловыми красками (металлик «Королевское золото» и «Античное золото»), то есть на сухую губку набрала акриловую краску, близкую к цвету картинки, и легкими прикосновениями прошлась вокруг нее. В результате получилось нежное облачко. Завершила работу сухой кистью и теми же красками, которыми накладывала тени, — подкрасила поверхность щетки в местах, где посчитала нужным.

Вернуться:   дальше...

Серьезно занимаясь декупажом, через какое-то время находишь свою «визитную карточку». Например, я люблю работать в стиле «рококо». Предлагаю вариант его использования в качестве декора очень популярного предмета «повседневного спроса».

Вернуться:   дальше...

Декупажу стало уже тесно в квартирах, и он успешно осваивает территории дачных участков, захватывает «плацдармы» на обуви и даже современных средствах коммуникации.  дальше...

Меня часто спрашивают, почему на протяжении 50 лет мы создаем вещи, которые так похожи друг на друга.  дальше...

Есть одна вещь в нашем домашнем обиходе, которую мы практически не замечаем, даже когда используем каждый день. Зато сразу замечаем её отсутствие – это наши тапочки.  дальше...

Дизайн-отель у кораллового рифа Таутау признан одним из лучших во Французской Полинезии.

Главное его достоинство — изысканные сьюты, словно парящие над прозрачной гладью океана, и роскошный вид на Бора-Бора, куда можно отправиться, чтобы увидеть старинные храмы марэ. А можно и погонять на джипах или посетить отличный дайвинг-центр курорта и Manea spa.

Стоимость проживания: от $700 за номер
Стоимость перелета: от $2000

Вернуться:   дальше...

Это единственный курорт в Тайланде, выходящий на знаменитый пляж Прананг.

Изолированный неприступной грядой скал, он занимает часть уникального Национального морского парка Краби. Доступ только с воды, поэтому добираются сюда чаще всего на лодках. В отеле 98 двухэтажных коттеджей и 10 роскошных вилл.

Стоимость проживания: от $650 за номер
Стоимость перелета: от $1000

Вернуться:   дальше...

Окруженный идеальными пляжами и тропической зеленью комплекс Lily Beach Resort & Spa считают пионером концепции «доступной роскоши».

Курорт работает по системе all inclusive и известен превосходным spa-центром, где процедуры проводят «на воде» — в павильонах с прозрачным стеклянным полом. Дизайн сьютов отличается современным стилем и первоклассным комфортом. Они отделаны натуральным деревом и камнем и украшены работами местных умельцев.

Тут настоящий рай для дайвинга. Здесь можно увидеть практически всю морскую флору и фауну, а рыбы здесь так много, что дайверы прозвали эту курортную зону — «рыбий суп».

Стоимость проживания: от $1200 за номер
Стоимость перелета: от $950

Вернуться:   дальше...

Решив сохранить уникальные биологические ресурсы острова Бенгуэрра, британцы Кристофер и Стелла Беттани разработали концепцию экокурорта, основанную на принципе ответственного туризма.

Комплекс из 17 вилл построен коренными островитянами из местных натуральных материалов, а для фильтрации воды и переработки органических отходов используются специальные растения. Даже рыбачить можно только в строго отведенных зонах. Благодаря этому удалось восстановить природную среду обитания здешних видов рыб. При этом тут есть всё, что способен предложить первоклассный курорт, —от приватных бассейнов до эксклюзивного спа-центра.

Стоимость проживания: от $575 за номер
Стоимость перелета: от $1700

Вернуться:   дальше...

У подножия Гималайских гор на берегу священной реки Ганг находится один из лучших спа-курортов мира.

Он занимает бывшую резиденцию махараджи, утопающую в густой зелени саловых лесов, и три приватные виллы с бассейнами. Сюда приезжают, чтобы поправить здоровье и восстановить силы с помощью йоги, медитаций, аюрведы и различных направлений спа-терапии. Главная задача — создать атмосферу, рождающую высшую гармонию духа и тела.

Стоимость проживания: от $450 за номер
Стоимость перелета: от $500

Вернуться:   дальше...

Впервые этот маленький остров, «отколовшийся» когда-то от легендарного материка Гондвана, приглянулся пиратам еще в XVI-XVII веках, им он и обязан своим названием — Fregate Island.

Сегодня остров считается заповедником. Комплекс из 17 роскошных вилл с просторными террасами и зоной отдыха с великолепным видом на океан устроен так, чтобы минимально влиять на восстановленную флору и фауну, здесь обитают редчайшие виды птиц и гигантские черепахи. Также тут имеется свой источник пресной воды и ферма, где специально для ресторанов отеля выращивают экологически чистые продукты —от манго и билимби до папайи и дынь.

Стоимость проживания: от $1350 за номер
Стоимость перелета: от $1300

Вернуться:   дальше...

Всего в 17 км от Мале на островке Болифуши раскинулся новый курортный комплекс, включающий 91 виллу с приватными бассейнами, собственным садом и «ливневым» душем, не говоря уже о сьютах прямо на воде.

Превосходный вариант для тех, кто мечтает о спокойном пляжном отдыхе с комфортом. Досуг тут самый разнообразный — от тенниса до ночной рыбалки и экскурсий к соседним островам. К тому же, в отеле отличный spa и дайвинг-центр, работающий как с новичками, так и с профессионалами, а недалеко от острова имеется свой «домашний» риф. Говорят, тут часто встречают гигантского манта и безобидных китовых акул. К слову, любители подводных приключений могут обследовать останки трех затонувших кораблей, один из них находится совсем близко от берега (на расстоянии 22,5 м).

Стоимость проживания: от $1300 за номер Стоимость перелета: от $950

Вернуться:   дальше...

Отель расположен в уединенной части одного из самых больших мальдивских коралловых островов.

LUX Maldives предназначен для отдыха вдали от суматохи современной жизни, в окружении пышной тропической растительности, у фантастической лагуны с пляжами протяженностью более 4 километров, идеально подходящими для плавания, сноркелинга и дайвинга.

Стоимость проживания: от $334 за номер Стоимость перелета: от $950

Вернуться:   дальше...

Живописный остров Виллингили у атолла Аду находится в самой южной части Мальдивского архипелага, почти в 500 км от Мале.

До недавнего времени остров был необитаем, но всемирная отельная сеть Shangri-La Hotels & Resorts открыла здесь эксклюзивный курорт, привлекающий любителей тихого уединенного отдыха на лоне райской природы, особенно влюбленных и молодоженов. Говорят, здесь можно неделями отдыхать, почти не встречая посторонних, за исключением приветливого персонала, который работает так незаметно, что удивляешься: и когда это в номере успели появиться свежие полотенца, ваза с фруктами, шампанское...
Курорт, окруженный 30 акрами девственных джунглей и тремя лагунами, протянулся на 3,5 мили вдоль белой песчаной береговой линии.
Самыми экзотическими из 142 вилл в мальдивском стиле считаются Tree House Villas на сваях прямо в густой чаще, откуда открывается потрясающий вид на океан.
Кроме отличного дайвинга у самого протяженного рифа страны, имеется чудесный Chi Spa, уютные ресторанчики с местной кухней, детский клуб, рыбалка под парусом и экскурсии на ближайшие острова.

Стоимость проживания: от $980 за номер Стоимость перелета: от $950

Вернуться:   дальше...

Каждому из нас, независимо от причин, хотелось бы хоть раз оказаться где-нибудь на необитаем острове, среди песчаных пляжей и кокосовых пальм, оставив позади проблемы и заботы.  дальше...

В октябре фуксии из сада переезжают в квартиры. Есть несколько способов устроить их на зиму с максимальным комфортом.  дальше...

Это многолетнее растение, возделываемое как однолетнее. Стебель прямостоячий, высотой двадцать пять - сто тридцать сантиметров.  дальше...

У многих талантливых людей довольно сложный характер. Поэтому у них на работе часто возникают конфликты.  дальше...

Самым фундаментальным методом изучения остатков жизненной деятельности древнего населения планеты, является топологический метод.  дальше...

Во все времена к женским рукам было обращено пристальное внимание мужчин, ведь так приятно целовать ухоженные ручки с красивым и аккуратным маникюром.  дальше...

Проблема кормления домашних черепах стоит перед всеми владельцами. Ведь здоровье питомца зависит от правильно подобранного рациона.  дальше...

Когда наступает лето, мамы и папы стараются вывести своих малышей на природу. Многие семьи идут на пляж. Как собрать малыша?  дальше...

Засорившиеся канализационные трубы можно почистить с помощью специальных растворителей. Но некоторые не доверяют химии, и поэтому предпочитают использование механического способа. Если вы именно из таких людей, то советуем вам прочесть нашу статью.  дальше...

Очень важно выбрать для постоянного использования хороший шампунь. Это позволит вам впоследствии хорошо уложить волосы, а также сделать хорошую стрижку и укладку волос.  дальше...

Наиболее простой способ завести свой водоем – приобрести каркасно-надувной или просто надувной бассейн. Ведь всего одного часа хватит, чтобы надуть бассейн.  дальше...

Есть в нашем мире не только работа, заботы и проблемы...  дальше...

Это самые важные преимущества системы центрального пылеудаления. Благодаря чему они достигаются?
За чистоту отвечает система фильтрации, которой оснащены центральные блоки. В основе ее работы лежит система-циклон и микроволоконный, самоочищающийся фильтр.

Такая система обеспечивает очистку отводимого воздуха и способствует снижению времени на обслуживание. Как это происходит? Загрязнения, собираемые щеткой, вместе с всасываемым воздухом по системе труб попадают в центральный блок. Всасывающее отверстие на корпусе расположено таким образом, что входящий воздушный поток вовлекается во вращательное движение вдоль стенки цилиндрического корпуса центрального блока (отсюда название-циклон). Вследствие вращения крупные частицы мусора теряют скорость и оседают (падают) непосредственно в пылесборник. Очищенный таким образом воздух дополнительно очищается, проходя через микроволоконный фильтр, выполненный в виде перевернутого мешка. Во время работы турбины мешок под напором воздушного потока натянут вверх и прикрывает выходное отверстие. После выключения пылесоса мешок падает вниз, стряхивая накопившиеся на поверхности загрязнения. Вследствие этого мощность всасывания пылесоса долго поддерживается на надлежащем уровне. Это значит, что скопившиеся в контейнере загрязнения не влияют на силу всасывания, как это происходит в традиционных пылесосах.

Для аллергиков большое значение имеет также тот факт, что всасываемая пыль и живущие в ней клещи выводятся из убираемых помещений, а не выдуваются обратно (как при уборке традиционным пылесосом). В доме никогда не появляется неприятный запах, который иногда возникает в обычном пылесосе. Тишину гарантирует место установки центрального блока. Поскольку, как правило, его устанавливают в хозяйственном помещении, шум, возникающий во время его работы, не нарушает тишину, несмотря на то что его мощность обычно значительно превышает мощность, характерную для традиционных пылесосов. В то время, когда проводится уборка, другие жильцы без проблем могут смотреть телевизор, слушать музыку, разговаривать по телефону или даже спать.

Удобство заложено в самой идее системы, а также в использовании дополнительных аксессуаров. Благодаря тому, что не нужно перемещать по комнатам тяжелый пылесос, не оббиваются углы стен и не повреждается мебель. Также никто не зацепится о путающийся под ногами провод-его просто нет. Уборку с помощью центрального пылесоса облегчают также различные аксессуары. На кухне очень пригодится автоматический пневмосовок. Вмонтированный в цоколь кухонной тумбы, он заменяет всасывающий шланг-мусор, сметенный к совку, после нажатия ногой кнопки (даже не нужно наклоняться) просто исчезнет внутри системы.

К шлангу (как и при использовании традиционных пылесосов) можно добавлять разного типа щетки и насадки для уборки различных поверхностей, а также телескопические ручки, позволяющие дотянуться в любые, даже труднодоступные места. Многие пользователи ценят также то, что в центральном пылесосе не нужно менять одноразовые бумажные мешки. Фильтр центрального пылесоса установлен стационарно, а его единственной задачей является очищение воздуха, который затем отводится за пределы дома. Мусор из контейнера пылесоса нужно выбрасывать не чаще, чем раз в два-три месяца.

Вернуться:   дальше...

Центральный блок необходимо размещать, по возможности, на самом нижнем этаже (подвал, гараж, котельная, хозяйственное помещение). Его монтируют на высоте минимум 60 см над уровнем пола, поскольку такое расположение позволяет легко производить очистку контейнера от мусора. Место отведения отработанного воздуха необходимо расположить на высоте не ниже 30 см от земли. Его можно также вывести в свободный вентиляционный канал.

Эффективность всей системы зависит в большой степени от тщательного проектирования траектории разводки ПВХ-труб-система должна быть как можно проще и короче. Тройники, объединяющие отдельные ветки системы, должны быть уложены в направлении всасывания. Разводку по дому жестких ПВХ-труб к местам, где смонтированы пневморозетки, можно делать как горизонтально, так и вертикально. Систему из специальных ПВХ-труб и фитингов диаметром 51 мм размещают в стенах, полу, а также подвесных потолках. Она скрыта от глаз так же, как водопроводные или канализационные трубы. Напряжение питания подведено к центральному блоку.
Для того, чтобы система пылеудаления включалась автоматически при подсоединении шланга к пневморозетке или с помощью выключателя, который находится на ручке шланга, к пневморозеткам подведен кабель управления. В целях безопасности работающих с пылесосом людей для управления используется напряжение 12 В. Кабель управления системой пылеудаления укладывают вдоль ПВХ-труб. Пневморозетки необходимо разместить так, чтобы с помощью шланга (выбранной длины) можно было легко убрать любое место в доме.

К розеткам должен быть обеспечен удобный, ничем не ограниченный доступ.

Вернуться:   дальше...

Центральный пылесос удобнее всего монтировать во время строительства или отделки дома. Наиболее подходящим для этого моментом является период монтажа других систем-водопровода и электропроводки. Стоимость центрального блока кажется высокой-особенно во время отделки дома, которая, как правило, является серьезной финансовой нагрузкой для хозяев. Это время непредвиденных расходов, поэтому установку системы можно разделить на два этапа.
Во время проведения монтажных работ можно сделать не очень дорогое приобретение ПВХ-труб, а также пневморозеток и осуществить монтаж системы. А когда финансовая ситуация стабилизируется, можно будет купить и установить центральный блок вместе с аксессуарами. Жильцы уже заселенных домов тоже могут установить систему централизованного пылеудаления. Конечно, это будет сделать сложнее, поэтому работы лучше совместить с ремонтом. Монтаж следует доверить специализированной бригаде, которую порекомендует производитель. Это позволит избежать возможных ошибок при монтаже и сохранить право на гарантию. Бригада проверит смонтированную систему и пневморозетки на герметичность, используя для этого специальный пылесос. Можно также поручить выполнение работ сантехникам или электрикам, выполняющим монтажные работы, и даже попробовать смонтировать систему самостоятельно. Ведь это не требует владения специальными навыками, а ПВХ-трубы оснащены специальными уплотняющими прокладками, позволяющими быстро производить герметичные соединения отдельных элементов.
Для правильного выполнения монтажных работ необходимо, по мнению производителей, скрупулезно придерживаться рекомендаций, содержащихся в инструкции по монтажу, которая прилагается к изделиям.

Вернуться:   дальше...

Центральный блок (силовой агрегат) является частью системы, которую необходимо приобретать у одного производителя. Центральный блок может иметь разную мощность-от одного до нескольких киловатт. Его подбирают с учетом площади дома, в котором он должен быть установлен. Единственными видимыми элементами системы являются установленные в помещениях пневморозетки (их еще называют всасывающими розетками).

С центральным блоком, расположенным на удалении от жилых комнат, они соединены сетью герметично соединенных труб из ПВХ. При уборке к пневморозеткам подсоединяют удобный и легкий всасывающий шланг (чаще всего длиной 7,5 или 9 м, реже-11м). Всасываемый воздух с пылью по трубам попадает в центральный блок, где проходит через циклонный и антибактериальный фильтр, а после очистки отводится за пределы дома.

Вернуться:   дальше...

Многим людям он кажется излишней роскошью. Однако после детального ознакомления с его достоинствами, они понимают, что это очень ценное устройство. Оно не только облегчает уборку, но позволяет делать это без шума и пыли.  дальше...

Сегодня, дорогие читатели, у нас в меню рецептов закуска из сельдерея под маринадом.  дальше...

Для начала следует подумать, кто будет в нем жить. Это могут быть эльфы, принцессы, заколдованные чудовища, звери. Так что вид замка должен отвечать потребностям и привычкам владельца.  дальше...

Свойства мяты снимать нервное напряжение, улучшать работу желудка, кишечника конечно хорошо известны. Многие пьют чай с мятой. Ее используют в салатах.  дальше...

Майкл Редгрейв сыграл чревовещателя в одной из новелл фильма «Глухой ночью», снятого Альберто Кавальканти.  дальше...

Выбор чердачной лестницы на сегодня не представляет собой сложной задачи.  дальше...

Сегодня предлагаем рецепт приготовления салата, по названию похожего на всем известный пирог.  дальше...

Панельные радиаторы из стали представляют пару штампованных листов стали.  дальше...

Как приготовить огурцы под сливочным соусом? Этот довольно не сложно.  дальше...

Необычный рецепт рулета из говядины с коричневым рисом.  дальше...

Практически новая тушь засохла, потому что тюбик был долгое время открыт? А может быть, нужно срочно реанимировать старую тушь? Это сделать легко, существует пара действенных методов.  дальше...

На 4 порции: 3 цуккини, 2 сладкого красного перца, 6 молодых луковиц с перьями, 200 миллилитров столового уксуса, 160 грамм оливкового масла, по вкусу соль.  дальше...

Если в собираетесь завести собаку, то помните о том, что в этом случае вам придётся постоянно о ней заботиться.  дальше...

Капустницы приносят много вреда, откладывая свои яйца на созревшие кочаны.  дальше...

Пятьдесят грамм сушеных грибов моем, даем стечь воде, замачиваем на два часа в шестистах миллилитрах холодной воды.  дальше...

Пару головок лука репчатого очищаем, удаляя покровные листья, корневые мочки и мелко нарезаем по двум направлениям.  дальше...

Если нет своего погреба, часть выращенного картофеля, планируемого к употреблению весной, возможно успешно сохранить прямо на своем огороде, как это раньше делали крестьяне.  дальше...

Если ты спишь меньше трех часов в сутки - ну а чего ты хотел?  дальше...

Попытаемся разобраться в полезных и вредных свойствах такого популярного продукта как сыр.  дальше...

Сегодня публикуем рецепт и советы - как приготовить вкусное печенье, с таким романтическим названием.  дальше...

Простое блюдо, которое можно приготовить за пятнадцать минут. Три яйца отварите вкрутую.  дальше...

Венеция - самое загадочное и романтическое место мира.  дальше...

В 1999-ом году в прокат вышел фильм «Американский пирог». И вскоре стал настоящей классикой молодёжной комедии, вывел этот жанр, можно сказать, на новый уровень.  дальше...

Канадские специалисты провели очень интересные исследования, которые выявили, что чем больше ребенок проводит возле телевизора, тем толще его талия и слабея мышцы в подростковом возрасте, что способно привести к отрицательным последствиям для организмы уже во взрослой жизни.  дальше...

Остров Сен-Мартен — самый маленький обитаемый остров в мире, разделенный между двумя государствами.  дальше...

С детства любил голубцы - предлагаю приготовить данное блюдо.  дальше...

На острове жива легенда о том, как французы и голландцы делили между собой остров. Согласно этой легенде, француз и датчанин вышли из одного пункта на восточном берегу острова. Затем француз пошел вдоль берега на север, а голландец —на юг. Согласно договоренности, от того места, где они встретятся, будет проведена граница. Легенда утверждает, что некая дама отвлекла внимание голландца и француз сумел преодолеть большее расстояние, в результате Франции досталась большая часть острова. На самом деле французы привели на остров военную эскадру и под прикрытием пушек выторговали себе большую территорию.
Отношения между французами и голландцами на острове долгое время были очень напряженными. С 1648 по 1816 гг здесь 16 раз вспыхивали вооруженные конфликты.

Французско-голландский Договор Согласия 1648 г., согласно которому остров был поделен между сторонами, является одним из самых старых соглашений такого типа в мире, сохранивших силу до наших дней.

Международный аэропорт Принцессы Юлианы на Сен-Мартене входит в десятку самых опасных в мире. Короткая взлетно-посадочная полоса длиной 2 тыс. м начинается у самого берега моря, поэтому самолеты при посадке пролетают буквально над головами загорающих на пляже на высоте 10-20 м.
Филипсбург — столица голландской части острова —был назван в честь Джона Филипса, матроса с голландского судна, а впоследствии —мэра города. Филипс основал на Сен-Мартене несколько сахарных заводов, что дало толчок к экономическому развитию острова.

Вернуться:   дальше...

Вразрез с официальным названием местные жители прозвали эту землю Нарикель-Джинджира, или «Кокосовый остров».

Если Сен-Мартен часть территории Франции, то статус Синт-Мартена дает ему полную самостоятельность во внутренних делах. Правительство Нидерландов отвечает только за вопросы обороны и внешнюю политику. Главой голландской части острова является королева Нидерландов, а французской президент Франции.

Главная отрасль экономики острова туризм, чему способствует относительно благоприятный климат и удобное географическое расположение. Решающую роль в развитии этого сектора сыграло превращение военного аэропорта в Сент-Мартене в гражданский международный. Также в гаванях острова могут бросать якорь огромные круизные суда класса Панамакс (способные проходить Панамский канал). Большой доход приносит лагуна Симпсон-Бей, очень популярная среди яхтсменов. Акватория лагуны поделена пополам между французской и голландской администрациями острова. В туристической отрасли занято 85% трудоспособного населения. В сельском хозяйстве и рыболовной отрасли трудится только один процент населения, и остров целиком зависит от импорта продовольствия. Собственных источников пресной воды на острове почти нет, и ее приходится получать путем опреснения морской.

В годы рабства (XVIII-XIX вв.) численность африканских невольников на острове превысила количество европейцев, что и сыграло решающую роль в принятии решения об отмене рабства. Потомки чернокожих рабов составляют подавляющее большинство населения острова.

Культура Сен-Мартена —это яркое смешение африканских, креольских и европейских традиций народов из 70 стран мира. Несмотря на номинальное разделение острова, обе половины Сен-Мартена отмечают общие праздники, поют один общий национальный гимн и в ноябре отмечают День Конкордии (согласия) —дату мирного раздела острова.
Столица французской части Сен-Мартена —бывшая деревня, а ныне город Мариго. Главные достопримечательности Мариго —картинные галереи, исторические музеи, мастерские ремесленников. Главная и самая красивая улица Мариго авеню Республика, вдоль которой выстроились здания в традиционном креольском стиле. Свидетельством значительного французского присутствия на Антилах является большой форт Сен-Луи (1767 г.). Сохранилась даже рыбацкая деревушка Орлеан —самое первое французское поселение на острове.

Административный центр голландской части острова —Филипсбург Он стоит на песчаной косе, отделяющей соленое озеро Солт-Понд от залива Грейт-Бей, и состоит из двух улиц —Ворштрат (Передняя улица) и Ахтерштрат (Глухая улица). Город отличается от других городов на Антилах тем, что здесь остались в целости классические образцы ранней колониальной архитектуры. Даже вдали от родины европейские поселенцы строили дома как в Голландии: с крутыми черепичными крышами, красно-белыми фасадами и крохотными квадратными оконцами. В городе сохранились две старые изрядно разрушенные крепости: форт Уиллем и форт Амстердам.

Вернуться:   дальше...

Предлагаем попробовать приготовить несложное, но очень вкусное блюдо.  дальше...

18 августа в Екатеринбурге прошел 10-й, юбилейный финал чемпионата России по автозвуку и тюнингу АМТ-2012.  дальше...

Встречи с этим островом я ждала особенно. Сантьяго-чемпион: первый по размеру (около 1000 кв. км), первый на архипелаге, чье поселение Рибейра Гранде получило в 1572 году статус города, и, наконец, обладатель шумной столицы страны Праи (португальское «пляж»). Узнав, что здесь же находится и самый большой рынок страны-Сукупира, отправляюсь туда. Дорога из престижного района Праинья до центрального Плато на такси занимает не более десяти минут и стоит около трех евро. За окном вдалеке мелькает городской пляж с бегунами, действующий белесый маяк и маленький островок, названный неизменно-Санта-Мария: в средние века там располагался лепрозорий, а сегодня на недельный карантин размещают солдат-новобранцев. Затем мы проносимся мимо ярких магазинов и старых автобусов, помятые корпуса которых тут используют в качестве придорожных кафе. По количеству крепких женщин с ассортиментом а-ля универсам на головах понимаю, что мне пора выходить. Уличные торговки все довольно матерые. Вспоминаю слова Гамильтона: закон не позволяет носить на голове грузы девушкам до восемнадцати лет, это грозит их родственникам лишением родительских прав и даже тюрьмой.
Иду по дороге и замечаю женщин, которые продают натуральное мыло из растущего тут повсюду жизнестойкого алоэ вера. Вдруг понимаю, что история Кабо-Верде очень похожа на это растение. В экстремальных условиях оно закрывает поры кожуры, чтобы удержать в себе влагу, когда другие лишь вянут и умирают. Так и люди, вынужденные когда-то начинать на необитаемых островах полную опасностей жизнь «с нуля», постоянно обращались за новыми силами внутрь себя: сочиняли удивительно красивые песни, танцевали и, конечно, любили.  дальше...

Судьбу острова Боавишта (от португальского «прекрасный вид, зрелище») по количеству перипетий впору сравнить с мексиканской мыльной оперой. Нареченный звучным именем в 1480 году португальскими моряками, восхвалявшими Мадонну за спасение от длительного шторма, он был сразу же ими в отчаянии покинут - засушливые земли оказались малопригодными для жизни.

Через десяток лет похожие записи в путевых дневниках сделал и великий Христофор Колумб. Ему пришлось изрядно потрудиться, чтобы избежать крушения у этих берегов, окольцованных по периметру коралловыми рифами - неоднозначным украшением острова. С одной стороны, они отвечают за удивительно богатый подводный мир Боавишта; с другой - за судьбу более сорока затонувших кораблей.
Открытые после 1620 года соляные месторождения позволили было начать острову новую жизнь и стать венцом всего архипелага. Но тут зачастили пираты, и местная экономика грустно шагала на костылях вплоть до строительства мощного форта Дюк де Браганза у современной столицы Сал Реи (по-португальски «король соли»).  дальше...

Никогда не думала, что доведется испытать на себе поговорку «жить как на вулкане». Рабочий день в Сан-Фелипе - столице острова-вулкана Фогу - начинается с первыми лучами солнца. Когда твой сосед столь горяч и своенравен (вулкан действующий, последнее извержение было 17 лет назад), лень - непростительный порок.
Тут есть на что посмотреть: множество уличных рынков, ухоженные парки и домики в изящном колониальном стиле. Двухэтажные, с обязательным широким балконом наверху, они красноречиво рассказывают о порядках в прежние времена: на первом этаже жили рабы и слуги, а на втором - их господа.

Увидев сквозь дверной проем шествие людей в ярких одеждах с большими мешками, я инстинктивно двигаюсь в их сторону с камерой наготове. Тут же получаю отпор: поднимается шум-гам, все прячут лица и показывают мне неприличные жесты. «Забыл тебя предупредить, спешит на помощь Гамильтон. У нас много эмигрантов из Сенегала. Они последователи культа вуду и верят, что с фотографией ты забираешь у них душу». Вскоре выяснилось, что некоторые своей душой потихоньку приторговывают - двое смельчаков вернулись и предложили мне поснимать их портреты «за недорого, мисс»-по евро за штуку.  дальше...

Вечерняя посадка в аэропорту острова Сал была впечатляющей: рыже-бурый однообразный пейзаж по ту сторону иллюминатора больше напоминал поверхность не Земли, а Марса и обещал ни на что не похожие приключения.  дальше...

Откройте карту мира и ответьте себе: много ли на свете мест, куда хочется возвращаться?  дальше...

Здесь наша семья чувствует себя гораздо свободнее — тут нет такой одержимости звездами, как в Великобритании, где фотографы ходят за тобою по пятам.  дальше...

Засолка – один из достаточно популярных методов заготовки. Рассмотрим первый вариант – горячий способ.  дальше...

Рассмотрим довольно известный опытным грибникам способ заготовки.  дальше...

Для получения постоянного и насыщенного загара достаточно полтора-два часа солнечных ванн буквально в течение нескольких дней, и то утром, или перед вечером.  дальше...

Атмосфера Земли динамическая - она в состоянии вечного изменения: температуры, осадков, ветров.  дальше...

За, почти, 400-милионолетнюю историю своей эволюции, насекомые пережили множество метаморфоз, - начиная с мелких бескрылых существ  дальше...

Тело женщины должно быть подтянутым, красивым. То, как женщина ухаживает за своим телом, сразу заметно окружающим.  дальше...

Это довольно не обычный плов без добавления мяса. Этот ингредиент здесь заменяют тигровые креветки.  дальше...

Предлагаем вашему вниманию рецепт с интригующим названием.  дальше...

Заездов по ходу гоночного уикенда WSR —множество. Помимо целого ряда тренировочных и квалификационных, и в субботу, и в воскресенье под Москвой прошли по три гонки, и к тому же они перемежались с показательными заездами гонщиков Ф - 1 и раллий - ных асов. В число первых вошли пилот Scuderia Torro Rosso австралиец Даниэль Риккьяр - до и пилот Caterham F1 российский первопроходец Формулы - 1 Виталий Петров, а в роли вторых выступили легендарный французский раллист Жан Раньотти за рулем не менее легендарного Ranault 5 Maxi Turbo и его коллеги на других прославленных раллийных автомобилях марки. И даже сам Профессор, четырехкратный чемпион Формулы - 1 Ален Прост, приглашенный в качестве почетного гостя на церемонию открытия автодрома, тряхнул стариной и опробовал трассу за рулем «заряженного» Renault Megane RS.

А под большим шатром в развлекательной зоне автодрома разместился целый музей исторических гоночных автомобилей Renault, начиная с тех, на которых еще в начале прошлого века давали жару сами Луи и Марсель Рено, включая знаменитые машины турбоэры Ф - 1 и заканчивая новейшими
спорткарами марки. Для полноты картины стоит еще напомнить, что в чемпионате Ф - 1 заводская команда Renault вместе с Фернандо Алонсо в 2005 и 2006 годах выиграли два чемпионских титула и два кубка конструкторов. По результатам двух последних сезонов добилась того же самого в качестве поставщика моторов для машин команды Red Bull Racing —уже с участием Себастьяна Феттеля. А в этом году обеспечивает моторами сразу четыре команды Ф - 1 —больше, чем любой другой поставщик.

Но все же главное действие развернулось непосредственно на трассе в рамках собственно гонок WSR. К сожалению, не удалось особо блеснуть своими талантами на родной земле нашим парням в Формуле Renault 3.5: лучшими результатами стали 10 - е место Даниила Мове в субботней гонке и 9 - е недавнего чемпиона серии Михаила Алешина —в воскресной. Что ж, в спорте, как известно, —не одни лишь победы. Но зато в обеих гонках Формулы Renault 2.0 уверенно победил в острейшей борьбе с сильнейшими соперниками россиянин Даниил Квят, в результате возглавив личный зачет чемпионата! Одним словом, гоночный уикенд в Подмосковье удался на славу!

Удивительно, но центральные телеканалы практически обошли вниманием это увлекательнейшее и беспрецедентное в истории как нашей страны, так и мирового автоспорта событие, словно его и не было вовсе. И при этом весьма широко осветили прошедшие в то же воскресенье уже в который раз и набившие изрядную оскомину «потешные заезды» —коммерческое шоу звезд мирового автоспорта в центре Москвы. Непрофессионализм здесь сыграл свою роль или, опять же, коммерческая составляющая, уже неважно. Важно, что те, кто выбрал именно настоящие гонки и почти до отказа заполнил в июльский уикенд трибуны автодрома Moscow Raceway, побывали на подлинном празднике спорта и получили массу самого что ни на есть эксклюзивного удовольствия, причем совершенно бесплатного.

А для тех из них, кто пришел с фотокамерами, это удовольствие стало двойным!
Так или иначе, свершилось: впервые с 1913 года Россия приняла этап крупнейшей международной гоночной серии. Для тех же, кто пропустил это знаменательное событие —внимание: 25-26 августа, буквально через пару дней после выхода в свет этого номера Digital Photo, на автодроме Moscow Raceway пройдет этап чемпионата мира FIM Superbike, а в сентябре планируется проведение этапа чемпионата мира FIA GT1. И это только начало! Так что берите свои камеры — и вперед!

Вернуться:   дальше...

Когда выходишь с камерой в руках на стартовую решетку, где в соответствии с показанными в квалификации результатами гонщики выстраивают свои машины, буквально упираясь их носовыми обтекателями в длинные стройные ноги девушек - моделей, которые держат таблички с номерами стартовых позиций, неизменно охватывает трепет. Конечно, это не тот мощный всплеск адреналина, который испытывают сами пилоты перед стартом, но часть этого их адреналина словно проникает и в твою собственную кровь. Ты бродишь между отполированных до блеска гоночных автомобилей, готовых уже через считаные минуты, когда погаснут красные огни светофора, с диким визгом сорваться с места и подобно плотному рою огромных пчел устремиться к первому повороту; ты вдыхаешь неповторимый запах сверхвысокооктанового бензина и гоночной резины; ты видишь сосредоточенные взгляды гонщиков в проеме шлемов из-под открытого «забрала», наблюдаешь за самыми последними приготовлениями и ощущаешь себя неотъемлемой частью всего этого —словно некоего единого организма, дыхание и стук сердца которого учащаются по мере обратного отсчета минут и секунд... Официально аккредитованные фотографы —в числе тех немногих, кто наряду с персоналом команд и представителями организаторов и FIA сюда допускается. Поэтому снятые на стартовой решетке кадры —в любом случае почти эксклюзив, а если эти кадры еще и хороши сами по себе, то радуют вдвойне.
Дальнейший ход гонки лучше снимать, перемещаясь на специальном микроавтобусе - челноке или на своих двоих по предусмотренным для этого техническим дорожкам вдоль трассы и выбирая позицию в безопасных зонах поворотов. Причем без достаточно мощного «телевика» здесь не обойтись. Профессионалы обычно используют
400 - миллиметровые фиксы. А зумы вроде того 70 - 200мм, который был в моем распоряжении, конечно, не столь эффективны, но зато более универсальны, позволяя при наличии лишь одной камеры мгновенно переходить и на общие планы.

Разумеется, обычному зрителю эти возможности недоступны, но в то же время трибуны расположены так, что с них при наличии соответствующей техники можно снять едва ли не то же самое и уж точно —многое. При этом гонки WSR куда более демократичны по своей организации, нежели Формула - 1, где паддок для «простых смертных» закрыт, а места на трибунах стоят приличных денег. Здесь все совершенно бесплатно, любой может пройтись по паддоку и соприкоснуться с его кипучей жизнью, а в специально отведенное время есть возможность прогуляться даже и по питлейн, вдоль гаражных боксов команд со стоящими в них в промежутках между заездами гоночными автомобилями.

Вернуться:   дальше...

Как-то я уже писал, что, работая в свое время на гонках Формулы - 1, неизменно завидовал профессиональным фотографам, вооруженным великолепными «единичками» Canon и «трешками» Nikon. Сам я, имея аккредитацию пишущего журналиста, по регламенту имел право снимать лишь камерами на пару классов ниже. Поэтому теперь, оказываясь на автогонках уже именно в штате фотографа, я буквально наслаждаюсь возможностью снимать профессиональными «тяжеловесами» в самой подходящей для них среде.
И в первую очередь в этой ситуации наслаждение доставляет то, как эта камера отрабатывает серийную съемку. Причем дело даже и не в собственно скорости этой съемки, хотя она сама по себе впечатляет —до 11 кадров/с. Весь фокус, простите за тавтологию, в фокусе. Вернее, в автофокусе: в приоритете режима AF - C можно теперь задействовать опцию «Фокусировка - спуск», что позволяет получать в процессе высокоскоростной серийной съемки резкое изображение с первого же кадра даже при изменении положения или расстояния до объекта. Независимо от того, хочешь ли ты «заморозить» несущийся гоночный автомобиль или же на длинной выдержке добиться визуального эффекта движения, ты можешь почти гарантированно получить резкие кадры.
Другая функция, которую не получилось опробовать при первом знакомстве с камерой еще весной —это «Активный D - Lighting», сопряженный с функцией распознавания лиц. Лиц и на стартовой прямой, и, тем более, в паддоке автодрома, в том числе лиц известных, да и просто интересных —предостаточно. Как говорится, снимай —не хочу. И как же здорово, когда камера, сообразив, что перед ней именно лицо, а не диффузор гоночного автомобиля, в условиях сложного освещения с резким перепадом светов и теней выдает если не идеальный по их сбалансированности, то близкий к тому портрет!
Вообще же рассказывать о новейшей профессиональной камере Nikon D4 можно бесконечно долго —для чего в этом материале, увы, места просто недостаточно. А можно и ничего не рассказывать, ограничившись лишь констатацией того, что она очень быстро становится попросту продолжением твоих рук и глаз —настолько органично управление ею и достижение именно того результата, который тебе требуется. Большая? Да. Но на взгляд профессионалов это, скорее, преимущество. Тяжелая? Да. Но все же заметно легче предшественницы. Да и кто сказал, что должно быть легко? И, да, узок круг профессионалов, которым требуется именно такая совершенная камера и которые могут ее себе позволить. И страшно далеки они, эти профессионалы, от народа. Революционные демократы —и те были ближе к своим простым согражданам...
Но вот ведь какая штука: мало-помалу те функции и возможности, которые прежде были привилегией лишь профессиональных топ - моделей (не тех, что с длинными ногами и томным взором, а тех,
что с объективами!), реализуются во вполне демократичных и по цене, и по назначению потребительских камерах, и «зеркалки» Nikon младших классов —яркий тому пример. Так что счастье в результате будет всем!

Вернуться:   дальше...

Что же касается скорости, то из характеристик подмосковной трассы длиной 3955 м и шириной 12-21 м следует, что автомобиль чемпионата DTM способен развить на ней скорость 260 км/ч, а автомобиль Ф - 1 311 км/ч. Организаторы Мировой серии Renault провели в Подмосковье этапы трех из четырех ее составляющих: топ - серии Формулы Renault 3.5, Еврокубка «юниорской» Формулы Renault 2.0 и Еврокубка Megane Trophy. Автомобили «высшей лиги» WSR построены на шасси знаменитого гоночного конструкторского бюро Dallara и оснащены 3,5 - литровым высокооборотистым 530 - сильным мотором V8, разработанным отделением Renault Sport Technologies в тесном сотрудничестве со специалистами Zytec Engineering. Что в сочетании с пришедшей в этом году из Формулы - 1 системой снижения аэродинамического сопротивления DRS и другими сверхсовременными системами и решениями позволяет этим машинам демонстрировать на ряде трасс среднюю скорость немногим меньшую, чем показывают автомобили Ф - 1! Так что неудивительно, что более половины пилотов Ф - 1 текущего сезона ранее прошли «школу» WSR. И, кстати, особенно отрадно, что сейчас в Формуле Renault 3.5 выступают сразу четверо перспективных молодых российских гонщиков —Михаил
Алешин, Николай Марценко, Даниил Мове и Антон Небылицкий, а еще двое Даниил Квят и Роман Мавланов —борются в Формуле Renault 2.0.
Именно на московский этап WSR, сопряженный с официальной церемонией открытия автодрома Moscow Raceway, и нагрянули мы едва ли не всем составом редакции Digital Photo, включая даже прежнего главреда журнала, нашего большого друга Евгения Уварова. Были бы мы музыкантами, то по примеру группы Queen с ее культовыми альбомами «Вечер в опере» и «День на бегах» непременно записали бы феерический диск «Уикенд на автодроме», но, поскольку наш инструментарий составляют не гитары и барабаны, а фотокамеры и клавиатуры компьютеров, то вместо музыкального диска —нижеследующий репортаж. Причем ключевую роль в его подготовке сыграла камера, которую мы не так давно уже успели представить на наших страницах и в этой же рубрике, но которая не получила тогда шанса раскрыться во всем своем репортерском суперпотенциале —великолепная Nikon D4. А помогли ей в этом все та же пара объективов AF - S Nikkor 24 - 70mm 1:2.8G ED и AF - S Nikkor 70 - 200mm 1:2.8GII ED.

Вернуться:   дальше...

Когда съезжаешь с Новорижского шоссе к автодрому и особенно когда подъезжаешь уже непосредственно к нему, на парковку для прессы, охватывает искреннее изумление — даже если ты заведомо знал, что увидишь именно это. Потому что когда после долгих лет пустых обещаний и обманутых ожиданий перед тобой вырастает громада первого в России автодрома международного класса с его трибунами высотой в многоэтажный дом и комплексом гаражных боксов на территории 263 га — глазам своим не веришь!
Как человек, побывавший за время работы на чемпионате мира по автогонкам в классе Формула - 1 и на других автогонках самого высокого уровня почти на всех задействованных в них тогда европейских, новейших азиатских и заокеанских автодромах, смею утверждать: Moscow Raceway ни в чем им не уступает! Разве что не хватает еще кое-какой инфраструктуры, обязательной для приема на нем гонок Формулы - 1 (по классификации FIA автодром класса Т1 может принимать лишь тесты Ф - 1 как, например, тестовые трассы в испанских Хересе или Валенсии), но эта инфраструктура —дело наживное, а к приему гонок всех прочих классов автодром подходит и уже готов.

С особым волнением можно было наблюдать, как буквально за несколько часов до начала соревнований рабочие еще устраняли мелкие недоделки и наводили окончательный блеск в его сооружениях: например, застилали ковровыми дорожками лестницы и развешивали по стенам служебного пешеходного тоннеля под трассой огромные, выставочного формата фотографии, запечатлевшие памятные моменты истории автоспорта. В свое время я уже видел подобное перед открытием новых автодромов в Бахрейне, под Стамбулом и Шанхаем... Теперь, наконец - то, в этом списке появилась и Москва! И от парковки до паддока, пресс-центра, выхода на питлейн и прочих ключевых для журналиста точек я могу идти хоть с завязанными глазами: все совершенно узнаваемо, все по самым современным высочайшим стандартам!
Откровенно говоря, после всех деклараций о строительстве подобного сооружения в России, начиная еще с брежневских времен и особенно
в период «лужковской» эпопеи, когда действиями московских чиновников эти «начинания» приобрели характер откровенных афер или столь де откровенной глупости, в успешное завершение «волоколамского» проекта верилось с трудом — даже когда «придворный» архитектор FIA, немец Герман Тильке и тогдашний пилот Ф - 1 Дэвид Култхард заложили в 2008 году символический первый камень стройки. Но вот спустя четыре года без лишнего шума и пыли автодром построен, принят инспекцией FIA и уже даже введен в эксплуатацию. Бесспорным свидетельством чему стало проведение на нем 5 - го этапа Мировой серии Renault —одного из наиболее значительных и популярнейших автогоночных чемпионатов, наравне с GP - 2 являющегося, по сути, последней ступенькой для молодых талантливых гонщиков на пути в высшую лигу автоспорта —Формулу - 1. В частности, целый ряд пилотов современной Ф 1, включая чемпионов мира Кими Райк - конена, Льюиса Хэмилтона, а также двукратного и действующего чемпиона Себастьяна Феттеля, вышли именно из WSR.

Знаменательно также, что серия проводится под девизом «Свобода, скорость, веселье!» и в абсолютной мере ему соответствует, причем первое слово этого девиза подразумевает еще и бесплатность зрелища: вход на гонки WSR — свободный.

Вернуться:   дальше...

Удивительно, но факт: теперь, чтобы почувствовать себя в Германии, Бельгии, Великобритании, Италии, Франции или еще в целом ряде стран, вовсе не обязательно тратить массу средств, сил и времени на поездку именно туда.  дальше...

Многие любят букеты из сухоцветов, и я тоже заготавливаю для них ароматные цветы и травы. Их лучше сушить отдельно друг от друга, чтобы не мялись.  дальше...

От прежних времен у многих остались броши. Некоторые из них, прямо скажем, выбросить не жалко, сейчас такую никуда не наденешь.  дальше...

Если вы любите носить ободки, не обязательно идти в дорогой салон и тратить деньги. Можно сделать ободок практически к любому наряду и настроению.  дальше...

Когда на моей любимой блузке отклеились и потерялись стразы, я очень расстроилась: некрасиво и пятнышки от клея остались.  дальше...

У многих, наверное, остались от бабушек и тетушек разные салфетки, вязанные крючком. Сейчас они не в моде, но разве можно их выбросить?  дальше...

Сделать мочалку на свой «вкус» совсем просто. Вы можете подобрать жесткость, цвет, размер, форму будущей мочалки.  дальше...

Свадьба считается самым главным праздником для каждого человека. Ведь именно в этот день он перечеркивает свое прошлое, чтобы построить чудесное будущее.  дальше...

Всего несколько стратегических перестановок способны значительно расширить возможности вашей кухни.  дальше...

Если вы собираетесь обустроить рабочее место у себя дома, то в этом случае вы должны постараться придерживаться определённых правил.  дальше...

Предлагаю попробовать интересный рецепт: помидоры, консервированные с яблоками.  дальше...

Успех рыбалки сейчас зависит не только от мастерства рыбака, а и от правильного подбора снастей: удилищ, лесок, поплавков, крючков, катушек, различных приманок и так далее.  дальше...

Наступило благодатное время сбора урожая. Но подчас радость многих могут омрачать мысли и разговоры о нитратах.  дальше...

Развитость Милана в экономике играет большую роль на экономическое положение Италии.  дальше...

Путешествия - это прекрасно, особенно если путешествие в какую-нибудь удивительную и интересную страну.  дальше...

Многие родители стремятся сделать комнату для ребенка удобной, практичной и комфортной.  дальше...

Для приготовление четырех-пяти порций необходимы следующие ингредиенты  дальше...

Часто дыни срывают еще не совсем созревшими, чтобы они лучше перенесли продолжительное хранение или транспортировку к месту продажи.  дальше...

На сегодня немалой популярностью пользуется строительная технология по возведению стен с опалубкой, которая является несъемной.  дальше...

В установлении доверительных отношений между подрядчиком и заказчиком могут помочь документы, составляющиеся на основании того или иного проекта по строительству.  дальше...

Бильярд – игра с шарами на специальном столе. Имена она считается самой древней игрой в мире.  дальше...

Если сравнивать с другими видами бань, то именно баня в турецком стиле имеет наибольший коэффициент влажности, который близок к 100 %. Турецкая баня имеет и другое название - хаммам.  дальше...

Как известно, фитофтора — это болезнь очень живучая. Для того чтобы она не перекинулась на урожай томатов следующего года — необходимо бороться с ней уже сейчас.  дальше...

Рецепт удивительного блюда из грибов с душистыми приправами.  дальше...

Очень часто получается так, что розетка перегорает. Но у вас нет желания вызывать электрика. А проблему как-то надо решать.  дальше...

Курение – это вредная и пагубная привычка, которая заставляет человека тратить деньги на ухудшение своего же здоровья.  дальше...

Когда на кухне себя чувствуешь комфортно — пища готовится быстрее и не ощущаешь сильной усталости.  дальше...

В вычислительном центре Академии наук СССР, где работал Алексей Пажитнов, которому в то время было 29 лет, находились огромные вычислительные машины с монохромными экранами.  дальше...

Я думаю, что каждый коммуникабельный человек, особенно тот, который любит музыку мечтал поработать ди-джеем на радио.  дальше...

Когда наступает пора отпуска то мы думаем ну и как же пройдет наш отпуск, куда лучше всего отправиться отдыхать.  дальше...

Новинки, предназначенные для быта, очень часто вызывают скептическое отношение у обывателей.  дальше...

Джем получают увариванием плодов в сахарном сиропе, который приобретает желеобразную консистенцию и не растекается.  дальше...

Слизни и улитки появляются в сумерках, поедая растения на садовом участке.  дальше...

По базовому покрою джинсы подразделяют на узкие, классические и комфортные.  дальше...

В мире существует множество спортивных игр. Они могут проверять людей, как на командную работу, так и доставлять море удовольствия и адреналина.  дальше...

Фрукты – это самый доступный и простой десерт, который можно увидеть на любом столе.  дальше...

Бывает такое, что после многочисленных работ на огороде, тяжело отмыть руки от следов земли и травы.  дальше...

Главное преимущество заморозки, в отличие от консервирования овощей и фруктов, состоит в том, что таким образом сохраняются почти все витамины, которые в них содержатся.  дальше...

Вы когда — нибудь пробовали черемшу? Если нет, то пришло самое время это исправить.  дальше...

Возможно ли купить такую гладильную доску, которая бы прослужила не один десяток лет?  дальше...

Предлагаем приготовить очень интересный пирог с оригинальными ингредиентами.  дальше...

Ананас содержит в себе марганец, йод, цинк, магний, фосфор, железо, медь, калий, кальций.  дальше...

Если вам хоть однажды в жизни приходилось быть студентом, вы должны не понаслышке знать о том, что представляет собой нехватка финансов и о том, что студентам часто приходится ограничивать себя буквально во всём.  дальше...

Какой спортивный, волевой мужчина не любит охоту? Она способствует активному образу жизни, твердой жизненной позиции.  дальше...

Цельнозерновая мука изготовлена из цельносмолотого (без удаления отрубей) зерна.  дальше...

Рецепт вкуснейшего блюда "Огород в банке"  дальше...

Комплименты… Само по себе очень хорошее и приятное слово, которое вызывает много позитивных эмоций.  дальше...

Итак, кто настоящий мужчина это тот, кто…  дальше...

Где-то в пределах новой Азии, в одном из «загнивающих» селений образца будущего, ведет свое существование простой строитель.  дальше...

Если у вас проблемы с лишним весом, то бег обязателен. Но нужно получить рекомендации вашего врача.  дальше...

Нашу старшенькую дочку мы начали укладывать спать в кроватку практически сразу после выписки из роддома, так как были убеждены, что позже будет трудно отучить ее от родительской постели.  дальше...

Встань лицом к скамейке или степу высотой чуть ниже твоих коленок и поставь на “пьедестал”левую ступню. Спину держи прямо, руки —по бокам (А). Напрягая левое бедро и не отталкиваясь от пола, поднимись наверх, почти полностью выпрямив опорную ногу (В). Плавно вернись назад. Сделай по восемь-десять шагов каждой конечностью, чередуя их.

Встань лицом к любому неподвижному объекту, расположенному на уровне груди, крепко возьмись за него обеими руками. Сделай мах прямой правой ногой вправо и как можно выше (А). Сразу же верни ее обратно и, не останавливаясь, сделай мах в левую сторону (В). Это один повтор. Выполни их 12-20. Затем столько же левой ногой.

Встань прямо, ступни на ширине бедер, руки опусти по бокам (А). Правой ногой сделай выпад по диагонали —вперед и в сторону, не меняя при этом положения бедер и не сгибая левой (В). Вернись в исходное положение и выполни выпад в другую сторону. Всего должно получиться по 10-12 повторов для каждой ноги.

Ляг на пол, согнув ноги под прямым углом. Колени и ступни держи вместе, руки — вдоль корпуса на полу (А). Подними таз вверх, пока тело —от коленей до плеч —не вытянется в прямую линию (В). Выдержи двухсекундную паузу и вернись в исходное положение. Сделай 12-20 повторов.

Вернуться:   дальше...

Мини или макси, шорты или трико? Наша тренировка поможет тебе сделать беспристрастный выбор.
Конечно, чтобы ноги выглядели стройнее, можно встать на каблуки. Но, во-первых, зачем искать легкие пути? Во-вторых, как тогда жить любительницам вьетнамок? Чтобы действительно гордиться красотой тела, над ним нужно работать. Тем более если ты много времени проводишь в сидячем положении, твой низ неумолимо меняет конфигурацию в худшую сторону: тазобедренные суставы теряют подвижность, а ягодичные мышцы — силу. Так что и каблуки могут не спасти. А вот наш комплекс — легко! Эти четыре простых движения сделают ноги стройнее и приведут в порядок вид сзади. Занимайся три-четыре раза в неделю, делая по два-три подхода в каждом упражнении.

Вернуться:   дальше...

Если вдруг возникнет непреодолимое желание сделать три ("А лучше пять!") WOD в день —возьми себя в руки и подумай столько же раз. О том, хватит ли тебе на это ресурсов и что с тобой будет завтра. Кроме того, не забывай о здоровом сне, правильном питании, даже об общении с приятными людьми — то есть обо всем, что помогает расслаблению и восстановлению.

Вернуться:   дальше...

Используй таблицы с прогрессией навыков в залах Reebok CrossFit или составляй свою. Помни, что для каждого технически сложного движения есть подводящие элементы, плюс —более простые модификации. Если будешь перепрыгивать через ступени —в лучшем случае, зря потратишь драгоценное время и отсрочишь свои победы.

Вернуться:   дальше...

Держи в голове две основные мысли: нацеленность на ОФП и проработка всех метаболических систем. А значит, следи за спектром упражнений [побольше и разных) и варьируй время WOD ов: то есть, например, чередуй комплексы на 3-5, 5-10,10-20 и 20 и больше минут. Но если ты совсем новичок и пока не в силах погрузиться в основы программирования, ищи тренировки — и сможешь вникать постепенно.

Вернуться:   дальше...

Она тоже зависит от твоего образа и режима жизни. Можно, например, выполнять полноценные неразрывные тренировки, включающие все "от" и "до": разминка — навыки — комплекс — заминка. Но, если времени на это в один день у тебя нет, можно делать тренировки с разрывом, выделив,например, отработку навыков в отдельный блок. Только не сотрясай основы. Помни о разминке перед каждой WOD.

Растягивайся в конце тренировки, когда мышцы хорошо разогрелись. И старайся выводить отработку навыков и работу с тяжелым весом в начало, когда центральная нервная система находится в максимальной боевой готовности.

Вернуться:   дальше...

Как ты уже знаешь, идеальная схема тренировочного плана — 3/1 (то есть три рабочих дня и один на отдых). Но оценивай свои временные и физические шансы реально. КФ не прощает отклонений от режима. Договорись с собой на берегу и составь жесткий, но приемлемый график. Так, если знаешь, что, скажем, в день ВДВ тебе точно будет не до тренировки, любишь полениться на “третьи лунные сутки", сможешь работать на гребном тренажере только по пятницам на восходе солнца или ночуешь на работе 5-го числа каждого месяца, планируй схему тренировок под все эти "обстоятельства". Возможно, тебе больше подойдут графики 5/2, 6/1 или 2/1, например. Это лучше, чем обрекать себя на постоянную отмену занятий.


Вернуться:   дальше...

Если нужно подтянуть гимнастику — ищи кольца, турник, брусья и, конечно, тренера; легкую атлетику — закрытый трек, где можно заниматься в непогоду, и далее по списку. Проведи разведку боем и найди ближайшие гимнастический и тяжелоатлетический залы, открытый стадион, фитнес-клуб с гребным тренажером и медболами — словом, все, чего тебе не хватает для полного атлетического счастья. Даже редкая работа с дефицитным оборудованием лучше, чем знакомство с ним на соревновании.


Вернуться:   дальше...

Как ты помнишь, цель КроссФита — это общая физическая подготовка.

И выигрывает здесь вовсе не сильнейший или быстрейший, а самый сбалансированный атлет-то есть тот, кто может все. Даже чемпионку по тяжелой атлетике ты при желании "положишь на лопатки”. Как ни странно, именно она рискует оказаться в невыигрышных условиях по сравнению со всесторонне развитыми кроссфитерами. Ведь, кроме подъема тяжестей, система включает в себя игровой спорт, легкую атлетику, гимнастику. То есть, победив всех на помосте, тяжелоатлетка может не допрыгнуть до тумбы или в страхе замереть при виде колец. Что делать тебе? Все просто: подтягивать слабые и поддерживать сильные стороны.

Вернуться:   дальше...

Спорт фитнеса (так называют программу КФ1 набирает все большую популярность в Европе, в том числе среди слабого пола. И вот почему.  дальше...

Лето – очень прекрасная пора года. Это любимое время года большинства людей. Давайте разберемся, а какие ассоциации возникают при слове лето.  дальше...

Чаще всего это блюдо готовится, как гарнир к шашлыку.  дальше...

Издревле дом считался не просто помещением, а пристанищем.  дальше...

Безусловно, волосы можно спрятать под широкополой шляпой или, на худой конец, панамой и забыть до конца отпуска. Пусть отдыхают!  дальше...

В отеле Mirotel Resort & Spa покой не снится. Он ощущается в воде и воздухе.  дальше...

Комбинация обоев — один из популярных трендов в оформлении помещений.  дальше...

Чего стоит только динамика ломаных конструкций второго этажа, усиленная ярко-алыми прямоугольниками дверей.  дальше...

«Работа над проектом была долгой и кропотливой, но нам было важно воссоздать дух русской усадьбы.  дальше...

Дошколята часто вдаются в крайности, требуя независимости во всём и явно завышая свои возможности.  дальше...

Одним из важнейших открытий, сделанных в области специализированного спортивного питания в последние годы, стал креатин.  дальше...

Обязательно попробуйте сделать это недорогое и легкое блюдо на семейный праздник.  дальше...

Необходимо удобрять приусадебный участок препаратами, которые вы сами приготовили в основном из лекарственных растений.  дальше...

Наш малыш долго не мог привыкнуть к горшку. Он им пользовался как игрушкой, но никак не по назначению.  дальше...

К лечению ожирения нужно подходить комплексно и разумно. Необходимо сознавать, что это лечение считается длительным процессом.  дальше...

Ялта – самый популярный курорт на крымском побережье.  дальше...

Рецепт "гнездышек" без "воды"  дальше...

Я занимаюсь с сыном по карточкам Домана. В связи с этим у меня возникли вопросы.  дальше...

Прежде всего определитесь, для чего вам нужен фен. Сегодня на рынке представлены разнообразнейшие модели - фены-щетки, профессиональные фены, фены с множеством различных насадок и дополнительных функций.  дальше...

Никакая прогулка по свежему воздуху не стоит детских истерик. Ведь от всего сердца, желая ребёнку здоровья, на самом деле мы расшатываем его нервную систему, оборачивая прогулку, в тяжёлую ненавистную повинность для малыша.  дальше...

Родители детей дошкольного возраста довольно часто ссылаются на такое противоречивое поведение своих детей.  дальше...

Каждая женщина хочет быть желанной и нравится своему мужчине, но не всем это удается.  дальше...

У нас истерики начались в 2 года. Помогла работа над собой (задержать дыхание, прежде чем отвечать на крик) и действенный способ — ухожу в другую комнату.  дальше...

Наша шестилетняя доченька очень любит раскраски, но самостоятельно рисовать отказывается. Можно ли как-то развить в нашей девочке любовь к рисованию?  дальше...

Трещины появляются если схватывание цемента нарушено. Это происходит из за окружающей среды, которая не подходит для данного цемента.  дальше...

Это растение ценится своим благородным белым (красным, розовым, фиолетовым) цветом и чудесным восточно-пряным ароматом.  дальше...

На поздних сроках беременности моя дочурка «села на попу» и никак не хотела переворачиваться.  дальше...

Даже спокойные малыши не обходятся без мелких травм. А с подвижным, как мой Максимка (3 года), всегда приходится быть начеку...  дальше...

Летом я часто готовлю своим деткам морс из смородины, вишни, малины (можно брать любые ягоды, если нет аллергии).  дальше...

В нашем доме живет одна миленькая девушка. Она низкого роста, да и вес у нее небольшой, в общем, она вся такая маленькая и хрупкая.  дальше...

Исторически испанский продукт виноградных выжимок («орухо») производят на северо-западе Испании в Галисии, Кантабрии, Астурии, Кастилии и Леоне. В родных для себя местах напиток называют агуардьете де орухо (aguardiente de oriijo —горящая вода из выжимок). «Горящую воду» научились перегонять в Средневековье в католических монастырях Кантабрии,а именно в области Льебана. Как ни странно, в очагах религиозного аскетизма до сих пор стоят аппараты перегонки орухо. В Испании орухо — больше чем рядовой национальный напиток; в городке Потес в ноябре каждого года даже отмечают Fiesta de orujo, на котором состязаются производители орухо.

В производстве галисийского пойла принимают участие все остатки винограда —от кожуры и косточек до стеблей. После того как жидкость сбродила в открытых чанах, ее перемещают в медные алькитары (металлические перегонные кубы). Учитывая тот факт, что содержимое перегоняется единожды в течение шести часов, орухо (крепость 30-50%) по составу и технологии весьма близок к чаче, грагпе и писко. Орухо может выступать основным напитком и ди-жестивом; в барах и ресторанах его разливают в стопках, но с послевоенных времен орухо подают в рюмках с шарообразной нижней частью и едва расширяющимся верхом, похожих на те, что подают при граппе. Пьют орухо как при комнатной температуре, так и охлажденным. На родине орухо, в Галисии, до сих в пор в ходу традиция приготовления на его основе слабоалкогольного кеймада.

Вернуться:   дальше...

Чача —явление столь же древнее, как и граппа для итальянцев. Доволь но часто в каждой грузинской деревне производят свою собственную/ чачу по старинному рецепту, передающемуся из поколения в поколение. Продукт дистиллята готовят из сортов винограда грузинского Ркацители или абхазских Изабелла и Качи, либо же уже из отжатого винограда.

В любом случае напиток достигаем крепости от 40 до 75 градусов, при этом перегоняют всего раз, очень 4 редко —дважды. Чачу ни в коем случае не купажируют и не разбавляют водой, а при перегонке не отсекаются ни первые, ни последние порции спирта. Сразу же после дистилляции напиток бутилируют либо же разливают настаиваться в дубовые бочки. Чтобы не дать маху и выбрать настоящую чачу, достаточно проверить ее необычным способом: отлив немного напитка в чарку, следует обмакнуть в нее палец и поджечь его. Если пламя догорело и не обожгло палец, значит, перед вами качественная чача.

Чачу не принято разбавлять водой, равно как и запивать водой, тем более газированной (спирт смешивается с водой и выделяется чрезмерное тепло). В редких случаях чачу используют при смешении коктейлей с добавлением свежих фруктов и льда.
Как правило, грузинский самогон пьют в малых количествах из небольших чарок (2530 г), особенно по уграм и в холодную погоду. Правда, когда дело доходит до большого праздника, это правило не действует.

Вернуться:   дальше...

Предгорья итальянских Доломитов и Альп всегда славились тягой крестьян к оригинальным снадобьям от болезней и праздничным напиткам одновременно, коим, без сомнения, стала траппа. Оставаясь на протяжении веков напитком бедных, со временем граппа эволюционировала в напиток высочайшего класса. Местные жители производили пойло путем перегонки виноградных отжимок (остатков). В наше время отходы обрабатываются водяным паром под небольшим давлением; полученный алкоголь проходит процесс дистилляции, чтобы после получить полноценную граппу.

Сегодня три региона — Пьемонт, Венето и Фриули — оспаривают право первенства, однако классическим остается вариант, изготовленный в городке Бассано дель Граппа. Если изначально напиток производился с целью практичной утилизации отходов производства с окончанием сбора урожая, то нынче состав виноградного бренди «из низов» жестко регулируется, а сама самогонка подверглась классификации. Так, выделяют giovarte (молодая), affinata in legno (выдержанная в бочках), invecchiata (выдержанная не менее года) и stravecchia (совсем старенькая). Б целом «дистиллят, произведенный из итальянского сырья» может похвалиться крепостью от 40% до 50%.

Вернуться:   дальше...

Популярнейший в Перу высокоградусный напиток, прозрачный и источающий буйную гамму ароматов. Технология производства писко отличается от его «собратьев». Чтобы получить субстанцию крепостью 43%, перуанцы отбирают свежее, только сбродившее вино из винограда без косточек и кожуры и дистиллируют его всего один раз. 8 приготовлении писко масса табу, в частности на добавление воды, использование любых ароматизаторов и даже на дубовые бочки.

На языке индейцев кечуа «писко» означает «маленькая птичка»; виноградную лозу в долину Писко завезли конкистадоры, которые обучили местных производству вина и его перегонке. Чистый писко обычно употребляют при комнатной температуре, когда уловим каждый оттенок аромата. Эксперты советуют принимать писко в чистом виде в качестве дижестива, а лучший коктейль с его участием «Писко Сауэр» (3 части писко, по одной — лайма и сахара, лед и яичный белок) в качестве аперитива. Сам по себе писко в руках автора может изменяться по составу: можно выпустить пуро-писко из одного сорта винограда, или ачоладо, в котором смешаны несколько. Крутая крепость же самого напитка после одной перегонки объясняется климатом побережья Тихого океана: из-за холодного течения вода почти не испаряется, поэтому на побережье дожди редки; земля от солнца сильно нагревается, из-за чего в винограде собирается слишком много сахара, и на выходе вино приобретает высокий градус.

Вернуться:   дальше...

В мире не так много достойных бодрящих напитков основой для которых служат остатки винограда.  дальше...

Компьютеры стали неотъемлемой частью современного мира и развитие этой отрасли происходит лавинообразно.  дальше...

Я всегда была полной и сейчас, во время беременности, быстро набираю лишний вес. Повлияет ли эта прибавка на течение родов?  дальше...

Ни для кого не секрет, что использование масок способствует выравниванию цвета лица, усилению питания кожи.  дальше...

Ученики охотнее всего приходят в танцевальные школы поздно вечером и в обед. Поэтому в танцевальных школах, как на телевидении, есть свой праймтайм - время, когда легче всего собрать группу для занятий: с 12:00 до 16:00 и с 20:00 до 23:00. Остальное время - это «мертвые часы», при том что столичные школы открыты с 9:00. Как привлечь клиентов, чтобы нести минимальные убытки в этот малолюдный период?

В хороших школах проблем с загруженностью залов нет, утверждает наш эксперт. Популярные преподаватели не простаивают - они постоянно востребованы и в дневные часы могут давать индивидуальные уроки тем, кто может себе это позволить. Кроме того, зал можно сдавать в субаренду танцевальным коллективам, которым где-то нужно репетировать перед выступлениями.

Вернуться:   дальше...

Маржа в бизнесе обучения танцам составляет 26-30%, рассказывает Константин Кислов. По его подсчетам, вложения в танцевальную школу в среднем отбиваются через. полтора года - при условии стабильно хорошего потока учеников и средних расценках.

Устанавливать цены выше рынка нет смысла, так же как и набирать в группы больше 25 человек. Чтобы бизнес не только окупал себя, но и приносил возрастающий доход, придется открывать новые залы или создавать сеть школ.

Вернуться:   дальше...

Чтобы школа была успешной, внутри нее должна сложиться группа увлеченных учеников. Если поощрять энтузиастов, в школу непременно подтянутся их друзья и знакомые.
В ДуЦр придумали способ повышения посещаемости. Ученикам выдают яркие значки с цифрами 10, 15, 20. Число обозначает количество подряд купленных месячных абонементов. А ученики по итогам года получают соответствующий процент скидки.
Несколько раз в год, обычно в декабре и мае - июне, полезно организовать внутришкольные соревнования: они показывают, кто и как занимался. Кроме того, конкуренция добавляет танцорам адреналина, стимулирует заниматься упорнее.

Вернуться:   дальше...

Найти помещение под танцевальную студию непросто. Как минимум нужен светлый, хорошо вентилируемый зал с высокими потолками. Для небольшой студии достаточно площади 150 кв. м. Из них сам танцевальный класс должен составлять порядка 80 кв. м, раздевалка и душ - по 15, ресепшен и комната отдыха - по 20. Месячная аренда такого помещения обойдется в 115120 тыс. руб. Еще 10-15 тыс. руб. уйдут на коммунальные платежи, в основном за электричество.

Среди подходящих вариантов, которые можно арендовать сегодня,цокольные этажи жилых домов или небольшие помещения в старых ДК и клубах. Скорее всего, придется серьезно вложиться в их ремонт. Во-первых, подготовить ровные полы: только на них надежно ляжет танцевальное покрытие. Это паркет или специальный танцевальный линолеум. То есть только на покрытие 80 - метрового зала уйдет 480 тыс. руб. Во-вторых, для правильной отработки движений нужны зеркала во всю стену. Лучше всего подходят противоударные зеркала стоимостью 4500-6000 руб./кв. м.

«Не пренебрегайте безопасностью!»настойчиво призывает Константин Кислов. Как ни странно, танцы - это достаточно травматичный вид деятельности, и зачастую проблемы появляются здесь буквально на ровном месте. По этой причине в школе ЛуЦр ученикам даже предлагают включить медицинскую страховку в стоимость занятий.

Вернуться:   дальше...

В среднем ставка преподавателя танцев в Москве составляет 600800 руб. в час, но сильно зависит от его уровня и популярности. 99% преподавателей получают зарплату «в черную», утверждает Кислов. В остальных случаях педагоги регистрируются как индивидуальные предприниматели и платят налоги сами.
Официальный трудовой договор помогает удержать людей - в этом Константин убедился на своем опыте. В его школе преподавателей немного, и при достаточно высокой оплате они полностью загружены занятиями, так что мотивация подрабатывать где-то еще пропадает.

Нередко случается конфликт интересов: набрав группу, педагог может уйти из школы и заниматься с учениками частным образом, отмечает Константин Кислов. Здесь уже речь идет о формате работы преподавателя. Один из возможных выходов - предложить процент к ставке. Хореографы заинтересованы в стабильном посещении, что стимулирует их лучше вести уроки.

Нужно мотивировать персонал и эмоционально. Со временем желание педагога выкладываться на каждом занятии проходит: ему надоедает вести одну и ту же программу. Чтобы избежать этого, в школе ЛуЦр перед преподавателями ставят амбициозную задачу - учить других преподавателей. Перед ними ударить лицом в грязь нельзя, поневоле приходится оставаться в тонусе.

Вернуться:   дальше...

«Чаще всего танцевальные школы открывают преподаватели, которые накопили небольшую сумму денег и хотят начать свое дело,рассказывает Константин Кислов.Проблема в том, что у них нет опыта ведения бизнеса. Это сказывается и на уровне услуг, и на долговечности фирмы. Они быстро прогорают. Получается, что ниша обучения танцам достаточно заполнена, но грамотного менеджмента в ней нет».

Наиболее распространенная ошибка управления - чересчур бюрократизированная структура школы. В штате есть администраторы, педагоги, старшие преподаватели, методисты... На самом деле необходим минимум сотрудников, оплаченное время которых максимально загружено. «Девочка на ресепшен лишь 30% рабочей смены исполняет свои прямые обязанности - встречает клиентов и отвечает на звонки,рассуждает Константин.Чем ее занять? Я решил делегировать ей часть полномочий директора. Пусть сидит в интернете и изучает рынок танцевальных школ, отслеживает тенденции, новости, в том числе за рубежом».

Основа школы - это преподаватели. Их сложно найти и еще сложнее удержать. В качестве кандидатов наш эксперт рекомендует выпускников хореографических отделений Университета культуры и Московского областного колледжа искусств. К списку можно добавить танцоров, получивших образование в Академии физкультуры.

Вернуться:   дальше...

В танцевальные школы приходят люди разного возраста, достатка и профессий. Что общего может быть у студента, системного администратора и сотрудника банка?
Сидячий образ жизни! Проводя по несколько часов в день за компьютером или книгой, люди готовы платить за возможность подвигаться под музыку. В столице это удовольствие стоит 300-500 руб. за занятие.
Танцы помогают поддерживать физическую форму, поэтому некоторые рассчитывают заменить ими фитнес. Но это заблуждение. Фитнес полноценно укрепляет мышцы, а танцы лишь помогают поддерживать их в тонусе - зато отлично развивают координацию.
Во-вторых, в танцзал приходят ради общения. Здесь отвлекаются от проблем и находят новых друзей.
В-третьих, умение танцевать - навык, на приобретение которого потрачены годы, и потому его жаль терять. Среди «взрослой» части аудитории школы Константина Кислова - а возраст посетителей доходит до 55 лет - много тех, кто когда-то занимался танцами, потом бросил, но хочет вернуться.
Одна из особенностей танцевального бизнеса - необходимость поддерживать баланс мужского и женского состава групп. Сделать это непросто. Даже в агрессивный хип - хоп, как правило, идет больше девушек. Парней на занятия затянуть трудно, а девушкам без партнера танцевать неинтересно.
В интернете даже появились сайты агентств, предлагающих за определенную сумму найти партнера по танцам.

Вернуться:   дальше...

Вы пробовали заниматься танцами? И вам понравилось? Хотите узнать, каково быть владельцем собственной танцевальной школы и что для этого нужно?  дальше...

В последние три месяца беременности происходит, как правило, увеличение веса сформированного к тому времени ребенка.  дальше...

Обломки стен и башен Литовского замка и многие другие любопытные артефакты были найдены в Петербурге группой археологов. В ближайшем будущем эта территория будет застроена жилым массивом.  дальше...

Каникулы все студенты проводят по разному – кто отдыхает, а кто идет в стройотряд. Ну а несколько десятков студентов-архитекторов БНТУ будут бесплатно участвовать в реставрации Любчанского замка.  дальше...

Пайкент был большим городом. В нем располагалось много мастерских ремесленников, торговали лавочники, останавливались караваны.  дальше...

Чтобы обеспечить 5 человек, проживающих в доме с автономными системами отопления и ГВС, достаточным количеством горячей воды, необходим громоздкий 500 - литровый бойлер.  дальше...

Общеизвестно значение специализации и концентрации пчеловодства. Для повышения производительности труда работников пасек, увеличения производства продуктов пчеловодства и снижения их себестоимости.  дальше...

Как известно, женщины куда больше уделяют внимания на всяческие мелочи, и хоть мужчины несколько позади, всё равно они уверены в себе лишь в том случае, когда у них всё в полном порядке.  дальше...

С самого начала времён человек поддерживал себя в спортивной форме. Для развития организма человека необходима нагрузка.  дальше...

Каждый из нас ежегодно ждет пору, когда просыпается природа. В это время робко пробивается травка, выглядывает ясное солнышко, а воздух наполняется счастливым пением птиц, прилетевших из жарких краев.  дальше...

Кто из нас в детстве не катался на игрушечной лошади. Время проходит и многие пересаживаются на настоящих наездников.  дальше...

Сегодня человечество придумало огромное количество способов, что могут справиться со стрессом.  дальше...

Каждое утро кто-то еле встает с кровати, а кто-то пытается делать зарядку. Каждый пытается регулярно делать ее, но не у всех это получается.  дальше...

Думаю, что многие слышали и помнят, что растворимый кофе настоятельно не рекомендуется заливать кипятком, но почему нельзя этого делать, не знают.  дальше...

Как только моя полуторагодовалая дочка встает утром с постели, она пребывает в постоянном движении.  дальше...

Для определения границ конфликтов выделяют четыре аспекта: временной, пространственный, субъективный и внутрисистемный.  дальше...

Как правило, официальный вечер и свадьба должны быть в жизни каждой женщины обязательно. Этот день является практически единственным, когда весь мир полностью принадлежит невесте.  дальше...

Историки говорят, что изобретение пенного ароматного напитка – пива – дало толчок развитию общества. Пивоварение - настолько древняя и популярная технология, что, пожалуй, сопоставима с такими эпохальными находками человечества, как изобретение колеса, открытие электричества или создание микропроцессора.  дальше...

Процесс конфликта состоит из целого ряда структурных элементов, которые взаимосвязаны между собой и в то же время, каждый из них играет достаточную и самостоятельную роль.  дальше...

В течение нескольких лет мне не удавалась зимовка пчел на воле.  дальше...

Для доброкачественного пяти-шести-кратиого опыления цветков гречихи необходимо на гектар культуры вывозить 4-5 сильных пчелиных семей, а в связи с особенностью гречихи активно выделять нектар в первой половине цветения пчел следует подвозить на посевы к началу цветения.  дальше...

Прельстившись внешними данными, я не ошиблась и по части скрытых достоинств этого крестоцветного однолетнего растения, известного также как «спаржевая капуста».  дальше...

Дубы принято пересаживать до распускания почек, в феврале-марте, когда дерево просыпается. В этот период скорее заживают повреждения и раны, повышается приживаемость, улучшается общее состояние растений.

Дуб требователен к влажности почвы. В местах с достаточным увлажнением и рыхлой почвой он хорошо растет и плодоносит. Без регулярных поливов молодые посадки могут погибнуть. В то же время избыточное увлажнение подавляет рост корней. Плохо растут дубы на засоленных землях.

Дальневосточные виды в природе растут на почвах с кислой реакцией. При их выращивании в культуре в почву вносят микоризу.
При близком залегании грунтовых вод и вблизи водоемов растения развивают неглубокую корневую систему, распространяющуюся горизонтально. Дубы очень пластичны и приспосабливают свою подземную часть к условиям обитания. При заиливании стволов в поймах рек они способны образовывать дополнительные корни, сохраняя эту особенность до 120 лет. В сухих местностях дубы с первых лет жизни образуют мощную, глубоко проникающую корневую систему с ясно выраженным в верхних слоях почвы стержневым корнем.
Дубы часто и сильно поражаются болезнями и вредителями. В кроне паразитируют гусеницы шелкопрядов, пядениц, совок, листоверток и молей, личинки листоедов, пильщиков, долгоносиков, растительных клещей и листоблошек, хермесов и орехотворок. Поэтому за деревьями надо ухаживать и опрыскивать их препаратами.

Вернуться:   дальше...

Дубы хорошо размножаются посадкой свежесобранных желудей. Однако спешить со сбором не надо. Первые плоды начинают опадать во второй половине августа, но обычно это поврежденные, недоразвитые желуди. Началом сбора считают сентябрь и октябрь, а для некоторых видов даже ноябрь. Собранные и высеянные в августе желуди обладают низкой всхожестью.
Сеют желуди сразу после сбора, не допуская подсыхания. После подсушки в течение 10 дней всхожесть снижается до 50%, а через 20 дней утрачивается полностью.
Глубина заделки плодов в почву у видов с крупными желудями —8—см, с мелкими —5—см. При посеве в сентябре, если осень сухая, желуди следует поливать.
Весной сеют стратифицированные плоды. Оптимальная температура хранения -1...-2 °С. При охлаждении ниже -5...-7 °С желуди гибнут. Наиболее распространенный способ хранения —в ямах и подвале.
В затененном месте выкапывают яму глубиной 0,5 м. Дно засыпают слоем слегка влажного песка толщиной 10 см. Переувлажнение способствует сильному прорастанию. Сверху загружают смешанные с песком желуди. Верхний слой —песок толщиной 10—см.
Для хранения в подвале желуди закладывают в ящик слоями: первый —песок толщиной 10 см, второй —желуди 2 см, третий —песок 2 см. Второй и третий слои можно чередовать 5—раз.

Сверху засыпают слоем песка не менее 5 см толщиной. Температура хранения от +4 до -4 °С.
Если рядом есть непромерзающий ручеек или речушка, желуди до весны можно хранить в проточной воде. В сетке, плетеной корзинке или в чем-нибудь подобном, но обязательно с отверстиями плоды опускают на глубину, чтобы избежать промерзания. Весной желуди достают и тут же высевают. Заделка должна быть меньше на 1—см, чем при осеннем посеве.
Дубовые пни дают поросль еще до 120-летнего возраста, но размножать дуб таким способом не рекомендуют. Порослевые растения хрупки и недолговечны, легко поражаются болезнями и вредителями.

Дуб принадлежит к породам, которые трудно размножать вегетативным путем, но вполне можно попробовать черенкование.

От растений в возрасте 1—года нарезаются черенки 2—см, от растений 5—лет —5—см. В верхней части лучше оставить 2—мелких листа. При позднем черенковании в конце июля листья оставляют целыми. Чтобы избежать перегрева от прямых солнечных лучей, полу теплые парники устраивают в затененном месте. В яму укладывают горячий навоз слоем 30 см, сверху —хворост, на который насыпают слой перегноя 10 см. Затем все закрывают промытым и прокаленным крупным песком слоем 4 см. Сбивают ящики высотой 15 см с отверстиями на дне. Их засыпают керамзитом, битым кирпичом или щебнем слоем 4 см, а поверх кладут субстрат из смеси перегноя и прокаленного песка в соотношении 2:1 толщиной 7 см. Верхний слой толщиной 3 см —прокаленный мелкий песок.
Высаженные в ящики черенки в жаркую погоду поливают 2—раза в день, а в пасмурную опрыскивают. Переувлажнение приводит к загниванию, а недостаток влаги —к высушиванию. В начале укоренения парник открывают утром и вечером, потом эти периоды удлиняют.

Лучшие черенки —с развитой конечной почкой и сформированными чечевичками, взятые с полу одревесневших побегов с листьями. Саженцы из боковых побегов часто вырастают наклонно. В этом случае их вертикально привязывают к колышку.
Лучший способ размножения прививкой —древний восточный метод «мешком», воскрешенный в 1950-е гг. Отбирают саженцы 3—лет или сеянцы 6—лет с корневой шейкой толщиной 1,5—см. Прививку выполняют во время интенсивного сокодвижения, когда у подвоя начинают разворачиваться листочки, а кора легко отделяется от древесины. Черенки привоя нарезают и хранят обычным способом.

В приствольном круге отгребают почву так, чтобы обнажилась корневая шейка подвоя. Сразу над ней с северной стороны растения острым ножом срезают стволик под углом 45°. Осторожным нажимом, до образования щели, отделяют кору в верхней части подвоя, куда как можно плотнее вставляют черенок с 2—почками. Особенностью метода является то, что привой вставляют длинным косым надрезом к коре подвоя, а его обратную сторону со снятой заранее корой —к древесине, тогда как прививка срезом к древесине снижает приживаемость на четверть, а то и вдвое. Сверху насыпают холмик из почвы, полностью прикрывающий прививку. После его оседания верхняя почка должна оказаться снаружи.

Вернуться:   дальше...

Дуб (Quercus) распространен в умеренном и тропическом поясах Северного полушария.  дальше...

В дубе — его древесине, галлах, образующихся на листьях, коре молодых растений —содержится до 45% танинов, называемых в кожевенной промышленности дубителями. Они незаменимы при выделке тончайших высококачественных кож. Сами слова «дубитель» и «дубление» свидетельствуют о том, что для выделки кож человек стал использовать кору дуба.

Валонея — вещество из скорлупы желудей — также применяется для дубления кож и окраски шелка в черный цвет. Оно является предметом экспорта Турции и стран Средиземноморья.
Особо ценится древесина красивого благородного оттенка, гибкая, крепкая, прочная во всех срезах. В воде она чернеет и, став еще более прочной, превращается в так называемый мореный дуб. Сотни лет пролежавший на дне рек топляк поднимают и изготавливают из него роскошную дорогую мебель. Раньше, когда запасы черного дуба были велики, его использовали в кораблестроении.
Тем не менее, если дубовую древесину вымочить в жидком неразбавленном аммиаке в течение 15—мин., ее можно будет легко согнуть руками. Пластинка толщиной 0,5 см без труда скручивается в спираль и даже завязывается узлом. При высыхании она несколько «садится».
Среди многочисленных видов самое низкое качество древесины у черешчатого и восточного дубов.

Ствол некоторых дубов, особенно пробкового и восточного, покрыт толстым слоем пробки. Оба вида культивируют для получения этого ценного естественного материала.

На кошенильном дубе живет насекомое подотряда кокцид Coccus ilicis, которого, известную как кошениль, раньше применяли в медицине. Но, самое главное, из нее добывали ценную красную краску —кармин. Краситель получают также из коры американского кверцитронового дерева (Q. tinctoria).

В дубняках растут самые дорогие и деликатесные грибы в мире — трюфели.
Дубовые листья используются для засолки овощей.
Древние римляне называли желуди джугланс —плоды Юпитера. Они содержат в несколько раз больше крахмала и белка, чем картофель, до 10% сахара и до 5% жира. У некоторых видов дуба они полностью лишены горечи и обладают приятным вкусом. Желуди до сих пор едят как свежими, так и жаренными. Плоды с горчинкой перед употреблением вымачивают.
Также из желудей изготавливают суррогат кофе. В Турции издревле из них делают арабский ракагут и дубовый крахмал для детского питания...

Вернуться:   дальше...

Земляк красного дуба дуб шарлаховый (Q. cocdnea Munchh.) произрастает в прибрежных районах Северной Америки. Ареал его занимает северовосточную часть США. От штата Мен он распространяется на юг по Аппалачским горам до северной Каролины, а на востоке спускается через северный Иллинойс до юго-восточной Небраски.

Это великолепное парковое растение достигает 20—м, в высоту. В переводе с латыни coccineus означает «ярко красный», «алый». Именно в эти тона окрашено дерево в начале и конце вегетации. При распускании листочки сочного красного цвета, а осенью крона пылает кармином.

Летом зеленые листья имеют идеально гладкую поверхность. У каждого —глубокие лопасти с тонкими остистыми окончаниями. Овальный коричневый желудь напоминает бочонок. Чешуйчатая плюска надвинута на треть или даже на половину плода.

Кора молодых ветвей темного оранжево-красного оттенка. По мере старения она становится светлой зеленовато-серой со стальным отливом. Ствол шарлахового дуба темный зеленовато-серый с тонкими вертикальными трещинами, обнажающими нижние слои оранжевого оттенка.

Вернуться:   дальше...

Важнейшей лесообразующей европейской породой считается дуб черешчатый (О, roburL.), растущий в широколиственных и смешанных лесах. Видовое название в переводе с латыни означает «сила», «мощь» и «прочность».

Северная граница ареала дуба проходит от Санкт-Петербурга до Уральских гор. Дерево растет в Северном Крыму, на Северном Кавказе, в Альпах, Карпатах. Оно поднимается в горы на абсолютную высоту до 1000—м.

Патриарх наших лесов увеличивается в высоту только первые 150—лет, достигая 30—м. В течение всей последующей жизни он постепенно и непрерывно наращивает толщину ствола. Черешчатый дуб образует много форм, отличающихся разнообразными признаками. Весной можно наблюдать, как отдельные группы деревьев поочередно, с разрывом в несколько недель, надевают свой зеленый наряд и зацветают. По этой особенности выделяют две формы: f, ргаесох Czern., рано вступающую в вегетацию, и f. tardiflora Czern., отличающуюся поздним распусканием почек, облиствлением и цветением. Осенью на некоторых деревьях листва облетает почти сразу, а на других листья остаются намного дольше и держатся на ветвях почти всю зиму. Эти качества свойственны еще двум формам:
рано сбрасывающей листву, и f. tardiuscula Soc., запаздывающей с листопадом.
В садах, парках и дендрариях можно полюбоваться декоративными культиварами, различающимися необычными формами кроны. Прививкой размножается Q. robur Pendula со свисающими ветвями. Шаровидной кроной привлекает О. robur . Его листья рассечены на неравные доли, узкояйцевидные, с направленными вверх лопастями. Живописен узкопирамидальный культивар Q. robur Fastigiata у которого длинные ветви растут вертикально вверх. У этого дуба штамб —расстояние от поверхности почвы до первых ветвей —очень мал, не более 1 м. Культивар можно размножать семенами. У 56% сеянцев форма кроны будет такой же, как у материнского растения.
В культуре встречаются еще около двух десятков диковинных культиваров черешчатого дуба: с белоокаймленными, гребенчатыми, желто-пестрыми, золотистыми узкими и рассеченными листьями и др.

Вернуться:   дальше...

Выходец из Нового Света дуб красный (Quercus rubra L.) обитает на востоке Северной Америки.  дальше...

Здесь, на территории 115 гектаров, заботливо выращивают так полюбившиеся нам зелень в горшочках, овощи и цветы.  дальше...

Возьмите с собой этот список или его копию перед тем, как вы пойдете осматривать автомобиль.  дальше...

Норма потребления белков за день для здорового человека определяется по расчету 1,3-1,6 грамм на один килограмм веса.  дальше...

Вполне возможно добывать воду из воздуха. Для этого нужно использовать пластиковый тент.  дальше...

Привыкли фаршировать сладкий перец только куриным или мясным фаршем? Получается сытное, но очень калорийное блюдо.  дальше...

Прекрасный итальянский десерт порадует необычным сочетанием вкуса и аромата.  дальше...

В 15-18 лет у большинства юношей и девушек уже завершается половое созревание организма.  дальше...

Страна, где под ногами валяются осколки Византийской и Римской империй, где сосуществуют мусульманство и христианство, где женщины носят паранджу и ходят в джинсах, где всё покрыто пеплом времён.  дальше...

Апельсин — вечнозеленое дерево высотой от 1,5 до 4 м. По сравнению с лимоном, более морозостойкое и более светолюбивое растение. При температуре 10°С вступает в состояние покоя, причем короткий период отдыха считается для него полезным. Черенкуется плохо. Размножение в основном семенами и прививкой. Различают три основные группы сладких апельсинов: обычный апельсин (Гамлин, Марок, Маррс), пупочный апельсин (Томсон Навел, Вашингтон Навел), красный апельсин (Доблефина, Томанго).

Померанец (бигардия, апельсин кислый) представляет собой дерево до 4 м высотой. Листья длиной до 10 см, тупозаострённые с широким черешком, колючки 3—см длиной. Цветки очень душистые. Плоды —6—см в диаметре, шаровидные, вдавленные с обоих концов, с бугристой кожурой оранжевой окраски. Мякоть сочная, кисло-горькая. Используется как устойчивый к гоммозу подвой и для получения душистых масел. Имеется миртолистная разновидность померанца с плодами, напоминающими по виду мелкий мандарин.
Мандарин —небольшое (есть карликовые сорта) вечнозелёное дерево без шипов, часто с поникающей кроной. Более холодостоек, чем апельсин, вступает в состояние покоя при температурах ниже 15°С. Размножают семенами (сорта, образующие семена) или прививкой. Практически не черенкуется. Цветет раз в году.
Различают несколько видов мандаринов (Королевский, Средиземноморский, Обычный) и большое количество сортов внутри каждого вида. У нас наиболее распространены бессемянные мандарины Уншиу, а их карликовые формы типа Васе (Ковано Васе, Миагава Васе) лучше всего подходят для комнатных условий.
Каламондин (панамский апельсин) —вечнозелёное, в горшечной культуре карликовое растение. Листья обратнояйцевидной формы. Плоды мелкие до 4 см в диаметре, мякоть и кожура имеют оранжевый цвет. Используют как лимон или лайм. Условия содержания аналогичны мандарину, хотя каламондин считается более морозостойким. Размножают семенами, но в комнатных условиях сеянцы долго не вступают в плодоношение, поэтому предпочтительнее размножать прививкой.
Кинкан, (кумкват, фортунелла) относится к роду Фортунелла, насчитывающему шесть видов вечнозеленых кустарников или небольших деревьев, находящемуся в близком родстве с родом Цитрус, с многими видами которых образует гибриды. Отличается наличием небольших плодов с кислой мякотью и сладкой съедобной кожурой. Светолюбив, в состояние покоя вступает при температуре 13°С. Размножают семенами или воздушными отводками. Черенкуется очень плохо. Прививки удаются с трудом. Различают по видам. Наиболее распространены Ногами (овальный), Мааруми (круглый), Обратнояйцевидный (Мейва).

Вернуться:   дальше...

Грейпфрут — вечнозеленое дерево высотой до 3 м (в горшечной культуре ниже) с крупными листьями и плодами примерно в полтора раза большими, чем у апельсина, со своеобразным горьковатым вкусом.
Черенками размножается хуже лимона. Сеянцы иногда зацветают на первый —второй год, но этого допускать нельзя, т.к. для нормального вызревания крупных плодов грейпфрута требуется не менее 60 вызревших листьев на один плод.

Дерево менее раскидистое, чем лимон, и более морозостойкое. Цветет раз в год. Плоды созревают через 8—месяцев.
Из сортов наиболее широко распространены: Дункан, Марш, Томпсон (розовая мякоть), Фостер, Триумф (отсутствие горечи, низкорослый).
Шеддок (помело, помпельмус) образует только однозародышевые семена, поэтому, благодаря семенному размножению, имеется очень большое количество сортов от самых больших среди цитрусовых деревьев до карликов. У шеддока большое разнообразие в качестве плодов, в их форме и размерах. Они могут быть круглые и грушевидные, с красной и желтой мякотью, весом от 800 гр до 3 кг, по вкусу превосходить грейпфрут или быть значительно хуже него. Традиционно лучшими считается таиландские сорта шеддока.
По холодостойкости шеддок близок к грейпфруту и апельсину, но при повышенных температурах качество плодов выше. Цветет раз в году очень большими цветками, плоды созревают через
0—месяцев. Плоды имеют кожуру значительно толще, чем у грейпфрута.
Из сортов к низкорослым относятся Хирадо, Као Рен, Као Ранг, Мато (карлик), Накорн, Сиаме, Сиаме Свит (карлик, отсутствие горечи).

Вернуться:   дальше...

Лимон — один из наиболее распространенных по всему миру видов цитрусовых как в промышленном плодоводстве. Плод желтоватый, овальный с соскообразным выступом на верхушке.
Оптимальная температура зимой —5—°С, а летом —не выше 30°С.

Лимон Мейера считается гибридом лимона с апельсином, имеет карликовый вид, рано вступает в плодоношение, очень урожаен, относительно светолюбив. Пандероза —гибрид лимона с помпельмусом —среднерослое обильно цветущее дерево с очень крупными (до 1 кг) толстокорыми плодами.
Лайм настоящий —небольшой раскидистый куст или деревце (до 2 м). Плоды в длину до 5 см, имеют зеленоватую, очень кислую мякоть и тонкую кожуру. Размножают окулировкой, черенками и семенами.
Для комнатных условий лучше подходят мелкоплодные разновидности лайма настоящего, например сорт, в разных местах имеющий название Мексикан, Вест или Кей.

К лаймам иногда относят несколько разновидностей сладкого лайма лиммет, а также гибриды между лаймом и лимоном (лимонолаймы) и между лаймом и кумкватом (лаймокваты). Лаймокваты являются популярными горшечными растениями, например сорт Калифоршис.
Цитрон —черешки без крыльев, колючки длиной до 4 см. Цветки одиночные или небольшими кистями, внутри белые, снаружи красноватого цвета, крупные. Плоды желтого или оранжевого цвета, крупные (до 3 кг), овальные, продолговатые или чалмовидные, бугристые, иногда гладкие с соском, имеют очень толстую кожуру (до 5 см). Мякоть малосочная кислая, иногда горьковатая или сладковатая, содержит много семян.
Цитрон хорошо размножается семенами и черенками. Сеянцы и растения, полученные из черенков, начинают плодоносить на 2—год. Цветет в марте-апреле. Условия содержания в комнатах аналогичны лимону. Плоды используют для варенья и цукатов.
Из сортов известны: Диамант, Корсиканский (сладкий), Пальчатый цитрон (“рука Будды”) с плодами, напоминающими руку, но почти без мякоти и этрогский цитрон (“Этрог”) с мелкими эллиптическими тонкокожими плодами.

Вернуться:   дальше...

Самым теплолюбивым в этом ряду является цитрон, а самым морозостойким — понцирус-трифолиата, выдерживающий температуру до минус 15°С.  дальше...

Хризофилум каинито (Златолист, Яблоко звездное) — вечнозеленое серебристо-белыми или золотисто-коричневыми, опушенными снизу.  дальше...

Саподилла — вечнозелёное тропическое дерево, вырастающее в естественных условиях до 9 м. Листья вытянутые до 10—см, заостренные.  дальше...

Семена сохраняют всхожесть в течение нескольких месяцев.
Из вегетативных способов размножения наиболее успешным является размножение как обычными, так и воздушными отводками. Черенкуется плохо, хотя можно порекомендовать использовать полуодревесневшие побеги из нижней части кроны, отобранные в конце лета или осенью.

При содержании фейхоа почва должна быть хорошо дренированная и слабокислая (на 20% состоять из торфа). Фейхоа может вынести температуру до —15°С, но не рекомендуется задерживать растения до глубокой осени под открытым небом (например на балконе), а затем резко вносить в жилое помещение. При этом растение может сразу пойти в сильный рост, а при зимнем недостатке света получаются длинные слабые побеги с бледно-зелёными листьями, которые быстро скручиваются и опадают. В результате растение вообще может погибнуть. Фейхоа —светолюбивое растение, и его полезно держать в наиболее светлом месте, а летом —выставлять на солнце.
Как правило, растение формируют в виде куста, оно хорошо переносит обрезку, цветки образуются, как у всех миртовых, на побегах нового роста. Поэтому для увеличения плодоношения обрезка должна стимулировать образование большого числа новых веток.

У сеянцев первое цветение начинается на 4—год. Так как основной способ размножения у фейхоа —семенной, то имеется много сорто-форм фейхоа. Среди них есть и самоплодные (Кулидж, Сюперба, Чойсиана). Но лучше проводить перекрестное опыление, которое значительно увеличивает число завязавшихся плодов.
Из вредителей большие неприятности могут доставить щитовки.

Вернуться:   дальше...

Мякоть плодов очень сочная, вкусная, с землянично-ананасным ароматом, содержит несколько твердых мелких семян.
Размножение в основном семенами и полувызревшими черенками. Сеянцы вступают в плодоношение на 3—год.
По условиям содержания Кэттли аналогична гуаяве, но растение менее рослое. Часто его формируют в виде куста с тонкими стволами и ветвями. Плодоношение, как у большинства миртовых, —на молодых побегах. Опыления не требует. Поражения вредителями в комнатах не отмечено.
Гуаява земляничная, благодаря своей неприхотливости, обильному плодоношению и качеству плодов, является одним из самых лучших комнатных плодовых растений.
Фейхоа —вечнозелёный кустарник или деревце —имеет очень декоративный вид с овальными длиной до 5 см листьями, темнозелёными и глянцевидными сверху и серебристо-белыми опушенными с нижней стороны, тёмно-коричневыми ветвями и красно-белыми цветками. Цветки с мясистыми бело-красными съедобными лепестками и многочисленными, красными тычинками одиночные или собранные в соцветия по нескольку штук, имеют в поперечнике до 4 см. Плоды овальной формы, длиной до 6 см, зелёного цвета, при созревании приобретают желтоватый оттенок или румянец на солнечной стороне, и в них содержится много мелких темно-коричневых или белых съедобных семян.

Вернуться:   дальше...

Гуаява малотребовательна к почве, если она хорошо влагопроницаема. Пересадку можно производить редко —больших горшков для её содержания не требуется. Растение влаголюбиво, но достаточно засухоустойчиво. При сильном пересушивании земляного кома даже после опадания всех листьев, его можно ещё “отлить”. Хорошо переносит сухой комнатный воздух. Хотя она может выдержать морозы до —2°С, зимой температуру не надо опускать ниже 10°С. Нежелательно также, чтобы зимой на листья, особенно молодые, попадал морозный воздух —они очень быстро скручиваются, а потом чернеют и опадают. Летом максимальная температура может доходить до 40 С. Холодное лето со средней температурой ниже 15°С может вызвать гибель растения.

Гуаява — быстро и активно растущее растение, поэтому при её содержании в комнате, кроме формирующей обрезки приходится как удалять корневую поросль, так и прореживать загущающие ветви. В кустовой форме оставляют только три или четыре хорошие ветви. В штамбовой форме дерево рекомендуется формировать в виде шпалеры с расстоянием между горизонтальными ветвями в 0,4—,5 м. До вызревания таких скелетных ветвей их можно подходящим способом подвязывать, чтобы придать им горизонтальное направление. От этих горизонтальных ветвей отрастают вертикальные, которые на соответствующей высоте прищипывают, чтобы стимулировать отрастание на них плодовых веточек. Все загущённые ветви вырезают. При этом вся крона получается открыта воздуху и свету, что дает увеличение количества цветков. Опыления не требуется. Плоды созревают через 3—месяца.
Поражение вредителями кроме белокрылки, не носит массовый характер.

Гуаява земляничная (Кэттли) —небольшой вечнозелёный кустарник. Листья кожистые, тёмнозелёные, блестящие, овальные с острым кончиком. Цветки белые, многотычиночные, до 2 см в диаметре. Плоды слегка продолговатые, величиной со сливу, при полном созревании у некоторых сортов пурпурно-красные или сернисто-желтые.

Вернуться:   дальше...

Миртовые — ещё одно семейство тропических и субтропических растений, в котором имеется несколько как освоенных (псидиум гуаява, псидиум кэттлинианум — гуаява земляничная, фейхоа), так и перспективных (евгении, сизигиумы) для комнатного садоводства плодовых.  дальше...

Кроме упомянутых вредителей, существует ещё несколько видов вредителей, опасных для комнатных растений, — нематод. Это очень мелкие, обычно не различимые невооружённым глазом, черви, паразитирующие в стеблях, листьях, корнях и других частях растений. При поражении нематодами растения имеют угнетённый вид, листья обесцвечиваются, мельчают, стебли искривляются и усыхают, иногда на корнях и стеблях образуются наросты —галлы. Меры борьбы с нематодами заключаются в уничтожении пораженных частей растения или целиком всего растения, уничтожении заражённой земли, дезинфекции горшков и поддонов формалином. Для предотвращения распространения нематод горшки держат на отдельных поддонах и периодически дезинфицируют инструменты, так как распространение нематод происходит в основном через зараженную землю или воду, используемую для полива.
Иногда в земле заводятся мелкие белые прыгающие насекомые подуры (колемболь) и дождевые черви. Подуры представляют собой опасность только для прорастающих семян, вывести же их можно присыпкой земли табачной пылью. Насчет пользы или вреда для комнатных растений со стороны дождевых червей есть различные мнения. Удалить же их из горшка можно или постепенно опустив горшок почти до краев в воду с температурой 45°С, или полив землю крепким раствором марганцовки. И в том, и в другом случае черви выходят на поверхность, где их собирают.
Необходимо также помнить, что все используемые для борьбы с насекомыми химические вещества, а также растительные настойки являются ядовитыми. Поэтому все обработки желательно проводить на открытом воздухе или в отдельных помещениях, которые в конце работы можно вымыть, например в ванной комнате. В крайнем случае можно проводить обработку растений, покрытых полиэтиленовыми мешками.
При выращивании в комнате растения для получения плодов цель заключается в том, чтобы иметь умеренно растущее растение, создающее как можно больше углеводов и расходующее их и другие питательные вещества на желательный прирост и плоды. Это достигается подбором слаборослых сортов или хотя бы слаборослых подвоев.
Во время развития растения его рост, да и само существование определяется фактором, который менее всего удовлетворяется.

Вернуться:   дальше...

Все виды тлей — мелкие насекомые (5—мм) от светло-зелёного до чёрного цвета —обнаруживаются на молодых листьях, побегах, бутонах обычно в начале лета. Размножаются быстро. При поражении тлей листья у растений деформируются, покрываются липкими сладкими выделениями, рост побегов прекращается. Единичных вредителей собирают вручную и смывают струей холодной воды. Из растительных настоек и отваров применяют то же, что и для борьбы с клещем, а из химических — наиболее эффективно опрыскивание актеликом, раствором зелёного мыла и карбофосом.

Одним из неприятных вредителей является белокрылка, так как до сих пор нет надежных способов борьбы с ней в закрытых помещениях. Это небольшое насекомое (2—мм) с двумя парами белых крыльев, похожее на очень маленькую моль молочно-белого цвета. Взрослые насекомые и чешуйкообразные личинки высасывают сок из листьев, предпочитая растения с мягкими листьями, например гуаяву, гранат и особенно помидоры, которые из-за этого совершенно не подходят для содержания в одних помещениях с плодовыми многолетними растениями. При сильных поражениях белокрылкой листья обесцвечиваются, засыхают, на сахаристых выделениях возможно появление сажистого гриба и в конце концов растения могут погибнуть. Меры борьбы с вредителем, надо применять, как только замечены пёрвые насекомые. Иногда их легче обнаружить на верхней части оконных стекол, если растения стоят у окна. На начальной стадии заражения вредителей можно уничтожить вручную. Сначала летающих особей. Выполнять это надо так, чтобы не “спугнуть”других, сидящих на тех же растениях или предметах. Затем надо найти очаги, где находятся личинки, обычно по нескольку десятков штук на одном или рядом расположенных листьях. Личинки бывают на различных стадиях развития, поэтому заражённые листья надо ежедневно дополнительно осматривать на просвет, пока не будут уничтожены все личинки каждого конкретного очага. При сильных поражениях рекомендуют проводить обработку актеликом, карбофосом. Для ловли летающих белокрылок применяют также липкую бумагу жёлтого цвета или фонари с желтыми стёклами, покрытые каким-либо плохо высыхающим липким составом, на которые насекомые слетаются в темноте. Бумагу или липкий состав периодически меняют.
На комнатных растениях паразитируют несколько видов щитовок и ложнощитовок, относящихся к семейству кокцид. Взрослые насекомые неподвижно. Закрепляются вдоль жилок листьев, на черешках и стеблях. Сверху они покрыты щитком, напоминая иногда маленьких черепашек размером 2—мм. В конце трёх-четырёхнедельного жизненного цикла у них появляется потомство в виде очень мелких бродяжек, которые активно расползаются по соседним растениям. Обнаружить бродяжек в этот момент трудно, так как они имеют очень маленький размер, но их выдают заметные на листьях, стволах и оконных стёклах капельки выделений. Щитовок уничтожают ручным сбором, но на крупных растениях даже при самом внимательном осмотре всегда есть опасность не заметить некоторых насекомых.
Для борьбы со щитовками из растительных средств рекомендуют настойки тысячелистника, чистотела и сухих корок цитрусовых, а из химических средств акте лик, раствор зелёного мыла и карбофос; но самым действенным считается обработка мыльно-масляной эмульсией. Для этого в 150—мл. воды взбивают кисточкой 5—г. мыла или порошка до образования пены, вливая при этом 20—г. машинного или трансформаторного масла. Свежеприготовленной эмульсией обрабатывают все без исключения листья, ветки и ствол до самой земли. Через 6—часов эмульсию тщательно смывают холодной водой. При обработке растений эмульсией и её смыве землю защищают полиэтиленовой плёнкой. Такую обработку надо провести 2—раза с интервалом в 7—дней.

Вернуться:   дальше...

Известно несколько видов клещей — паутинный, красный, бурый и пр. —всё это мелкие насекомые (0,2—,4 мм), обитающие как на нижней, так и на верхней стороне листьев. Одиночные можно заметить только при внимательном рассмотрении поверхности листьев. В начальной стадии поражения на листьях появляются желтовато-белые точечные пятна, в дальнейшем сливающиеся, в результате чего листья обесцвечиваются и опадают, а растение гибнет. Клещи живут на многих растениях, но предпочитают такие, у которых листья имеют опущенную нижнюю поверхность, например инжир, виноград. Совершенно недопустимо содержание даже в одной квартире с многолетними плодовыми растениями огурцов. На небольших растениях избавиться от клещей можно, смывая их под душем холодной водой. Обмывание необходимо проводить ежедневно в течение 20—дней, причем всех листьев обязательно с нижней стороны. Рекомендуют также использовать настойки картофельной или томатной ботвы, тысячелистника, корней конского щавеля, одуванчика, чеснока, лука, отвар табака и клубней цикломена, а из химических средств —актелик, раствор зелёного мыла, карбофос, кельтан (20% эмульгирующий концентрат хлор-этанола), сульфамид (коллоидная сера).

Вернуться:   дальше...

В комнатных условиях, кроме ошибок в уходе за растениями, большую опасность представляют болезни и вредители.  дальше...

Анона колючая или гуанобана —тропическое вечнозеленое растение высотой около 2 м. Она растет вертикально, листья у неё темно-зелёные, кожистые, блестящие сверху и матовые снизу, длиной 6—см. Плоды —размером от 8 до 15—см, массой до 3 кг, зеленые по цвету, вытянутые, сердцевидные, обычно несколько изогнутые. Кожица тонкая, покрытая мягкими шипами. Мякоть белая и сочная, мягкая по консистенции, с нежными хлопкообразными волокнами и содержит много семян. Лучшие формы имеют приятный, слегка кисловатый вкус, напоминающий манго.

Размножение и содержание такое же, как у предыдущих видов, но она значительно менее холодостойка. Допускает кратковременное понижение температуры до 10 С, но вообще не рекомендуется снижение температуры зимой ниже 15°С. У неё нет состояния покоя. Цветки образуются главным образом на зрелых побегах. Она не очень урожайна. В естественных условиях на дереве не бывает больше 25 плодов, хотя и больших. Срок их созревания составляет около года, и на одном растении одновременно могут быть и цветки, и зрелые плоды.

Вернуться:   дальше...

Анона чешуйчатая - хорошо подходит для комнатных условий, т.к. предпочитает относительно сухой климат и в природных условиях имеет высоту до 2 м. У неё светло-зелёные несколько вытянутые и слегка заостренные листья длиной 5—см. К почвам она малотребовательна, в природе растет на засоленных каменистых почвах. Ещё лучше, чем черимоля, переносит засуху. Она является полулистопадным растением, но её листопадность в отличие от черимоли, в естественных условиях связана с засушливым периодом. В комнатных же условиях листопадность и период покоя связаны уже с зимним периодом и при достаточном освещении выражены не резко. Сеянцы её рано (на 3—году) вступают в плодоношение, и это одна из самых обильно плодоносящих анон. Цветки образуются в конце весны и в начале Лета. Для завязывания плодов необходимо ручное опыление. Созревание происходит за 4—месяцев. Не успевшие вызреть до периода покоя плоды приобретают коричневую окраску и в пищу непригодны.

Вернуться:   дальше...

Анона черимоля — полулистопадное растение — в природных условиях может вырасти до высоты 4 м, однако в комнатных условиях она значительно ниже (до 2 м). Форма может быть любой: как прямой, так и в виде куста или раскидистого дерева.
Листья светло-зелёной окраски, овальные, яйцевидные, реже обратнояйцевидные длиной 10—см. Верхняя сторона листовой пластины покрыта редкими волосками, нижняя —бархатистая. Три наружных лепестка зеленоватых цветков длиной до 31см закрывают пучок тычинок и конус пестиков, собранных вместе на мясистом цветоложе. Цветки по одному или по два-три появляются в пазухах листьев старых и новых ветвей. Кроме того, они образуются на стволе и крупных ветвях — так называемое явление каулифлории. Зрелый плод с тонкой кожурой имеет сердцевидную или коническук? форму и может весить от 100 до 2000 грамм. По внешнему виду плодов различают несколько разновидностей черимоли: гладкие, ямчатые или с различными выростами типа сосков-бородавок. Мякоть плода сочная, белая, маслообразной консистенции. Хорошая черимоля — в основном десертный фрукт. Её мякоть имеет приятный вкус слабой кислоты и сладости, напоминая ананас и банан, но, по мнению некоторых любителей черимоля превосходит их по вкусу и считается одним из самых вкусных тропических плодов наряду с мангустаном и ананасом. В плоде содержится 10—коричневых семян величиной с семя крупного подсолнуха. Время сбора плодов наступает, когда они превращаются из коричнево-зелёных в желто-зелёные. Тогда они смогут храниться примерно неделю при температуре 18 °С.

Вернуться:   дальше...

Аноновые представляют собой большой класс растений тропиков и теплых субтропиков, среди которых имеется около двух десятков, дающих первоклассные десертные плоды.  дальше...

Главной особенностью игр данного жанра является то, что игроки ходят поочередно, передавая право на ход своему сопернику после своих действий.  дальше...

Ещё не так давно это блюдо являлось некой изюминкой на праздничном столе, или фишкой советского ресторана.  дальше...

Вера в силу бесконечных примет и всевозможных талисманов в нас неискоренима. К примеру, фен-шуй использует цветы для многих целей.  дальше...

Самое главное, что должен знать ребенок- это никогда не оставлять белым лист.  дальше...

Если захотелось приготовить что-то необычное, но с изюминкой - вожможно этот рецепт вам подойдёт.  дальше...

Помня о своих позорных поражениях в прошлом, готландцы в преддверии неспокойного XX века уделили много времени и сил обороне острова. Некоторые стратегические высоты и сейчас заняты военными объектами. Однако недавно целые укрепрайоны начали превращаться в музеи. Один из них расположен около села Тингстэде (Tingstade), украшенного необычной для местной архитектуры церковью с высоченной 55 - метровой башней. Несмотря на то что от деревни до моря около десяти километров, она была задумана еще в XI веке как навигационный знак для мореходов. В отличие от такого необычного «сухопутного маяка», форт совершенно незаметен среди сельскохозяйственных холмов в живописнейшей местности рядом с озером.

А посмотреть - то есть на что! Огромный подземный бункер для размещения артиллерийского гарнизона, с казармами, лазаретами, столовыми и кухнями, и многочисленные, но еле заметные артиллерийские башни. Пушки были способны вести огонь по кораблям противника, находящимся далеко за пределами видимости. Оборонительный комплекс был возведен в преддверии Первой мировой войны, несмотря на традиционный нейтралитет Швеции, и сохранял боеготовность вплоть до 70 - х годов. Сейчас же в огромном сооружении кроме кассира, продающего билетики, больше вообще никого нет. Я бродил совершенно один по подземным залам, наполненным интереснейшими экспонатами и как будто вчера покинутым солдатами. Можно было спокойно все потрогать, посмотреть в артиллерийской башне через перископ на церковь, открыть затвор пушки, подержать в руках снаряды к ней (надеюсь, разряженные), обследовать устройство подземных котлов для приготовления еды на сотни человек. В радиорубке все на своих штатных местах, на столе два ключа для связи азбукой Морзе. Естественно, первое, что я сделал, так это нажал на один из них.

Раздался характерный писк и на приборах начали отклоняться какие-то стрелки. От неожиданности я отскочил от стола. С одной стороны, сработал детский страх, что сейчас меня накажут, а с другой - был немало раздосадован прозорливостью музейных работников. Они заранее просчитали все действия среднестатистического мужчины в такой ситуации. Как будто знали о навязчивой мечте пятилетнего Павлика Разина потрогать пулемет ДШК в Музее Вооруженных сил в Москве, что было строжайше запрещено и порождало громы и молнии от старушек - надзирательниц... В этом же шведском подземелье можно избавиться от детских фрустраций - никто за вами не следит, и это действительно приносит необычайное удовольствие. Значительный прогресс в музейном деле! Включим еще раз социологическое воображение и подумаем, что можно сказать об уровне культуры готландцев...


Вернуться:   дальше...

Еще идя на пароме через солнечную Балтику, заметил среди сотен пассажиров девушку в странном костюме и в шляпе с перьями. Каково же было мое изумление, когда, сойдя на берег в столице острова Висбю (Visby), я обнаружил, что практически все, кроме явных туристов, одеты в похожую одежду. Я ничего не знал о ежегодной Неделе Средних веков на Готланде, поэтому был несколько озадачен - как герой марктвеновского «Янки при дворе короля Артура», неожиданно попавший в прошлое. Реконструкция исторических периодов и событий с использованием соответствующих костюмов, оружия, музыки, танцев и кулинарии - популярное занятие в разных странах, в том числе и у нас. Но готландская Неделя особенная! Она не похожа на представление или концерт. Весь город живет «средневековым образом», кто во что горазд. Жители не просто переоделись в одеяния Средних веков, а погрузились в это время. Да так, что совершенно невозможно разобрать, где зрители, где реконструкторы, где актеры. Даже полицейские под рыцарскими латами - они хоть и на службе, но тоже жители старинного города - крепости. Грудные дети и те одеты как младенцы на полотнах живописцев того времени и с аутентичными погремушками. И туристов достаточно. Как и та незнакомка с парома, они приехали в соответствующих нарядах и настроении. Как в древности, на рыночных площадях выступают бродячие музыканты, трубадуры, менезингеры и огнеглотате - ли. Этот фейерверк с ярмарками, рыцарскими турнирами и кабанами на вертелах продолжается в режиме нон - стоп всю неделю. При кажущемся доминировании самодеятельности и внешней хаотичности фестиваль тщательно продуман по дням и часам, о чем свидетельствует календарь с программой всех мероприятий. Пожалуй, лишь за исключением рыцарской пьянки, которую я наблюдал под одним из разводных мостов,явный произвол средневекового населения!


Вернуться:   дальше...

На морском берегу на северной оконечности Готланда есть любопытный музей техники, созданный на базе очень фотогеничного завода по обжигу извести, построенного еще в конце XIX века. Километрах в двух за лесом огромный безлюдный карьер - месторождение известняка, который и обжигался в этих живописных печах (промежуточная стадия производства цемента). Туда идет древняя узкоколейка, а на территории завода миниатюрное железнодорожное депо с чудом сохранившимися дизельными локомотивами и вагонетками. Локомотивчики вполне рабочие, иногда на них катают до карьера и обратно всех желающих. Посидел на месте машиниста. По уровню эргономики может сравниться разве что с нашими тракторами - трубоукладчиками на советских месторождениях Крайнего Севера, прозванными в народе «прощай, Родина». И не из-за несовершенства кондиционера или печки. У них не было кабины! В локомотивчиках кабина есть, но все остальное - рычаги управления и место «водителя»выполнено на таком же примитивном уровне.

Но справедливости ради надо все-таки отметить, что эти агрегаты сделаны в конце XIX века, а наши тракторы без кабин - в середине XX... Кстати, именно тогда уже создавались шедевры автомобилестроения - умопомрачительные американские лимузины 50 - х годов выпуска, которые до сих пор можно увидеть во дворах рядом с Laplander. Как и во всей Северной Европе, они очень популярны на Готланде, где с 2008 года проходит регулярный международный слет любителей такой техники.


Вернуться:   дальше...

Да и смотреть, по-моему, в континентальной Швеции решительно нечего - глухие леса на тысячи километров и многочисленные чадящие заводы, перерабатывающие обильные полезные ископаемые. Даже Стокгольм, по сути, проигрывает другим европейским городам, и тем более столицам. И местные жители туристов здесь не очень жалуют, им и без них хорошо живется... В общем, я давно понял для себя, что Швецию можно спокойно проходить транзитом по скоростным дорогам. На острове же все оказалось иначе. Указатели хоть и на шведском, но люди приветливы и достопримечательностей хватает. Одних погребальных курганов каменного и железного веков более тысячи. Это очень хорошо сохранившиеся сооружения правильной формы из камней разной величины, иногда даже в виде корабля. Можно увидеть и хорошо отреставрированные стоянки викингов. Особо следует сказать о современных поселениях.

Тщательность, с которой выстрижена трава на газонах, чистота на скотных дворах, законченность и ровность линий в садовой архитектуре - создается впечатление, что почти в каждый дом приглашали профессионального ландшафтного дизайнера. Ну или начиная с начальных классов всем жителям поголовно прививали чувство прекрасного. Часто хорошим эстетическим дополнением на полянке у дома служит какой-нибудь достойный внедорожник. Как правило, это предмет зависти любого понимающего джипера - легендарный Volvo С303 Laplander в гражданском исполнении. Скорее всего, эти машины необходимы в сельскохозяйственных работах и зимой, когда поля и дороги часто переметает снегом.

Да и окружающие ландшафты чрезвычайно разнообразны - редкие перелески переходят в симпатичные болота, которые заканчиваются песчаными дюнами или известковыми холмами. На побережье, особенно в районе соседнего маленького островка Фаро (Faro), есть великолепные приморские пейзажи с причудливыми скалами вдоль береговой линии, изъеденными ветровой эрозией.


Вернуться:   дальше...

Кроме исторических, на острове много природных достопримечательностей. Встречаются они буквально на каждом километре и обозначаются специальными знаками. Однажды, руководствуясь таким указателем, свернул на проселок в направлении Traskmyr - Vastea. Дорога петляла через поля и перелески, и было совершенно непонятно, на что тут смотреть. А на опушке небольшого леса дорога вообще превратилась в тропинку, явно ведущую к болоту. Дальше пришлось продвигаться пешком. Навстречу ехал велосипедист, местный крестьянин с привязанными к раме граблями. Спросил у него, что, собственно, значит это загадочное Traskmyr - Vastea. Оказалось, что достопримечательность и есть это самое болото, точнее - природный заповедник. М - м - м - да... стоило ли сворачивать с дороги? Казалось бы, на что смотреть, где туристические впечатления? А ведь они есть всегда, надо только приглядеться. Существует такой термин«социологическое воображение», то есть способность к осмыслению серьезных социальных процессов через призму каких-то сиюминутных мелочей. Вот, к примеру, крестьянин с граблями, свободно изъясняющийся по-английски (это норма для всей Северной Европы), свидетельствует как минимум об отличном образовании в деревенских школах. А если размышлять дальше, то и о реальном желании нации активно интегрироваться в современность. Или стенд с подробной информацией о болоте и его обитателях на мостике через ручеек посередь глухого леса. На перилах ящичек, в котором лежат несколько экземпляров новенького путеводителя по красотам этого и еще сорока заповедных мест на острове.

Вокруг чистота, ни фантика, ни окурка, и в ящик никто не написал. Тут уже можно умозаключить как минимум об успехах в формировании «экологического человека» (очень актуальная тема для промышленной Швеции). А вот то, что и стенд, и буклет исключительно на шведском языке, еще раз подтверждает давнишнее мое наблюдение - для иностранных туристов страна не предназначена.

Вернуться:   дальше...

Как и вся Швеция, остров Готланд не вполне ориентирован на прием иностранных туристов, но съездить туда стоит обязательно — ради природы, истории, да и, пожалуй, современной культуры готландцев.  дальше...

Надо сказать, я безумно люблю Юго-Восточную Азию - Таиланд, Индонезию, Малайзию.  дальше...

Поэтому следующий этап — прорезали дно и надставили еще один пластиковый стаканчик, полученную конструкцию тоже укрепили вибропластом. В результате относительно недолгих поисков были найдены оптимальные объемы —150-200 мл. В этом случае S055Neo вполне эффективно дотягивают до 400 Гц (с ФВЧ 12 дБ/октава), что уже очень и очень неплохо. Что касается верхних частот, то было опасение, что динамики будут „заваливать" их по уровню, но это, к удивлению, не оправдалось —звучание оставалось достаточно воздушным и при этом весьма натуральным. Будучи направленными „в лоб", динамики даже напротив, слишком навязчиво акцентировали высокие частоты, поэтому в реальной установке их лучше разворачивать. Но немного —градусов на 20-50, не больше. Детальность звучания весьма достойная —сложные записи с глубокой звуковой сценой звучали отнюдь не плоско, а объемно, пространство „дышало" звуком. Учитывая, что эти динамики полноценно перекрывают диапазон от 400 Гц и выше и являются, по сути, чуть ли не точечными, в процессорных системах от них можно получить весьма и весьма неплохую звуковую сцену с четкой локализацией звуковых образов. Что касается характера звука, то нельзя с точностью сказать, ближе ли он к шелковым или металлическим твитерам.

Те все же имеют свой почерк, тут же — чем-то напоминают звучание домашней акустики на широко-полосниках. В прошлом номере мы провели сравнительный тест усилителей в ценовой категории 10-20 тыс. р., и не удержались —пока усилители были еще в лаборатории, еще раз прослушали некоторые особо выделившиеся модели. Нужно отметить, что все, что было описано в плане звука в том номере, не просто угадывалось, а прослеживалось очень четко, то есть характер звучания усилителей оказывал на конечный результат, получается, даже более весомое влияние, чем акустика, хотя обычно все бывает как раз наоборот. В общем, удивительные динамики, и, пожалуй, они достойны быть установленными в систему более высокой ценовой категории, чем та, к которой они относятся сами.


Вернуться:   дальше...

Навскидку по параметрам можно было бы предположить, что S055Neo лучше всего будет себя чувствовать, будучи установленным free - air, то есть, когда с обратной стороны открытое пространство (правда, для такого малыша с Vas, равным 0,16 литра, даже литровый корпус —это уже космос). Однако на деле так они нормально играть попросту отказывались, им явно не хватало упругой воздушной подушки за диффузорами. Поскольку подобные динамики, скажем прямо, не каждый день бывают у нас в лаборатории, какого-то готового тестового корпуса под них просто не нашлось, но подходящее решение нарисовалось само собой после очередного похода к офисному кулеру, от которого под удивленные взгляды коллег были утащены несколько пластиковых стаканчиков. Динамики влезли в них в тугую примерно наполовину, лишнее было срезано, а получившиеся корпуса объемом примерно по 80 мл укреплены кусочками вибропласта. Вот теперь динамики уже заиграли. Оптимальная частота раздела с мидбасом составила чуть меньше 1 кГц, ниже динамик играл весьма неохотно и не слишком приятно. Если учесть, что собственная резонансная частота всего-то около 240 Гц, его возможности явно не раскрывались.


Вернуться:   дальше...

Теперь наконец - то обратимся к нашим S055 Neo. Они имеют очень компактные размеры, иные твитеры бывают и крупнее. Но в отличие от обычных автомобильных пищалок, которые имеют типичную резонансную частоту 1-3 кГц, у этих она... всего 239 Гц. Это даже ниже, чем у некоторых средне - частотников! И при этом масса подвижной системы всего-то 0,9 грамма, то есть диффузор даже легче, чем у некоторых высокочастотников. Собственно, в этом и есть уникальность этих динамиков — крайне необычное и труднодостижимое сочетание, которого удалось достичь исключительно конструкцией магнитной системы и параметрами подвеса. На практике низкая резонансная частота —это возможность полноценно воспроизводить средние частоты, а легкий диффузор —возможность полноценно воспроизводить высокие. Вот и получается, что по конструкции эти динамики, пожалуй, ближе каких бы то ни было приблизились к идеальному точечному излучателю.


Вернуться:   дальше...

Но видели ли вы где-нибудь твитер, который может играть низкие частоты? Конечно же, нет, потому что утвитера маленькая излучающая поверхность, а на „низах" все же требуется „прокачивать" относительно большой объем воздуха. К тому же легкие излучающие диффузоры —это практически всегда автоматом означает высокую резонансную частоту динамика. Конечно, можно увеличить размер, повысить массу подвижной части и тем самым расширить диапазон воспроизводимых частот вниз, но при этом более тяжелый диффузор потеряет способность двигаться с высокими скоростями, то есть работать на высоких частотах. В общем, как ни крути, а получается как в той поговорке: хвост вытащили — нос увяз.
Собственно, это как раз и есть причина того, что приходится создавать многополосные системы, в которых каждый динамик замечательно воспроизводит только свой кусочек звукового спектра: мидбасы — низкие и средние частоты, среднечастотники (если у нас 3 - полосная система) — только средние, твитеры — высокие.

И все вроде бы хорошо, но и тут тоже есть свои проблемы. Во-первых, все эти динамики нужно как-то между собой согласовать. Сделать это можно с помощью кроссоверов, которые состоят из фильтров низких и высоких частот. Но любой фильтр неизбежно вносит фазовые искажения. Во-вторых, как ни крути, а в многопо - лосках то, что должно звучать из одной точки, воспроизводится разными динамиками, расположенными на каком-то расстоянии друг от друга, и это отдаляет систему от идеала еще дальше. В общем, проблем хоть отбавляй.

Вернуться:   дальше...

Большинство моделей автомобильной аппаратуры делается по отработанным и более-менее устоявшимся принципам. Однако бывают и исключения, в которых разработчики ломают стереотипы и используют физику процессов не так, как это обычно принято.  дальше...

А уж как Яна радовалась осенью 2011 - го, когда проходила практику уже похудевшей! Первоклашки слушали красивую учительницу, открыв рты. А та поневоле вспомнила о предыдущей, зимней практике. И рассказывала тогда интересно, и таблицы ночью рисовала, но оказалась до того неуверенной в себе... Потому что «ладненькая», потому что будто в чужом теле была. «И хотя готовилась к урокам основательно, дети почувствовали мое настроение. В их глазах так и читалось: и чего эта тетя от нас хочет?..»

Яна тогда будто потеряла себя. По натуре лидер, любящая быть в центре внимания, избегала общения, старалась ни в чем не участвовать. Зато, когда вошла в форму, сразу и тяга к активной жизни вернулась! «Вела вечера, готовила конфетное шоу, а когда нам дали задание по моде, с удовольствием сделала портфолио, ведь теперь могла надеть любую одежду, а не только два платья и одни джинсы, которыми обходилась, когда набрала вес. Спасибо вашему журналу. Если бы не вы, ничего этого в моей жизни бы не было!»

Яна получает повышенную стипендию и идет на красный диплом. Совсем скоро все свои знания и огромное желание помогать малышам она покажет в деле. Легкой походкой, немного волнуясь, словно на первом свидании, войдет в класс и, улыбнувшись озорным мордашкам, скажет: «Здравствуйте, дети!»

Вернуться:   дальше...

Яна пыталась бороться с новоприбывшими килограммами, но урывками. То один совет услышит, то другой, то одному последует, то другому. То бросит все силы на спорт, то поймет, что на него времени нет. А муж все повторяет и повторяет:
«Я тебя любую буду любить». Поэтому и забрасываешь все постепенно.

Но однажды вместе с мамой, тогда тоже очень «ладненькой», пошли они в магазин и среди прочего увидели журнал «Худеем правильно». Прочитали и... поверили. Первой решилась опробовать нашу методику мама, Яна к ней присоединилась, чтобы поддержать.
А в итоге сбросить лишнее удалось не только им обеим, но еще и бабушке. Что для бабушки с ее диабетом крайне важно - ей удалось нормализовать сахар!
А еще в семейную команду влилась сестра, ждущая ребенка. Прежде она высказывала сомнения - мол, сколько раз вы уже пытались похудеть...
А теперь сама будущая мама питается по «ХП», и врачи ее хвалят. В общем, вся семья перешла на «модель тарелки» и правильную пищу. Янин муж и тот увлекся. Каждое утро теперь взвешивается и радуется тому, что весы показывают. И ведь ничем из вкусненького поступиться не пришлось! Что душе угодно, то и готовят, но в маложирном варианте - взамен плюшек, например, постные пироги. Часто пользуются рецептами «Худейки» и об ушедших из жизни жареном, колбасе и конфетах никто не печалится.

Вернуться:   дальше...

И вот посреди интересной, целеустремленной, наполненной событиями жизни ей, не сговариваясь, начали задавать один и тот же вопрос: «Ты не беременна?..» Он раздражал и ставил в тупик: пополнения молодая пара не планировала, по крайней мере до окончания учебы. Оказалось, всех вводили в заблуждение округлившиеся формы отличницы. И, похоже, заметно округлившиеся... «Бабушка тоже стала говорить: «Что-то ты поправилась...» А я отвечала: просто ты меня давно не видела. Потом перестала влезать в свою одежду, но все равно не признавала очевидного. И вот в конце 2010 - го пошли мы с мужем на концерт и там сфотографировались. Я увидела себя на фото и поняла: отрицать, что сильно набрала, уже нельзя».

Ни от кого из родни она не слышала даже уменьшительно - ласкательного «полненькая».
В доме говорят: «ладная», «ладненькая». Вроде бы понятно, о чем речь, и в то же время не обидно. Да и зачем обижать человека, тем более когда знаешь, почему так произошло. В пылу погони за знаниями студентка совершенно не высыпалась, ела два раза в сутки, утром и на ночь, большими порциями, предпочитая нормальной еде конфетки да булочки... Такой «режим питания» принес не только лишний вес, но и проблемы со здоровьем: врачи обнаружили гастрит и панкреатит и прописали таблетки. Словом, ничего хорошего...

Вернуться:   дальше...

Всегда стараешся все делать по любви - так живется легче и радостнее. Замуж вышла по сердечной привязанности и работу будущую выбрала по тому же принципу.  дальше...

Узнайте больше об особенностях детей с трудностями в обучении, об организациях, оказывающих помощь, и информационные источники, о специфических технологиях и стратегиях, которые могут поддержать ученика эмоционально.  дальше...

Самый ожидаемый триквел в этом году рассказывает о новых приключениях уже знаменитых агентов из фильмов «Люди в черном 1» и «Люди в черном 2»  дальше...

Джакомо да Виньола был самым востребованным архитектором середины XVI века, и потому кардинал Франческо Гамбара да Брешиа пригласил его для строительства большой загородной резиденции, история которой насчитывала около 100 лет и восходила к 1477 г. Да Виньола в этот момент еще не закончил строительство вилы Фарнезе, но принялся за создание нового шедевра. Вся символика фамилии Гамбара (в переводе Гамбаро — «рак») нашла отражение в архитектуре парка: оформление каскадов, балюстрад, вазонов несет символическое изображение рака.

Небольшой городок Банайа встретил нас приветливо. Узкие улочки, уютные площади, маленькие кафе и пиццерии на террасах —все готовило нас к встрече с чем-то новым, интересным и необычным. Плотно и вкусно пообедав, мы направились через площадь со средневековой башней с часами и множеством скамеек под рядами декоративной сливы по живописной улочке с мандариновыми и олеандровыми деревцами в чугунных вазонах к входу в виллу.

Еще не войдя в сад, мы почувствовали неординарность этого исторического места. Нас поразил размах и великолепие планировки парка. Говорят, что парк был спланирован таким образом, чтобы прослеживалась идея торжества человека над природой. Симбиоз естественного и искусственного ландшафта: лесной, естественной части и регулярного сада — аллегорического представления этой философской мысли. В естественной части парка нет ни террас, ни балюстрад. Там обыгрывается естественный холмистый ландшафт. Регулярная же часть сада — это четкое террасирование, большое количество аллегорических фонтанов, лестниц и балюстрад. Переход от лесной зоны к ренессансному саду и барочному парку —необычный прием для того времени, который выделяет виллу Ланте из ряда других ее современниц.

Крутая и широкая лестница ведет нас на высокую террасу, обозначающую границу между лесной и регулярной частями парка. В основании ее — огромная чаша фонтана с крылатым конем Пегасом в центре и каменными фигурами - фонтанами по периметру.
Войдя через боковой вход в стене, ограждающей регулярную часть парка от естественной, мы попали на верхнюю поперечную ось партерной композиции —самой впечатляющей части парка. Главный партер состоит из огромного квадратного водоема, разделенного в свою очередь мостиками на 4 части, с круглым фонтаном в центре и фонтанами - лодками в каждом из квадратов. Четыре юноши поддерживают семейный герб — четыре горы с золотой звездой наверху. Львы между юношами, центр пьедестала и звезда — работающие фонтаны. Фигурки в лодках тоже фонтаны. Этот водный партер иногда называют Мавританским, вероятно, из-за его разделения на 4 части в стиле «Чок - бар».

Водный партер обрамлен клумбами - арабесками, основу которых составляют стриженые самшитовые кустарники. Сложный рисунок партера сохранился таким, как и 400 лет назад, что подтверждает фреска лоджии одного из дворцов с видами виллы XVI века.
Дворцовая часть виллы состоит из двух казино - близнецов —Гамбаро и Монтальто. (Наличие двух дворцов вместо классически сложившегося в Италии одного — оригинальное новое решение архитектора.)

Между ними проходит центральная ось террасного парка, который располагается выше по склону. На фото хорошо видны каменные перила мостиков, украшенные обелисками и вазами с символикой рода Гамбаро. На заднем плане фото просматривается наклонный партер первой террасы верхнего парка и одно из казино.
Роль центральной оси выполняет ручей в камне, декорированный соединенными завитками, напоминающими соединенные хвосты раков. Вода спускается вниз ручьями, льется вдоль перил лестниц, украшенных замысловатой вязью, возникает фонтанчиками в вазонах, розетках и просто на балюстрада, иногда уходит под землю и возникает снова, объединяя несколько больших водоемов на террасах. Это Фонтан дельфинов, Фонтан гигантов, Фонтан водные ступени (иногда его называют фонтан Свечи или Огни). Стол кардинала с водяным желобом посередине — это оригинальное водное сооружение, по преданию, предназначенное для охлаждения сосудов с вином и фруктов во время празднеств.

Каждая терраса имеет свое оригинальное украшение. Живописные гроты Венеры и Нептуна симметрично расположены на террасе с фонтаном «Ступени». Подпорные стены террас увиты вековым плющом. Вазоны классических форм, покрытые мхом, уводят нас в глубину истории и напоминают о свои древнегреческих истоках.
Фонтан гигантов, или Фонтан речных божеств — два полулежащих колосса, олицетворяющих реки Тибр и Арно.
С подобной скульптурной группой мы встречались утром на вилле Фарнезе, но там она была выполнена как символ любви и чувственных наслаждений. Здесь же она строга и монументальна.

Говорят, кто в основе философского замысла этого сада — торжество духа над природой.
Под сенью вековых платанов во всем великолепии предстали перед нами цветущие кусты камелий разнообразных сортов, азалий и рододендронов. Нельзя не восхищаться тонкими переходами цвета и игрой оттенков как отдельных цветков, так и их сочетаний в композициях.
Самые древние платаны сохранились на пятой террасе, рядом с беседкой в греческом стиле. Вероятно, они помнят еще первого кардинала, украсившего фронтон этой беседки своим именем.

Кстати, вилла стала называться виллой Ланте только в 1656 году, когда она перешла во впадение семейства Ланте, которое очень бережно отнеслось к сохранению архитектурного замысла. К сожалению, во время Второй мировой войны вилла сильно пострадала от авиационных налетов. Однако современное ее состояние дает отличное представление о былом великолепии и высочайшем искусстве обустройства садов, легшем в основу всей европейской ландшафтной культуры.

Вернуться:   дальше...

Небольшой по старым меркам дворец в верхнем саду. Он был спланирован при кардинале Фарнезе еще Джакомо да Виньолой. Его интерьеры пронизаны пасторальными темами. Хорошо сохранившиеся фрески нижней лоджии казино с изображением девы и единорога видны через высокие стеклянные двери, выходящие в верхний, секретный сад. Над созданием верхних садов работали архитекторы Антонио Гармони и Джироламо Райнальди, Джакопо дель Дуке уже после смерти да Виньолы. Эти сады были закончены к 1580 г.

Вход в казино и вся территория сада окружены грубыми высокими стенами, богато украшенными гротами скульптурой и архитектурными элементами на тему любви и наслаждений. Фигуры речных божеств являются украшением вершины каменного каскада. По ступеням каскада, выполненным из причудливо изогнутых фигурок дельфинов, вода устремляется вниз к круглому изящному фонтану.

Мифические персонажи, дельфины, кариатиды, театральные маски — все вошло в арсенал садового декора для украшения секретного сада —giardino segreto на средней террасе казино. Водный каскад дельфинов с фоном секретного сада стал визитной карточкой этого сада — ни одно издание по лучшим садам мира не обходится без этих фотографий. Можно понять кардинала Одо - ардо Фарнезе, любившего гулять в этом прекрасном оазисе, отдыхая от тягот и забот политического и религиозного свойства, которые он имел на службе в Риме. Этот секретный сад стал образцом для подражания всей Европы и лег в основу классического французского стиля. В наше время вилла Фарнезе —одна из резиденций президента Итальянской республики.

Верхняя терраса сада —образец ландшафта итальянского террасного стиля, вошедшего в учебники по ландшафтной архитектуре. Украшенные фонтанами, каменными скамейками, вазонами и целыми архитектурными композициями, подпорные стенки вызывают восхищение и удивление —более четырех столетий выдержали эти камни, и фонтаны работают!
Большие массивы старинного леса окружают архитектурный парк. Огромные стволы деревьев, покрытые мхами, говорят о давней истории и о том, что экологическая атмосфера этого места очень благоприятна для сохранения памятников истории, архитектуры и окружающей живой природы.

Вернуться:   дальше...

Эта вилла необычна уже тем, что кардинал Алессандро Фарнезе, закачав ее постройку архитектору Джакомо Да Виньола, проектировавшему до этого виллу кардинала Д Эсте в Тиволи, особо подчеркнул, что его дворец в Капрароле должен превзойти блеском и роскошью виллу в Тиволи. В 1558 г. архитектор разработал план потрясающего дворца, напоминающего старинный замок с неординарным пятиугольным планом на фундаменте настоящей крепости, что и повлияло на общую планировку парка.

Восхищают внутренние росписи палаццо: фрески, изображающие сюжеты мифологии, старинные карты, охотничьи сцены, панорамные виды окрестностей, хорошо сохранились. Один из великолепных залов имеет выход в сад через каменный мост над рвом с водой к партеру с водным гротом. Мост украшают каменные вазоны с цветами и фруктами и статуи, символизирующие театральное искусство.

Сложный рисунок партера с топиарием из самшита поделен на 4 боскета и украшен фонтанами. Здесь когда-то был театр. Партер с трех сторон окружен высокими каменными стенами, увитыми плетистыми розами и плющом. Вдоль мягких песчано-гравийных дорожек высажены рододендроны и камелии. Через арочные ворота в правой стене мы выходим к лестнице в верхний сад. Старинные, необычной кладки ступени, цветущие камелии и рододендроны создают поистине сказочную атмосферу. Широкие ступени, украшенные геометрическим узором, продуманы так, что по ним легко подниматься. Кладка узора ступеней выполнена из узког<тг плитняка и выложена под наклоном, что удобно при ходьбе и не позволяет поскользнуться. Несмотря на то, что пролеты ступеней широкие и длинные, большую их часть занимает травяное покрытие, и поэтому они хорошо вписываются в окружающий ландшафт и являются объединяющим элементом парка, верхнего и нижнего партеров.

Галерея из плетистых роз, вероятно, разнообразных сортов и расцветок, которые зацветут чуть позже, украшает нижний сад. Внутри прямоугольной галереи партерный газон с большим круглым фонтаном в центре. Грот украшает западный угол галереи. В жаркие летние дни это великолепное место для прогулок и отдыха гостей и хозяина.

Вернуться:   дальше...

Наше путешествие продолжается. Прекрасным теплым утром мы отправились из Рима во Флоренцию.  дальше...

Отличным индикатором состояния почвы является внешний вид растений — то, как они растут и развиваются.  дальше...

«Тя-ною» и «садо» - японские термины, которые определяют процесс приготовления чая. Первый означает саму чайную церемонию, второй применяется, когда хотят показать, что это своеобразное мастерство.  дальше...

Кипр. Его не опишешь словами, даже словарь Даля в этом не поможет. Только ступив на землю этого удивительного острова, вам сразу же становится хорошо.  дальше...

Методика проведения занятий требует не только обогащению знаний на вербальном уровне, но и практических действий, упражнений, создания специальных проблемных ситуаций  дальше...

Желательно каждый день мыть полы в квартире и протирать пыль. Тогда у чада будет меньше причин чихать.  дальше...

Говорят, что Лао-цзы прожил аж 200 лет, успехом долго жития считается величие человека, так гласят древнее китайские народные сказания, но при этом не исключается мифичность персонажа.  дальше...

«Даг-дугу» – «горная шерсть», – так называют издавна тувинцы эти шелковистые белые волокна.  дальше...

В начале XX в. численность дроф продолжала падать. Но в 20 - х годах во многих местах на юге она вновь возросла и, как в былые времена, стали встречаться стаи до 200 и даже более птиц. Эта вспышка была вызвана временным запустением пахотных земель на юге России и ослаблением преследования дроф.
До Великой Отечественной войны в южных степях европейской части СССР дрофа была еще обычной птицей, а в ряде мест Казахстана и Алтая —многочисленной. Позднее резкое сокращение численности этого вида, особенно в азиатской части, произошло во второй половине 50 - х годов, когда стали распахивать степи на огромных площадях. Сейчас в степях Украины, Казахстана, Алтая, Хакасии, Забайкалья дроф осталось мало, в некоторых же местах она исчезла совсем, и некогда обширный сплошной ареал превратился в пятнистый.
Несмотря на способность дрофы уживаться лучше, чем другие типичные степняки, скажем стрепет, в новой экологической обстановке сельскохозяйственного ландшафта численность ее неудержимо снижается, особенно на востоке.

В настоящее время всякая охота на дрофу повсеместно категорически запрещена, этот вид находится под охраной закона. Правда, для браконьеров закон не писан, и от них дрофы ежегодно погибают в немалом количестве. Поэтому необходимо усилить "борьбу с браконьерами, повысить ответственность за уничтожение этих птиц и их гнезд. Однако только этого уже недостаточно, поскольку в лучшем случае численность вида стабилизируется, но увеличения поголовья не произойдет. Поэтому необходимо заповедать известные участки гнездования дрофы на старых залежах и степеподобных небольших территориях, сохранившихся вблизи некоторых лесополос или около дубрав. Надо полагать, что в деле сохранения дрофы немалую роль могли бы сыграть районные общества и первичные коллективы охотников. В их обязанность следовало бы вменить не только пропаганду охраны этой ценной птицы, но выявление и создание нужных условий для сохранения обнаруженных гнезд. Кроме того, возникает необходимость серьезно подумать об искусственном увеличении количества этих птиц и начать разводить их, как разводят серых куропаток, фазанов и перепелов. В конце XIX в. и в более позднее время делались успешные попытки содержания взрослых и выкармливания молодых дроф в неволе. Это позволяет надеяться, что искусственное разведение дроф —мероприятие вполне реальное. Необходимо приложить все усилия, чтобы сохранить и увеличить численность этих прекрасных птиц, являющихся исконной и неотъемлемой частью ландшафта наших степных просторов.  дальше...

Птенцы питаются преимущественно живой пищей, особенно муравьями. Кроме этого, они ловят кобылок, саранчу, богомолов и в меньшей, степени склевывают нежные побеги трав. Дрофы посещают водопои, и пресная вода играет большую роль в жизни этих птиц, правда при отсутствии ее они довольствуются солоноватой водой.

Заметное уменьшение численности дроф в степях европейской части нашей страны началось примерно с начала XIX в. Главной.причиной послужила распашка степей и выпас огромных отар овец. Другая причина заключалась в беспощадном истреблении этой дичи в течение круглого года населением, причем не только самих птиц, но и их гнезд. И, наконец, некоторые авторы прошлого века указывали еще на одну причину —уничтожение гнезд с кладками катками, которыми укатывали яровые хлеба после того, как они взойдут и «покроют землю в 1/2 четверти». Поля укатывались плотно, что предохраняло землю от быстрого высыхания. Если учесть, что во второй половине XIX в. товарное зерновое хозяйство развивалось особенно бурно в южных губерниях Украины, то можно допустить значительные масштабы гибели гнезд и от последней причины.

В дальнейшем численность дрофы продолжала резко сокращаться, и периоды депрессии совпадали с очередным расширением площадей пахотных земель. Вторая половина прошлого столетия в этом отношении особенно показательна для европейской части страны. Здесь масштабы распашки были настолько велики, что они стали серьезно сказываться на численности и благополучии многих степных животных. Хотя количество дроф за этот период сильно сократилось, все же их было еще достаточно много и стаи по 50 —100 птиц не были редкостью не только в типичных южных степях, но и в лесостепье.  дальше...

Гнездо дрофы представляет собой небольшую ямку в земле, в которой подстилкой иногда служат примятые стебли травы. Яйца у дрофы довольно крупные, примерно с гусиные; основной фон окраски скорлупы зеленовато - бурый, по нему разбросаны крупные и мелкие бурые пятна. По свидетельству многих авторов конца XIX в., на юге Украины выкладке дрофы обычно было не более двух - трех яиц; в Ставропольском крае —от двух до четырех, в Казахстане —от одного до трех яиц. М. А. Мензбир указывал на больший размер полной кладки дрофы: от двух до четырех и как редкое исключение —до пяти - шести яиц. Опрос охотников и натуралистов юга Левобережной Украины, проведенный десять лет назад, показал, что среднее число яиц в кладках дроф равно 2,2 —2,7.

В украинских степях при благоприятной погоде откладывание яиц происходит во второй половине апреля, в Казахстане —в первой половине мая. Продолжительность насиживания 28 —30 дней. В гнезде сидит только самка, самцы никакого участия ни в насиживании, ни в воспитании молодых не принимают и бродят самостоятельными табунами вдали от гнезд. Первые три - четыре дня птенцы очень слабы и держатся около гнезда, Затем самка уводит их в высокие ковыли, бурьяны или хлеба. Уже к середине июля молодые настолько подрастают, что могут летать, но мать все еще не покидает их. С конца
июля выводки сбиваются в небольшие стаи по 10 —15 особей и пасутся по скошенным хлебам. В знойные часы дня они прячутся в зарослях бурьяна, кукурузы или других тенистых местах.

По характеру питания дрофы относятся к всеядным птицам. В большом количестве они поедают молодые побеги трав, семена диких и сельскохозяйственных растений. В теплый период года в их рационе видное место занимают насекомые, главным образом жуки и различные саранчовые. Гораздо реже, обычно весной, дрофы поедают ящериц, лягушек и некоторых мышевидных грызунов. Известны случаи, когда они заглатывали птенцов жаворонка.  дальше...

В прошлые времена, ранней весной, к оставшимся зимовать на юге дрофам присоединялись прилетные, но уже в середине апреля огромные табуны разбивались на небольшие группы. Старые самцы обособлялись и начинали токовать на господствующих над окрестностями ровных местах.

Один из таких токов довольно красочно описал охотник и натуралист конца XIX в. Г. Егоров, посвятивший много времени охоте и наблюдениям за этими птицами: «...токование состоит в том, что дрофич топчется довольно долгое время на о дном и том же месте, затем, распустив хвост и бороздя крыльями землю, наподобие нашего домашнего индюка, ходит взад и вперед, причем сильно «хоркает». Во время самого «хорканья» он весь вздрагивает и как бы подталкивается вперед. К этому времени у старых самцов - дрофичей распухает шея до таких размеров, что, не видя, трудно себе представить».

Между соперниками часто возникают драки. Бои самцов, упорные и ожесточенные, с небольшими перерывами продолжаются несколько часов. «Если же в окрестности бывает много токов, и на одном из них завяжется драка самцов, то туда летят все другие самцы - токовики, и начинается такая остервенелая драка... Они бьют друг друга клювами, дерутся ногами, по временам сбиваются в кучу, сплетаясь шеями, и в таком положении ходят взад и вперед довольно продолжительное время...»
Когда дроф было много, то они гнездились небольшими сообществами по три - четыре пары в радиусе 1 км. Теперь же они разобщены и на юге Левобережной Украины, например, гнезда нередко разбросаны друг от друга на 20,. а то и более километров. За 1960 —1965 гг. в Запорожской области выявлено лишь 7 гнезд с.кладками, а в Донецкой —13. Большинство их было;разорено во время полевых работ еще до выклевывания птенцов.  дальше...

На юге Левобережной Украины весной пролетающие дрофы встречались в среднем за семь лет наших наблюдений в конце второй декады марта. Летят они поодиночке или небольшими группами в три - пять птиц. Осенний пролет выражен не так четко, как весенний, но в ноябре —первой половине декабря эти перемещения довольно заметны. Птицы отлетают к Югу или в соседние, обычно западные, области. Локальные перемещения были хорошо известны и раньше в южных районах Украины. Так, в октябре 1888 г. вблизи Одессы, со стороны моря, т. е. с юга бывшей Екатеринославской губернии, за один час пролетело около 6 тыс. дроф; они летели стаями от 5 —7 до 50 и более птиц.

В Казахстане, в зависимости от географического положения районов, дрофы летят с конца сентября до конца ноября небольшими стаями не более чем в несколько десятков птиц. Весной же они появляются рано, с первыми проталинами в стели.
До распашки целинных степей и превращения огромных пространств в сельскохозяйственные угодья, гнездовыми стациями дрофы были все типы открытого степного ландшафта, но предпочитались злаковые степи. Превращение степей в пашни и пастбища заставило дроф изменить свои гнездовые привязанности, что они и сделали относительно легко в силу своей экологической пластичности.
В настоящее время на юге Левобережной Украины дрофа гнездится в озимой пшенице, люцерне, кукурузе и на старых залежах, в подсолнухах, в виноградниках, льне, полезащитных полосах и пр., а в Западной Европе она устраивает гнезда на лугах, в зарослях тростника и даже на открытых песчаных участках. В Казахстане, по наблюдениям В. Ф. Гаврина, она гнездится я разнообразных степных и полупустынных биотопах: от холмистых ковыльных степей до полынных с примесью злаков и эфемеров, на пырейных лугах с редким тростником и даже в зарослях чилиги и бобовника. Гнездование в озимых культурах известно лишь для некоторых районов Казахстана.

Примечательно, что эта птица стала встречаться в лесных биотопах: ее гнезда обнаружены в Украинском Полесье и лиственничной тайге Читинской области.
Дрофа —обитатель не только равнинных степей. В некоторых местах Казахстана, Киргизии, Алтая она встречается в предгорных и нагорных степях, поднимаясь до 1800 —2000 м над уровнем моря, что определено наличием соответствующих гнездовых стаций.  дальше...

В далеком прошлом трудно было представить себе степные просторы без дрофы, пожалуй так же трудно, как тайгу без глухаря или рябчика.  дальше...

Речка также была спроектирована и сделана заново. Водную артерию сада протяжённостью 35 м разделили на три части: исток, центральную зону (с островом) и устье.

Исток представлен целым комплексом объектов: это скальный монолит из песчаника, где из расщелины берёт начало река; каменная лестница, ведущая на «вершину скалы»; мощёная площадка для отдыха, защищённая подпорной стенкой с вмонтированными в неё лавочками; приподнятая «терраса» с посадками хвойных кустарников и деревьев. Центральная зона —наибольшая по протяжённости часть реки. Здесь русло проложено по «плоскогорью», оно петляет, «прерываясь» лишь тремя небольшими перекатами. Заканчивается эта зона расширением русла, в середине которого устроен небольшой остров. Устье расположено на открытом месте, там воды речки, разливаясь, впадают в пруд.

Растительное оформление почти монохромно, лишь ранней весной вспыхивают живописные «картины» из мелколуковичных: сцилл, крокусов, иридиодиктумов. По берегам высажены декоративнолиственные и хвойные кустарники и травянистые многолетники (в основном вечнозелёные). Количество видов минимально, что соответствует разнообразию флоры прибрежных зон средней полосы.  дальше...

Бетонные борта чаши пруда возвышались над водой на 0,3-0,5 м и отвесно уходили вглубь на 4 м. Важной задачей было, выдержав общую стилистику сада, выполнить декоративное оформление водоёма с учётом его многофункциональности. Эту проблему решили следующим образом: береговую линию пруда разделили на три части и каждую декорировали в соответствии с её назначением. В «зоне купания» (там, где расположены мостки) край водоёма отделали деревом (лиственницей). Со стороны мощёной площадки борт нарастили и выполнили в виде двусторонней стенки из плитняка. Получился высокий бордюр, и эта часть композиции превратилась в настоящую набережную. Дальняя часть берега по проекту должна была выглядеть «дикой». Для этого борт чаши здесь декорировали крупными каменными плитами. Данное решение позволило создать имитацию выхода скальных пород не только в надводной части, но и на глубине примерно 0,8-1,2 м в зоне видимости (прозрачности воды).  дальше...

Есть в этом саду и стриженые живые изгороди, и мощёные дорожки, и пруд с красивой набережной.  дальше...

Моя дочь во время беременности сильно поправилась. Мы все ждали, что после родов у нее восстановится гормональный баланс и вес придет в норму.  дальше...

Основная проблема, с которой я столкнулась, стала для меня полной неожиданностью: оказалось, я не умею готовить диетические блюда.  дальше...

Сегодняшний садовник Живерни, англичанин Джеймс Прист, говорит, что поддерживать этот живописный рай непросто. Требуется сохранить многообразие и удивительную спонтанность этой живой и живописной картины — не дать ей превратиться в «мумифицированный» музей, постоянно продолжать поиск сочетаний и текстур растений на основе новых сортов и при этом учитывать особенности правил смены культур и сохранения почвы.

Ну а что же нимфеи? Они имеют прекрасное свойство цвести почти весь сезон. Так, в прошлом году две лилии покачивались на водной глади до Дня Всех Святых (1 ноября) —государственного праздника и одновременно дня закрытия музея на зиму. А первые лепестки цветы раскрыли из-за теплой весны уже в конце апреля!

Уход за кувшинками не изменился с тех времен, когда этим занимался сам художник: несколько раз в сезон садовники, стоя по пояс в илистой воде и следуя установленному Клодом Моне рисунку и принципу чередования геометрических плотиков из плавающих листиков кувшинок и открытой водной глади, выдергивают из воды лишнюю зелень с тем, чтобы оставить участки открытой воды, которая в Живерни к тому же очень редко остается просто голубой.
Водные зеркала постоянно играют всеми немыслимыми оттенками —от глубоких синих тонов до самых разных зеленых и болотных оттенков. Разнообразие густой листвы плакучих ив, кудрявых глициний, камышей и раскидистых магнолий, отражающихся в извилистых прудах, мастерски запрограммировано тонкой художественной композицией мастера.

Вернуться:   дальше...

Моне с его прогрессивными взглядами сразу же увлекся новыми растениями и заказал их для своего сада. Уже пожилой и маститый художник, в которого постепенно превратился когда-то бунтарь и экспериментатор, Клод Моне жил в Живерни довольно уединенно. Нужда ушла в прошлое, у ворот толпились поклонники, в том числе десяток художников - американцев, приехавших с той стороны Атлантики и обосновавшихся поблизости от кумира на постоялом дворе Боди (ресторанчик с красивым садиком и мастерской и по сей день работает в деревне). Моне прятался за закрытыми дверями в своем саду, по-настоящему увлекшись садоводством. Сам растил цветочную рассаду, сажал растения, выписывал каталоги и фактически писал своего рода живые цветочные картины. Многоцветные пушистые цветные партеры верхнего сада — Кло Норман —сродни палитре художника —вихрь оранжевых, красных, розовых цветов разных оттенков, разной высоты и плотности нежно окаймлен едва заметной из-за обилия цветов зеленью. Художник выписывал себе всякие удивительные новые сорта растений и цветущих кустарников, сажал цветы, не только учитывая последовательность периодов цветения, как опытный мастер садового искусства, но и — самое главное —заботясь о цветовой гамме ароматных живописных «мазков».

Моне прожил в Живерни до самой смерти. Именно там он и похоронен около деревенской церкви. После его смерти в деревне осталась жить колония американских художников — в период ее расцвета их тут насчитывалось около двух десятков. Многие из них сделали солидную карьеру в США, вернувшись туда в тридцатые годы, во времена Великой депрессии.

Вернуться:   дальше...

Знаменитые на весь мир кувшинки, которые воспевал на своих полотнах Клод Моне, художник вырастил своими руками, ведь он был еще и неплохим садовником.  дальше...

Твои родители многое сделали для тебя, ты чувствуешь свою ответственность?
Папа сказал как-то, что создал мне все условия, чтобы я сама могла сделать свой выбор в каком-либо направлении. И я хочу, когда вырасту, чтобы папа и мама меня видели по телевизору, что я такой спортсмен, олимпийская чемпионка! Хочу, чтобы их брала гордость за меня и моего брата —я верю, что саша выиграет Уимблдон и станет первой ракеткой мира. Очень хочу!
Ты вернешься в Москву после того, как окончишь школу?
Хотелось бы совмещать —жить на две страны. Но не хочу забегать вперед! Посмотрим, как всё будет.
Уже думала, куда будешь поступать после школы?
В МГИМО. Хотела на исторический, но меня отговорили.
Почему на исторический?
Я очень люблю свою страну, люблю историю России. Это патриотизм —у нас такая великая страна, как же не знать её историю! Папа с детства в меня закладывал это всё.
Именно поэтому мечтаешь об Олимпиаде?
Да, мне вообще хочется внести вклад свой в историю страны. Я всегда мечтала, еще с 5 - го класса думала: надо сделать что-то такое, чтобы прославить Россию! Во-первых, фамилию свою вписать, во-вторых, сделать что-то важное. Я патриот своей страны.  дальше...

Как ты отдыхаешь?
В Интернете. Если я еду куда-то, то в Москву, к родителям. Ходим тогда с папой в кино, каждый день почти. На море сейчас вообще не хочется. Мы с семьей ездим летом на несколько недель, но меня утомляет всё это —вечно чемоданы, собирать - разбирать. Я никуда не хочу сейчас. Для меня отдых —это поспать до часу дня и за компьютером посидеть. Люблю читать, Булгакова например —«Мастера и Маргариту».

Почему именно Булгаков?
Не знаю, я вообще люблю всё, что связано с мистикой.
К слову о мистике: есть ли какие-нибудь приметы на соревнованиях?
Нет. Я всегда так нервничаю: а если что-нибудь забуду? А когда на соревнованиях звенит колокольчик, извещающий, что надо идти, у меня всё уходит — остаются только карта, знания и лошадь.
Твой круг общения сейчас из кого состоит?
Мой тренер, лошадь, и у меня есть лучшие друзья, которые остались в Москве, мы общаемся по скайпу. Бабушка переживает, что я свое последнее время трачу на Интернет, а это на самом деле и есть общение с друзьями. Они мне очень дороги, поэтому я поддерживаю связь с ними.
У тебя было когда-нибудь желание зажить обычной жизнью подростка?
Никогда! Я смотрю на друзей, которые гуляют, и понимаю —не хочу! Мне нравится, что я в своем возрасте начала трудиться в поте лица. У меня нет выходных, и мне это нравится. Я готова к реальной жизни.
А как же мода, шопинг? Ты же девушка!
Я только в последнее время начала обращать на это внимание, раньше одевалась как пацан. Мама делала замечания: «Лера, ты надела штаны, они же мужские!» А я в ответ: «Ну и ладно!» Я вела пацанский образ жизни. сейчас я слежу за собой, хотя краситься до сих пор не люблю и не могу. Ко мне подойти с тушью для ресниц —значит, апокалипсис! Но всё равно уже что-то проглядывается, я же взрослею —это со временем само появляется.  дальше...

А как ты его благодаришь?
Во-первых, пакет яблок —это любимое лакомство. Во-вторых, лошади очень приятно, когда её хлопаешь по плечу как друга. И даже если мысленно хвалишь её, она это чувствует.
Какими данными нужно обладать для выездки?
Все спортсменки обычно невысокого роста. Мне комфортно, притом что я расту еще. И нужно, чтобы были хорошие физические данные. Чтобы сила была в руках, в ногах, чтобы пресс был как у любого спортсмена. Не может же быть спортсмен с обвисшим брюшком. Равномерно нужно развиваться, а так как на лошади упор идет в основном на ноги, я раз в неделю занимаюсь теннисом, чтобы и руки, и пресс развивались нормально. От физической подготовки в выездке зависит всё. Особенно важны ноги —ими управляешь. Всё, что ниже живота —рабочая зона. Всё, что выше —туда как будто воткнули кол, и ты замираешь, работают только кисти рук, пальцы.
Тебе всего 16 —возраст здесь не имеет значения?
Совсем не обязательно быть старше, чтобы хорошо управлять лошадью. Всё зависит от профессионализма. Возраст участников обычно от 10 до 50 лет. Я начинала с класса Z —это самый низкий класс, но тренер сказал, что мне удалось многого добиться за какие-то месяцы, потому что люди обычно следующий уровень —level up набирают 5 лет минимум. Я быстро учусь. Мне повезло —может быть, данные, может что-то еще.

Как вообще устроена твоя жизнь?
У меня только спорт и учеба. Заканчиваю девятый класс. Учусь так себе, ленивая потому что. (смеется.) Бабушка переживает за меня постоянно, говорит, что я могу, но не хочу, не выкладываюсь. Например, точные науки я могла бы знать на 4, а знаю на 3. Не хочу их учить. Я всем твержу, что я гуманитарий, хотя на самом деле могу и то и то, просто я больше люблю лошадей. Ежедневно у меня тренировка —час, раньше было два часа. И всё это время я на лошади. От дома до конюшни час езды, в дороге слушаю музыку: рок, AC/DC, Мэрилин Мэнсон, металл. Иногда попадается что-нибудь из оперы «тореадор», иногда Эминем, 50 Cent. Я меломанка, для меня главное, чтобы музыка была красивой.
Помимо спорта чем-то еще занимаешься? Знаю, что ты рисуешь.
Раньше я много рисовала. У меня стоит мольберт, но я давно им не пользуюсь —рисую на компьютере, с планшетом. Не могу сказать, что я художник, я учусь компьютерной графике.  дальше...

Здорово! Это как в фильмах про ковбоев, которые скачут на лошадях по прериям?
Это не звездочки, которые в фильмах показывают. (Смеется). У меня это просто металлический стержень, которым нужно чуть-чуть касаться лошади. Одно прикосновение —и она галопом идет. Есть лошади нечувствительные: им и шпоры нужны, и хлыст. Всё зависит от чувствительности лошади.
Бывало, что ты на соревнованиях терялась, а лошадь помогала?
Да, было. Колокольчик, а во мне что-то «переклинило». там есть такой треугольник —надо было сделать дугу, но на другой стороне манежа. А я сделала её на первой же секунде. тренер высунулась из кустов и шипит: «Лер, ты что творишь?!» Ричмонд тогда тоже на меня посмотрел, мол, что-то не то, меня такому не учили. Лошади разные бывают, но Ричмонд на соревнованиях всегда спешит мне помочь: дескать, я выполню всё, что ты пожелаешь, только давай выиграем. Он это очень любит. Лошади, когда слышат музыку, думают, что они на соревнованиях, и становятся такими собранными сразу.  дальше...

А как устроена система судейства? Обычно судей пять. У каждого есть свой списочек, где ставятся оценки за каждое упражнение. Оценивают и лошадь, и всадника. Помимо аллюров и импульса, оценивают еще посадку всадника и повиновение лошади. Лошадь должна быть послушной, а то, что делает всадник, как он управляет лошадью, должно быть почти незаметно. Потом баллы суммируются — это и есть результат. там даже за внешний вид оценку ставят. Например, если на брюках пятно — всё, конец, главное, чтобы не заметили. На этот случай всегда есть запасные, потому что если перед выходом случайно испачкаться, то надо обязательно переодеваться, иначе катастрофа.

Внешний вид лошади тоже важен?
Конечно. На соревнованиях есть дресс - код и для лошади, и для всадника. Грива обязательно должна быть собрана в маленькие шишечки. Хвост должен быть опрятный, приемлема косичка, но нежелательна. Не надо делать банты или что-то такое. У всадников одежда тоже специальная: фрак, белые бриджи, белые перчатки, сапоги. На голове у новичков —шлем, на крупные соревнования я надеваю черный цилиндр и волосы убираю в пучок с сеткой. Одежда в большом спорте шьется на заказ или покупается в магазинах. Вниз надевается специальная футболка белая, с воротником, к ней прикрепляется шелковый воротник, сверху надевают фрак. Есть синий и черный —можно любой. сапоги —обязательно до колена, черные, лакированные. И шпоры, но это не обязательно.  дальше...

А как именно проходят соревнования по дрессуре?
На мелких соревнованиях организаторами заранее выдается карта, где указано, какие элементы необходимо выполнить. Всадник должен выучить заданную последовательность и выступить с ней на соревнованиях. На крупных соревнованиях либо выдается карта, и ты сама подбираешь только музыку, либо выдается список, в котором указаны элементы, и тогда ты составляешь программу полностью сама. Обычно она длится минут семь. Я еще не подбирала, но в этом году буду. Это произвольная программа, в выездке ее называют «кюр». так же как, например, в фигурном катании, это обычно наиболее красочные и интересные выступления, где многое зависит и от композиции, и от подобранной к ней музыки.

Уже знаешь, что выберешь?
Хочется выделиться. Большинство спортсменов выступают под классическую музыку, потому что она красиво сочетается с лошадьми. Я хочу взять хор, орган и рок, переделанный под классику. Мне нравится «Похоронный марш» Бетховена, очень красивый, прямо представляю, как под эту музыку лошадь могла бы классно выполнить элементы. Я хочу выиграть не как все, пойти своим путем, и чтобы меня приняли именно так.

Сколько обычно спортсменов принимает участие в соревнованиях?
Участников может быть сколько угодно, но классификацию проходят не все. Здесь все друг друга знают —выиграв соревнования, я столкнулась с тем, что меня уже все знают, хотя я там знала не всех. Мою фамилию иностранцам трудно произносить —видимо, знают именно поэтому: они не умеют её выговаривать. (Смеется). Профессиональный спорт —это очень узкий круг людей, и чем выше класс, тем сильнее круг сужается. Все всё друг про друга знают. там уже невозможно ничего скрыть —плохую лошадь, например.  дальше...

Ты рассказываешь о лошадях как о людях...
Да, у каждой есть свой характер, и он очень своеобразный. Они, как и мы, индивидуальны. Мой Ричмонд —аристократ и джентльмен. Он всегда галантен, не куснет никого, не повернется задом, держится на уровне. А у моей знакомой конь —вспыльчивый, своенравный, любит повыступать на камеру, чтобы на него обратили внимание, поспорить с хозяином. Все лошади разные, нет одинаковых.
Издавна верховой ездой увлекались только члены аристократических семей, ведь содержание конюшни —удовольствие не из дешевых. А для выездки ведь нужны лошади особой породы?
Действительно, не все могут себе позволить этот вид спорта. Но я думаю, главное —иметь великое желание. И мечты сбываются! Для соревнований по выездке наиболее подходят лошади полукровных пород: тракененской, ганноверской. Лошади —это дорогостоящее удовольствие, их содержание обходится недешево: лошадь нужно хорошо кормить, как минимум 5 видов кормов каждый день, а это немалые деньги. А когда занимаешься конным спортом профессионально, лошадь бывает нужна и не одна.
Почему?
Потому что ты привыкаешь к одной лошади, а потом тяжелее будет ездить на других. К сожалению, ничто не вечно, и с лошадью, не дай бог, может произойти всё что угодно —травма, колики, болезнь. Лошадь, у которой подбито копыто, не сможет выступать на соревнованиях, для неё это может закончиться трагично. Нельзя зависеть от одной лошади, нужно уметь перестраиваться.  дальше...

С чего начинаются занятия?
Со знакомства с лошадью. Всадник и лошадь в конном спорте —единое целое. Необходимо правильно ее себе подобрать, чтобы характер соответствовал. Например, упертый человек и упертая лошадь, которая вообще не идет на компромиссы, никогда не смогут выступать вместе. Нельзя просто заставить лошадь, чтобы она на месте приплясывала —помимо физической силы, нужно знать свою лошадь, учиться ее чувствовать и физически, и психологически.

А как обрести такое единение?
Работа с лошадьми требует от всадника искусства и отваги. Лошади —они ведь телепаты: они понимают твои мысли и чувства. Лошадь нельзя бояться, потому что она это чувствует. Если ты подходишь и боишься, то она, разумеется, не дастся. Однажды я в потемках перепутала своего черного жеребца с другой лошадью —та в отличие от моей была злючкой и могла даже лягнуть. Я зашла в конюшню и сказала: «Привет, друг!» Она осталась спокойной и ничего не сделала, поскольку не чувствовала от меня агрессии и страха. Много зависит от наездника, и если даже мысленно плохо относиться к лошади, она к себе не подпустит.  дальше...

В свои шестнадцать обворожительная девушка всерьез рассуждает о политике и истории, готовится к олимпийским играм и мечтает прославить свою страну. Мы встретились с Валерией Белозерских на ее тренировочной базе, чтобы выяснить, как такому хрупкому созданию удается управлять этими мощными, гордыми и удивительными животными - лошадьми.

Валерия, почему ты выбрала именно выездку?
Сколько себя помню, я всегда любила лошадей. Дрессура — очень красивый вид спорта: здесь лошадь танцует, а мне приятно вместе с ней работать.

Ты сама ухаживаешь за своей лошадью?
Конечно! так лошадь быстрее привыкает к всаднику —особенно это важно в первый год, когда ты чистишь её, расчесываешь гриву перед тренировкой, моешь и так далее. сейчас мне в этом помогают другие люди, но экипирую ее я всегда сама.  дальше...

Несколько лет назад родители увезли маленькую Валерию из суетной Москвы в спокойную размеренную Европу.  дальше...

МИЧУРИНСКИЙ САД БЫЛ ОСНОВАН ОСЕНЬЮ 1939 г. НА ТЕРРИТОРИИ МОСКОВСКОЙ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННОЙ АКАДЕМИИ ИМЕНИ К. А. ТИМИРЯЗЕВА. ЦЕЛЬЮ СОЗДАНИЯ СЛУЖИЛА НЕОБХОДИМОСТЬ ЗАКЛАДКИ КОЛЛЕКЦИОННЫХ НАСАЖДЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛНЯЛИ БЫ ФУНКЦИЮ УЧЕБНОГО ПОСОБИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ, А ТАКЖЕ СНАБЖАЛИ РЕДКИМИ И НОВЫМИ СОРТАМИ НАСЕЛЕНИЕ. НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ МИЧУРИНСКИЙ САД ЗАНИМАЕТ ПЛОЩАДЬ ОКОЛО 40 га, НА КОТОРОЙ РАСПОЛАГАЕТСЯ БОГАТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОРТОВ ПЛОДОВЫХ И ДЕКОРАТИВНЫХ КУЛЬТУР. ТАМ ВЕДЕТСЯ СОРТОИСПЫТАНИЕ 191 СОРТА И ГИБРИДА ЯБЛОНИ, 167 СОРТОВ ГРУШИ, 40 СЛИВЫ, 22 АЛЫЧИ, 40 ВИШНИ, 23 ЧЕРЕШНИ, 20 АБРИКОСА, 4 ПЕРСИКА, 6 РЯБИНЫ, 3 АЙВЫ ОБЫКНОВЕННОЙ, 5 ЛЕЩИНЫ, 10 ГРЕЦКОГО ОРЕХА, 22 ШИПОВНИКА, А ТАКЖЕ МИНДАЛЯ МАХРОВОГО, КАШТАНА СЪЕДОБНОГО, ШЕЛКОВИЦЫ И ДРУГИХ КУЛЬТУР.

Вернуться:   дальше...

Свои плоды и вкуснее и полезнее привозных. Ведь любой привезенный издалека фрукт проходит дополнительную обработку химикатами, чтобы сохранить товарные качества.  дальше...

Бытует мнение, что старинные сорта обладали необыкновенными вкусовыми качествами и современным сортам, при всех их достоинствах (скороспелости, устойчивости к болезням и т. д.) до них далеко.  дальше...

Не преувеличиваем ли мы опасность, всюду водя детей за ручку до старших классов и не отпуская на улицу в одиночку? Нас - то отпускали гулять одних чуть ли не с пяти лет.  дальше...

С какого же возраста все-таки можно отпустить руку ребенка?  дальше...

Обычно, трудности в учебе проявляются когда ребенок достигает школьного возраста.  дальше...

Современные исследователи установили, что в школе ребенок проводит 70% своей активной жизни в течении 12 лет, но доказано, что только 20-40% негативных воздействий на психическое здоровье ребенка связаны со школой.  дальше...

Чтобы семена быстрее проросли, их можно замочить. Для этого необходимое количество семян заверните в салфетку или тканевый мешочек и обильно смочите водой. Оставьте в теплом месте на сутки, следя, чтобы вода не испарилась (можно неплотно завернуть в полиэтилен). Не забудьте: при посеве набухших или проросших семян важно следить за влажностью почвы. Сухие семена способны «ждать» удобного момента для прорастания, в пророщенных механизм уже запущен, они более уязвимы, и в случае нехватки влаги могут погибнуть.

Любители экспериментов могут сделать так: половину семян из пакета замочить на сутки, а другую половину - нет. Высадить и те и другие и наблюдать, какие семена —проросшие или сухие —дадут всходы первыми. Для чистоты эксперимента сделайте и установите таблички с пометками.

Вернуться:   дальше...

За ростом и развитием великана - подсолнечника тоже интересно наблюдать. Выберите самые крупные и полные семечки. Посейте их в питательную почву в хорошо освещенном месте, —тогда гарантированно вырастет необыкновенно красивое и могучее растение! Семена можно сеять уже в начале мая на расстоянии 30 —40 см друг от друга. Через одну - две недели после посева появятся первые всходы. А уже через месяц после посева подсолнух зацветет. Поливать подсолнечник следует обильно и регулярно. Особенно важно обеспечить его влагой в момент образования цветочной корзинки и до цветения. Интересно наблюдать, как соцветия поворачиваются вслед за движением солнца. Место для подсолнечника желательно выбрать так, чтобы обзор на посадку открывался для вас с южной стороны. Иначе могучий великан большую часть дня будет отвернут от вас. Удобно, когда с северной стороны есть забор или иное ограждение, к которому при необходимости можно подвязать тяжелый стебель. Не прозевайте вызревание семечек, иначе проворные пичуги опустошат корзинку раньше вас. Когда подсолнухи вырастут, шляпки можно обернуть марлей или нетканым материалом до полного созревания. Свежие семечки подсолнечника —очень полезный продукт они полны витаминов, которые при жаренье разрушаются.

Не на каждом огороде найдется место для высокорослых великанов. Для подсолнечника и кукурузы подойдет любой хорошо освещенный участок с питательной почвой, даже, необработанная земля. Вскопайте для каждого семечка ямку на штык лопаты, если почва скудная —добавьте питательного грунта и удобрите перепревшим навозом. Полейте подготовленное место так, чтобы вся земля пропиталась. Разровняйте почву и посейте семена кукурузы и подсолнечника. Когда появятся всходы, замульчируйте посадки соломой, скошенной травой или любым мульчирующим материалом. Таким образом молодой огородник будет свободен от прополки и поливать растения придется реже. Мульча не даст прорастать сорнякам и дольше сохранит почву влажной. Можно замульчировать и посадки гороха.

Вернуться:   дальше...

Теплолюбивую сахарную кукурузу нужно сеять в конце мая —начале июня. Семена сеют в открытый грунт на глубину 2 —3 см, расстояние между растения должно быть не меньше 45 см. Кукуруза достаточно хорошо переносит засуху первой половины лета, но в пору выбрасывания метелок и цветения особенно нуждается в поливе. Отлично, если у ребенка будет возможность наблюдать стремительный рост «царицы полей». Так как на нижних узлах стебля вырастают воздушные опорные корни, растение желательно окучивать. На каждом растении вызревает, как правило, один —два початка, учитывайте это при посеве. Для созревания кукурузе потребуется около трех месяцев. Значит, в конце августа ребенок сможет попробовать собственноручно выращенный початок кукурузы. В конце лета периодически проверяйте степень зрелости початков.

Если хотите съесть кукурузу в свежем виде, не дожидайтесь полного созревания початка. В молочно - восковой зрелости кукуруза хороша только для отваривания. Ее золотые зернышки не только вкусны, но еще и очень полезны. При выборе семян читайте информацию на упаковках — в уходе и использовании сахарной культуры и «воздушной» кукурузы для попкорна есть отличия.

Вернуться:   дальше...

Чем занять детей на даче? Качели, спортивный комплекс, бассейн - это все хорошо и весело, но хочется придумать что-то, чтобы приобщить ребенка к труду. Предложите малышу создать свой маленький огородик.  дальше...

В современном мире не возможно, представить жизнь без рекламы.  дальше...

Для того, чтобы заболевший ребенок скорее выздоровел, взрослые обычно пичкают свое чадо фруктовыми витаминами: мандаринами, апельсинами, грейпфрутами, яблоками и другими разновидностями фруктов.  дальше...

Уход за Драценой очень простой. Это растение подходит для тех, кто хочет держать дома растение, но у него нехватает времени.  дальше...

Один из способов увеличить пространство в ванной комнате, выкинуть стальную или чугунную ванну и заменить ее душевой кабинкой.  дальше...

Наш далекий предок испытывал радостную дрожь во всем изголодавшемся теле при виде грибной или ягодной россыпи, сочных плодов дикой яблони.  дальше...

Неотъемлемый атрибут домов с бассейном в США или на Лазурном Берегу. Но поскольку в России открытые бассейны редкость, то и купальные павильоны встречаются нечасто. В моей практике был всего один такой случай, причем заказчик сразу же попросил оборудовать в павильоне всё необходимое для барбекю —уличная столовая у нас востребована гораздо больше, чем уличная гостиная. Но вообще мне кажется, что совсем не обязательно "привязывать" такой павильон именно к бассейну. Например, конструкцию с водопадом, как на фото внизу, я бы поставил на берегу пруда. Кстати, сейчас появились (и уже активно используются в Бельгии и Голландии) новые системы фильтрации для садовых водоемов —они очищают воду так, что она одинаково подходит и для людей, и для флоры и фауны. Вы купаетесь, а вокруг плавают рыбки.

Стационарный павильон может заменить конструкция, как на фото справа. Даже не знаю, как правильно назвать эту гигантскую кровать, но ее происхождение сомнений не вызывает —она родом из Юго-Восточной Азии и создает вокруг себя экзотическую атмосферу. Недавно я жил в одном отеле, где была похожая лежанка. Но не напольная, а подвесная, вроде качелей —тоже интересный вариант.  дальше...

У нас такие домики пока встречаются не часто — если их и заказывают, то чаще всего для развлечения детей. На самом же деле у них масса полезных функций: это и столовая на свежем воздухе, и место для творческого уединения, и спальня для гостей (обратите внимание —на верхнем фото в углу виднеется кушетка). А такие домики, как на фото внизу, часто продают уже готовыми. Это хорошая альтернатива неказистым сараям —в них можно сложить садовый инвентарь, спрятать уличную мебель или самому переждать дождик.  дальше...

Оранжерею, как на фото внизу справа, можно пристроить к дому, сделать там двойное остекление, поставить систему климат - контроля и устроить зимний сад. Сейчас в России это очень актуально. Фото вверху показывает, как оформить оранжерею внутри —например, поставить столик и пару кресел, чтобы выпить чаю или посидеть с книжкой. Оранжерея, подобная той, что показана на странице справа, тоже может украшать собой сад в наших широтах — мы как раз недавно привезли для одного из проектов аналогичную конструкцию из Франции. Остекление в ней одинарное, поэтому зимой она неизбежно будет пустовать, но с наступлением весны можно использовать ее как обычную теплицу: посадить огурцы, помидоры, зелень.  дальше...

Еда на свежем воздухе — главное летнее развлечение не только у русских дачников, достаточно прочитать подписи к этим фотографиям. Внизу мы видим типичную сцену из французской жизни — подобная кованая мебель там есть в каждом уважающем себя доме. Но на самом деле кадр сделан в Новой Зеландии, и с тем же успехом устроить застолье под открытым небом можно и в наших широтах. Особенно если не слишком сильно удаляться от дома, чтобы не застал врасплох дождь. А вот каменная или отлитая из бетона мебель, как на фото вверху, для России действительно не подходит, хотя сама по себе выглядит эффектно.
На фотографии вверху — полноценная столовая, я бы устраивал в такой обстановке коктейльные вечеринки. А внизу —популярный у наших клиентов вариант, летняя уличная кухня. Обычно их строят под заказ, мы, например, привлекаем мастеров из компании "Вялко”(они и печь сложат, и изразцы ручной работы изготовят]. Важный момент: желательно развернуть кухню на юго-запад, чтобы туда попадало вечернее солнце —как показывает практика, чаще всего шашлыки жарят во второй половине дня.  дальше...

Типологически здесь собраны беседки трех разных видов. Справа —классическая ротонда. Это место для уединения и размышлений, но прежде всего визуальный акцент в ландшафте сада или парка. Домики, как на фото внизу, —атрибут английских садов в викторианском стиле, хотя всё чаще они встречаются и у нас в Подмосковье. Такие постройки с глухими стенами надо обязательно ориентировать по солнцу, иначе внутри будет сыро и холодно.
На двух оставшихся фотографиях —беседки для традиционных дачных посиделок, чаепитий и т. п. Белая беседка из нашего проекта стоит на берегу водоема, в котором можно купаться. И хотя на фото этого не видно, находится неподалеку от главного дома.
Это важно, если вы собираетесь устраивать в беседке полноценные застолья —бегать туда-сюда с тарелками и едой неудобно.  дальше...

Перголы и металлические беседки — это прежде всего опора для ползучих растений и атрибут садов в южных странах. Там их ставят с таким расчетом, чтобы прятаться в тени от полуденного солнца. А у нас гораздо актуальней проблема спрятаться от дождя —для этого к куполу такой беседки можно изнутри подвесить тент. Среди подходящих для нашего климата растений —плетистые розы и девичий виноград. Впрочем, как видно на фотографии справа, которая явно сделана ранней весной, ажурные беседки прекрасно выглядят и сами по себе.  дальше...

Как устроить в саду беседку, уличную кухню, павильон или оранжерею.  дальше...

Мебель, с которой мы работаем, очень высокого уровня. Некоторые фабрики выпускают настоящие произведения искусства, особенно если речь о ручной работе.  дальше...

СФОРМУЛИРУЙ СВОИ ФИНАНСОВЫЕ ЦЕЛИ
“Женщины знают, какую цифру они хотят увидеть на весах, когда становятся на них, но понятия не имеют, каким должен быть их банковский счет, чтобы достичь поставленных целей”, говорит Лоис Франкел, автор книги Nice Girls Not Get Rich. 75 Avoidable Mistakes Women Make with Money. Цели - это наше все. Без целей у тебя нет планов, только мечты. Назвав конкретную сумму, которая должна быть на твоих счетах, ты сможешь контролировать процесс и отпраздновать, когда достигнешь результата. Недостаточно сказать: “Я хочу купить квартиру!”Скажи себе с точностью до ста долларов, сколько денег тебе нужно, чтобы сделать это. Когда у тебя перед глазами цифры, вероятность того, что цель будет достигнута, намного выше.

МОНИТОРЬ СВОИ РАСХОДЫ
Всегда в минусах и не понимаешь почему? Начинай отслеживать, где и сколько ты тратишь. “Записывай хотя бы раз в неделю, сколько денег ты потратила, включая незначительные расходы вроде чашки кофе или стоимости проезда в транспорте, советует Джаннет Вебер, специалист по финансовому планированию Commonwealth Bank.
Реши, где ты можешь сократить расходы. Затем создай реалистичный бюджет. Это позволит тебе понимать, где, когда и сколько ты можешь потратить, избегая спонтанных покупок”. Интернет полон разнообразных “планировщиков бюджета”, так что нет необходимости изобретать велосипед посредством Excel.

НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ “НЕТ!”
“Изрядное количество денег, которые мы одалживаем знакомым, увы, никогда к нам не возвращается, сетует Лоис Франкел. Скажи не очень надежному человеку, который просит тебя о займе: “Печальный опыт показывает: взятые взаймы деньги сильно портят отношения. Я слишком ценю нашу дружбу, чтобы рисковать ею. Прости, нет!”

ВСЕГДА ИМЕЙ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ СЧЕТ
Ты влюблена, вы начали жить вместе, и твой партнер предлагает все заработанное сбрасывать в общий котел. Как бы ни был велик соблазн полностью слиться с любимым человеком, распределяй свои доходы на два “котла”. Уже хотя бы для того, чтобы иметь возможность делать ему хорошие подарки, не запуская руку в семейный бюджет.

ЗНАЙ СЕБЕ ЦЕНУ
Заниженная финансовая самооценка - типично женская проблема. Следи за состоянием рынка труда. Отслеживай спрос и предложение. Выясни, сколько получают специалисты твоего уровня в среднем по отрасли и спокойно требуй прибавки к зарплате. Вероятность того, что начальник проделает эту работу за тебя, стремится к нулю.

Вернуться:   дальше...

Суммарных накоплений жителей Германии хватит, чтобы покрыть дефицит государственного бюджета. Причем два раза. Суммарных накоплений жителей Украины хватит, чтобы... Да ни на что их не хватит, потому что жители нашей страны деньги не откладывают. Причиной тому дефолты, инфляции и позитивное мышление. Во-первых, что откладывать, если с трудом дотягиваешь до следующей зарплаты? Во-вторых, копить бесполезно, все равно инфляция сожрет, а жить нужно здесь и сейчас. И вообще, все идет хорошо, а будет идти еще лучше (реверанс в сторону позитивного мышления). Так что из-за денег можно вообще не париться. Не в них счастье. Австралийские аналитики озабочены: 56% австралийских женщин не делают сбережений. Начата общегосударственная программа по обучению населения управлению финансами. О нас позаботиться некому, кроме нас самих.

А умеем ли мы копить деньги? “Конечно, умеем!”скажет любая девушка, у которой в стопку чистого белья засунут заветный конверт с зелеными купюрами. Я вот, например, коплю на обучение ребенка в колледже Святого Мартина. А моя подруга копит деньги, чтобы отправить родителей в круиз по Средиземному морю. У них в этом году серебряная свадьба. Подавляющее большинство “хороших девочек”годами собирает рублик к рублику, чтобы разом ухнуть все в семейный котел.
Женщины практически никогда не инвестируют в свое будущее. Не хочется о грустном, но что, если однажды не будет работы? Или, не дай бог, случится какая-нибудь серьезная болезнь?

Опрос, проведенный среди части наших читательниц, показал, что никто из них не делает страховочных сбережений. И о плохом старается не думать. Конечно, приятно считать себя гибридом Дункана Маклауда и Супербывшей, но что, если однажды криптонита не хватит? Статистика такова: 80% женщин, достигших пенсионного возраста, живут за чертой бедности. 68% женщин, утративших работоспособность, оказываются там же. Многие возразят: если откладывать на “черный день”, он обязательно наступит. Мысль материальна, и все такое прочее. А вот и нет. Если откладывать “страховку”на случай неприятностей, вероятность того, что они случатся, уменьшается. Помнишь, как в школе: единственный способ сделать так, чтобы тебя не вызвали к доске, выучить все уроки.
Копить скучно? Напротив. Намного интереснее открывать в себе новую личность, способную добиваться поставленных целей. Немецкий писатель Бодо Шефер, автор хрестоматийной книги “Деньги хорошо влияют на женщину”, говорит, что сбережение и приумножение денег намного увлекательнее, чем распределение и траты. Шефер знает, что говорит. Напоминаем: немцы своими сбережениями могут, если что, спасти от финансового краха всю страну.

Вернуться:   дальше...

Около ста с небольшим лет женщины зарабатывают деньги самостоятельно. Около пяти тысяч лет женщины брали деньги у мужчин. Не корысти ради, а потому что своих денег просто не было. Общество было устроено таким образом, что деньгами могли управлять только мужчины. Даже если графиня выходила замуж за конюха, конюх получал право единолично распоряжаться приданым жены. А графине было позволено только локти кусать, наблюдая, как супруг проматывает ее состояние в карты.
Разумеется, за какие-то сто лет образ мужчины как источника бесперебойного финансирования не мог полностью вытравиться из нашего сознания. Нет - нет да и случаются рецидивы. Хочется прильнуть к сильному мужскому плечу, нащупать крепкий кошелек и расслабиться. Как правило, синдром иждивенки настигает в понедельник утром и в субботу вечером, когда хочется пойти куда-нибудь перекусить и потанцевать.

Но справедливости ради заметим, что даже в самых продвинутых странах, где практически уже воцарился матриархат, женщины по-прежнему зарабатывают семьдесят центов там, где мужчины зарабатывают доллар. Ни одного внятного объяснения этому факту нет. Аргументы смехотворны: мы физически слабее, эмоционально неустойчивы и при этом имеем плохую привычку беременеть в самый неподходящий момент.
“Даже при том, что 69% женщин сейчас работают, общество по-прежнему смотрит на мужчину как на основного кормильца и считает, что на нем лежит главная ответственность за принятие финансовых решений, говорит Джудит Сигел, доктор философии из Нью-Йоркского университета.С другой стороны, на женщин смотрят как на кухарок и хранительниц домашнего очага, даже если они тоже работают полный рабочий день”.

И вот это наследие проклятого прошлого сыграло с нами плохую шутку. Большинство девушек совершенно спокойно обеспечивают себе прожиточный максимум. Но как только речь заходит о чем-то более затратном - новенькой хорошенькой машинке или симпатичном авиабилетике на острова, нас сразу клинит. Это нам должен купить Он. Потому что так принято. Потому что мы сами не можем. Потому что чем больше он будет на нас тратить, тем крепче будет любить.
А вот мужское сознание оказалось куда гибче девичьего и быстро приспособилось к новым реалиям. “Он”(существо собирательное, среднестатистическое) уже понял, что ничего нам не должен. Ни бриллиантов, ни островов. И вот сидим мы как дуры, без всех этих крайне важных для самооценки вещей, и жалуемся на мужскую жадность. Вместо того чтобы всю эту психическую энергию направить на что-нибудь созидательное. Например, сделать рывок в карьере, подзаработать немного и купить себе уже этот остров.

Вернуться:   дальше...

Лишний вес, оказывается, мешает не только личной жизни, но и материальному благополучию. Роланд Стерм, медицинский эксперт корпорации Rand научно-исследовательского центра в Санта - Монике, подводя итоги масштабного исследования, проведенного в США, заявляет, что уровень жизни людей, страдающих ожирением, ниже, чем у сограждан с нормальными пропорциями. Правда, исследователи не пришли к окончательному выводу, что на что влияет: то ли материальные проблемы способствуют набору лишнего веса, то ли наоборот.

Уже известный нам социолог Джей Загорски провел исследование, которое доказывает, что доходы людей, сильно теряющих в весе, соответствующим образом повышаются. Ученый наблюдал за закономерностями в изменениях веса и благосостояния двух тысяч человек в течение 20 лет. К тому моменту как исследуемые подростки достигли сорокалетнего возраста, оказалось, что люди с нормальным весом в два раза богаче людей с избыточным весом.
Но есть и хорошие новости. Процесс обнищания так же обратим, как процесс ожирения. Человек, которому удается заметно сбросить вес, начинает столь же заметно больше зарабатывать.

Как и следовало ожидать, без гендерной несправедливости тут не обошлось. Правило “Толстый - значит бедный”в большей степени касается женщин, чем мужчин. Харви Вайнштейн явно далек от голливудских стандартов, что не помешало ему стать одним из наиболее успешных кинопродюсеров в истории Голливуда. Алек Болдуин по-прежнему много и успешно снимается, несмотря на то, что раздобрел в два раза по сравнению с показателями 1991 года (выход его судьбоносного фильма “Привычка жениться”). А умница и красавица Кирсти Элли (“Уж кто бы говорил”) исчезла с экранов, как только ее вес стал среднеамериканским. То есть чуть больше центнера.
Загорски обнаружил, что при повышении массы тела женщины на десять процентов ее доход снижается на шесть процентов. Он установил, что женщины с избыточным весом с меньшей вероятностью заканчивают колледж и чаще занимаются трудом невысокой квалификации. Вот еще один повод для неврозов по поводу собственного веса.

Впрочем, мы и без всяких исследований можем доказать, что толстые женщины богатыми не бывают. Достаточно зайти в магазин дизайнерской одежды и попытаться отыскать там одежду пятидесятого размера. Зуськи! 38-44 (украинский), других размеров нет. Так что порог бедности в нашей стране проходит по сорок шестому размеру.

Вернуться:   дальше...

Как ни странно, наши мозги способны помешать финансовому благополучию своего носителя не только чрезмерной интеллектуальной активностью. Отсутствие в голове паттернов богатства - куда более серьезное препятствие на пути к финансовому процветанию, чем высокий IQ.

Директор Центра когнитивной нейрофизиологии при Университете Пенсильвании Марта Фарах в своей книге “Нейроэтика”выдвигает предположение, что опыт бедности, пережитый в детстве, впоследствии не позволяет человеку вырваться из финансовых проблем в зрелом возрасте. Бедность изменяет структуры мозга на физиологическом уровне. То есть серое вещество тех, кто вырос в гетто, на физическом уровне отличается от мозгов людей из более благополучных в социальном отношении слоев. Разумеется, в исследовании Марты Фарах речь идет о настоящей бедности. Той, в которой жил Джамаль Малик и его друзья из фильма Дэнни Бойла про индийского мальчика из трущоб, рискнувшего выиграть миллион. Отсутствие в детстве фирменных “ливайсов”и отдых в Пицунде вместо Турции бедностью не считается. Однако каким бы ни был твой стартовый уровень, ты должна понимать: он влияет на твое отношение к деньгам и богатству. Если ты все еще никак не можешь устроиться в жизни, имеет смысл вспомнить, куда уходит детство.

Ребенок, родившийся в бедной семье, став взрослым, продолжит воспроизводить среду своего обитания. У юного обитателя гостинки на окраине рабочего городка нет никаких объективных препятствий к тому, чтобы не стать однажды президентом страны. Уго Чавес, президент Венесуэлы, появился на свет в многодетной семье провинциальных школьных учителей. Его мать молилась, чтобы он стал приходским священником. А теперь с Чавесом считается полмира. Но у нашего героя, скорее всего, в голове даже мысль о чем-то таком не возникнет. Ему бы свою комнату в той же самой гостинке. И чтобы кроссовки как у соседа. Все. Предел мечтаний! Марта Фарах считает, что это одно из объяснений того факта, что бедность, как и богатство, родовое свойство. И тянется сквозь века от поколения к поколению.
Наши достижения всегда соответствуют нашим амбициям. Так что начинать работу над повышением финансового благосостояния нужно именно с них, с амбиций. Для этого, кстати, есть один полезный прием. Если ты хотела бы стать начальником отдела с окладом в условную тысячу долларов в месяц, но боишься даже думать об этом, замахивайся... на позицию директора компании. Оклад в десять тысяч долларов, личный водитель, служебный пентхауз. Нет - нет, заявление о приеме на работу пока подавать не надо. Просто примеряй на себя этот сладкий образ и так и этак. Как только мысль о директорском кресле войдет в зону твоего личного комфорта, перспектива стать начальником отдела станет чем-то само собой разумеющимся. Вот теперь можно действовать.

Вернуться:   дальше...

Есть такая поговорка "Хорошие девочки не становятся богатыми" - нам очень хочется этот тезис опровергнуть.  дальше...

Детская мебель «грешит» тем, что малыши быстро из нее вырастают. Причем не физически —длины кровати может хватить еще на пару лет, а эмоционально. Мышки и мишки, вызывавшие восторгу четырехлетнего ребенка, к семи годам могут изрядно ему наскучить. Решить проблему поможет мебель с «вневозрастным» дизайном. Итальянская фабрика Creazione для новой коллекции детской мебели выбрала обивку с принтами легендарного дизайнера 1960 - х годов Кена Скотта. Его оптимистичные узоры нравятся и детям, и взрослым.
Матрешка —не только главный русский сувенир, почему-то именуемый наивными иностранцами babushka, но и развивающая игрушка, по своему эффекту ничуть не уступающая кубикам Монтессори и прочим модным новинкам. Мы это уже подзабыли, а европейские дизайнеры отлично помнят — и вовсю экспериментируют с нашим «национальным достоянием». К примеру, шведский дизайнер и иллюстратор Интела Аррениус создала серию матрешек - животных во вкусе своей любимой эпохи —веселых шестидесятых годов.

Вернуться:   дальше...

Детская комната растет и развивается вместе с ребенком. Не успеешь оглянуться — и пеленальный столик пора менять на письменный стол. Тем, кто предпочитает, чтобы вся обстановка была выдержана в едином стиле, нужно присматривать коллекции с большой линейкой мебели, которую можно менять по мере взросления чада. Отличный пример — коллекция Oliver британской марки Woodright. В ней более сорока предметов, все выполнены из цельной древесины, отшлифованы вручную и окрашены экологически чистыми лаками.

Дети любят приключения, а родители —безопасность. Как насчет родео в детской?Почему бы и нет, если в качестве укрощаемого «животного» выступит качалка «Корова» от Vilac Выверенная форма и рога - ручки гарантируют победу вашему ковбою.
С помощью мебели можно создать любую атмосферу, а тем самым ощутимо повлиять на настроение обитателей комнаты. Если оформить комнату в духе уютного загородного дома или горного шале, например, мебелью из коллекции Chandelle от Grange, то даже в суровые школьные будни пробуждение станет для ваших детей легким и приятным. Ведь первой мыслью наверняка будет: «Ура, каникулы!»

Вернуться:   дальше...

Уговорить капризного ребенка поесть —задача, с которой справится не каждый ас международной дипломатии. В качестве дополнительного аргумента на «переговорах» предлагаем тарелки от остроумного британского дизайнера Донны Вилсон. Изображения в одном комплекте не повторяются: в наборе есть и забавные детские рожицы, и стилизованные кошка, лиса и сова. Отличный стимул для ленивого едока: интересно же, кого из героев на этот раз «откопаешь» в каше.

Вернуться:

Для поклонников аппликации марка Tres Tintas придумала Patchwall —декор и игру одновременно: наборы геометрических фигурок из разноцветных обоев, складывающиеся в забавные изображения роботов, замков, цветов и т. д.
Художник Ольга Манизер —представитель знаменитой российской и советской династии художников. Серия кукольных панно, созданная ею, давно радует глаз маленьких жителей Лондона, а теперь она появилась и в Москве.

Тумбы под телевизор вовсе не обязаны быть громоздкими и тяжеловесными! Дизайнеры Лиза Виден и Анна Валлин Иринархос доказали, что этот предмет мебели может быть легким и ярким. Жизнерадостный дизайн тумбы ПС201 2 из коллекции ИКЕА навеян мебелью с ниспадающими драпировками, а среди вариантов отделки есть веселая сочножелтая.
Когда речь идет о дизайне, невозможно не упомянуть марку Alessi, тем более что она все время балуют детей новинками. Из последних —наручные часы, придуманные дизайнером Мириам Мирри. Маленькие ходики диаметром чуть меньше четырех сантиметров выпускаются в пяти вариантах расцветки, похожи на крошку - инопланетянина и называются соответственно Space - bimba.  дальше...

Прозрачная кроватка для новорожденного —гениальное изобретение. Ребенка отлично видно из любой точки комнаты, за пластиком легко ухаживать. К тому же в отличие от колыбелек с рюшками этот предмет мебели не собирает пыли. Дизайнеры компании Guzzini добавили прозрачной колыбели красоты и уюта, дополнив ее качающимися деревянными ножками. Теперь это не только воплощенная практичность, но и сама элегантность.

Вернуться:   дальше...

Птица додо (или по - научному дронт) отличалась тем, что не умела не только летать, но и быстро бегать и плавать. Понятно, почему дизайнер Ойва Тойкка использовала образ этого степенного представителя пернатых при создании детского кресла - качалки Dodo из коллекции Me Too от Magis: ведь для качалки, особенно детской, нет качества важнее, чем устойчивость. «Птичка» выполнена из цветной пластмассы и отлично подходит для использования на улице.

Покупка рыцарского замка не укладывается в ваш бюджет? Вы просто не слышали о Notte Fatata от Savio Firmino/Ла приобретение этого шедевра фортификации согласится даже самый практичный родитель: ведь за зубчатыми стенами расположились две удобные кроватки, полки и комод. Мини - крепости выпускаются в двух вариантах отделки —для девочек и мальчиков.
Многие уже оценили виниловые стикеры как незаменимый инструмент для быстрого преображения интерьера: для того чтобы полностью изменить настроение комнаты, достаточно пары минут. Но совершенству нет предела. Французский дизайнер Эмма Ру разработала для компании Acte Deco коллекцию ЗD - стикеров. Теперь это не просто плоские наклейки (хотя крепятся они все так же легко и просто), а настоящие объемные изображения! Основная тема коллекции —сафари. В нее входят головы слона, жирафа и льва, а также немного тропической листвы.

Вернуться:   дальше...

В марте 201 2 года коллекция Baby Сергея Семенова получила премию на международном фестивале "Под крышей дома".
Почему вы занялись детской мебелью?
Несмотря на советы друзей, я все время обходил эту тему стороной, пока к нам в студию не обратилась с заказом заведующая одного детсада. В 2011 году мы выпустили первую партию столов, стульчиков и табуретов из серии Baby. Позднее появилась детская версия торшера Flat (отмечен жюри Salone Satellite Moscow 2010). Как проходил процесс работы? Разрабатывая коллекцию, мы интересовались мнением детей, выбирали материалы и конструкции с учетом их неугомонного характера. В результате все предметы сделаны из натурального дерева (береза, абаш, клен) с использованием прозрачных морилок и лаков на водной основе.
Как планируете развивать серию? Сейчас в работе шкафы и кроватка. Скоро столы и стулья будут регулироваться под рост ребенка. В планах большие деревянные машинки и качели, а также навесные игрушки —первые уже живут на стене нашего садика. Какой вы видите идеальную детскую? Это просторная и светлая комната, желательно разноуровневая, со множеством укромных уголков, где ребенку комфортно мечтать и творить. Самая большая ошибка —делать детскую «на вырост». Не торопитесь заставить ребенка жить во взрослом мире.

Вернуться:   дальше...

Представляем новый гибридный транспорт: словенский дизайнер Ника Зупанк скрестила игрушечный заводной автомобиль с машинкой, на которой ездят верхом. Сочетание вышло не только остроумным, но и очень современным. Игрушка, получившая название Konstantin В, сделана из полированной эпоксидной смолы с деталями из латуни или алюминия, а ее минималистский дизайн и обтекаемый силуэт навеяны культовым автомобилем Citroеn DS. Поторопитесь —тираж модели ограничен!

Для тех, кто всегда мечтал почувствовать себя дизайнером, компания York Wallcovering разработала линию детских боев, которые можно комбинировать и дополнять: в коллекции представлены фоны, бордюры и акценты на любой вкус. Имеется, например, бордюр с изображением спортинвентаря и отличная наклейка - обманка в виде сетки для баскетбола. Имейте в виду: клеить ее стоит только на стены, которым не страшны удары мяча!

Коробки для хранения игрушек идеальное развивающее пособие: и мелкая моторика задействована, и логика! Элегантные ящички, подходящие для комнаты девочки, можно подобрать в недавно открывшемся в Москве бутике Laura Ashley.

Вернуться:   дальше...

Выбирать обстановку для детской — одно удовольствие. Разрабатывая мебель для самых маленьких, дизайнеры вкладывают в нее максимум заботы и, конечно, юмора.  дальше...

Мне вдруг так захотелось влюбиться! Потому что я уже сто лет активно не влюблялась. Потому что у меня теперь больше нет мудрости. Потому что солнце повсюду, и даже из крошечного окна моей кухни оно бьет, как прожектор, и рисует на занавесках гипертрофированные сумасшедшие силуэты фикуса и драцены. Потому что дом с унитазом на крыше - ну это такой дом напротив - весь плавает в солнечных лучах, как Швейцарские Альпы поздней весной. Потому что мне так нравится, как сидят двадцать шестого размера джинсы! Они уже немного трещат по швам. Не пора ли немного похудеть?
Хочется влюбиться так, чтобы вообще сойти на нет.

И напоследок:

“Чего она только не делала! После шести не ела - ла - ла. В сауне сутки потела - ла - ла... И все равно толстела - ла - ла...” поет Семен Слепаков.

“Возможно, проблема в любви”, предупреждает Нина Гечевари.  дальше...

Может быть, кто-нибудь спросит, a где же опыт автора? Зачем приводить столько чужих и даже анонимных историй, если можно рассказать о том, как я сама худела - толстела - страдала - и радовалась в соответствии с перипетиями личной жизни. Увы, мне тут нечего рассказать. Поскольку я всегда считаю, что немного похудеть никогда не вредно, я немного худею всегда. А поскольку немного похудеть никогда толком не получается, я и вешу всегда примерно одинаково. Пятьдесят шесть. Иногда пятьдесят восемь. Иногда пятьдесят три (и тогда я очень - очень довольна собой). У меня слишком много дел, чтобы худеть как следует. У меня три работы, и домохозяйство, и друзья, и семья, и кружок по фото, и пить охота. Присесть некогда, не то что по - нормальному присесть на диету. На маникюр сходить некогда, не то что на силовую тренировку! И это вне зависимости от наличия или отсутствия счастья в личной жизни.
И только одно мне помогло прорваться на совершенно новый уровень - вырванные зубы. Так что зубы в этом плане гораздо действеннее любви!
Единственная закономерность, которая есть во всех этих многочисленных историях,это, пожалуй, степень активности. Или пассивности. От активности худеешь, от пассивности - наоборот. Если у тебя есть любовь и ты любишь активно - ты худеешь. Если у тебя нет любви и ты страдаешь активно - ты худеешь. Если ты вообще ничего не делаешь, но при этом делаешь это активно и деятельно - ты все равно худеешь!
Ну, по крайней мере, не толстеешь.

Интересно, а если ты решишь активно и деятельно толстеть?
Но вот в чем скользкий момент. Когда мне вырвали зубы, и я стала такая худая, и все стали спрашивать: Ты что, влюбилась?  дальше...

Мой молодой человек - спортсмен, он очень следит за собой. Бегает кросс по утрам, четыре раза в неделю ходит на тренировку. Мне поневоле пришлось разделить его хобби, хотя я до этого особо не заморачивалась. Была нормальная - не толстая, не худая, но я же вижу, что для него спорт важен! Так что мы вместе стали работать над приводящими мышцами бедра и трицепсом. Он счастлив, потому что я с ним вместе бегаю по выходным и хожу в клуб на тренировки. А я счастлива потому, что он стал гораздо больше меня ревновать - я за три года так подтянулась, что некоторые мужчины чуть ли не дырки глазами прожигают! Думаю, что буду делать, если мы решим завести ребенка, после родов - то все толстеют... Решила, что буду кататься на роликах с коляской”.

Потеряла семь килограммов после рождения второго сына. Кормлю грудью, плюс постоянные прогулки, плюс старшего в школу - уроки сделать - на кружки - в театр.
Плюс приготовить - убрать - постирать - погладить. А когда надо будет на работу выходить, не знаю, что будет. Растворюсь, наверное... ”
Есть в этом какая-нибудь логика или нет?  дальше...

Я до встречи со своим парнем весила 55 кг. А как только мы начали жить вместе, я начала готовить по вечерам.

То соляночку, то буженинку, то пасту со всякой вкуснятиной - ну не могу же я даже не попробовать! Набрала шесть кило, но ему это нравится. Говорит, что кости хороши только в супе”. Ладно. Если от счастливой любви толстеют, тогда худеют только от несчастливой?

Я была очень влюблена, но он не отвечал мне взаимностью. Точнее, не отвечал ни да, ни нет. За нос водил. Я была в таком стрессе: есть не могла вообще, спать - тоже с трудом.
За целый день могла употребить только стаканчик мороженого или печеньку. И ничего у меня не болело, вообще пофиг было. Зато курила как паровоз.
И даже в зеркало не смотрела. Пока с меня юбка не свалилась. Оказалось, что потеряла четырнадцать кило, хотя и была не толстая - с 60 до 46. Меня ветром сдувало!”
После неудачного романа “лечила шоколадом печаль”. Не заметила, как налечила за пять месяцев восемь килограммов жира. Пришлось брать себя в руки! Мы все иногда заедаем стресс, но теперь я предпочитаю заедать вкусными фруктами - лучше себевиноградика купить и клубники, чем все эти шоколадки - плюшки - пирожные!”И, наконец, немало таких, кто похудел именно тогда, когда другие потолстели!
Всегда была плюшкой, но мне это не мешало. Вышла замуж, и именно для мужа мне захотелось похудеть, хотя он совсем не настаивал. Наоборот, он меня всегда ласково называет сырничком, булочкой, своим сладким пирожком... Именно потому, что он меня любит такую, какая я есть, мне захотелось как можно дольше быть для него привлекательной. Сначала просто не толстеть - ия начала заниматься спортом, стала пробовать новые системы питания, а потом, когда поняла, что это помогает, и еще как, я взяла новую планку - стать стройнее! Тем более что появились деньги на фитнес, бассейн, здоровую и полезную пищу.
Теперь я и его заставляю есть со мной по вечерам рукколу, потому что он у меня такой сладкий сырничек... ”  дальше...

Люби себя такую, какая ты есть, и твоя судьба сама найдет тебя! А когда найдет, все произойдет само собой, и твои килограммчики улетят, как не бывало! А если даже не улетят, какая разница!”Nightingale, слабоумный бред! Если сидеть на печи и превращаться в квашню, откуда придет судьба?

Я согласна, что надо любить себя, но любить - это значит работать над собой, помогать себе стать лучше! Нужно жить активной жизнью, заниматься спортом, танцевать, плавать, общаться с друзьями, поменьше жрать и валяться на диване, и тогда ты и толстеть не будешь, и будешь интереснее и самой себе, и мужчинам!”
Ingrid, не согласна. Я живу активной жизнью, у меня много друзей, я обожаю горные лыжи и велосипед. У меня есть любимое хобби - пение.
И любимый мужчина у меня есть! Любимый и любящий! И вешу я 78 кг приросте 172. Считаю, что это мой идеальный вес. Любовь любовью, но есть еще и телосложение!”
Но есть ведь и те, кто утверждает, что от любви не только не худеют, а вовсе наоборот!
Конечно, толстеют, по крайней мере, мужчины точно. Если девушка тебя любит, она тебя кормит.
И через некоторое время ты уже с брюшком”.  дальше...

Итак, подводим итог: от зубов похудеть можно. От гриба похудеть нельзя. А от любви?
Хватит вам мечтать о чуде,
Жизнь сама - набор чудес: от любви худеют люди - не пора ли сбросить вес?
Это дивные строки я нашла на форуме, где искала ответ на вопрос: “Худеют ли от любви?”
Это же фундаментальная проблема, вопрос первопричины, как у курицы с яйцом! Что первичнее: “МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ”или “Я ТОЛСТАЯ?”. Что нужно сделать сначала, чтобы пришло счастье,похудеть или полюбить? Как влияет личная жизнь на лишний вес?
Принято считать, что от любви страшно худеют. Это факт.

Эх, вспоминаю, как мы с мужем только познакомились. Я на крыльях летала! Сколько было страсти, сколько романтики! Проводили в постели по несколько часов в день. Естественно, минус 10 кг, хотя потом и пельменями объедались, и пивом запивали”.
Хм. И впрямь, сколько романтики! Естественно, худеют!
Я если, например, ем вместе с новым объектом любви, мне даже кусок в горло не лезет!
А если в личном какой-то облом, то тем более! Три года назад я на почве любовных переживаний весила 46 кг! Что почти на 10 кг меньше, чем сегодня)) Поэтому мне нужна легкая диетическая влюбленность на пару - тройку килограммов... ”

Только один момент не ясен - с чего лучше начать: влюбиться или сначала сбросить эту пару - тройку кило? Ведь когда слегка похудеешь, чувствуешь себя о - го - го как! И сразу же потенциальные объекты любви активизируют свои феромоны и начинают искать твоего внимания... Ведь худеешь (если речь идет об этой самой паре - тройке - пятерке килограммов, а не о больших проблемах со здоровьем) в первую очередь для того, чтобы нравиться себе. Кто нравится себе, тот нравится всем - первая заповедь эгоиста.  дальше...

Это была по истине кровавая бойня. Хирург, здоровенный дядька в залитых кровью (моей) очках и белом халате, изо всех сил тянул и тащил меня за голову. Он упирался мне ногой в челюсть, кряхтел, ругался, но зубы не поддавались. Он распилил их на части, он долбил мои кости, он чуть не оторвал мне башку напрочь, но все напрасно. Экзекуция продолжалась. Наконец, он взмолился: Скажи мне, как же ты зубы - то такие отрастила? Хрупкая девушка, а зубы, как у слона! Ты, что ли, феминистка?!
В результате в новый год я вошла с четырьмя швами с каждой стороны нижней челюсти и строжайшим запретом есть и пить что-либо горячее, холодное, острое, алкогольное, волокнистое, твердое, оставляющее крошки - словом, питалась я практически одними коктейлями из “Макдоналдса”и еще яблочным пюре. Но зато какой дивной талией я могла похвастаться к середине января! Минус восемь кило за две недели! Скулы стали, как у Одри Хепберн, а джинсы просто пришлось купить все новые, размера 26, а не 27 с натяжкой! Все просили: Нинка, открой секрет!
Я скромно ответствовала: Зубы вырвала.  дальше...

Существует тысяча способов похудеть. Можно купить хулахуп. Можно не есть после шести. Можно вообще не есть. Можно ходить на десятый этаж пешком. Можно завести глистов. Можно закусывать все грейпфрутами. Еще очень помогает работа в прямом эфире и грудное кормление близнецов...

“А знаешь, что круче всего? Циркуляционные махи! Каждой ногой по сто пятьдесят раз в день, в три подхода, через два месяца задница проходит полностью! Я уже две недели делаю, ну как, есть результат?”
Еще говорят, что надо перед каждой едой пить стакан ледяной воды. Тогда живот будет сначала греть воду и тратить на это калории от еды.
Или вот я уже упомянула, что худеть можно посредством ментальных усилий.
“Вот говорят, чтобы похудеть, никогда не надо говорить: “Я толстая, я толстая”и “Я никогда - никогда не сгоню эту жэ”. Это селф - программирование! Надо говорить: “О, кажется, я худею!”, а потом: “Как я здорово похудела! Как я хорошо выгляжу!”И, главное, чувствовать, чувствовать, как твои атомы бегут быстрее, как ты становишься легче, стройнее, звонче! Это работает, девочки, я вам точно говорю!
Когда я училась в универе, считалось, что лучший способ похудеть - разводить молочный гриб. Этот гриб был одно время просто всеуниверситетским трендом. Все приносили гриб друг другу в баночках и рассказывали легенды о его чудодейственных свойствах. Дескать, простокваша от этого гриба одновременно очищает организм, делает идеальной кожу лица, а ты худеешь. Из нее можно делать маски для лица и волос и обязательно пить утром натощак. А если питаться одной этой простоквашей, будешь краше всех. Главное, каждый день снимать простоквашу и заливать гриб свежим молоком, а то он погибнет.
Через месяц у меня была в грибе вся кухня. Он размножался с катастрофической скоростью, как МММ, на него уходили литры молока ежедневно. И у меня уже не осталось знакомых, которых я не оделила бы чудесным грибом. Что до его похудательных свойств - не знаю. От его употребления у меня дико расстроился желудок, а богатые золотистым стафилококком грибные маски наградили меня вулканическими прыщами. Пришлось с ним расправиться, пока он не расправился со мной.

Да, есть тысячи способов похудеть. Но я не знаю ничего лучше, чем вырвать зубы. В декабре, перед самым Новым годом, мне вырвали два. Зубов мудрости у меня никогда не было (как, впрочем, и мудрости), а тут, видимо, почуяв, что старость не за горами, они кинулись расти, дав о себе знать дикой болью.  дальше...

У моей подружки Машки есть теория - человек толстеет от несчастий. Организм защищается от внешнего мира.  дальше...

Тебе в голову пришла гениальная идея проекта, и она невероятно понравилась начальству.  дальше...

Алена основала турагентство и пригласила подругу Катю своим заместителем. Через год Катя заявила, что давно мечтала о собственном салоне красоты и ушла.  дальше...

К Наталье, которая только начала работать директором PR - агентства, обратился клиент с крупным заказом.  дальше...

Анастасия, аналитик отдела продаж в издательстве, предложила начальнице ввести новую фэнтези - серию книг.  дальше...

Юрист Инна делила кабинет с Верой, специалистом по корпоративному праву. Отношения у девушек сложились дружеские, за совместными чаепитиями они часто обсуждали работу.  дальше...

Первым в мире крупным бытовым электро-прибором стала стиральная машина. С тех пор она совершенствуется уже более столетия.  дальше...

Данный фрукт родом из Бразилии, где много-много диких гранадилл. Она очень полезна и вкусна.  дальше...

«Право личной собственности граждан на их трудовые доходы и сбережения, на жилой дом и подсобное домашнее хозяйство, на предметы домашнего хозяйства и обихода, на предметы личного потребления и удобства, равно как право наследования личной собственности граждан — охраняются законом».  дальше...

Одним из главных достоинств плитки по праву считают огромное разнообразие фактур и декоров. Геометрия, флористика, растительные и ориентальные орнаменты, замысловатые узоры —дизайн материала поистине огромен. Благодаря этому покупатели могут выбрать облицовку пола в любом стиле. Восточную колоритную обстановку украсит метлахская плитка, пестрящая красками и изображающая настоящий плетеный ковер. Сегодня керамическая плитка подходит почти ко всему декору и может выглядеть как дерево, камень, кирпич, ткань и даже кожа, оставаясь при этом одним из самых практичных материалов для пола.

Вернуться:   дальше...

Еще один нетривиальный вид напольного покрытия — штучный паркет. Искусство его укладки занимает особое место среди декоративных приемов оформления интерьера — можно создать целые наборные картины из ценных пород древесины. Чаще всего выкладку наборного паркета осуществляют вручную (из-за наличия множества мелких и тонких элементов). Каждый сегмент паркета оснащен замковой системой «шип — гребень», с помощью которой и происходит монтаж. Непосредственно перед работой художники делают эскиз, и только после этого мастера воспроизводят его на поверхности пола. Наиболее яркие и заметные детали рисунка изготавливают из ценного дерева: вишни, клена, ясеня.

Вернуться:   дальше...

Ламинат не зря называют самым популярным напольным покрытием. Он недорог, долговечен и способен достоверно имитировать самые разнообразные поверхности, в том числе особо ценные. Чаще всего ламинат притворяется древесиной. Но сделать это способны только качественные покрытия, на которых рисунок не повторяется по всей длине панели. Что касается удобства монтажа, то тут существует ряд нюансов — хорошо, если панели ламината длинные и широкие, а у материала есть несколько видов фасок для крепления и много вариантов планок (для разных декоров). Считается, что ламинат 32-го класса служит примерно семь —девять лет, после чего напольное покрытие потребует ремонта. При этом производители, как правило, дают гарантию на материал не менее 10-15 лет. Чтобы пол выглядел новым как можно дольше, выбирайте ламинат среднего, а не низкого ценового сегмента.

Вернуться:   дальше...

Ковровые покрытия для дома по-прежнему актуальны и популярны, что неудивительно в нашем холодном климате. В процессе изготовления ковролина применяют как синтетические волокна, так и натуральную шерсть по отдельности или в сочетании. Наиболее популярны устойчивый к истиранию, грязи и плесени нейлон, легко чистящийся и невыгорающий полипропилен, водостойкий, но чуть менее надежный полиэстер и, конечно, шерсть. Тип волокна и вид плетения верхнего слоя определяют внешний вид изделия. Например, плетение в виде низких пятен, чередующихся со стрижеными петлями, называют «катлуп», длинный крученый ворс —«шегги», скрученную стриженую зернистую поверхность —«саксони», длинные цветные петли —«скролл», а бархатный, словно распушенный, ворс —«велюр». Процесс укладки коврового напольного покрытия, наверное, самый простой —его раскатывают в помещении от стены до стены и крепят на двусторонний скотч либо фиксируют под плинтус.

Вернуться:   дальше...

Эффектная, яркая, элегантная... Мозаике подвластно почти все. Этот высокохудожественный вид отделки способен полностью преобразить помещение —разделить комнату на зоны, создать плавный переход от одного материала к другому, выделить фрагмент обстановки или часть поверхности. Для напольного покрытия, как правило, используют каменную или керамическую мозаику, а вот смальту (стеклянную) применяют реже либо выбирают материал с особо прочным закаленным стеклом и толстым слоем глазури. Матовая мозаика подойдет для коридора, холла, комнат, глянцевая —для помещений с повышенной влажностью. Укладка мозаичного панно —целое искусство, которое мастера совершенствуют долгие годы. Особенно это касается полноцветных и сложных схем-картин. Поэтому при выборе специалиста стоит отдавать предпочтение только проверенным фирмам и ориентироваться на отзывы.

Вернуться:   дальше...

Поверхность пола — это чистый лист, который каждый владелец квартиры или дома может заполнить, как ему вздумается.  дальше...

Богато был насыщен спортивными играми народный татарский праздник сабантуй — праздник пахаря.

Задолго до него девушки готовили призы победителям в борьбе, в конном состязании. Праздник проходил в поле. Сейчас этот праздник возрожден на новой основе.
В обрядности грузинских народных праздников сложились многие виды спорта: исинди и цхенбурти (виды конных состязаний), борьба, фехтование на мечах, лело (игра в мяч наподобие регби). Эти виды спорта в Грузинской ССР бережно хранятся и культивируются.
Система действий (и символических, и реальных), образующих обряд, складывается по издавна утвердившемуся правилу: любое звено обрядового акта должно максимально полно и эмоционально ярко воплощать в себе убеждения и чувства людей данного класса, общества, их представления о самых ценных физических и духовных качествах личности. Как предметная форма воплощения морально - политических убеждений, эстетических вкусов и нравственных чувств обряд выполняет роль средства передачи этих убеждений, вкусов и чувств от старших поколений к младшим, осуществляя это в единстве со всей системой реальных общественных отношений.  дальше...

Многие из народных праздничных обрядов испокон веку включали в себя и другой вид несимволических действий —элементы физической культуры: массовые военизированные игры молодежи, конные состязания, борьбу, бег, стрельбу из лука, катание на конных санях и санках и т. д. Принципиально в обряд может быть включен любой вид спорта. Связь спортивных игр с обрядом обеспечивала их массовость. В этих играх участвовали все юноши, молодые мужчины, а в некоторых и все девушки. К сожалению, эти игры в настоящее время у нас в значительной мере забыты. «Не могу понять, пишет М. А. Шолохов, —почему спортивные деятели не хотят признавать народный опыт и традиции. Все что-то изобретают, заимствуют где-то, а свое, отечественное, веками проверенное, полезное, отвергают. Не по-хозяйски это. Теперь, как ни странно, все реже удается увидеть даже у нас на Дону состязания в джигитовке или русской борьбе. А уж об играх на льду, катаниях с гор, штурмах снежных городков молодежь знает только из рассказов своих отцов и дедов...» .
Одну из старинных народных русских игр —взятие снежного городка запечатлел на своей картине В. И. Суриков. Содержание игры следующее. На масленице молодежь в поле или на льду реки, озера строила из снега городок со стенами, башнями. Играющие разбивались на две партии —обороняющих городок и штурмующих его в конном и пешем строю. На игру собирались все жители села. Взятие городка отмечалось торжественным пиром.  дальше...

В этих обычаях глубоко отражается сама природа социалистического труда, сущность отношений людей в трудовом процессе. Завершение напряженных работ, имеющих общенародное значение, переживается огромными коллективами советских людей, успешно выполпившими эти работы, как великая радость. Это переживание вполне естественно требует внешних форм своего выражения. И то, что в качестве этих форм выступают трудовые заключительные акты, максимально точно отражает природу советского общества, где трудовой успех на благо народа —и мера человеческого достоинства, и глубокое личное удовлетворение.
А. П. Чехов одном из своих рассказов нарисовал гнетущую картину торжеств по поводу открытия моста через большую реку. На этих торжествах не славили труд; успех человеческих рук и разума в покорении реки не был истоком всеобщей людской радости. Внимание всех собравшихся на открытие моста было всецело поглощено заезжей певицей, ей бешено аплодировали, забрасывали букетами цветов, а на инженера, который провел много бессонных ночей над проектом моста, никто не обращал внимания. О чествовании рабочих, построивших мост, не было и помину.
Великая одухотворяющая сила советских обычаев, поэтизирующих труд, с исключительной яркостью обнаруживает себя в момент перекрытия рек гидростроителями. На эти торжества собираются многие тысячи людей —и участников стройки, и гостей. Перед ними совершается чудо, на которое способен только человеческий труд: последние самосвалы, ведомые лучшими шоферами, сбрасывают последний бут в тело плотины и вот могучая река покорена людьми. На перекрытии Енисея 11 октября 1975 г. 12 тысяч человек четыре часа с радостным волнением наблюдали заключительный момент покорения грозной сибирской реки. В первом самосвале, сбросившем обломки скал в проран, рядом с шофером сидел космонавт Г. Т. Береговой. По завершении перекрытия реки сотни машин долгими сигналами возвестили о трудовой победе. Этот обряд, рожденный торжествующей радостью труда, объединяет людей в подлинно человеческое братство покорителей природных стихий ради счастья народа.  дальше...

В августе 1975 г. в нашей стране впервые было проведено всемирное состязание лесорубов, в котором участвовали представители 13 стран. Это был своеобразный интернациональный праздник трудового мастерства. По условиям соревнования нужно было спилить 30 - метровую ель, не допустив ни малейшего недопила или перепила, уложить ее в строго определенное место, с максимальной быстротой спилить сучья. Капитан нашей команды Александр Сосновский показал отличные результаты. Победителем в сложном упражнении —технике распиловки стволов —стал С. Хмель из Польши. В конце состязания умельцы высадили на заложенной ими Аллее дружбы лесорубов пихты '.

В обрядовую сторону обычаев, воспитывающих добросовестное отношение к труду, ныне все шире включаются реальные трудовые действия. Так, накануне выпуска юбилейного трактора, комбайна, автомашины, накануне завершения строительства газо или нефтепровода объявляется соревнование бригад за право собрать юбилейную, стотысячную или миллионную машину или сварить последний стык. По детальной своей регламентации все эти последние производственные акты явно относятся к системе социалистических обычаев. Главное в них не столько награда лучшим труженикам и общественное признание их успехов, хотя, разумеется, и это имеет немаловажное значение, сколько воспитание сознания величия коллективного труда. Как в любых других обычаях, такая воспитательная цель не выражена в формуле - предписании обычаев заключительного трудового акта.  дальше...

К сожалению, мы часто сами себя обедняем, недооценивая значение символов революционного и воинского героизма. Как-то автор этих строк спросил одного солдата, принимал ли он воинскую присягу.
—Принимал, —ответил солдат.
—Где принимали?
—Как —где? Около казармы.
Около казармы... А ведь можно было бы сделать это возле одного из памятников боевой славы. Присяга, принятая молодыми воинами у могилы героев бессмертного подвига, наполнилась бы для них более глубоким содержанием.
Вся сила, все значение обрядов, справедливо отмечал В. В. Вересаев, именно в их художественной закрепленности. И вместе с тем эстетическая сторона обрядов не охватывает всех действий, образующих их систему. В последние годы широкое распространение получили состязания в трудовом мастерстве по различным профессиям. Нередко эти состязания приурочиваются к профессиональным или другим советским праздникам, включаются в праздничную обрядность. С 1967 г. в нашей стране ежегодно проводятся конкурсы трудового мастерства механизаторов - пахарей, шоферов, токарей, фрезеровщиков, трудящихся многих других профессий.
По своему характеру действия человека, состязающегося в трудовом мастерстве, являются обрядовыми действиями, поскольку ими преследуется цель не получения определенного производственного результата, а показ мастерства, творческого, вдохновенного отношения к общественному труду. В связи с этим необходимо внести серьезные коррективы в понимание природы тех действий, которые могут быть оценены как обрядовые. Думается, что широко распространенная в нашей печати точка зрения, будто обряд представляет собой систему только символических действий, не отражает в полной мере современного этапа развития советской обрядности. Эта точка зрения сложилась как неправомерное распространение признаков религиозного обряда на все другие обряды. В церковном культе действительно все действия символичны. В современных советских обрядах наряду с действиями - символами (парады, торжественные шествия, вручение знамен и т. н.) есть и реальные, несимволические действия. К ним в первую очередь следует отнести трудовые действия, вычлененные из производственного процесса и перенесенные в обрядность праздника или ритуала, посвященного какому-либо значительному событию. Так, во многих местах нашей страны начало весенней пахоты отмечается «праздником первой борозды». В обрядность этого праздника входит состязание трактористов в искусстве вождения трактора с плугом. По условиям этого состязания тракторист должен сделать предельно прямую борозду, затем искусно провести ее через извилистый коридор из шестов и т. д. Вполне очевидно, что в таких обрядовых актах трудового праздника нет ничего символического.  дальше...

Чем дальше уходят в историю Октябрьская революция и Великая Отечественная война, тем глубже в души наших людей проникает сознание величия беспримерного подвига, совершенного советским народом в те годы, тем дороже и бесценнее становится для нас все, что непосредственно связано с героизмом тех лет. В обрядовую сторону революционных и боевых традиций нашего общества все шире включается монументалистика —памятники павшим в революциях и войнах, могилы героев, подлинные танки, боевые самолеты и артиллерийские орудия, которыми воины уничтожали врагов, руины зданий, за которые шли ожесточенные бои. У этих монументов совершаются торжественные обрядовые акты —прием в пионеры, выдача комсомольских билетов, принятие воинской присяги, к ним в дни общенародных советских праздников приходят люди, чтобы почтить память героев.
В День Советской Армии в 1973 г. на первой странице «Литературной газеты» был опубликован снимок большого эмоционального и идейного звучания: у Кремлевской стены, перед могилой Неизвестного солдата, молодые воины, стоя на коленях, принимают воинскую присягу. В суровых и торжественных юношеских лицах, в крепко прижатых к груди автоматах, в напряженном наклоне вперед двух длинных солдатских шеренг чувствуется порыв к духовному родству с теми, память о которых символизирует Вечный огонь.  дальше...

Места героических подвигов прошлых поколений нашего народа —это и вехи нашей истории, и вехи, указывающие жизненный путь тем, кто только начинает жить. О чувствах, вызываемых у молодого современника свидетельствами подвигов старших поколений советского народа, рассказывает один воин: «Это было прошлым летом во время учений. Я шел степью. Был знойный день. Тяжелое солдатское снаряжение делало жару невыносимой. Вдруг чуть в стороне я увидел одинокую солдатскую могилу.
Затерянная в степи могила солдата! Была какая-то неизъяснимая грусть и в то же время что-то величественное в ней. С благоговением подошел я к холмику, над которым высился традиционный солдатский обелиск со звездой. На памятнике не было ни имени, ни фамилии героя. Холмик весь цвел живыми полевыми цветами. Мать - земля не скупилась перед сыном, щедро вознаграждая его за каждую пролитую каплю крови пучком цветов.
И вот, молодой, необстрелянный воин, пыльный, обветренный, усталый, я стою над могилой старшего собрата и испытываю великую гордость за свое сходство с бойцом военных лет... И эта степь золотая, и светлое небо над нею, и я, молодой воин, и те, что сейчас совершают подвиги на фронтах мирного труда, —все обязаны своим спасением и своими победами таким вот солдатским могилам».
В нашей стране проделана значительная работа по воспитанию у советских людей чувства гордости за свою Родину, за ее героическое прошлое. «Как свидетельство безграничного уважения советских людей к памяти героев, отдавших жизнь за Родину, созданы в десятках наших городов, в тысячах сел памятники боевой славы, высятся величественные монументы в Волгограде и Ленинграде, в Подмосковье и на Смоленщине, в Белоруссии и на Украине, в Прибалтике и на Кавказе»
Земля Бреста, Мамаева кургана, Курской дуги, другие места революционных и ратных подвигов как бы воплощают в себе высокие духовные качества прошлых поколений нашего народа и тем самым принимают активное участие в передаче этих качеств и убеждений новым поколениям. На основе роста духовной культуры нашего народа, на основе развития его коммунистической сознательности они обретают для советских людей все более глубокий идеологический смысл.  дальше...

В истории нации, общества, класса отдельные исторические места и предметы, имевшие прямое и непосредственное отношение к великим событиям, становятся знаками, символами выдающегося значения. С ними связывается вся система мыслей и чувств, переживаемых массой людей, для которых эти события стали пунктами крупнейших исторических поворотов. Мысли и чувства, пробуждаемые этими предметами, относятся к сфере нравственных и политических убеждений; глубина и сила переживаний в прямой мере зависят от глубины и силы нравственно - политических убеждений личности. Предметы, имевшие непосредственное отношение к великим событиям истории, вызывают потребность в эстетическом оформлении мест этих событий; на этих местах воздвигаются памятники, мемориалы.
В историю нашей страны навечно вошли предметы и места, связанные с великими событиями борьбы народа за свободу и независимость Родины, за победу социализма и коммунизма. Посетить эти места —значит соединить духовно с теми, кто совершил подвиг в борьбе,глубоко проникнуться теми убеждениями и чувствами, какие вели, их к подвигу. Преемственность поколений советского Народа —это связь времен, доносящих свет беспримерного героизма и гражданского благородства порой далекого прошлого до тех, кто ныне только вступает в жизнь.
...На берегу Дона бьет холодный, прозрачный родник. Вот уже без малого шестьсот лет зовут его Прощальным ключом. «В последний раз перед переправой через реку на Куликово поле напились здесь воины Дмитрия, надели чистые рубахи под боевые кольчуги, напоили коней, попрощались друг с другом... Журчит непрерывающаяся, как время, струя ключа Прощального. Зачерпнешь ладонью ледяную воду, сделаешь глоток —и обожжёт она, словно память о тех, кто шесть столетий назад утолил здесь последнюю свою жажду»  дальше...

Несмотря на то что обрядовая сторона традиции включает в себя различные явления художественного творчества, воздействие обряда на сознание людей отлично от воздействия искусства. Знание эпохи, изображенной в произведении литературы, или знание основной сюжетной линии оперы, балета, симфонии служит введением, углубляющим наше восприятие этих произведений. В традиции с развитым обрядом идейная сторона —политические или нравственные убеждения —играет решающую роль в правильном восприятии ритуала. Человек, не знающий, например, содержания балета, все равно в той или иной мере испытывает его воздействие, получает эстетическое наслаждение. Человека, не обладающего убеждениями, соответствующими обрядовой стороне традиции, участие в его отправлении ничем не обогащает. В отличие от искусства, способного в союзе с жизненными впечатлениями человека рождать его идейные убеждения, обрядовая сторона традиций может только укрепить и углубить их. Поэтому не следует думать, что широкое внедрение социалистических обрядов заменит идейно - политическую работу в массах. Наоборот, развитие этой работы —необходимое условие успешного внедрения социалистической обрядности: ею углубляется основное в наших традициях —коммунистическое идейное содержание.
Обряд выполняет не только функцию усиления и углубления переживаний, вызываемых у людей реализацией определенного общественного отношения или отношения к природе. Любой обряд обязательно истолковывает с позиций тех или иных политических или нравственных . убеждений оформляемое им событие, являясь связующим материальным звеном между этими убеждениями и непосредственными переживаниями. Истолкование событий осуществляется такими элементами обряда, как песня, призыв, обращение, проповедь и т. д.  дальше...

Наши советские обряды, разумеется, не могут быть единственным средством решения этой задачи. Но, создавая их на основе тщательного изучения многовекового народного опыта в использовании обряда как средства воспитания художественного вкуса, мы тем самым постигаем многое из мудрости народной педагогики, берем себе на вооружение эту мудрость. Используя в обряде искусство как средство формирования эмоций и чувств человека, парод эмпирическим путем открыл принципы этого формирования, имеющие непреходящее значение. В эстетической стороне народной обрядности обращает на себя внимание органическая связь включенных в нее произведений искусства с реальными жизненными переживаниями людей. Эта связь осуществлялась не только путем исполнения произведений искусства, прямо и непосредственно раскрывавших смысл переживаемого события, но и включением в обряд символики, своим резким отличием от явлений повседневной жизни подчеркивавшей его торжественность.

Народ ревностно следил за тем, чтобы эстетическая сторона обряда не стала средством повседневного развлечения, что ослабило бы силу ее эмоционального воздействия. Все было строго приурочено к месту и времени. Из золотых россыпей своего устного художественного творчества народ как рачительный и мудрый хозяин отбирал самые крупные самородки, приспосабливал каждый из них к месту в том или ином обряде, веками шлифовал его и, как только он прочно входил в обрядовую оправу торжества или печали, сурово пресекал всякие попытки вспоминать о нем без места и времени. При таком отношении к эмоциональному воздействию эстетической стороны обряда достигалась предельно впечатляющая сила.  дальше...

Вместе с тем нельзя упускать из виду самостоятельность эмоций, вызванных жизнью, их способность окрашивать в свои тона все, что связано с ними. Это создает возможность извращения эстетического вкуса. Эталоном прекрасного в искусстве для человека может стать не только высокохудожественное произведение искусства. Так, юноша, переживающий светлую радость от первого танца со своей любимой, может навсегда сохранить доброе отношение к той музыке, под которую он танцевал, будь она даже самой низкопробной. Истоки эстетического вкуса всегда уходят в первые связи жизненных переживаний с выражавшими их произведениями искусства.
Выдающаяся роль эстетической стороны обряда в формировании художественного вкуса состоит в том, что в нем как раз осуществляются эти первые связи. «Точки роста» нашей общественной и личной жизни, выдающиеся события жизни страны, сезонные изменения в природе —все это моменты установления новых отношений личности к социальной и природной среде. В эти моменты чувства людей обострены. Включить в обряды, оформляющие становление каждого нового для человека отношения, произведения искусства —значит дать то или иное направление формированию его эстетических вкусов.
Постоянно повторяясь в каждом обряде, произведения искусства дают основу для формирования устойчивости эстетического вкуса, делают сформированные ими эстетические эмоции средством непроизвольной оценочной реакции человека на все, что создано художниками. Эстетический вкус, воспитанный на произведениях непреходящей художественной ценности, производит строгий отбор произведений искусства, принимая те из них, которые созвучны сложившемуся строю чувств, и отбрасывая не соответствующие ему; тем самым он противостоит пресыщенности человека впечатлениями искусства, рождающей и поддерживающей психологию моды в нем.  дальше...

Важнейшей особенностью эстетической стороны обряда было то, что она всегда находилась под контролем общественного художественного вкуса. Оценка песни, входившей в обряд, мало зависела от того, что кому-то эта песня не нравилась. Не нравится —не слушай, а петь не мешай. Коллективность переживаний, рождаемая обрядом, всегда вызывала осуждение тех, кто без достаточных на то причин не разделял общих чувств. Эстетическая сторона обряда постоянно требовала общности переживаний многих людей, выдвигала эту общность в ранг общепринятого эталона художественного вкуса, оттесняла на задний план субъективное своеволие вкусов отдельных людей.
Благодаря тому что произведения искусства, входившие в обряд, постоянно в течение многих веков шлифовались народом в направлении их наиболее полного соответствия чувствам, вызванным реальными событиями жизни, народ сумел создать искусство, поразительное по силе своего реализма, по степени типизации и общедоступности эмоционального восприятия. Разумеется, все народное искусство нельзя свести только к обрядовому, но исток народного эстетического вкуса лежит именно там. Без преувеличения можно сказать, что включение народом в обряд произведения художника - профессионала —самая высшая его награда.
Роль эстетической стороны обряда в формировании художественного вкуса весьма велика. Обряд не только усиливает и углубляет эмоции, но и прочно скрепляет их с тем произведением искусства, которое служит их выражением. Обряд как бы дает человеку норму прекрасного. Подобно тому как человек навсегда сохранит в памяти своего сердца ту березку, под которой он впервые узнал, что любим, так и красивая свадебная песня, ярко выразившая его радость, глубоко войдет в его душу как эталон прекрасного в музыке. Капризы эстетического вкуса отдельного человека заметно слабеют в Коллективном переживании произведения искусства. Здесь неизбежно вступает в силу «эмоциональное заражение», в ходе которого не только углубляются и становятся ярче чувства отдельного человека, но и происходит подчинение их общему эмоциональному тону.  дальше...

Эстетическая сторона обряда, разумеется, не может вобрать в себя произведения любого жанра искусства. Как ограниченное во времени действие, обряд может включать в себя музыкальные, хореографические и литературные произведения малых размеров, декоративнооформительские элементы.
История формирования эстетической стороны народных обрядов —это постоянный отбор народом лучших произведений своего искусства. Причем эти произведения, войдя в обряд, не оставались неизменными, они шлифовались от поколения к поколению в направлении наиболее полного соответствия их тем чувствам, внешней формой выражения которых они были.
Диалектика взаимодействия эстетической стороны обряда и выражаемых в ней чувств исторически вела к совершенствованию обоих этих моментов обрядности. Эстетическая сторона обряда, углубляя и усиливая чувства, сама же вызывала несоответствие между собой и развитыми ею чувствами; единственным путем устранения этого несоответствен было совершенствование эстетики обряда. Последнее вело или к улучшению художественных качеств произведений искусства, входивших в обряд, или к замене их другими, более отвечавшими возросшей культуре чувств. Огромная часть народного искусства родилась и развилась именно таким путем. В обряде народ выступал и как творец художественной культуры, и как исполнитель ее произведений, и как самый строгий их критик.  дальше...

Развитие нашей, советской обрядности будет идти неизмеримо более быстрыми темпами. Давая широкий простор внешнему выражению всех здоровых чувств, эта обрядность будет опираться в своем развитии на творчество народа. Она может использовать народные обрядовые формы, которые постоянно подавлялись религией, реалистическое искусство.

Психологическая функция нашей обрядности существенно отличается от обрядности прошлого. Если прежде обряд, включавший в себя различные виды искусства, был главной, а для большинства трудящихся людей и единственной формой приобщения их к искусству, исторически выполнял роль средства сохранения многих его достижений, то в наше время, когда искусство стало широко доступно огромным массам народа, эта функция обряда коренным образом изменилась. В условиях нашей жизни обряд должен выполнять роль элементарного средства воспитания эстетических и нравственных чувств, необходимых для правильного восприятия произведений искусства.
Эстетическая сторона обрядности, как бы она ни была развита, никогда не заменит собой профессионального искусства. Но подвести человека к правильному восприятию его она может. Эта сторона обрядности Не может постоянно вбирать в себя новые достижения искусства: обряд консервативен, искусство всегда в движении. Из искусства обряд включает в себя такие моменты, которые могут служить обобщенной формой выражения чувств. Восприятие произведений искусства, включенных в обряд, имеет под собой благодатную почву —чувства, вызванные определенными событиями. Эти чувства, различные по глубине и силе у разных людей, находят общую для них форму выражения в произведении искусства, входящем в обряд. Как результат творчества выдающегося художника, по степени своего эмоционального отражения жизни стоящего выше громадной части исполняющих обряд людей, это произведение углубляет, делает ярче и сильнее их чувства.  дальше...

Использование элементов старых обрядовых форм в новых обрядах должно быть основано на вдумчивом отношении к той функции, которую приобрел элемент старой формы в символическом выражении чувств людей. Среди арсенала средств этой символизации есть немало таких, которые действовали в течение многих столетий и стали привычными для людей. С этим фактом нельзя не считаться. Эти средства необходимо включать в новые обряды, подчинять их в системе советских обрядовых действий новой для них функции. Не следует, например, настороженно и недоверчиво относиться к названым отцу и матери, включенным в обряд присвоения имени ребенку. В этом элементе обряда ребенок кроме родных отца и матери приобретает на всю жизнь еще двух близких людей, которые будут помогать его воспитанию. Чисто внешнему сходству с крестным отцом и крестной матерью из обряда церковных крестин не стоит придавать значения.

Христианской религии для создания системы своих обрядов потребовалось несколько столетий. Причиной таких медленных темпов было то, что религиозные обряды привносились в жизнь людей извне, как нечто чуждое большей части переживаний человека, их функцией было формирование чувств в направлении, не соответствовавшем основной массе обычных эмоций. Церковные обряды не вырастали естественно на почве чувств трудящегося человека, а искусственно создавались как эмоциональное выражение вероучения, навязывались человеку как способ подчинения всего богатства его эмоциональной жизни нескольким доминирующим эмоциям (страх, печаль и т. д.), необходимым для религии. История христианской обрядности —это постоянная война церковников против здоровых человеческих чувств, в поддержку которых всегда вставали труд и освободительная борьба угнетенных масс. Религия могла достигнуть определенного успеха в этой борьбе только потому, что на ее стороне стояла сила эксплуататорского государства, и мечом, и казной поддерживавшего ее действия.  дальше...

Развитие советской обрядности ставит своей целью не просто вытеснение религиозных чувств. Самое радикальное средство преодоления религиозной психологии —это воспитание чувств человека - борца, преобразователя мира. Единство научного мировоззрения и коммунистического мироощущения - самое верное средство против эмоционального воздействия чуждой нам идеологии. На формирование этого единства и направлена новая обрядность. Подчинять развитие советской обрядности только цели борьбы с обрядностью религиозной - значит ставить его в полную зависимость от маневров чуждой нам идеологии.
В обряде необходимо видеть обе стороны —форму и функцию. Если в исследовании все внимание обращается только на форму (систему действий, символику и т. п.), то неизбежны ложные выводы. Форма обрядности может изменяться при сохранении ее функции. Это видно на примере истории христианской обрядности, которая была введена 300 лет спустя после возникновения христианства и потом постоянно изменялась. Церковь сама вырабатывала обряды, сама вводила их в употребление и, когда находила нужным, изменяла или даже уничтожала, заменяя новыми. Но, разумеется, эти изменения формы религиозных обрядов не изменяли их функции, напротив, путем подобных изменений функция приспосабливалась к духу времени.
С коренным изменением мироощущения людей происходит разложение обрядности, способствовавшей его формированию. Обряд утрачивает свою функцию, но некоторые осколки его разбитой временем формы могут войти в новый обряд, призванный выполнять иную функцию. Христианская религия, создавая свою обрядность, подобрала многие элементы обрядов политеистических религий, древней магии, народных торжеств и включила их в свой ритуал. Народные обряды также вобрали в себя многие элементы древней магии, приспособив их к совершенно другим функциям. Ряжение, например, в глубокой древности было формой магического обряда, но, утратив со временем свою функцию, оно превратилось в народную забаву. И было бы крайней нелепостью в ярких масках новогоднего карнавала искать следы древней магии и обвинять его участников в суеверии.  дальше...

Не вызывает сомнений тот факт, что, в конечном счете, религиозные обряды в нашем обществе существуют в силу действия самой общей причины — отставания сознания от развития общественного бытия, в силу консерватизма привычек. Но религиозная обрядность у нас не беспочвенна, она опирается на реальные запросы человека, давая им призрачное удовлетворение. «Церковь своими ритуалами, —справедливо утверждает А. Ф. Окулов, —эксплуатирует моральную и психологическую потребности самоутверждения человеческой личности. Поскольку эта потребность существует объективно, то при отсутствии других форм ее удовлетворения иногда даже и неверующие прибегают к услугам церкви. Это важное обстоятельство обязывает нас эффективнее решать задачу создания и внедрения в быт новых, безрелигиозных праздников и обрядов. Этой работе до сих пор недостает должной направленности и стабильности, нужного внимания к форме, эмоциональной и эстетической насыщенности новых праздников и обрядов».

Церковная обрядность ныне один из важнейших устоев религии. В период упадка, глубочайшего кризиса, охватившего все религии, действующие в нашей стране, церковники усиленно эксплуатируют психологический эффект культа, стремясь с его помощью удержать под своим влиянием верующих. В этом отношении представляет большой интерес мысль историка В. О. Ключевского, утверждавшего, что религиозный обряд —это «пепел: это нагар на вере, образующийся от постепенного охлаждения религиозного чувства; но он и охраняет остаток религиозного жара... В пепле долго держится часть тепла от горения, его образовавшего». Современное православие, по словам А. А. Осипова, «характеризует... мертвящее обрядоверие», стремление с помощью обрядового пепла сохранить угасающую в народе религиозность. Служители православного культа ради этой цели даже поддерживают осколки кое-где сохранившихся языческих обрядов, против которых в прошлом православие вело яростную борьбу.  дальше...

Психологическое воздействие этой стороны церковной обрядности тем значительнее, чем меньше развита наша, советская обрядность, особенно необходимая в тяжелые для человека моменты его жизни. Именно этим объясняется тот факт, что обряд отпевания оказался ныне более стойким в сравнении с крещением и венчанием. «...Хоронить приносят в храмы потому, —писал видный атеист, бывший профессор богословия А. А. Осипов, —что уж больно неприятно близкого усопшего человека так вот просто принести и зарыть в землю. Церковь же в отпевании и слова жалостливые скажет, и молитвы красивые пропоет, и вроде как бы и встречей «на том свете» горечь расставания облегчит. Глядишь, чувству горькому и ослабление подано». В то время как крещение и венчание успешно вытесняются всем оптимистическим настроем нашей жизни, отвергающей религиозную форму выражения радости, обряд отпевания сохраняется в значительной мере потому, что еще не сложились полностью новые обрядовые акты коллективного переживания страдания и горя, вызванных смертью близкого человека.
Религиозное мироощущение всегда формировалось на основе тяжелых переживаний людей. Это выражает сущность религии. Но было бы неправильным делать вывод, что единственной формой облегчения страданий человека, переживающего горе, является вытеснение его тягостных переживаний переживаниями другого, религиозного порядка. Лучший путь к ослаблению тяжелых чувств —возможность разделить их с другими людьми. Разделенное горе — полгоря. Поэтому, чем шире обряд гражданских похорон будет создавать такую возможность, тем успешнее он будет вытеснять церковное отпевание.  дальше...

Художественно - эмоциональное пресыщение, возникающее на основе того, что реальные жизненные переживания человека бывают часто беднее тех, которые несет в себе воспринимаемое им искусство, расширяет сферу действия эстетической стороны религиозной обрядности, ставит ее в положение «спасительного» прибежища для человека, тоскующего от смутного сознания своей собственной духовной недостаточности. Преодоление подобного рода влечения к религиозному искусству сводится к правильному эстетическому воспитанию молодежи, к формированию у нее наряду с научным мировоззрением здоровых и устойчивых вкусов, дающих заряд эмоциональной стойкости против чуждых нам эстетических влияний как религиозной обрядности, так и современного буржуазного искусства.
Одной из главных особенностей религиозного культа является то, что он строится по принципу резкого отличия от всего того, что окружает человека в его повседневной жизни. Эстетическая сторона религиозной обрядности несет в себе заранее продуманное психологическое воздействие на верующего: необычностью церковного ритуала (свет лампад и свечей, «таинственность» действий, резкое отличие облачений служителей культа от фасонов «мирских» одежд и т. д.) отвлечь верующего от забот и тревог повседневной жизни, с первой минуты его нахождения в церкви выключить из будничных отношений и переживаний и тем самым расположить к восприятию религиозного содержания. Для некоторых людей, переживших тяжелое жизненное потрясение или мучающихся от пустоты собственной жизни, эта сторона религиозного культа выступает как средство забвения.  дальше...

Церковная обрядность в настоящее время представляет известное препятствие для атеистического воспитания молодежи. Современная молодежь, особенно городская, испытывает на себе влияние мощного потока образно - художественной информации, эстетических впечатлений. Кино, театр, телевидение, транзисторный приемник —все это приблизило искусство к молодежи и в то же время создало реальную возможность «пресыщения» впечатлениями искусства у отдельных молодых людей, особенно ведущих праздный образ жизни и духовно небогатых. Именно это «пресыщение» и рождает тягу к экстравагантностям разного рода, поискам острых ощущений, стремление к «необычным» переживаниям и действиям. Тягой к «необычным» ощущениям, возникающей на основе пресыщенности образно - художественной информацией, объясняется и увлечение известной части молодежи коллекционированием записей церковного пения, икон и крестов и т. п. Такое кокетничанье с религией может привести некоторых молодых, да и немолодых людей в определенных жизненных условиях к религиозности.  дальше...

Ради формирования у верующих религиозных чувств церковники широко включали в систему обрядовых действий искусство. Опираясь на эстетические потребности людей, они использовали драматизацию, музыку, архитектуру в целях закрепления в сознании молящихся религиозных суеверий. Свет искусства, включенный в религиозную обрядность, в руках служителей культа закреплял в людях невежество, темноту.

И сегодня церковники придают религиозной обрядности не меньшее значение, чем их предшественники дореволюционного времени. Они стремятся пышно оформлять богослужения, делая упор на привлечение верующих в храмы через психологическое воздействие обрядов. Многие верующие не знают содержания религиозных мифов, образующих догматику церковных праздников, но их привлекает эстетическая сторона, торжественность обстановки богослужения. Так, при опросе, проведенном около одного ленинградского собора в праздник покрова, оказалось, что только семь из десяти пришедших на праздник могли назвать его и только один из семи знал содержание легенды. Большинство пришло в собор посмотреть красивый обряд, послушать хор.

Переживания, вызываемые религиозным обрядом, нельзя отнести к обычным эстетическим чувствам. Церковный обряд использует искусство в особых целях, он призван формировать на основе обычных эмоций религиозные чувства. Поэтому к нему нельзя относиться как к простому развлечению: нередко люди неверующие, но попавшие под эмоциональное воздействие эстетической стороны религиозного обряда, затем оказываются в сетях церкви.  дальше...

Способность обряда придать эмоциям и представлениям направление, не соответствующее действительному для человека смыслу переживаемого события, была широко использована религией. Обряд стал в ее руках своего рода штампом, с помощью которого церковники из обычных человеческих эмоций и заблуждений мысли стали формировать религиозные чувства и убеждения. Радость матери, вызванную рождением ребенка, ее тревогу за его будущее обряд крещения обращал в надежду на все благость всевышнего; горе человека, вызванное смертью ближнего, церковное отпевание связывало с противоположным этому горю переживанием —конца земных страданий умершего и началом его вечной жизни в небесном царстве.
Служители церкви давали себе отчет в том, каким мощным средством воспитания религиозных чувств является религиозная обрядность. Когда Л.Н. Толстой выступил с резким осуждением обрядов православной церкви, теоретики православия направили против него поток книг, брошюр и статей, яростно защищавших святость религиозной обрядности. В травле великого писателя особенно усердствовал профессор апологетики христианства Казанской духовной академии А. Ф. Гусев. Один, по словам А. М. Горького, «из наиболее назойливых обличителей ереси» Л. Н. Толстого, Гусев писал о значении церковного обряда: «...едва ли можно указать на какое-либо другое средство, которое способно было бы, подобно культу, в такой же степени сильно внедрять в человеческое сознание истины религий и возбуждать и усиливать религиозные расположения и чувства» . В ожесточенной полемике с Л. Н. Толстым богословы утверждали, что, чем ниже уровень духовного развития человека, тем значительнее для него роль обряда. В церковных обрядах они усматривали средство, с помощью которого религиозные переживания отдельных верующих находят общую для них форму внешнего выражения и тем самым создают единое настроение массы.  дальше...

Необходимость обмена чувствами и мыслями, вызванная самой общественной природой человека, рождает такие формы их внешнего выражения, которые с максимальной глубиной и яркостью воплощают их в себе. Эти формы, будучи раз найденными, прочно утверждаются в жизни как обрядовая сторона какого-либо события. В дальнейшем она выполняет роль своего рода готового русла для внешнего выражения переживаний и представлений, вызванных определенным событием, избавляя людей от необходимости каждый раз искать формы этого выражения.
В процессе воплощения эмоций и мыслей во внешние действия, образующие обряд, происходит обобщение эмоций и представлений многих людей. Подобно тому как в ходе образования понятий на основе обобщения конкретных свойств отдельных предметов возникает возможность отрыва, отлета мысли от действительности, так и при обобщении эмоций и представлений отдельных людей в общие для них обрядовые формы всегда существует возможность отрыва этих форм от действительного содержания духовной жизни индивидов. Причиной этой возможности является процесс перехода эмоций и личных представлений —элементов индивидуального сознания —в общую для многих людей форму их обрядового выражения как внешнего воплощения общественного сознания. В этом процессе обрядовая форма приобретает относительную самостоятельность в отношении выражаемых ею эмоций и мыслей. Она может или углубить, усилить их в соответствии с действительным значением для человека переживаемого им события, или придать им направление, не соответствующее этому значению. Став общепринятой, обрядовая форма подчиняет переживания и мысли молодых поколений общему направлению переживаний и представлений, свойственных духовной жизни ушедших поколений, оставивших в наследство молодым готовые русла выражения эмоций и мыслей.  дальше...

В жизни каждого человека есть ряд «узловых точек», в которых происходит вступление его в новые для него отношения общественной и личной жизни, — начало учебы, наступление совершеннолетия, призыв на военную службу, вступление в брак, и т.д.  дальше...

Берём небольшой кусок полимерной глины белого цвета. Разминаем в руках и придаём форму головы.  дальше...

Пасха - праздник яркий, нарядный и творческий. Как и что делать, мы помним с детства. Но иногда хочется немного отойти от привычного.  дальше...

Вырезаем из бумажной салфетки цветы. Расслаиваем салфетку. Для декора нам понадобится только верхний красочный слой.  дальше...

Помните, как раньше в голове каждой девочки неискоренимо сидел предрассудок, что в паре мальчик должен быть старше девочки...  дальше...

Проживая в Восточном Казахстане, у меня появилась возможность познакомиться с окрестными местами.  дальше...

Есть немало способов бросить курить, но мы всегда подозревали, что многие из них больше относятся к фольклору, чем к медицине.  дальше...

Йога – это древняя наука, дающая путь к духовному началу человека.  дальше...

Очень популярным в последнее время стал стиль «кантри», или попросту деревенский, в оформлении кухонь. Чем же этот стиль особенный?  дальше...

Недавно мы пили кофе с Джейн.
Мы встретились первый раз после окончания колледжа! Она сказала мне: «Говорят, с каждым переездом ты теряешь минимум 5 друзей». В недавнем прошлом я бы с ней согласилась. Но современные технологии помогают нам держать связь со всеми знакомыми! Джейн нашла меня через Facebook: оказалось, мы живем в 13 кварталах друг от друга.
Теперь, когда я размышляю, на что потрачу свои время, энергию и деньги, спрашиваю себя: «Укрепит ли это мои отношения с друзьями? Свяжет ли с моим прошлым?» Поэтому решила чаще появляться на дружеских вечеринках, посылать короткие сообщения знакомым, посещать места, где некогда проводила много времени. И бережно хранить приятные воспоминания о прошлом.

Вернуться:   дальше...

Думаю, правило сестры реально работает. Но, размышляя о своих старых друзьях, я поняла, что подобные возможности предоставляются нам довольно редко. Иногда проходят годы, прежде чем мы вновь встретимся лицом к лицу. Поэтому для меня современные технологии - спасение.
Время от времени я слышу такие высказывания: «Социальные сети разрушают отношения. Вместо того чтобы общаться лично, мы переписываемся в Интернете, сидя перед экраном в полном одиночестве». Я не согласна! Один из моих секретов взрослой жизни: «Не позволяй лучшему стать врагом хорошего». И, хотя живое общение гораздо приятнее переписки в соцсети, все равно она необходима и важна для поддержания отношений.
По своему опыту вижу, что такие соцсети, как Facebook и Twitter, позволяют мне держать связь с большим количеством людей, нежели я бы могла успеть в реальной жизни. Современные технологии помогают следить за жизнью друзей, обмениваться с ними мыслями и впечатлениями на расстоянии, не тратя на это массу усилий. Я всегда могу быстро связаться с друзьями, а еще выяснить некоторые нюансы у людей, с которыми мне (здесь буду честна!) некомфортно общаться лично или даже по мейлу.

Вернуться:   дальше...

Я чувствую крепкую связь со школьными приятелями, их никогда и никто не заменит. Мы же знакомы с родителями каждого одноклассника, оставались друг у друга ночевать, отмечали дни рождения. Моя дочь недавно учила пословицу: «Старый друг - лучше новых двух». У меня такая же любовь к моим друзьям из колледжа. Это было самое интересное время в моей жизни... Но, даже осознавая эту важность, я не делаю ничего для того, чтобы поддерживать отношения с ними!

Недавно я обратилась к сестре (она младше меня на 5 лет, но я зову ее «мудрец») за советом: как поддержать отношения со старыми друзьями. Я всегда восхищалась ее невероятной способностью дружить. Звоню ей в Лос-Анджелес:
Как тебе удается поддерживать связь со старыми друзьями? У тебя есть какие-то правила?
Что ж, сказала она задумчиво. Одно правило есть, и оно реально работает. Нельзя пропускать дружеские события и мероприятия. Ты идешь на встречу во что бы то ни стало! Это слишком важно, чтобы пропустить. Словом, ничто не может помешать мне пойти на их свадьбу, день рождения или годовщину.
Как это работает? спросила я. Когда я знаю, что не могу пропустить, пояснила она, то не трачу время и энергию на размышления: ехать - не ехать, покупать билет или нет. Я просто знаю, что еду! Это очень ценная идея, особенно для таких людей, как я. Мне требуются недели на то, чтобы решить ехать - не ехать. Подобные раздумья быстро утомляют.
Также, многозначительно добавляет сестра,я заметила вот что. Если я сразу говорю, что не могу пропустить какое-то событие, окружающие это принимают. Мой муж и коллеги не спорят со мной. Когда я говорю, что точно поеду, они тут же соглашаются. Чем больше людей будут прилагать усилия, тем больше людей увидят друг друга.

Вернуться:   дальше...

...это крепкая связь с людьми. Все мы нуждаемся в искренних и продолжительных отношениях, всем нам необходимо принадлежать кому-то и поддерживать своих близких (кстати, выяснилось, что оказание поддержки столь же необходимо, как и ее получение). Специалисты уверяют, что, если у вас пять или более друзей, с которыми вы можете поговорить о сокровенном, то вас можно назвать «очень счастливым» человеком. Но суета повседневной жизни - переезды, поиск работы, заключение договоров, перерывы на обед, очереди - делает задачу поддержания отношений со старыми знакомыми практически невыполнимой.

Вернуться:   дальше...

Воспоминания о прошлом могут сделать вас счастливыми здесь и сейчас.  дальше...

Хорошо, когда пример ближнего вдохновляет нас на собственные свершения, покорение новых высот, самосовершенствование.  дальше...

Характернейшим социальным условием развития русского профессионального классического искусства было то, что в силу ряда исторических особенностей России разрушение капитализмом устного поэтического творчества, народных обрядов затянулось до конца прошлого века. В результате этого в середине XIX в. произошло счастливое для нашей художественной культуры соединение профессионального искусства с достигшим своего высшего развития народным творчеством. Это соединение было вдохновлено глубокими симпатиями передовых деятелей русского искусства к освободительной борьбе крестьянства, к борьбе всех прогрессивных сил против самодержавия и крепостничества. Как нам кажется, главным образом этим соединением —в данных конкретных социально-политических условиях —и можно объяснить могучий взлет русской художественной культуры середины и второй половины XIX в.

Перед глазами русских художников - профессионалов, усвоивших достижения передового искусства Запада, предстал богатейший, еще не разрушенный мир русского народного творчества. Эстетика народной обрядности достигла наивысшего для нее уровня развития, стихийно переходила в профессиональное творчество. «Русской музыке, — говорил в 1870 г. А. Н. Серов, — именно со стороны ее сближения с неисчерпаемыми родниками русской народной песни предстоит самая богатая будущность». «Русская симфоническая школа, —писал в своем дневнике П. И, Чайковский, —вся в «Камаринской». Симфоническая фантазия «Камаринская», писал М. И. Глинка, родилась из сближения «между свадебною песнею «Из-за гор, гор высоких, гор», которую я слышал в деревне, и плясовою «Камаринскою», всем известною». Как из неистощимого источника, художники - профессионалы черпали из потока народного художественного творчества мелодии песен, художественные образы поэзии, пленительную фантазию народных сказок и легенд, образность и смысловую емкость оборотов народной речи, лихие пляски и грациозные лирические танцы, все это перерабатывали и возвращали людям, которым —за вычетом определенного круга дворян, говоривших по-русски с французским акцентом, —была близка народная обрядовая стихия. Эстетика народного обряда дала русским художникам - профессионалам и материал для их творчества, и публику, понимающую это творчество, что помогло России не только догнать передовое искусство Запада, но и превзойти его во многих жанрах.

Вернуться:   дальше...

При виде огромных художественных ценностей, созданных нашим народом, при виде отшлифованной веками эстетической стороны народного образа жизни вполне естественно возникает вопрос: в чем причина того, что многие передовые народные обряды прошлого не были ассимилированы социалистическим образом жизни и это повлекло за собой серьезные изменения в степени развития устного творчества? В решении этого вопроса в нашей печати существует ошибочное мнение. «Происшедшая большая ломка в жизни общества после Октябрьской революции, —пишут авторы одного вузовского учебного пособия, —привела к значительному забвению традиционного фольклора, который теперь живет лишь в остатках» .
В действительности причиной исчезновения ряда народных обычаев, традиций и обрядов явились вызванные еще развитием капитализма глубокие сдвиги в производстве, в быту, в социально - психологической среде широких масс. «...Капиталистическое производство, —писал К. Маркс, —враждебно известным отраслям духовного производства, например искусству и поэзии».
Конец XIX —начало XX в. в истории России характеризуются глубочайшим кризисом устной народной художественной культуры. «Город и фабрика, —писал в 1895 г. Д. И. Успенский, —изменяют мало-помалу народную жизнь. Уже исчезла и старинная русская песня, почти повсюду вытесненная новыми произведениями народного творчества, не имеющими и тени прежней поэзии».

Вернуться:   дальше...

Важное значение народных обрядов в возникновении и развитии массового устного художественного творчества ныне вряд ли у кого вызывает сомнение. Это творчество, исторически подготовившее появление профессионального искусства, нельзя, разумеется, представлять по аналогии с последним как простую сумму индивидуальных усилий в развитии художественной культуры. Устное народное творчество, как правило, не знало разделения на зрителей и исполнителей: участие человека в отправлении обряда делало его одновременно и тем и другим. Обряд собирал и организовывал людей в дни радости или печали для общего выражения своих переживаний в унаследованных от прошлого художественных формах, способствовал совершенствованию этих форм в соответствии с теми изменениями в духовном мире человека, которые были вызваны прогрессом в общественной и личной жизни. И вполне естественно, что в развитии народной обрядности неизбежно наступал период, когда возникала потребность в людях, которые были бы специализированы в организации массовых обрядовых действий, в обучении молодежи песням, танцам, театрализованным представлениям.
У русского народа в середине прошлого века эту роль приняла на себя хороводница —пожилая или средних лет женщина, выделяющаяся своим умением петь, плясать, рассказывать, детальным знанием всех народных обрядов. Сельская хороводница пользовалась глубоким уважением и любовью народа. Во время подготовки ею хороводов, разучивания песен с молодежью отцы девушек безвозмездно, по доброму согласию обрабатывали поле этой женщины, снабжали ее одеждой и обувью. В появлении русской хороводницы —замечательный признак того, что народное художественное творчество естественноисторическим путем перерастало в профессиональное искусство.

Вернуться:   дальше...

На волне этих переживаний с необычайной устойчивостью держится несколько веков свадебная песня «Отставала лебедь белая». Эту песню приводят И. М. Снегирев (4838 г.), П. В. Шейн (1853 г.), и наконец в мало измененном виде она записана среди свадебных песен в 1956 — 1958 гг. В последнем случае эта песня исполнялась в такой обрядовой ситуации: жених и невеста на колхозной машине, украшенной цветами, направляются регистрировать брак; подруги невесты поют им вслед:

Отставала лебедь белая,
Что от стада лебединого.
Приставала лебедь белая
Ко серым гусям, ко серым...


Задушевный лиризм мелодии этой песни столь глубок, что она исполняется в наше время в старинной своей текстовке несмотря на явный архаизм языка.
Не меньшую устойчивость в наши дни проявляет и старинная свадебная песня, специально исполнявшаяся для невесты - сироты, «Ты, река ли моя, реченька». В песне выражается глубокая печаль по поводу того, что у невесты нет отца (или матери). Если бы был отец (мать), то и свадьба была бы веселее, меньше материальной нужды перенесла бы в своей жизни невеста. Эмоциональный фон, поддерживающий ныне эту песню, вполне понятен: миллионы отцов погибли в Отечественную войну; их дочери, выходя замуж, с глубокой печалью вспоминают об их гибели.
Многие элементы народного свадебного обряда вследствие коренного изменения семейных отношений ныне потеряли свою реальную основу и по извечному закону отмирания устаревших обрядовых форм превратились в игру, забаву (выкуп приданого и места около невесты, подметание пола и хождение за водой после первой брачной ночи и т. д.).

Вернуться:   дальше...

Из всех граней эстетической стороны народного обряда наиболее устойчивой является мелодия песни. Исчезают старые обрядовые пляски, театрализованные действия, вместо них возникают новые, изменяется текстовая основа народных обрядовых песен, но мелодии их устойчиво сохраняются в течение веков. Это можно объяснить тем, что музыкальные образы в сравнении с другими предельно широко обобщают переживания человека. Эстетические эмоции и чувства, активизированные в процессе восприятия музыкального образа, поддерживаются самым широким по своему ситуационному значению диапазоном реальных жизненных переживаний человека. Вследствие этой особенности музыкального образа и имела место поразительная устойчивость народных обрядовых напевов, оказавшая добрую услугу развитию художественной культуры тем, что донесла до профессиональной музыки огромное богатство народных мелодий. Так, народный обряд русской, украинской, белорусской свадьбы в прошлом столь щедро был насыщен песнями, что его по праву можно назвать народной оперой.
Свадебные песни проявили исключительную устойчивость во времени. Так, этнографическая экспедиция, изучавшая свадебный обряд в Калининской области в 1956 —1958 гг., т. е. спустя более 100 лет после записей П. В. Шейна свадебных песен в Тверской губернии, обнаружила много старинных свадебных весен тех времен, включенных в обряд колхозной свадьбы (около 20). Обращает на себя внимание подбор этих несен. Полностью исчезли причеты невесты, прежде выражавшие мрачные переживания девушки, вступавшей в нору тяжелой замужней жизни. Исчез и девичник —часть свадебного обряда, где выражалась тоска прощания с девичеством. Некоторые из его песен, наиболее лирические но своей мелодии, перешли в другие акты свадебного обряда. Но в них выражается не тоска, как прежде, а светлая лирическая печаль прощания с юностью.

Вернуться:   дальше...

Среди народных обрядовых форм важное место в генезисе устного творчества занимал хоровод. Это один из самых древних народных обрядов. Характерное для него построение участников описано Гомером . Хоровод возник как народный обряд, посвященный приходу весны и лета. Самые древние формы хоровода воспроизводили трудовые действия, о чем можно судить по тем реликтам, которые сохранились в более поздних его формах. Затем хоровод развивал две главные темы: отношения к труду и родной природе и семейной жизни. Для земледельческих племен хоровод —явление универсальное. По мере выделения малой семьи из патриархальной, по мере роста протеста молодых поколений против патриархальных обычаев и традиций в хоровод все более включаются песни, выражающие переживания отдельного человека; эта обрядовая форма принимает на себя роль колыбели песенной лирики. «...Всякий, —писал в середине прошлого века русский этнограф П. Сухонин, —кто говорит о русской музыке, о русской драме, о русской опере, даже о русском языке, должен сознавать важность значения русского хоровода как первообраза самобытного проявления русского искусства».

Вернуться:   дальше...

Ошибочно было бы думать, что указанные три этапа противоречия между устаревшими обычаями, традициями, обрядами и новым духовным обликом человека имеют четко отграниченные исторические рамки. Это последовательность логическая. Вряд ли можно хронологически обозначить периоды, в которые превалирует лирическое, трагическое или комическое. Система обычаев, традиций и обрядов вступает в противоречие с массовым сознанием не всеми своими звеньями одновременно. Одни из них устаревают раньше, другие —позже. Но примечательно, что массовые формы выражения протеста против устаревших обычаев и традиций (песни, театрализации) всегда включают в себя переживания тех, кто протестовал наиболее решительно. Это объясняется как действием механизма эмоционального заражения, так и особенностью художественного отражения действительности, всегда ориентированного на некоторую приподнятость над повседневным массовым оригиналом. Без этой приподнятости невозможно существование эстетического отношения.
В период распада феодальных отношений народный обряд сыграл роль социального механизма, вычленившего новые, характерные для этого периода социальные явления из контекста реальной жизни и превратившего их в объект эстетического отношения. Он был своего рода внешним предметным остовом, вокруг которого эстетические эмоции объединялись в систему - в эстетическое чувство. То, что в реальной жизни переживалось эстетически от случая к случаю, часто выступало в контексте нравственных и других эмоций, народный обряд объединил вокруг своих действий (песни, танцы, пляски, театрализация), переключив внимание на художественное изображение этих явлений.

Вернуться:   дальше...

Со своим прошлым, сковывавшим развитие его духовной жизни, народ всегда расстается смеясь. Причем народный смех над изжившими себя обрядами начинается с их пародирования, ошибочно называемого в ряде этнографических исследований «профанацией». В этом пародировании не профанация, а глубокий смысл: в своем духовном богатстве народ перерос старые обрядовые формы, он стал другим и со свойственным ему жизнеутверждающим оптимизмом, с веселым недоумением оглядывается на свое прошлое, радостно дразнит его пародиями на былую серьезную обрядность.
В истории человечества были эпохи, когда народная жизнь оказывалась перед развитой системой изживших себя обычаев, традиций, обрядов. Эти эпохи сыграли существенную роль в развитии чувства комического. Обреченное на умирание старое упорно претендовало на свою былую роль духовного ментора широких людских масс. Этой своей претензией оно выставляло себя на посмешище перед всем миром. Комедия, писал В. Г. Белинский, цвет цивилизации, плод развившейся общественности. Изжившие себя обычаи, традиции, обряды питали культуру массового народного смеха. В эпоху Возрождения этот смех сотрясал площади европейских городов. Народ смеялся над обычаями и обрядами патриархального уклада жизни, смеялся над рыцарством, некогда грозно осаждавшим вольные средневековые города, смеялся над схоластами цивильного и клерикального толка, смеялся над всем, что олицетворяло собой его прошлое рабство и унижение.

Вернуться:   дальше...

Лирика появляется в тот период истории, когда вызванное самим ходом жизни различие между устаревшими патриархальными обычаями, традициями, с одной стороны, и новыми чертами духовного облика человека —с другой, осознается массой людей, но новые поколения продолжают подчиняться требованиям старых норм семьи и быта. Дальнейшее углубление противоречия между новым духовным миром людей и устаревшими нормами бытовых, семейных отношений дорастает до конфликта, настроение борьбы против последних овладевает (правда, с разной степенью решительности) значительным количеством индивидов. Сама жизнь начинает давать все возрастающее число случаев прямой борьбы отдельных лиц против потерявших свою основу, по поддерживаемых косными силами патриархальных обычаев и традиций.

В ряде случаев мы видим реальные трагедийные ситуации: человек, олицетворяющий собой прогрессивные силы общества, сталкивается с вековым порядком отношений, принявшим форму обычаев и традиций, поддерживаемых старыми, но еще мощными общественными силами. Новое пока не способно решительно выступить против старого и смести его. Борьбу против изживших себя, но все еще сильных обычаев и традиций ведут одиночки. Они трагически гибнут в этой схватке. Их примирение со старым, как это было на первом этапе, невозможно. Рядом с лирическим, продолжающим свое развитие, возникает трагическое. Но трагическое не входит в эстетическую сторону народного обряда: включение в обрядовое действо лирических песен, причетов, элегий возможно потому, что это малые жанры, трагедия —крупный жанр, ни один обряд не способен вобрать ее в себя. Поэтому сформированное жизнью чувство трагического не находит своего отражения в народном обряде, оно воплощается в художественных образах народных легенд и произведений профессионального искусства.

Третий этап развития конфликта между устаревшими обычаями и традициями и восставшей против них личностью —это этап полной победы нового над старым. Изжившие себя обычаи и традиции сметаются ходом жизни, человеческая личность с радостным смехом сбрасывает со своей души кошмары прошлого, в упоении своей победой пародирует старые обычаи, традиции и обряды. Этот этап формирует чувство комического.

Вернуться:   дальше...

В раннеклассовый период своей истории народы создают эпос, коллективные пляски, трудовые и военные песни, но лирики, выражающей переживания отдельного человека, в этот период еще нет. Песни об интимных отношениях столь слабо личностно дифференцированы и столь явно обращены к эротике, что лирическими их никак нельзя назвать. Личность только еще выделялась из общинного коллектива, и поэтому достойными внимания признавались только те чувства, которые выражали интересы всей общины. Образы эпосов и мифов поднимались до масштабных обобщений дел и вместе с тем имели весьма слабую психологическую характеристику.
Период духовной истории народа, когда молодое поколение безропотно подчинялось патриархальным обычаям и традициям, крайне беден лирикой. В народном творчестве этого периода почти нет задушевно - печальных обрядовых свадебных песен невест. «...Весьма показательно, —пишет Л. С. Васильев, —что для китайского фольклора не характерны столь частые и типичные у других народов мотивы жалобы девушки на брак с нелюбимым, на замужество без ее согласия и т. п.». Это может даже, вызвать мысль о семейном благополучии китайской женщины в эпоху феодализма в сравнении, например, с судьбой карельской девушки, тяжелые переживания которой с изумительным лиризмом переданы двумя рунами «Калевалы», или русской девушки, свадебные песни и причитания которой, по словам А. С. Пушкина, имеют обыкновенно содержанием «жалобы красавицы, выданной замуж насильно» , или француженки, сюжетом старинных свадебных песен которой, по свидетельству П. Обри, «является несчастная любовь: героини любят против воли родителей» . Но эта мысль иллюзорна. Для того чтобы с печалью и болью относиться к своей судьбе, надо иметь представление о жизни иной, чем сложившаяся, надо подняться в человеческом достоинстве хоть немного выше властно подчиняющих тебя обстоятельств. Мерой становления личности женщины в период господства патриархальных обычаев и традиций является гамма тех горестных чувств, с какими она относится к своему замужеству по воле родителей. Эти чувства вызвали песенную лирику народного свадебного обряда, от которого впоследствии отделились народные песни, исполнявшиеся вне связи с обрядом.

Вернуться:   дальше...

В эстетическом воспитании, так же как и в нравственном, основными сферами, на основе которых развивалась народная педагогика, были производственная деятельность и семейная жизнь трудящихся.  дальше...

Если пословицы кратко выражали программу народного воспитания, то сказки, былины, исторические песни создавали образы героев, которым следовало подражать, в художественной форме воссоздавали образцы выполнения требования народной морали.
В связи с тем что народная педагогика изучена весьма слабо, почти не исследованной остается проблема ее роли в подготовке предпосылок для возникновения передовых теорий воспитания в профессиональной педагогике. Между тем влияние народной педагогики на теории воспитания, созданные выдающимися педагога - ми - профессионалами демократического направления (Я. А. Каменский, И. Г. Песталоцци, К. Д. Ушинский и другие), было значительным. Так, теория воспитания И. Г. Песталоцци есть, по сути дела, обобщение опыта воспитания, накопленного в семьях трудящихся. «Воспитание, которое проповедует Песталоцци —писала Н. К. Крупская, —тесно связано с потребностями трудящихся масс, вытекает из них; оно заключается в развитии всесторонней способности к труду, оно тесно связано с жизнью, в ней черпает средства к развитию физических и умственных сил...»
Несмотря на огромную роль народного опыта семейного воспитания, крестьянскую семью и семью ремесленника нельзя идеализировать как институт воспитания. В них рядом с благородными чертами, выработанными трудом и освободительной борьбой против эксплуататоров и иноземных завоевателей, имелось достаточно отношений, рожденных частной собственностью, невежеством и забитостью. Любовь к детям, забота об их воспитании в крестьянских семьях сочетались с безграничной властью отца над детьми, зачастую доходившей до самодурства.

Движимые жаждой получения дополнительных рабочих рук, родители женили малолетних сыновей на взрослых девушках и молодых вдовах. Это породило грязный обычай снохачества. «...Нередко, — пишет исследователь нравов русского крестьянства XVIII в. В. И. Семевский, —можно увидеть у отца 25 - летнего сына лет 15; но это... не вменяется ни в бесчестие, ни в порок супруге» . Трогательная любовь между братьями до раздела общего хозяйства весьма часто сменялась смертной враждой между ними у межевого камня или у гроба отца; справедливость уживалась с завистью и взаимными подсиживаниями; благородный обычай помощи — с готовностью эксплуатировать другого и т. д. Двойственная природа крестьян — тружеников и мелких собственников — выражалась в противоречии одних обычаев и традиций другим.

Вернуться:   дальше...

Народный идеал личности, совокупность человеческих качеств, одобряемых народом, и пороков, презираемых им, наиболее полно выражены в пословицах. В них, по словам А. М. Горького, «сжат трудовой опыт бесчисленных поколений», они «образцово формируют весь жизненный, социально - исторический опыт трудового народа», их вызвало к жизни «стремление людей к организации трудового опыта в словесных формах, которые наиболее легко и прочно закрепляются в памяти...». Народные пословицы — это идейное содержание народных традиций, в них дана программа главным образом нравственного воспитания молодого поколения.
Социальными сферами, наиболее полно отраженными в пословицах, являются труд и семейная жизнь народа. Народные пословицы требуют уважения к родителям, правильного воспитания детей, укрепления дружбы в семье, любви к труду, осуждает лень, тунеядство, плутовство. В них сформулированы народные понятия о чести и бесчестии, о справедливости и несправедливости, о долге и достоинстве человека труда. В пословицах всеми гранями сверкают простые нормы народной морали.

Мелкое крестьянское хозяйство порождало личную заинтересованность родителей в воспитании детей в духе простых норм морали. Условия труда и жизни крестьянской семьи с необходимостью приводили к выводу, что благородные нравственные качества —это не только важнейшая предпосылка будущей честной жизни детей, но и верный залог обеспеченной старости самих родителей. «Что в детстве воспитаешь, —говорилось в русском народе, —на то в старости обопрешься». «На что и клад, коли дети идут в лад». «Детей питать —в долг давать». «Корми сына до поры: придет время —сын тебя покормит». «Отцовским умом жить деткам, а отцовскими деньгами не жить».
Вокруг этих простых положений объединялись в единую систему воспитательные средства народной педагогики. И как бы ни были просты эти положения, их великая роль в нравственном воспитании детей еще долго не исчезнет.
Положение о том, что хорошо воспитанные дети — это обеспеченная старость, совершенно естественно вело к утверждению уважения к многодетным семьям. «Полна хата детей, —гласит русская пословица, — так счастливо в ней». «Малые детушки что частые звездочки: и светят, и радуют в темную ноченьку». Народная педагогика утверждала, что единственный ребенок не может получить правильного воспитания. «Одного ребенка растить —матери слезы лить» (мордовская пословица). «Из одного ребенка редко что хорошее бывает» (украинская). «Один сын — не сын, два сына —пол сына, три сына — весь сын» (русская). «Одна головешка —не костер, единственный сын —не человек» (бурятская).

Вернуться:   дальше...

Предпринятые в последние годы советскими педагогами и философами исследования опыта народного воспитания, к сожалению, получили не вполне правильное направление. В первую очередь изучались национальные особенности воспитательной деятельности трудящихся масс. Сделана даже попытка заменить утвердившийся термин «народная педагогика» термином «этнопедагогика». Между тем «этнос» и «народные массы» —понятия, отличающиеся друг от друга: первое отражает то общее, что свойственно данной народности, нации независимо от их классовой структуры, второе отражает совокупность прогрессивных классов и социальных слоев; непреходящей, главной составной частью народа всегда являются трудящиеся массы.
Самое примечательное —то, что на всесоюзной конференции по этнопедагогике, состоявшейся в 1971 г., были сделаны большие усилия, чтобы найти особенности народного воспитания, отличающие одну нацию от другой. Эти усилия никаких серьезных результатов не дали: у трудящихся всех советских народностей и наций в прошлом имело место поразительное единство не только воспитательных целей, но и воспитательных средств. «Традиционной особенностью дагестанской семьи, —утверждала на этой конференции Р. М. Пашаева, —было сравнительно раннее привлечение детей к участию в производительном труде». Естественно возникает вопрос: а у трудящихся какой народности, нации не было такой «особенности»? Выступавший сразу же за Р. М. Пашаевой представитель Эстонии заявил: «Самым действенным средством воспитания трудолюбия (в эстонской народной педагогике. —И. С.) было по возможности раннее включение детей в трудовую жизнь семьи». Более пятидесяти докладчиков, сообщавших на конференции о народной педагогике своих наций, обнаружили замечательное единство во взглядах на цели воспитания и его средства.

Народная педагогика как свод не зафиксированных в письменных источниках целей, приемов и средств воспитания может быть в определенной мере понята через исследование устного народного творчества. Но здесь необходимо учесть ту особенность народного воспитания, о которой речь шла выше: в народной педагогике не было воспитательных средств, отличных от отношений реальной жизни, поэтому устное народное творчество отражает главным образом не систему этих средств, поскольку они воспринимались народом как сами собой разумеющиеся, а требования к духовному и физическому облику личности, выражающие идеал народного воспитания, его цель.

Вернуться:   дальше...

Народная педагогика, эмпирически сложившаяся в крестьянской среде в эпоху феодализма, не могла ставить широкие цели воспитания, поскольку жизненные отношения крестьян были весьма бедны. Семья, писал Энгельс, была для крестьян «важнейшим, решающим общественным отношением...». В границах семейных отношений и шел главным образом процесс развития традиций, дополнявших систему обычаев крестьянской жизни.

Народная педагогика, важнейшими воспитательными средствами которой были обычаи и традиции, изучена весьма слабо, хотя значение, какое имели эмпирически выработанные народом приемы и средства воспитания, очевидно. Школьное воспитание, писал К. Д. Ушинский, далеко не составляет всего воспитания народа; только народное воспитание является живым органом в историческом процессе народного развития.

Вернуться:   дальше...

Мелкое индивидуальное производство независимо от того, в какое историческое время оно осуществляется, всегда ставит перед человеком проблему кормильца в старости.  дальше...

Возникновение рядом с обычаями системы традиций знаменовало собой появление педагогики народного воспитания как сознательной, целенаправленной деятельности по выработке у молодых поколений тех духовных и физических качеств, которые требовались условиями жизни народа. Становление и развитие народных традиций как социальной формы, организовывавшей воспитательную деятельность трудящихся масс, шло тем успешнее, чем быстрее шла передача функций заботы об отдельном индивиде от родовых, общинных институтов сначала патриархальной, а потом малой семье. Педагогика народного воспитания сводилась по преимуществу к семейному воспитанию.

Вернуться:   дальше...

Простые нормы морали в первый период своего существования регулировали повседневные отношения, были обращены на эти отношения. Соблюдение обычаев мотивировалось предписаниями, исходившими от простых норм. Широкого осознания того факта, что исполнение обычаев не только поддерживает сложившиеся нравственные отношения, но вместе с тем служит средством формирования нравственных качеств, в первый период существования норм народной морали не было. В борьбе против эксплуататоров, уродовавших и попиравших простые нормы нравственности и справедливости, трудящиеся массы постепенно приходят к осознанию этого факта. Из века в век идет процесс развития народной педагогики, использующей во все более широких масштабах строгое соблюдение молодыми поколениями народных обычаев.
Историческим рубежом, означавшим переход от формирования духовного и физического облика индивида с помощью не осознаваемых людьми обычаев к воспитанию этого облика путем сознательного и целенаправленного воздействия на личность, было возникновение рядом с системой обычаев народных традиций. Разумеется, не может быть и речи о точных хронологических границах этого перехода. Здесь важно указать на его сущность. Она сводилась к тому, что в исторический период, когда поведение людей регулировалось одними обычаями, детально предписывавшими, что следует делать и чего не делать, люди не могли осознать причинную зависимость между действиями и теми духовными качествами, которые этими действиями вырабатывались. С осознанием указанной зависимости рядом с обычаями стали возникать народные традиции, отличающиеся от первых тем, что предписываемое действие не только реализует соответствующее идеологическое отношение, но и сознательно используется как средство формирования духовных и физических качеств, необходимых для реализации этого отношения. Одно дело —поровну делить пищу между членами рода, соблюдая испокон веку утвердившийся обычай такого дележа, другое дело —систематически и сознательно применять в семье средства воздействия на ребенка с целью выработать в нем привычку отдавать лучшую пищу больному или малому.

Вернуться:   дальше...

Обобщение эмоций в чувства означало более высокую организацию эмоциональной жизни, проявлявшуюся в том, что безудержная аффективность эмоций человека была введена в разумные границы. Горе как отдельная эмоция может развиваться по своей глубине и силе до аффекта высшего отчаяния, горе как эмоция, входящая наряду с другими в систему, образующую какое-то чувство, тормозится в своем движении к стадии аффекта всей системой этих эмоций, достаточно точно регулируя поведение личности.
Существенные изменения в эмоциональном слое сознания человека, вызванные разложением первобытного общества, отчетливо можно видеть на примере отправления какого-либо до предела эмоционально насыщенного культа. Так, в заимствованном из Фригии римском культе Кибелы и Атиса, поднимавшем эмоциональное напряжение его участников до высшего энтузиазма, римляне, греки, египтяне и представители других народов, для которых родовое общество отошло в далекое прошлое, несмотря на экстаз, Вызванный культом, свои эмоции удерживали в разумных границах, в то время как галлы (рабы или вольноотпущенники), по своему духовному облику являвшиеся людьми доклассового общества, впадали в процессе отправления культа в такую аффективность, что физически уродовали себя.
Возникновение простых норм нравственности —это величайшая по своему историческому значению ступень прогресса человечества, на которую оно поднялось на рубеже классового общества, несмотря на самые отвратительные пороки, рожденные в людях отношениями частной собственности и эксплуатации. Социальной силой, поднявшей нравственное сознание на эту ступень, были трудящиеся массы, упорно отстаивавшие обычаи родового коллективизма в условиях классового общества и рационально осознавшие эти обычаи в нормах своей морали. В течение всей последующей истории простые нормы нравственности выступали знаменем прогрессивных общественных сил, поднимавшихся на революцию против изживших себя социальных порядков; ими вдохновлялись великие художники слова, резца и кисти. Эти нормы рождали в душах первых поколений пролетариата священную ненависть к капитализму с тем, чтобы, слившись с социальным идеалом научного коммунизма, войти затем в моральный кодекс строителей коммунистического общества и стать рядом с принципами пролетарской морали.

Вернуться:   дальше...

Обычай как способ организации социального поведения людей мог быть универсальным, всеобъемлющим только в условиях родового общества. С возникновением классового общества обычай утрачивает свою былую роль. Как внешняя форма регулирования поступка он оттесняется в такие сферы жизни, где общественные отношения сохраняют известную стереотипность (область быта). Поведение же в других сферах жизни начинает управляться внутренними формами регулирования поступка (знание моральных правил и норм,убеждения). Правила поведения, прежде существовавшие в реальных стандартах поступка (обычаи), начинают обобщаться в понятно сформулированных нравственных нормах, а поступок начинает рассматриваться как внешнее выражение духовных качеств человека.
Утрата родовыми обычаями роли универсального средства регулирования поведения привела к глубоким изменениям в эмоциональном слое сознания. Если в родовом обществе эталоном оценки поступка был обычай и эмоциональная жизнь индивида вследствие этого была только ситуационной (поскольку обычай всегда был связан с конкретным, реализуемым в данное время общественным отношением), то в классовом обществе, где центр регулирования поведения был перенесен на личные убеждения, отдельные эмоции как ситуационные переживания стали образовывать чувства.
Духовные качества человека родового общества внешней формой своего воплощения имели общие для всех членов рода, племени обычаи, и актуализировались они только в своей соотнесенности к этим обычаям. А поскольку обычай поддерживался всеми, то в момент его массового отправления или нарушения кем-либо механизм эмоционального заражения срабатывал с почти не ограниченной силой, что имело своим следствием безудержность коллективной эмоциональной реакции, ее аффективный, крайне напряженный характер. Обрядовая сторона .обычаев родового общества, относившихся к личной жизни (рождение человека, вступление в брак и т. п.), была весьма тусклой по своей эмоциональной окраске, в то время как обрядовая сторона обычаев, имевших жизненное значение для всего родо - племенного коллектива, состояла из действий, полных исступленного энтузиазма.

Вернуться:   дальше...

Угнетенные трудящиеся массы противопоставляют духовным качествам личности, формируемым частной собственностью, духовные качества, отраженные в простых нормах нравственности и справедливости.
В родовом обществе оценка поступка человека всегда была итогом соотнесения этого поступка с соответствующим обычаем; в классовом обществе эта оценка была уже результатом соотнесения поступка с необходимым для данного общественного отношения духовным качеством (честность, правдивость, трудолюбие, мужество, бережливость и т. д.). Поступок начинает рассматриваться как реализация духовных качеств личности. В качестве крупных достижений нравственного прогресса можно отметить такие процессы: вычленение отдельной личности из родо - племенного коллектива на основе индивидуализации процесса материального производства; превращение обычаев родового коллективизма в объект нравственного отношения и осознание этих обычаев в форме понятно выраженных народных норм морали; перемещение центра тяжести социального регулирования поведения с внешних форм (обычаи) на внутренние (личные нравственные убеждения и чувства, знание моральных норм, идеалы); развитие самосознания индивидов, их внутреннего духовного мира; превращение духовных качеств личности в объект осознанного отношения как важнейшая предпосылка создания художественного образа человека в народном, а затем и в профессиональном искусстве.
Развитие обмена между племенами вызвало к жизни некоторые новые прогрессивные обычаи, особое место среди которых занимает обычай гостеприимства. В эпоху родового строя люди враждебно, крайне настороженно относились к иноплеменникам. Последние в подавляющей части случаев приносили им войну. В эпоху разложения родового общества иноплеменник все устойчивее начинал ассоциироваться с человеком, доставлявшим товары, и превратился из главной фигуры вредоносной магии в желанного гостя, добрый прием и защита которого предписывались неукоснительно соблюдавшимся обычаем.

Вернуться:   дальше...

С первых своих шагов переход от коллективной собственности к частной, от имущественного равенства к неравенству встретил упорное сопротивление старых родовых обычаев. Накопление у родовых старейшин и племенных вождей богатств, превышавших их потребности, противоречило старым обычаям коллективизма. Способом разрешения этого противоречия на первых этапах развития частной собственности выступают новые обычаи: разбогатевшие вожди под давлением старых обычаев вынуждены были устраивать массовые раздачи своего имущества сородичам, помогать нуждающимся, организовывать для всего рода пиры. Это было своеобразным компромиссом между старыми обычаями и новыми, частнособственническими отношениями, своего рода откупом последних от давления со стороны первых. У многих племен на этой основе сложились обычаи уничтожать имущество умершего во время похорон, хоронить его вместе с ним, раздавать присутствующим на похоронах.
Бедные общинники в течение тысяч лет боролись за сохранение обычаев родового строя, видя в них свою защиту против угнетателей —разбогатевших членов общины. В этой борьбе угнетенная часть общины осознавала старые родовые обычаи не как установления легендарных героев и богов —такое объяснение было взято на вооружение имущей частью общины ради оправдания новых отношений, рожденных частной собственностью, —а в форме утверждения простых норм нравственности и справедливости —честность и правдивость, простота и скромность, трудолюбие, прямодушие, отцовский и сыновний долг, оказание помощи человеку, попавшему в беду, и т. д. Старое объяснение родовых обычаев —поступаю так потому, что так поступали мои предки, —в условиях разложения родового строя и образования имущественного неравенства уже не могло выполнить своей роли. На смену ему шло объяснение, опиравшееся на утверждение духовных качеств личности, положительно оцениваемых угнетенными массами и фиксировавшихся в простых нормах народной морали.

Вернуться:   дальше...

Развитие общественного разделения труда, возникновение имущественного неравенства породили разные мотивы поведения, лишили нравственное сознание людей той непротиворечивости, какая была свойственна ему в эпоху родового строя. Возникла необходимость рационального осмысления противоречий нравственной практики, выработки понятно выраженных моральных норм, способных быть регулятором поведения в системе общественных отношений, утративших свою былую однородность. Нравственное сознание становится классовым по своему содержанию, распадаясь на два типа морали —народную, сформулированную в простых нормах нравственности и справедливости, и эксплуататорскую, широко применявшуюся в практике жизни, но вследствие своего цинизма не получившую должного отражения в моральных заповедях.
Первое социальное объединение вышедших из родового строя людей —соседская община, по словам Маркса, носила двойственный характер. В ней вследствие недостаточного развития производительных сил сосуществовали два противоположных типа собственности: частная —на сельскохозяйственный двор и его орудия (у земледельческих племен), на скот (у скотоводческих) и общественная —на землю. Развитие производительных сил, породившее частную собственность, еще было недостаточным для того, чтобы полностью сделать индивидуальным процесс производства. Отдельная семья еще нуждалась в помощи всей соседской общины в выполнении работ, требовавших участия больших масс людей, в вырубке лесов под пашню, орошении, устройстве водоемов на пастбищах.
Углубление имущественного неравенства вело к тому, что большинство общинников (их бедная часть) все более нуждалось в поддержке общины, в то время как меньшинство (богатые люди) усматривало в общине препятствие на пути к обогащению. На стороне первых были древние родовые обычаи, на стороне вторых — сам объективный процесс утверждения неравенства и эксплуатации.

Вернуться:   дальше...

Обрядовый фетишизм стал истоком первобытной магии — системы действий, основанной на извращенном понимании причинно-следственной связи. Подобно тому как участники охотничьей пляски верили, что они достигли успеха в охоте потому, что накануне точно проделали в пляске все охотничьи приемы, так и первобытный маг был убежден, что стоит только выпустить стрелу в том направлении, где живет враг, как последний умрет, стоит начать лить воду с крыши хижины, как пойдет желанный дождь.
С индивидуализацией процесса труда из былого родового коллектива выделяются особые лица —специалисты по отправлению обрядов: индийские брахманы, древнеегипетские и древнегреческие жрецы, древнеславянские волхвы и т. п. Существуя за счет отправления обрядов, эти люди разрабатывают религиозные воззрения, в собственных целях углубляют и систематизируют ложные представления о связи обрядовых действий с результатами реальной деятельности, убеждают членов соседских общин в том, что только строго определенным отправлением культа можно успешно воздействовать на явления природы. Благодаря деятельности служителей религиозного культа у членов общин укреплялась вера в то, что соблюдение всех деталей обрядовых актов служит причиной того, что проливается благодатный дождь и дружно всходят посевы, обильно наливается зерно и человек имеет пищу.
Разложение родового общества, образование имущественных различий между людьми сделало обычаи и обряды объектом отношения. Старые родовые обычаи и обряды уже не могли быть всеобщими регуляторами общественной жизни, поскольку в самой ее основе — в сфере материального производства —возникло и углублялось различие экономических интересов индивидов.

Вернуться:   дальше...

Люди родового общества, разумеется, не могли рационально понять механизм воздействия обряда на их совместный труд. Но у них на основе эмпирически подмеченной связи между обрядом, исполнявшимся накануне трудовой деятельности, в котором «проигрывались» ее приемы, и результатами этой деятельности утвердилось прочное убеждение, что только с помощью обрядового действия, исполняемого в строго выдерживаемом порядке, человек достигает желанной цели. Из поля их зрения выпадало звено, опосредующее эту связь, —восстановление в памяти каждого с помощью обряда, выполняемого накануне трудового акта, нужных для этого акта трудовых навыков, усиление и углубление необходимых для него переживаний и мыслей, сплочение трудового коллектива. Связь между обрядом и предметом труда представлялась им как прямая и непосредственная. На основе такого представления у всех племен родового общества прочно утвердилась иллюзия, будто обряд направлен не на людей, его исполняющих, а на предмет труда, на явления природы.
Эта иллюзия была обусловлена еще и тем, что взаимоотношения между членами родового коллектива в совместном труде, регламентированные строго соблюдавшимися всеми обычаями, воспринимались как нечто само собой разумеющееся, привычное, не вызывающее раздумий. В таких условиях эффект воздействия обряда на коллектив оставался вне поля зрения человека, в центр его внимания выдвигался ложный эффект обрядового воздействия коллектива на предмет природы. Возникал обрядовый фетишизм —фантастически извращенное представление об обрядах как могучих средствах прямого воздействия человека на природу, глубокая вера в то, что только строго определенным отправлением обряда можно достигнуть успеха в любом виде деятельности. Это ложное представление оказалось чрезвычайно живучим, потому что оно в своей основе имело пусть превратно понятую, но огромную роль обряда в трудовой и военной жизни родового коллектива.

Вернуться:   дальше...

В условиях развитой родовой общины обычаи и обряды не имели рационального, истинного или ложного, объяснения, кроме того, что эти обычаи и обряды исполнялись предками и их потомки должны так же неукоснительно делать это.  дальше...

Очень часто поход в магазин с маленьким ребенком, влечет за собой существенные трудности, например, в то время как вы отвлечетесь на ту или иную вещь, чадо заинтересуется игрушкой, которая не входит в список ваших покупок.  дальше...

В период родового строя, в древние и средние века, когда история, по словам В. И. Ленина, «могла ползти... с ужасающей медленностью» , почти все достижения прогрессивной нравственной и художественной культуры народа находили свое закрепление в обычаях и традициях. Преемственность духовной культуры достигалась путем неукоснительного соблюдения новыми поколениями обычаев и традиций своего племени, народа, сословия, класса; изменения в системе общественных отношений происходили столь медленно, что вызванные ими различия в духовном облике молодых и старых поколений были почти незаметны для непосредственного наблюдения; общественные отношения воспроизводились в жизни новых поколений по прочно утвердившимся в веках шаблонам деятельности.
Такая стандартизация, несмотря на то что она вела к застою и рутине, играла и положительную для тех времен роль, поскольку ею весьма устойчиво сохранялись и передавались последующим поколениям достижения материальной и духовной культуры в условных почти беспрерывных войн и миграций племен, опустошительных нашествий и эпидемий. Устойчивость обычаев, традиций, обрядов, их неискоренимость были поистине спасительными для сохранения и передачи новым поколениям достижений культуры.
До этого времени молодые поколения трудящихся формировались в процессе самой трудовой, бытовой, семейной жизни. В течение многих веков трудящиеся люди, придавленные социальным гнетом, бедностью и невежеством, эмпирически, путем бесчисленных проб, ошибок и находок, отшлифовали такую организацию повседневных отношений, которая не только приводила к практическому успеху в труде, в быту, но и вместе с тем максимально полно передавала мысли, чувства, привычки предшествующих поколений молодым.

Вернуться:   дальше...

Народные обычаи, традиции и обряды в настоящее время привлекают все более пристальное внимание советских философов, педагогов, социальных психологов не только в силу чисто академического интереса. Ныне, когда в нашей стране построено развитое социалистическое общество и формирование духовного мира молодых поколений советского народа происходит на основе всесторонне и гармонически развитых экономических отношений социализма, проблема социалистических обычаев и традиций как массовых средств стабилизации отношений советского общества имеет актуальное значение. Естественно привлекает внимание опыт трудящихся прошлых эпох в организации своих отношений с целью усиления их воспитывающего воздействия па молодежь. Этот опыт необходимо исследовать в первую очередь не для того, чтобы восстановить ряд форм, способов, приемов народной педагогики, нравственного и эстетического воспитания (в какой-то мере и это можно сделать), а для того, чтобы понять объективные общесоциологические законы, управляющие формированием народного образа жизни. Изучение законов утверждения обычаев и традиций может быть полезным для понимания главных тенденций и форм развития советского образа жизни, для научного обоснования путей его совершенствования.

Вернуться:   дальше...

В период родового строя, в древние и средние века, когда история, по словам В. И. Ленина, «могла ползти... с ужасающей медленностью» , почти все достижения прогрессивной нравственной и художественной культуры народа находили свое закрепление в обычаях и традициях. Преемственность духовной культуры достигалась путем неукоснительного соблюдения новыми поколениями обычаев и традиций своего племени, народа, сословия, класса; изменения в системе общественных отношений происходили столь медленно, что вызванные ими различия в духовном облике молодых и старых поколений были почти незаметны для непосредственного наблюдения; общественные отношения воспроизводились в жизни новых поколений по прочно утвердившимся в веках шаблонам деятельности.
Такая стандартизация, несмотря на то что она вела к застою и рутине, играла и положительную для тех времен роль, поскольку ею весьма устойчиво сохранялись и передавались последующим поколениям достижения материальной и духовной культуры в условных почти беспрерывных войн и миграций племен, опустошительных нашествий и эпидемий. Устойчивость обычаев, традиций, обрядов, их неискоренимость были поистине спасительными для сохранения и передачи новым поколениям достижений культуры.
До этого времени молодые поколения трудящихся формировались в процессе самой трудовой, бытовой, семейной жизни. В течение многих веков трудящиеся люди, придавленные социальным гнетом, бедностью и невежеством, эмпирически, путем бесчисленных проб, ошибок и находок, отшлифовали такую организацию повседневных отношений, которая не только приводила к практическому успеху в труде, в быту, но и вместе с тем максимально полно передавала мысли, чувства, привычки предшествующих поколений молодым.

Вернуться:   дальше...

Мы живем в бурное время великого перелома истории. Со стремительной быстротой преобразуется мир.  дальше...

Вторая линия, разграничивающая обычаи и традиции, проходит через их функциональные признаки. Обычаи обращены на общественные отношения, они стабилизируют и воспроизводят в жизни новых поколений эти отношения через строгую регламентацию конкретных действий или через запрет строго определенных действий, способных нарушить нормальное, с точки зрения общества, класса, функционирование общественных отношений. Формирование духовных качеств в процессе соблюдения обычаев не входит в собственную их программу.
Эти функциональные различия между обычаями и традициями объективны по своей природе. Сознательное использование людьми обычаев как средств формирования заранее заданных духовных и физических качеств личности не ведет к превращению обычаев в традиции, не стирает граней между этими социальными явлениями. Каких бы высот ни достигало развитие общества, в нем всегда сохранятся простые, стереотипно функционирующие отношения, регулируемые обычаями. И если регламентация действий по осуществлению этих отношений будет сознательно подчинена двум неразрывно связанным между собой целям —стабилизации простых отношений и формированию на их основе определенных духовных качеств людей, то это вовсе не означает, будто в результате сознательного управления со стороны общества воспитательной ролью обычаев изменилась объективная природа последних. В прошлой истории обычаи стихийно, вне сознательного контроля людей формировали их духовные качества. И если люди станут управлять этой функцией обычаев, то это ничуть не изменит их социальной природы, не лишит их объективного характера, подобно тому как любой объективный закон природы, общества остается самим собой независимо от того, используют или не используют его люди, применяют они его сознательно в своей практической деятельности или еще не овладели им.

Вернуться:   дальше...

Организация отношений детского коллектива по логике действия обычая, а не традиции может привести к утрате воспитательным процессом своей сущности —целенаправленной деятельности по формированию духовного - и физического облика личности, требуемого жизнью. При таком подходе к делу самая детальная организация отношений детского коллектива перерождается в пустой формализм. Организация отношений детского коллектива по логике действия традиции —это создание такой системы связей и взаимозависимостей, каждое звено которой нацелено на выработку определенного духовного качества путем активной деятельности. «...Не метод умеренности и тишины, —писал А. С. Макаренко, —а организация коллектива, организация требований к человеку, организация реальных, живых, целевых устремлений человека вместе с коллективом, —вот что должно составить содержание нашей воспитательной работы...»
Утверждение социалистического образа жизни —это превращение всей системы общественных отношений развитого социализма в процесс, формирующий духовно богатую, морально чистую и физически совершенную личность. Важнейшей составной этого процесса является накопление социалистических обычаев и традиций, усиливающих эффект формирующего воздействия отношений нашего общества на человека. Через научно обоснованное управление процессом складывания и развития советских обычаев и традиций проходит магистральный путь сознательного овладения людьми механизмами «социального наследования», механизмами преемственности поколений. Утвержденные общественным мнением советских людей как лучшие образцы деяний, убеждений, чувств, социалистические обычаи и традиции направляют трудовую и общественно-политическую деятельность молодых поколений, их духовную жизнь в проложенное старшими поколениями русло, ведущее к осуществлению коммунистического идеала. Вполне правомерно, что в ходе утверждения советского образа жизни, в ходе превращения всей системы общественных отношений развитого социализма в воспитывающий процесс обычаи перестанут быть только средством стабилизации и воспроизводства простых повседневных отношений, они еще примут на себя роль сознательно используемых людьми средств воспитания. Получат широкое развитие строгие и точные регламентации повседневных отношений различных уровней, осуществление этих отношений станет привычкой всех людей, действия, предписываемые обычаями, будут с ростом педагогической культуры народа рассматриваться в постоянной связи с теми духовными качествами, которые ими формируются. Означает ли это превращение обычаев в традиции?
Простые, стереотипно повторяющиеся общественные отношения, допускающие детальную регламентацию действий, образуют сферу обычаев. Отношения сложные, варьирующиеся в каждой конкретной ситуации, не допускающие регламентации действий, образуют сферу традиций. Эта первая линия различий между обычаями и традициями отделяет их друг от друга на основе такого существенного объективного признака, как различие в характере общественных отношений, способом реализации которых эти социальные образования служат.

Вернуться:   дальше...

Детально регламентированные способы осуществления бытовых отношений воспитанников колонии им. А. М. Горького и коммуны им. Ф. Э. Дзержинского имели своей целью не только и не столько организацию повседневной жизни этих воспитательных учреждений, сколько формирование с помощью этой организации необходимых, запрограммированных в ней духовных качеств колонистов и коммунаров. По всем своим внешним признакам эти регламентации были обычаями, но, поскольку их функции всецело сводились к роли средств воспитания, поскольку они были ориентированы на формирование человека с заранее заданными духовными качествами, их с полным основанием следует считать традициями.

В детских воспитательных учреждениях, несмотря на самую детальную организацию отношений их жизни, в принципе не может быть обычаев, там могут быть только традиции. Социальная сфера обычаев — это мир действительных общественных отношений, где люди производят материальные блага и духовные ценности, где детальная регламентация нацелена на стабилизацию повседневного порядка, отвечающего интересам класса, общества. Этот порядок в первую очередь имеет ценность как необходимое условие деятельности, воспитательный эффект его заслоняется, отодвигается на третьестепенный план целями этой деятельности.

В детских воспитательных учреждениях все обстоит иначе. Вся организация отношений детского коллектива служит воспитательным целям. Поэтому в воспитательных учреждениях порядок жизни не может стоять вне связи с теми духовными качествами, какие он должен формировать у воспитанников. В этих учреждениях нет места для логики обычая, там должна безраздельно властвовать логика традиции.
Здесь порядок не ради порядка, а ради его воспитательного эффекта, связь между этим порядком и формируемыми им духовными качествами должна быть в центре беспокойного размышления воспитателя. В противном случае можно получить воспитательный парадокс: в стенах школы дети соблюдают все правила, установленные педагогами, а . вне этих стен нарушают самые элементарные требования. Сообщала же наша печать об одной московской школе - интернате, где порядок, чистота приводили в восторг любую самую строгую комиссию, но учеников этой школы нельзя было вести по улице иначе, как в колонне, причем так, чтобы они держались попарно за руки: идя врассыпную, ученики творили всякие безобразия. Сколь часто учащийся, замеченный в неблаговидных поступках вне школы, вызывает недоумение своих учителей: в школе он такой спокойный, дисциплинированный, хорошо учится...

Вернуться:   дальше...

Предложить молодым рабочим облагораживающие их души формы, в каких следует отмечать первую получку, —значит управлять процессом складывания обычая на одном из важнейших участков экономических отношений —обычая, дающего правильную жизненную установку. Важность этого дела становится очевидной, если учесть то обстоятельство, что, по данным социологических исследований, 16% причин алкоголизма дает нам «обмывание получки».
Относительно стереотипно повторяющееся общественное отношение, допускающее вследствие этого свою детальную регламентацию, —главный объективный признак, отличающий обычай от традиции. Но он не единственный. В традиции, в отличие от обычая, фиксируется причинно-следственная связь между утверждаемыми действиями и формируемыми этими действиями духовными качествами. Указанный признак традиции может в определенных условиях общественной жизни стать решающим в классификации социальных способов организации поведения: детальная регламентация стереотипно повторяющегося общественного отношения, подчиненная целям формирования у людей заранее заданных духовных качеств, предстает перед нами уже не как обычай, а как традиция. Такая метаморфоза имеет место в системе отношений воспитательных учреждений. Так, в колонии и коммуне А. С. Макаренко много было детальных предписаний в сфере бытовой жизни воспитанников: поведение в столовой, в трамвае, в спальне и т. д. По своему содержанию и структуре все эти детальные регламентации по осуществлению простых бытовых отношений были обычаями. Но А. С. Макаренко нигде их так не называет. Везде он их именует традициями. И в этом он прав.

Вернуться:   дальше...

Возьмем для примера такой вредный и, к сожалению, широко распространенный обычай, как угощение спиртным при встречах родственников, друзей, знакомых. В поведении некоторых людей этот вредный обычай превратился в устойчивую привычку. У них даже беседа с пришедшими к ним в дом не клеится, если на столе не стоит водка или вино. Ведь есть много других способов общения и угощения —чай, кофе с домашним печеньем, вареньем, игра в шахматы и шашки, прослушивание грамзаписей, осмотр различных поделок хозяина, рукоделий хозяйки... Но «скольким заменили водочные спайки все другие способы общения людей» (В. Маяковский). Употребление спиртного при встречах с родственниками, друзьями, знакомыми, повторяясь в каждом случае, превращается из привычки общения в физиологическую привычку. После подобного превращения близких и знакомых приглашают уже не ради беседы с ними, дополнением к которой прежде была выпивка, а ради выпивки, дополнением к которой стала пьяная беседа. Радость человеческого общения исчезает, превращаясь в повод для выпивки. Употребление спиртного при встречах с родственниками, друзьями, знакомыми, но данным социологических исследований, дает у нас более четвертой части всех причин алкоголизма.
Располагаясь в основном на обыденном уровне общественных отношений и вовлекая в свое идейное содержание, как правило, представления обыденного сознания, обычаи тем самым создают ложное впечатление особого мирка, якобы обособленного от высших, идеологических сфер общественной жизни, где разряжается душевное напряжение. Вследствие этого вредные обычаи оказываются особенно прилипчивыми в среде людей, чей уровень сознания еще недостаточно высок, кто определяет свою жизненную позицию через бездумное, неразборчивое подражание. Преодоление вредных обычаев силой идейного воздействия встречает серьезное препятствие в виде порочного круга: уровень сознания людей, поддерживающих эти обычаи, не настолько высок, чтобы воспринять идейное воздействие, и вместе с тем практикуемые людьми вредные обычаи цепко удерживают их сознание на невысоком уровне. Разрыв такого круга успешным может быть только в одном направлении: предложить людям в непосредственно наглядной форме более высокий способ реализации того простого отношения, на котором гнездится вредный обычай.
Поясним сказанное примером. Бригадир слесарей одного из цехов Горьковского автозавода рассказал: «Подходит ко мне молодой рабочий и говорит: «Получаю первую получку —пропью всю». —«Кто тебя этому научил?» —спрашиваю. «Все так делают»». Положим, молодой рабочий явно преувеличивает: не все так делают. Но, к сожалению, немалая часть. Из дореволюционных времен перешел в нашу жизнь вредный обычай «обмывать получку». Разумеется, беседы с молодыми рабочими о вреде этого обычая, проводимые наставниками, играют определенную роль в его преодолении, но идейному воздействию наставников противостоит то, что обычай «обмывать получку» отправляется довольно широким кругом кадровых рабочих, среди которых много людей, уважаемых за трудовое искусство. Их пример впечатляющ для молодых, иногда ложно воспринимающих вредный обычай как признак жизненной зрелости. Поэтому в преодолении вредного обычая «обмывать получку» идейное воздействие должно дополняться организаторской работой по внедрению нового, доброго обычая, способного вытеснить старый, отсталый. Со старым, вредным обычаем нельзя поступить, как с пришедшем в ветхость домом: разом снести и создать на его месте все, что угодно: площадь, сквер, детскую площадку и т. Обычай вытесняется только обычаем, причем таким, который несет в себе красоту человеческих отношений.
Молодой горьковский слесарь, подобно многим тысячам своих сверстников, только что начавших самостоятельную трудовую деятельность, вступил в устойчиво повторяющееся отношение с обществом —получил первую получку. На основе этого экономического отношения возникает нравственное отношение благодарности к тем людям, кто помогал ему выйти на путь самостоятельной трудовой жизни, кто обучал и воспитывал его. Конкретная форма этого нравственного отношения, благодарный поступок —дело свободного выбора самого молодого рабочего. Но на этот выбор оказывают весьма сильное влияние утвердившиеся в моральной практике микросреды способы выражения благодарности.

Вернуться:   дальше...

Наши повседневные контакты с родными, друзьями, знакомыми располагаются более густо на нашем жизненном пути, чем акты активного нашего участия в изменении деятельности своего предприятия или учреждения, в значительных событиях внутренней и внешней политики страны. Вследствие высокой частоты своего стереотипного повторения повседневные отношения воплощаются в простые привычки, имеющие весьма устойчивый характер. Приняв форму обычаев, эти привычки воспринимаются людьми как нечто само собой разумеющееся, не вызывающее особого раздумья. Понимание смысла этих привычек оттесняется на далекий план сознания человека, и они укореняются в поведении тем прочнее, чем менее отчетливо просматривается их положительное или отрицательное влияние на формирование более высокий слоев духовного мира человека.
Этим можно объяснить наблюдающуюся у некоторых людей недостаточную цельность духовного облика, когда рядом с глубокими и искренними убеждениями соседствуют вредные привычки: грубость и бестактность в обращении, сквернословие п даже пьянство. Связь между подобного рода привычками и мировоззрением человека столь сложна и опосредована многими промежуточными ступенями, что всякие попытки обличения этих привычек путем установления прямого и непосредственного их влияния на облик человека вызывают впечатление наивной натяжки, необоснованного обвинения.

Вернуться:   дальше...

Так, в ряде мест Кавказа еще и поныне действует обычай, согласно которому муж идет впереди, а жена, обремененная вещами, следует за ним на почтительном расстоянии. Истоки этого обычая уходят в седую древность, в эпоху межплеменной вражды и кровной мести. Мужчина тогда шел с оружием впереди, ожидая нападения врагов на каждом повороте горной тропы, а жена с детьми и поклажей шла сзади. В те времена этот обычай имел, следовательно, рациональный смысл. Но регламентируемый им порядок движения в опасных ситуациях распространился на все другие, стал формой выражения неравноправного положения женщины в патриархальной семье. Не исключена возможность, что кое-кто из мужчин, соблюдающих этот дикий обычай, не возражает против уважения к женщине, против бережного отношения к ней. Почти у всех них духовные качества, прививаемые этим обычаем, или не ставятся в связь с предписанным порядком движения супругов, или отходят на десятистепенный план под давлением старой реакционной привычки, принимаемой как завет предков, а еще хуже — как национальная особенность.

След, накладываемый обычаем на человека, столь глубок, что даже если он и осознает вред и нелепость какого-либо отсталого обычая, то порой не находит в себе достаточно сил, чтобы активно бороться с ним. В результате образуется известный разрыв между прокламируемыми в наши дни духовными качествами и действиями старых реакционных обычаев, исподволь формирующих совсем иные качества, консервирующих отсталый порядок взаимоотношений. Применительно к положению женщины в ряде мест Кавказа этот разрыв Р. Гамзатов выразил в словах: «Ко многим горянкам свобода пока что в докладах пришла».
Эти взгляды образуют сердцевину указанных традиций, их идейное содержание. Нет национализма без фальшивого убеждения в исключительности исторической роли своего народа и заурядности других наций; нет карьеризма без циничного понимания смысла своей жизни как постоянного подъема по ступеням служебной лестницы с применением любых средств; нет тунеядства без барски пренебрежительного взгляда на труд, сочетаемого с жаждой удовольствий за чужой счет. Эти взгляды могут тщательно скрываться их носителями, но они всегда обнаруживаются в поведении.

В преодолении реакционных обычаев такой путь менее успешен, потому что обычаи воспринимаются в порядке бессознательного подражания. Утвержденный в жизни многих поколений порядок действий одной словесной критикой вряд ли можно устранить. Необходимо вместо старого порядка ввести новый, отвечающий требованиям новых общественных отношений.

Вернуться:   дальше...

Советский воин, воспитанный в духе боевых традиций нашей армии и народа, встречает опасную ситуацию как поприще своего ратного подвига. Подобно тому как сформированная в человеке физическая сила постоянно требует своего приложения во внешнем напряженном усилии, так и духовные качества, усвоенные личностью, побуждают ее к деятельности тем более активной, чем глубже они и богаче.
Обычай, включая в себя простые, стереотипно повторяющиеся отношения, передает молодому поколению стандарт действия, поступка. Несмотря на известную одиозность термина «стандарт» в его приложении к духовной жизни, необходимо признать, что именно стандарт действия, простая привычка, является незаменимой формой социализации индивида в первые годы его жизни, самым эффективным средством организации его практической деятельности и психических процессов в этом периоде. Подобно историческому развитию всего человечества, человек в индивидуальном развитии так же проходит путь от простых ко все более сложным общественным отношениям. Как в истории общества новые поколения первоначально усваивали опыт социального поведения путем восприятия обычаев, а затем и традиций, так и в индивидуальном развитии человек последовательно проходит путь от усвоения сначала обычаев своего народа, класса, общества, а затем дополняющей их системы традиций, С возрастом человек включается во все более сложную систему общественных отношений; этому включению соответствует дополнение простых привычек все более сложными.
Строго продуманная организация быта детей, постоянное и детальное выполнение ими простых требований общественной среды, воплощенных в обычаях, воспитывают у ребенка организованность, дисциплину, аккуратность, точность, исполнительность —исходные качества, без которых не может быть успешного развития более высоких слоев духовного мира, способностей и дарований. В воспитании подростка возрастает роль революционных, боевых и трудовых традиций, через усвоение которых он овладевает духовными ценностями социалистического общества.

Это свойство обычаев не прямо, а косвенно, исподволь формировать духовные качества человека обусловливает трудности борьбы против пережитков старого быта, старой реакционной психологии. Обычай, как правило воспринимаемый без достаточного обдумывания, накладывает более стойкий, чем традиция, отпечаток на психологию и поведение человека. К тому же сфера обычая —главным образом бытовая жизнь — менее доступна общественному воздействию, чем область производственной и политической деятельности.

Вернуться:   дальше...

Основанием различий между обычаями и традициями выступают не сферы общественной жизни и не уровни общественного сознания, как это часто утверждается в нашей литературе, а характер общественных отношений, средством стабилизации и воспроизводства которых выступают эти социальные явления. Обычаи функционируют только в тех общественных отношениях, где имеются стереотипно повторяющиеся ситуации; реализация этих отношений может кристаллизоваться в жестких стандартах действий. Таких стереотипно повторяющихся простых общественных отношений в современной жизни великое множество: отношения между людьми в общественных местах, на улице, в городском транспорте, встречи с родными и знакомыми, отношения между старшими и младшими и т. д. Обычаи функционируют в любой сфере деятельности, поскольку там имеют место стереотипные отношения, допускающие детальную регламентацию. Поэтому нельзя согласиться с мнением, будто обычаи относятся только к сфере быта. В реальной жизни быт и политика, обыденное сознание и идеология не отделены друг от друга. В прошлом у народов нашей страны были обычаи, по своей внешней форме явно относившиеся к быту, но имевшие ярко выраженное политическое содержание. Так, до революции у сибирских крестьян существовал обычай выставлять на ночь еду и питье у специально открытого окошечка, с тем чтобы человек, бежавший из царской ссылки или с каторги, мог утолить голод и жажду. В этом обычае отчетливо выражены политические симпатии крестьян к тем, кто боролся с царизмом. Обычаи не потому обычаи, что они располагаются в сфере быта, а потому, что эта область общественной жизни более, чем какая-либо другая, включает в себя массу простых, стереотипно повторяющихся отношений, реализацию которых можно регламентировать путем детальных предписаний поступков.
Наряду с простыми, стереотипно повторяющимися общественными отношениями есть отношения сложные, варьирующиеся в каждой конкретной ситуации. Реализацию этих отношений нельзя регламентировать в детальных предписаниях поступков. Формой регулирования поведения в таких отношениях является воспитание морально - политических качеств человека, отвечающих требованиям этих отношений. Если обычай гостеприимства детально регламентирует отношения между гостем и хозяевами, то традиция творческого отношения к труду или традиция воинской отваги не могут дать детальных предписаний во всех конкретных ситуациях. Слишком сложны отношения этих сфер деятельности, слишком разнообразны и изменчивы в них ситуации. Поэтому традиции творческого отношения к труду и воинской отваги нацелены на формирование таких нравственно - политических качеств человека, которые делали бы его способным к трудовой или воинской доблести.
Между обычаями и традициями имеется существенное различие в эффекте их воспитательного воздействия на человека. Обычай формирует простые привычки —стереотипно повторяющиеся действия, в известной мере носящие характер автоматизмов. Традиция формирует сложные привычки —определенную направленность поведения. Простая привычка —это средство организации поведения в стереотипно функционирующих общественных отношениях. Обычаи как массовые простые привычки регулируют реализацию только тех общественных отношений, которые уже прочно утвердились в многократном и более или менее однообразном повторении. Как формы регулирования поведения они не вполне эффективны в новых, непривычных ситуациях.

Вернуться:   дальше...

Разумеется, любое духовное качество вырабатывается только в процессе деятельности, и обычай, требуя выполнения детально предписанных им действий, формирует духовные качества. Но, как говорилось выше, формула обычая не устанавливает связи между действиями и соответствующими им духовными качествами.

Нередко установление связи между действиями обычая, особенно запретительного порядка, и имеемой в виду целью вступает в противоречие с требованиями норм нравственности. Это можно видеть в таком обычае, имеющем распространение в некоторых районах страны, как помолвка. Как и в любом другом обычае, формула помолвки дает детальные предписания действий. За несколько месяцев до вступления в брак юноша и девушка извещают своих родителей об этом решении. Юноша преподносит букет цветов матери невесты. Во время помолвки жених и невеста сидят за широкой стороной стола. Справа от невесты сидят родители жениха, слева от него —родители невесты. Отец невесты объявляет о помолвке. Присутствующие родственники, друзья, подруги высказывают свои поздравления, пожелания... Смысл этого обычая однозначно понимается всеми: дать возможность влюбленным перед вступлением в брак глубже проверить свои чувства. Но этот смысл не выражен в формуле обычая помолвки, несмотря на то что ею предписываются все детали действий. «Умолчание» о цели, смысле действий в обычае помолвки отвечает требованиям бережного, тактичного отношения старших к чувствам молодых людей.
Если формула любого обычая не отражает связи между действиями и вырабатываемыми ими духовными качествами, то формула традиции всегда выражает эту связь. Это можно видеть на примере формул двух традиций: порядочности и бережливости. «Точно выполнить данное обещание, принятое обязательство —значит быть порядочным». «Не ломать, не портить вещи, содержать их в чистоте и порядке —значит быть бережливым».

Вернуться:   дальше...

Известно, что по обычаю гостеприимства хозяин вводя гостя в свой дом, идет впереди, а гость позади. Почему так, а не наоборот, как требует правило: пускать человека в дверь первым в знак уважения к нему? Объяснение, конечно, имеется: помочь гостю, входящему в жилище других людей, сориентироваться в нем. Но ведь хозяин входит первым и в том случае, когда гость многократно бывал в его квартире и не нуждается в ориентировке. Говорят: так уж заведено.
Каждый обычай нашей жизни имеет свой смысл, но этот смысл не выражается в формуле обычая. Почему, например, первых гостей хозяин принимает вместе с хозяйкой, а пришедших позже —один хозяин или кто-либо из его старших детей, в то время как хозяйка остается в обществе собравшихся гостей? Разумеется, целесообразность такого действия имеет объяснение, но оно, повторяем, не содержится в формуле, предписывающей это действие. Попробуйте спросить нескольких человек, неукоснительно соблюдающих такой порядок приема гостей, о смысле, целесообразности этого порядка, и вы наверняка получите различные толкования. Вместе с тем есть много обычаев, особенно среди запрещающих определенные действия, целесообразность которых столь однозначно понимается всеми, что не возникает никаких разноречий.

Вернуться:   дальше...

Конечная цель революционных традиций, этой цели, казалось бы, успешно можно достигнуть, предписав молодому поколению конкретные приемы действий в определенных ситуациях. В известной мере такие предписания в революционных традициях содержатся. Но не это составляет их существенную особенность. Дать молодому поколению детальные предписания по осуществлению революционных традиций просто невозможно. Деятельность, связанная с этими традициями, столь многогранна, столь бесчисленны конкретные поступки, ее составляющие, что единственным путем управления этими поступками в духе требований таких, например, традиций, как преданность делу партии или пролетарский интернационализм, остается формирование морально - политических качеств, способных регулировать поведение людей. Молодое поколение советского народа, усваивая от старших поколений в совместной с ними трудовой и общественной деятельности морально - политические качества, требуемые революционными традициями, продолжает деятельность старших поколений в русле этих традиций.
В отличие от традиции, обычай всегда дает детальное предписание поступка в конкретной ситуации и вместе с тем не предъявляет требований к духовным качествам человека. Это легко можно заметить в любом обычае, начиная от самого простого, положим того, что младшие должны уступать место старшему в городском транспорте, и кончая сложным, например обычаем гостеприимства. Последний включает в себя десятки подробных предписаний по поводу того, как надо встречать гостя, угощать его, вести с ним беседу, провожать. Примечательно то, что каждое из этих предписаний имеет указание насчет того, что нужно делать или не делать, и оставлять в тени цель поступка.

Вернуться:   дальше...

В нашей философской литературе, посвященной исследованию обычаев и традиций, эти социальные явления, как правило, отождествляются.  дальше...

Сегодня почти все знают, что такое кондиционер и зачем он нужен. Но вопрос правильного выбора этого полезного устройства многих ставит в тупик.  дальше...

Ты считаешь, что умеешь одеваться? Давай проверим! Эта статья расскажет о том, чего модница делать не должна – по словам стилистов и парней, которые, безусловно, оценивают твои наряды.  дальше...

Пародирование обрядности, утратившей или утрачивающей свои прежние функции, — это не только явление, создающее социально - психологический механизм массовой народной комики, но и вместе с тем процесс, по состоянию которого можно судить о характерных чертах духовной культуры народа в те или иные исторические эпохи.
Обычаи, традиции, обряды как способы реализации идеологических отношений в соответствии с требованиями данного конкретного состояния материально-производственной деятельности —это массовые социальные формы организации духовной жизни, общественные механизмы, осуществляющие передачу нравственно - политических и эстетических качеств старших поколений молодым поколениям. Такую функцию обычаи, традиции и обряды выполняют в двух планах —позитивном и негативном. В период истории, когда они соответствуют требованиям экономических отношений, они значительно ускоряют процесс отражения общественного бытия в общественном сознании, подчиняют духовный мир индивидов тем типизированным образцам поступков, мыслей и чувств, которые выработаны прошлыми поколениями. Когда обычаи, традиции, обряды перестают отвечать требованиям экономических отношений, они выполняют свои функции социальных форм организации духовной жизни уже в негативном плане. Новые поколения, духовный облик которых отразил в себе изменения в хозяйственном укладе, могут осознать себя в качестве людей нового духовного облика, только рассматривая себя в зеркале устаревших обычаев, традиций и обрядов и отмечая различие между тем спектром духовных черт, которые навязываются им как завет прошлого, и теми мыслями, чувствами, которые вызываются реальной жизнью. Обычаи, традиции, обряды, переставшие отвечать требованиям экономики, ежедневно и ежечасно вступающие в конфликт с новым строем мыслей и чувств огромных людских масс, самим фактом своей наличности мобилизуют людей нового духовного облика на борьбу против себя, организуют и сплачивают их в этой борьбе.
Думать, что требования материального производства к духовным качествам человека каждый индивид осознает в отдельности, а затем эти индивиды во взаимных контактах вырабатывают как нечто массово - усредненное общественное сознание, было бы модернизированием старой робинзонады. Ни одно поколение в отражении общественного бытия никогда не начинает «все с начала». Процесс такого отражения всегда включен в социальные организационные формы духовной жизни, будь то утвержденная государством система образования и воспитания, идеологическое воздействие средств массовой коммуникации или система обычаев, традиций, обрядов, поддерживаемых силой общественного мнения. И эти организационные формы весьма далеки от того, чтобы быть безразличными проводниками воздействия материального производства на сознание широких масс. Они, в частности обычаи, традиции, обряды, имеют законы собственного, относительно самостоятельного от материального производства развития и вносят в духовный портрет эпохи, класса, нации, общества —норой в самых различных, весьма причудливых сочетаниях с новым —краски прошлого. Сбрасывая со счетов такой эффект организационных форм массовой духовной жизни, трудно понять многие процессы ее исторического развития.

Вернуться:   дальше...

Превращение суеверия в игру, в веселое развлечение, в забаву, в предметную символику обрядности, выражающей радость, — весьма важная социально - психологическая закономерность исторического развития народной духовной культуры. Использование этой закономерности в практической деятельности по совершенствованию социалистического образа жизни всегда должно учитывать степень жизнестойкости того или иного древнего обряда, меру разрушения жизнью единства его формы и функции. Известно, например, что гадания в прошлом составляли одну из существенных форм магии. С ростом культуры людей гадания в значительной мере потеряли свой первоначальный смысл. Этот некогда таинственный обряд, закреплявший в людях мистическое настроение, создававший психологический фон, благоприятный религии, ныне может быть использован уже в форме игры, веселого массового развлечения для создания у человека настроя, противостоящего религии, усиливающего заряд его психологической стойкости против нее. В этом плане весьма интересен опыт сельских клубов Польши.

У польских крестьян издревле отправлялся праздник Анджейки —день именин всех поляков по имени Анджей. В обрядность этого праздника входили гадания девушек о своей будущей семейной жизни. В наше время польские сельские клубы отмечают этот праздник, проводят девические гадания, но в такой форме, что они превращаются в веселую массовую игру, окончательно развеивающую мистические настроения, связанные с гаданиями. Посреди клубной комнаты, заполненной молодежью, стоит деревянная бадья с водой, на краю ее —огромный ключ. Появляются девушки. Они водят вокруг бадьи веселый хоровод с песнями. Потом выключают электричество, зажигают свечи. Приносят расплавленный воск и по очереди льют его в воду через отверстие ключа. Застывший воск дает самые причудливые изображения; коллективное истолкование этих изображений открывает широкий простор для жизнерадостной фантазии, шуток, всеобщего веселья.

Вернуться:   дальше...

Переворот в идеологических отношениях, вызванный изменениями в материальном производстве, своим содержанием имеет обострение противоречий между новыми и старыми взглядами, чувствами. На стороне первых —требования жизни, на стороне вторых —инерция истории, консерватизм устаревших обычаев и традиций. Наиболее устойчивой стороной последних является обряд. В отмирании устаревшей обрядности всегда наступает момент, когда предметность и действия обрядового акта приходят в конфликт с массовыми взглядами и чувствами, рожденными новыми условиями жизни. Новое массовое сознание воспринимает стремление старой обрядности формировать духовный облик людей как смешную, беспочвенную претензию. Утратившие прежнюю свою функцию обрядовые акты превращаются в игру, в средства развлечения.
Из бесчисленного количества фактов, подтверждающих высказанные положения, возьмем сначала один простенький, казалось бы, не имеющий никакого отношения к социально - психологическим законам исторического развития народной духовной культуры. Кому не известна такая широко распространенная в наши дни шутка: когда у кого-либо на одежде замечают прилипшую нитку, то говорят, что кто-то в него влюбился, по цвету нитки пытаются определить цвет волос «влюбленного», накручивая нитку на палец, перечисляют по порядку буквы алфавита, стараясь «узнать» первую букву имени «влюбившегося». Откуда пошла эта шутка? Почему в ней обыгрывается именно нитка, прилипшая к одежде, а не что-либо другое?
Оказывается, истоки этой шутки уходят в далекие времена. В одной из книг, первая часть которой была опубликована в 1836 г., мы можем прочитать сделанную исследователем запись такого приема «черной магии»: если ты хочешь, чтобы любимый тобою человек полюбил и тебя, то надо продеть иголку с ниткою через глаза змеи, а потом, когда будешь вместе с любимым человеком, надо «продеть этой ниткою платье так, чтобы этого никто не заметил. ...Когда это будет сделано, тогда начинается любовь, и она продолжается дотоле, пока будет находиться нитка в платье»
Не вызывает сомнений то, что современная шутка по поводу прилипшей к одежде нитки сложилась путем превращения приема любовной магии в игру, развлечение, забаву. Таким же путем возникло и много других предметных символов нашей современной обрядности, например новогодняя елка. В древности у ряда народов средней полосы вечнозеленое хвойное дерево почиталось как обиталище духа растительной жизни. Этому духу приносились жертвы, особенно обильные в канун Нового года. На ветвях ели, сосны люди развешивали различные пищевые припасы или предметы одежды, украшения, стараясь умилостивить духа, побудить его быть щедрым, послать хороший урожай в предстоящем году, большой приплод скота. Не радость озаряла сердца людей, приносивших жертвы духу жизни, —мрачная таинственность сопровождала весь этот магический обряд. Наш современник, украшая новогоднюю елку, по внешней форме воспроизводит действия своих далеких предков, но мысли и чувства, сопровождающие эти действия, совсем иные: радостный настрой, светлая надежда и уверенность, что предстоящий год принесет не меньше трудовых успехов, чем год прошедший, сопровождают новогодний праздник. Внешнее сходство символических действий с новогодней елкой с действиями религии побудило кое-кого в первые годы Советской власти резко выступить против новогодней праздничной обрядности. Только в середине 30-х годов с этой обрядности было снято неуместное подозрение и она стала неотъемлемой стороной нашего образа жизни.

Вернуться:   дальше...

Так, старокамчадальский бог Кутху, изображавшийся в мифах как творец всего сущего, вытесненный племенным богом - воителем, стал предметом всеобщих насмешек за то, что он весьма неудачно создал климат и поверхность Камчатки. «...Никого глупее не представляют, —писал С. П. Крашенинников об ительменах, —как своего Кутху, чего ради и не воздают ему никакого почтения, ничего у него не просят и ничем, как его именем, не забавляются, рассказывая про него такие непристойности, о которых и писать гнусно» . В сознании ряда африканских племен, по свидетельству С. А. Токарева, бог —творец мира представлялся в качестве существа весьма ленивого, беззаботного, переставшего интересоваться созданным им миром.
Факт осмеяния народом бога - миросоздателя имеет важное научное значение. Он верное свидетельство того, что в эпоху развитого родового строя мифы о богах создавались не особыми лицами —служителями культа, а всеми людьми, народом. Служители культа (жрецы, шаманы, колдуны) в то время только начинали выделяться из родовой общины в особую группу, они исполняли обряды, стихийно сложившиеся в самой жизни родоплеменного коллектива. Эти обряды были инсценировкой мифов, созданных народной фантазией, Они еще не отделились от народных обрядов, выражавших переживания и мысли, рожденные трудом, войной, бытом.
Основанием для такого вывода служит характернейшая черта народного сознания —развенчание ложных кумиров путем их осмеяния. Любая новая религия отвергает богов старых, предшествовавших ей религий не смехом, а злобным проклятием. Так, православие, утверждаясь на Руси, объявило языческих богов злыми демонами, нечистой силой. Брахманизм, преобразовав ведическую религию, привил верующим взгляд на асур —прежние божественные силы —как на злых демонов. Народное сознание, в отличие от религиозного, расстается с ложным кумиром, весело потешаясь над ним, обращая его в предмет шутки, развлечения, забавы. Весьма важно постоянно иметь в виду это резкое отличие между народным и религиозным способами отвержения пройденных этапов суеверий и предрассудков; это отличие своего рода опознавательный признак того, какого характера духовный процесс перед нами — народный или религиозный.

Вернуться:   дальше...

Система действий, образующая структуру обряда, сама по себе, вне 'своего понятийного и эмоционального значения, —чистая бессмыслица. В восприятии обрядовых действий отдельным человеком все решается тем, какие ассоциации образовались у него в его прошлом опыте с тем или иным действием, предметом, включенным в обряд. Эти ассоциации вследствие своей неоднозначности у разных людей, обусловленной особенностями их индивидуального духовного развития, разлагают единство их чувств и мыслей в момент восприятия обряда, т. е. лишают обрядовые действия их главной функции: путем специально систематизированной внешней предметности углублять и усиливать те мысли и чувства, какие необходимы для успешной реализации оформляемого обрядом общественного отношения.
Тот произвол в истолковании смысла народных обрядов, который вводит прием их исследования путем абстрактно - логического проецирования обрядовых форм нового времени на действия первобытной магии, порожден указанной выше неоднозначностью восприятия обряда в случае, когда система его предметности рассматривается в отрыве от смысла в данное время. Ученому - этнографу, далекому от мироощущения молодых крестьян и крестьянок, бурно радующихся окончанию зимы и скорому приходу весны, кажется, что в сжигании чучела масленицы отправляется культ умирающего и возрождающегося древнего божества растительной природы —Озириса, Адониса и пр. К такому заключению он приходит под влиянием ассоциаций, образовавшихся у него в процессе научной деятельности по исследованию древних культов. У самих же исполнителей этого обрядового действия таких ассоциаций не возникает. Полыхающий во мраке зимней ночи костер, ярко освещающий своим пламенем просторы занесенного снегом поля, уже сам по себе представляет величественное зрелище, а в связи с радостным предвкушением окончания зимы и скорого прихода весны и лета этот костер в контексте всего смысла масленичной обрядности углубляет и усиливает мысли и чувства, связанные с окончанием зимних стуж, со скорым выходом на простор полей, лугов и лесов, с приближением поры весенних хороводов.
Развенчание ложных кумиров через осмеяние их —это прием борьбы со старым, свойственный только народу. Этнография дает нам факты всенародного осмеяния богов в период ранней военной демократии. В это время на передний план среди богов политеизма выдвигаются боги - воители; мифы о них, культы этих богов служат источником вдохновения племен в героический период их истории. Выдвижение богов - воителей на первый план в сравнении с богами - миросоздателями не обошлось без характерного преломления этого процесса в народном сознании. На определенное время бог - миросоздатель, вытесненный образом племенного бога - воителя, оказывается в положении развенчанного кумира. И положение его в пантеоне богов племени плачевно. Такой бог оказывается не у дел, он ложный кумир, развенчиваемый всенародным осмеянием.

Вернуться:   дальше...

«Магический смысл такого обряда, —пишет Ю. М. Соколов, —раскрывается довольно легко: огонь, беганье с ним —это все относится к весенней солнечной обрядовой магии...» А что означает чучело масленицы? Оказывается, в этом чучеле есть прямая связь «с культом умирающего и воскресающего божества растительной природы (ср. однородные в своем существе культы: Озириса — в Египте, Аттиса —во Фригии, Адониса — в Сирии, Диониса, Гиацинта, Персефоны — в Греции). ...В масленичном и во многих других крестьянских обрядах мы то и дело встречаемся с элементами аналогичных культов»
Но ведь молодые люди, бурно радующиеся у горящего чучела масленицы окончанию зимы и скорому приходу весны, ничего не знают ни об Озирисе, ни об Адонисе и прочих древних богах заморских стран. «Правда, —признает Ю. М. Соколов, —в новое время большинство населения, исполнявшего по традиции эти и другие обряды, уже не сознавало их магического первоначального смысла, тем не менее смысл этот можно считать вполне установленным» Неважно, значит, какой смысл усматривают в обряде его исполнители, важен тот смысл, какой усмотрел в нем исследователь. При таком подходе в современном балете можно найти элементы шаманской пляски, а в новогоднем деде Морозе — древнего домового.
Подобным образом поступает Ю. М. Соколов, анализируя старинный русский народный праздник проводов весны.Оказывается, даже качание на качелях является магическим действием.

Со стороны своей методологии прием исследования народных обрядов нового времени путем их абстрактнологического проецирования на действия древней магии —это повторение основных положений мифологической школы. Как и мифологи, сторонники этого приема уходят от анализа процесса возникновения обрядовых форм данного времени на основе материальной производственной деятельности народа, исключают из поля своего зрения определенный строй общественных отношений, склад общественной психологии.

Об этом можно было бы не говорить столь подробно, если бы рассмотренный подход оставался в границах ложной теории. Но он вызвал ошибочное практическое отношение к старинным народным обрядам и праздникам. Люди, находившиеся в плену этого приема, весьма настороженно относились к русской народной обрядности, отыскивали в ней корни древней магии и языческой религии. Они не замечали, что, отдавая во власть суеверий и религии огромный пласт народной жизни, тем самым возвеличивают их роль в историческом развитии культуры. Народный обряд в течение тысячелетий противостоял обряду религиозному.

Вернуться:   дальше...

Исследователи народной обрядности, стремящиеся свести ее истоки к одному знаменателю — первобытной магии, упускают из виду то, что многие обрядовые действа, потерявшие свою основу — соответствующее общественное отношение, как правило, в той или иной мере превращаются в средство народной забавы, развлечения.  дальше...

Отрицательные психологические качества в нашем обществе формируются стихийно, они плод микросреды, не организованной с воспитательной целью; положительные черты характера —это большей частью результат продуманной организации ближайшей среды в период детства и юности человека, результат четкой и неукоснительно соблюдаемой организации его трудовой деятельности в течение всей его жизни.
Вторым, более высоким и сложным слоем духовных качеств являются моральные качества, требуемые простыми нормами нравственности и справедливости, —правдивость и честность, простота и скромность, трудолюбие и бережливость, доброжелательность и порядочность, соблюдение сыновнего и родительского долга, нетерпимость к моральным порокам. Эти качества не несут в себе никакой социальной программы развития общества, они отражают общественные отношения не в динамике, а в статике, служат только закреплению, стабилизации того положительного, что достигнуто людьми в данное время. Поэтому сами по себе, вне прогрессивных социально-политических программ, они не являются устойчивыми и всегда попирались реакционными общественными силами, разлагающее воздействие которых в периоды упадка классовых формаций приводило к глубокой деморализации той части масс, которая не участвовала активно в революционной борьбе.
Третьим, самым высшим слоем духовных качеств советского человека являются качества, требуемые принципами коммунистической нравственности, —преданность делу коммунизма, любовь к социалистической Родине, к странам социализма, добросовестный труд на благо общества, коллективизм и товарищеская взаимопомощь, социалистический гуманизм, пролетарский интернационализм, нетерпимость к врагам коммунизма, дела мира и свободы народов. В отличие от черт морального облика, утверждаемых простыми нормами нравственности, качества третьего вида —морально - политические по своей сущности, в них нравственное сознание советского человека Слито воедино с его коммунистическим политическим сознанием, вследствие чего эти качества не только закрепляют в общественных отношениях то, что достигнуто советским народом в процессе революции, строительства социализма и коммунизма, но и носят программный характер.  дальше...

Интегральный характер идеологических качеств позволяет накопить в нашей жизни стройную систему обычаев и традиций, в «вертикальном срезе» представляющую собой ряд слоев, каждый из которых организует поведение людей в определенном возрасте. Преемственность этих «слоев» от одного возраста к другому должна основываться на взаимосвязи и субординации трех видов духовных качеств человека. Среди этих качеств в первую очередь нужно выделить психологические: аккуратность, исполнительность, дисциплинированность, четкость, организованность, деловитость.
По мере развития социалистического производства, усложнения и ускорения его технологических процессов роль этих качеств личности возрастает. «Современный уровень развития нашей социалистической экономики, достигнутый в наши дни уровень научно-технического прогресса, —говорит Л. И. Брежнев, —предъявляют самые высокие требования не только к чисто профессиональной квалификации работников, но и к их трудовой дисциплине, четкости, организованности. Без этого нам попросту не справиться со сложнейшими задачами, которые ставит современная жизнь» .
Указанные качества, столь необходимые в условиях современного производства, первоначально формируются строгой и четкой организацией жизни ребенка в семье, в воспитательных учреждениях. Эта организация должна представлять собой продуманную систему обычаев, детально регламентирующих основные виды жизнедеятельности ребенка и неукоснительно им соблюдаемых.
Вполне очевидно, что психологические качества не имеют определенной социально-политической направленности: аккуратным, дисциплинированным, настойчивым, деловитым может быть как сподвижник дела революции, так и враждебный делу трудящихся человек. Но психологические качества, указанные выше, —необходимая предпосылка формирования коммунистических морально - политических качеств, обязательное условие их действенного проявления на общее благо. Вряд ли требует доказательств то, что разгильдяйство, неаккуратность, разбросанность, привычка браться за тысячу дел сразу и ни одного из них не доводить до конца, заменять работу разговорами никак не совмещаются с такими специфическими коммунистическими чертами морального облика, как преданность делу коммунизма, творческое отношение к труду.  дальше...

Здесь возникает вопрос: а не допускается ли в практике трудового воспитания школьников просчет, когда в центр внимания ставится производственное обучение,овладение специальностью, а формирование на основе труда морально - политических качеств отходит на задний план? Ведь только 14% школьников после окончания учебы работают по специальности, которую они получили в школе. К тому же в период современной научно-технической революции, когда взамен морально устаревших машин вводятся новые, порой коренным образом отличающиеся от старых, вполне естественна переквалификация, производственная переподготовка рабочих, замена одних производственных качеств другими. Не лучше ли трудовое воспитание учащихся организовать так, чтобы вся его система была нацелена на формирование таких качеств, как добросовестное отношение к труду, творческий поиск в нем, бережливость и аккуратность? Эти и другие морально - политические качества, воспитанные в школьном возрасте, будут играть роль постоянных движущих сил успешной деятельности человека в любой специальности, с любой техникой.

Интегральный характер идеологических качеств в условиях развитого социализма со всей отчетливостью раскрывается в процессе индивидуального развития советского человека. Личностные черты, сформированные в детском возрасте, образуют необходимую основу и предпосылку для формирования морально - политических черт взрослого человека. Трудолюбие и коллективизм, интернационализм и патриотизм, порядочность и скромность, бережливость и нетерпимость к моральным порокам меняют в процессе индивидуального морально - политического развития человека масштабы своего проявления, способы и приемы утверждения, но не свою сущность.
В капиталистическом обществе, напротив, люди из имущих классов, воспитывая детей, переживают мучительный для них конфликт двух противоположных воспитательных программ: с одной стороны, нужно подготовить ребенка к жизни в условиях войны всех против всех, вооружить его приемами борьбы за собственный жизненный успех, сплошь и рядом молчаливо предполагающими пренебрежение человека к простым нормам нравственности и справедливости, необязательность для него этих норм; с другой стороны, сын или дочь, воспитанные в таком духе, могут сделать родителей глубоко несчастными.  дальше...

Интегральный характер идеологических качеств с особой отчетливостью виден в системе отношений социалистического общества. В настоящее время в нашей стране существуют тысячи трудовых профессий, каждая из которых требует строго определенных знаний и навыков, и мы не можем ныне упрекать кого-либо в том, что он кроме своей основной специальности не владеет другими. Но от всех советских людей, независимо от их специальности, требуются такие морально - политические качества, как преданность делу коммунизма и социалистический патриотизм, добросовестное отношение к труду и коллективизм, порядочность и честность и т. д.
В системе технического разделения труда мы легко найдем сферы, где требуются производственные качества вполне определенного характера; в профессиональной подготовке существуют программы, техминимумы, регламентирующие необходимый минимум знаний, навыков для каждой профессии. Производственные качества жестко связаны с данной профессией; за ее границами, в других специальностях, требуются другие качества человека как работника. Идеологические качества в одинаковой мере необходимы во всех сферах общественной и личной жизни. В отличие от производственных качеств, функционирующих в строго очерченных границах каждого конкретного вида трудовой деятельности, идеологические качества охватывают всю систему отношений класса, общества, они носят интегральный характер.
Интегральность идеологических качеств, т. е. равная их необходимость в каждом виде трудовой деятельности, в каждом звене общественных отношений, просматривается не только в «горизонтальном срезе» жизни общества, класса, когда, положим, добросовестное отношение к труду требуется от каждого человека независимо от того, токарь он или ученый, комбайнер или сталевар. Интегральный характер идеологических качеств отчетливо виден и в «вертикальном срезе» —на каждом этапе индивидуального развития человека. Достаточно точно можно сказать, с какого возраста человек может стать, например, шофером. Производственные качества человека формируются в определенный возрастной период. Но с какого возраста человек должен быть честным, правдивым, трудолюбивым? Видимо, с самого раннего —с того момента, как он станет совершать пусть весьма незначительные, но уже самостоятельные поступки, которые могут быть оценены взрослыми с позиций нравственных норм.
Подчеркивание дифференцированного характера производственных качеств и интегрального характера качеств идеологических —это не формальная игра в понятия. Представьте себе двенадцатилетнего подростка. У него нет еще профессиональных навыков и знании, и это нас не волнует: со временем приобретет. Но если ему к этому времени не привиты трудолюбие и коллективизм, то подобный изъян в воспитании подростка вызывает глубокую тревогу.  дальше...

Производственные качества воплощаются в вещественной форме средств производства. Производственные качества старших поколений новое поколение успешно усваивает в процессе многократного повторения разовых трудовых действий. Поступки, в которых воплощаются идеологические качества, нельзя в назидательных целях вычленить из жизненной ситуации и повторять, подобно трудовому навыку, сколь угодно раз перед глазами молодого поколения. Такое вычленение и повторение поступков достигается лишь в искусственно последнее —не сама действительность, а ее отражение.
По мере исторического развития производственной деятельности, усложнения общественных отношений идеологические качества приобретали все большую относительную самостоятельность. Производственные качества людей в течение всей истории развивались по линии специализации. Шел процесс технического разделения труда, дробления его на все более мелкие звенья, каждое из которых выполнялось особыми людьми со специализированными трудовыми навыками и производственным опытом. В отличие от процесса дифференциации производственных качеств, в сфере идеологических качеств в течение всей истории шел процесс интеграции. Из века в век в нравственной практике трудящихся масс шло расширение сферы действия простых норм нравственности; несмотря на периоды нравственного упадка, сопровождавшие этапы разложения устаревших общественных систем, в целом имел место нравственный прогресс, накопление в духовном мире угнетенных благородных моральных качеств, поддерживаемых народными обычаями и традициями. Высшей ступенью этого процесса является коммунистическая нравственность, впитавшая в себя все достижения прогрессивной нравственной культуры прошлого.  дальше...

Названные элементы традиции, обычая всегда находятся в органической взаимной связи, ни один из них в отдельности не образуем традиции или обычая. Существенной стороной структуры традиции и обычая всегда выступает общественное идеологическое отношение. Им непосредственно определяется идейное содержание традиции, обычая, система духовных качеств личности, характер обрядовых действий, служащих средствами углубления и закрепления мыслей и чувств, необходимых для функционирования данного идеологического отношения.
Духовные качества личности в «горизонтальном» их срезе, по социальной сфере действия, вполне отчетливо разделяются на два класса: производственные, т. е. качества человека как работника (естественнонаучные или эмпирические знания, трудовые навыки и производственный опыт), и идеологические, т. е. качества человека как гражданина (его политические убеждения, философские и экономические взгляды, нравственные воззрения, привычки, чувства, эстетические вкусы, нравственные и общественно-политические идеалы).
Понять историческую роль обычаев и традиций как социальных механизмов духовной преемственности поколений, сферу их действия в обществе, жизненную необходимость накопления и развития наших, советских обычаев и традиций можно, только учитывая различие между производственными и идеологическими качествами человека. Закрепление идеологических качеств в типизированных поступках, привычках и вкусах и передача этих качеств новым поколениям существенно отличаются от закрепления и передачи производственных качеств.  дальше...

Наиболее эффектной стороной развитых обычаев и традиций является их обрядовая сторона. Этим, по-видимому, и объясняется, что многие авторы ошибочно принимают обряд за обычай или традицию в целом. Ошибочное отождествление обряда с обычаем или традицией приводит к тому, что из поля зрения выпадают остальные элементы этих социальных явлений, более или менее полное развитие которых является существенной предпосылкой успешного внедрения обряда.
Обрядовая форма возникает только тогда, когда все остальные составные части обычая, традиции уже более или менее прочно утвердились в общественной и личной жизни. Если этого утверждения нет, то внедряемая обрядность не будет жизнеспособной. В практике развития советской обрядности нельзя обрядовую форму рассматривать изолированной от таких сторон обычая, традиции, как идейное содержание общественного отношения, оформляемого обрядом, и духовные качества людей, необходимые для успешного осуществления ими этого отношения.
Элементы структуры обычая, традиции, перечисленные выше, —это четыре последовательные ступени, по которым поднимается каждое новое поколение, усваивая обычаи и традиции прежних поколений. До вступления в самостоятельную трудовую жизнь молодое поколение непосредственно не испытывает на себе воздействия производственных отношений. Духовные качества, необходимые для реализации в своем поведении и деятельности идеологических отношений, развитых старшими поколениями, молодое поколение не может выработать никаким другим путем, кроме подчинения своей жизни требованиям этих отношений. Такое подчинение первоначально осуществляется путем подражания поведению старших.
Подражание, хотя и способствует формированию качеств, требуемых определенными идеологическими отношениями, еще не делает молодое поколение субъектом этих отношений. Эти отношения стоят над ним как внешняя, подчиняющая себе сила. Молодое поколение должно еще осознать те требования, которые предъявляются к личности. Усвоение этого содержания —первый шаг к превращению молодого поколения в субъект развитых до него идеологических отношений.
Следующим шагом является формирование духовных качеств (убеждений, чувств, привычек и т. д.) в практике реализации идеологических отношений. Одним из важнейших средств такого формирования выступает обряд. Этот элемент структуры традиции и обычая представляет собой систему действий, порой весьма символичных, в которых воплощены мысли и чувства прежних поколений, вызванные у них реализацией общественного отношения и необходимые для нормального его функционирования.  дальше...

По мере движения нашего общества к социальной однородности, по мере роста коммунистической сознательности сфера обычаев и традиций будет расширяться, включая все новые и новые звенья общественных отношений, регулируемые до поры до времени юридическими установлениями. В эту сферу будут входить не только привычки, сложившиеся на основе простых норм нравственности и справедливости, но и наиболее сложные привычки — активное участие в решении общественных дел, творческое отношение к труду как к потребности здорового организма и богатого духовного мира личности.

Все это заставляет внимательно рассмотреть вопрос о структуре обычаев и традиций. На наш взгляд, эта структура образуется следующими элементами обычая, традиции:
1) звенья идеологических общественных отношений, не регулируемые юридическими установлениями;
2) идейное содержание идеологических отношений (политические взгляды, правила, нормы, принципы морали, художественные представления, положения религиозных вероучений);
3) действия (поступки), раскрывающие духовные качества личности, требуемые определенной системой экономических отношений —политические, нравственные и религиозные убеждения, интересы и потребности, эмоции и чувства во всех своих видах (нравственные, эстетические, религиозные, интеллектуальные), привычки простые и сложные;
4) обряд как сторона обычая, традиции, прочно утвердившихся в общественной жизни.
Обычай, традиция в своем статическом состоянии —это своего рода «пакет», образованный идеологическим общественным отношением, соответствующими ему идеями, духовными качествами и обрядовыми актами, который старое поколение данного класса, общества передает молодому в совместной с ним деятельности, чтобы направить действия, мысли и чувства молодого поколения по проторенному в прошлом руслу. В динамике, т. е. в своем реальном функциональном состоянии средств трансляции, компоненты этого «пакета» разделяются во времени. Порядок, в котором здесь перечислены элементы структуры обычаев, традиций, соответствует последовательности процесса исторического развития этих явлений и основным этапам усвоения молодыми поколениями обычаев и традиций прошлых поколений.  дальше...

Человек социалистического, как и любого другого, общества не рождается с готовой «деятельной сущностью». Его сначала надо научить действовать. «Деятельная сущность» располагается не в глубинах природы человека, а вне его, в ансамбле общественных отношений, развитых прошлыми поколениями. В этих отношениях «запрограммированы» деятельность, мысли, чувства новых поколений. Каждое новое поколение вносит изменения в общественные отношения и в то же время изначально формируется под определяющим воздействием тех отношений, которые унаследованы им от предшествующих поколений. В программе деятельности, мыслей, чувств, предлагаемой молодежи, довольно много «раз и навсегда данных обычаев» и незыблемых запретов, пробивавших путь к неукоснительному своему соблюдению в течение тысяч лет борьбы народных масс против социальной несправедливости и нравственных пороков. «Деятельная сущность» человека может развиться в полную свою меру только при условии внешней регламентации его деятельности нормами, обычаями, традициями. Любые попытки отвергнуть эту регламентацию делают непостижимым процесс социализации индивида. В объяснении «деятельной сущности человека» остается только одно: выводить эту сущность из «природы человека», что довольно безуспешно пытался сделать домарксистский материализм.
Обычаи и традиции тем значительнее обнаруживают свою воспитательную силу, чем однороднее общественные и социальные отношения, регулируемые ими. При этом условии опыт поведения старших поколений воспринимается как однозначное решение проблемы поступка, и с этим решением не соседствуют другие варианты поведения, апеллирующие к человеческой слабости. Чем более массовыми становятся положительные привычки, чем полнее отливаются они в форму обычаев и традиций, тем меньше требуется специальных усилий для воспитания необходимых каждому человеку морально - политических качеств, тем быстрее воспитание сливается с формированием духовного облика человека условиями самой жизни, организованной в воспитывающий процесс.  дальше...

В обществе, свободном от классовых антагонизмов, совсем иной подход к стабилизирующей функции обычаев, традиций и массовых привычек. Консервативная сила этих социальных явлений ставится под сознательный контроль и используется для того, чтобы закрепить, сделать всеобщими новые, более прогрессивные общественные отношения. Стремительное развитие нашего общества отнюдь не означает, что у нас не должно быть ничего устойчивого, в относительно стереотипном виде воспринимаемого новыми поколениями от прежних поколений. Стабилизация передового, нового —необходимое условие превращения достигнутого во всеобщую форму деятельности, главная предпосылка преемственности поколений. Без стабилизации наиболее эффективных в деле воспитания способов осуществления идеологических отношений не может сложиться в устойчивую систему социалистический образ жизни. Без такой стабилизации каждое поколение, более того, каждый возрастной слой одного и того же поколения при современном динамизме социальных процессов должен «все начинать сначала».

Диалектика развития социалистического общества —это единство изменчивого и устойчивого, динамичного и стабильного. И было бы грубой ошибкой видеть в этом развитии только какую-то одну сторону. Игнорирование динамизма, изменчивости, отношение к устойчивости, окончательной завершенности как к цели деятельности приводит на практике к застою, рутине, косности. Напротив, пренебрежение устойчивой, стабильной стороной процесса развития общества вносит известную дезорганизацию в ход нашей жизни тем, что ведет к принижению значения распространения и закрепления передового опыта, тех практически открытых приемов, способов деятельности, которые максимально полно соответствуют требованиям объективных законов развитого социализма и потому дают наивысший результат.
Взгляд на развитие советского общества как на процесс, в движении которого нет ничего стабильного, прочно утвердившегося, всегда мотивирует негативное отношение к обычаям и традициям социализма. Те строгие и четкие формы, в которые на основе передового опыта организуются все новые и новые звенья общественных отношений развитого социализма, кое-кому почему-то кажутся рутинными, догматизированными, стандартными, якобы противоречащими творческой сущности человека. Так, Г. С. Батищев пишет: «Было бы вреднейшей нелепостью представлять социализм как общество, учреждающее еще один тип рутинных «табу», раз и навсегда закрепленных обычаев, догматизированных норм и обрядов». «...Это —процесс поисков, не предопределенный никакими готовыми традициями...» !.
Разумеется, рутина, косность, догматизм —явления, несовместимые с социализмом, чуждые ему. Но строго соблюдаемые всеми позитивные и запретительные нормы нравственности социалистического общества могут успешно функционировать и без сочетания их с эпитетами «рутинные», «догматизированные», «раз и навсегда данные». Воюя против рутины и догматизма, Г. С. Батищев, по сути дела, считает ненужными социалистические обычаи, традиции, обряды.
Что значит понимание социализма как процесса поисков, не предопределенного никакими готовыми традициями?  дальше...

Буржуазные идеологи отдают себе отчет в том, что прочные массовые привычки, отвечающие интересам капитала, являются одним из наиболее мощных средств сохранения отношений частной собственности и социального неравенства. «Привычка, —писал один из основоположников идеалистической философии прагматизма, У. Джемс, —играет в общественных отношениях роль колоссального махового колеса: это самый ценный консервативный фактор в социальной жизни. Она одна удерживает всех нас в границах законности и спасает «детей фортуны» от нападок завистливых бедняков... Она одна побуждает тех, кто с детства приучены жить самым тяжелым... трудом, не покидать подобного рода занятий» .
У. Джемс в соответствии с духом идеалистической философии явно преувеличивает роль привычек в общественной жизни. «Детей фортуны», т. е. господствующий эксплуататорский класс, пока спасает от нападок бедняков, разумеется, не привычка последних к покорности первым, а вещи более весомые —буржуазное государство с его полицией, армией, судом и тюрьмами, с его идеологическим аппаратом, затуманивающим сознание угнетенных. Угнетенный человек не покидает своего тяжелого труда, конечно не в силу одной привычки к подобному роду занятий. Сама привычка жить тяжелым трудом возникает потому, что он лишен средств производства, находящихся в частной собственности у «детей фортуны», которые утопают в роскоши за счет чужого труда.
Неотвратимое движение капитализма к своей гибели побуждает его идеологов усматривать в обычаях, традициях, массовых привычках только силу, способную затормозить ход общественного развития. Поэтому в стабилизирующей функции этих социальных явлений они видят только одну сторону —способность обычаев, традиций законсервировать устаревшие формы общественных отношений. Стабилизирующая роль традиций, обычаев оценивается как сила, направленная против утверждения нового, прогрессивного.  дальше...

За годы Советской власти, в процессе строительства социализма и коммунизма, неизмеримо возрос уровень духовной культуры советского народа, его политическая сознательность. Но у нас до сих пор еще сохраняются остатки частнособственнической психологии, проявления буржуазных взглядов и нравов, выражающиеся в недобросовестном отношении к труду, в расхлябанности, недисциплинированности, стяжательстве, различных нарушениях норм социалистического общежития. Преодоление частнособственнической психологии занимает немалое время, «ибо психология человека переделывается куда медленнее, чем материальные основы его жизни». Дело переработки мелкособственнической «психологии и навыков, —указывал В. И. Ленин, —есть дело, требующее поколений» .
Сила консерватизма массовых привычек, утративших свою основу —некогда породившие их экономические отношения, —отчетливо обнаруживается в том, что они продолжают цепко держать в своих путах известную часть людей даже в условиях более чем полувековой упорной борьбы против них партии и народа.
В капиталистических странах империалистическая буржуазия сознательно поддерживает отжившие привычки. Здесь непосредственно срабатывает интерес господствующего эксплуататорского класса: поддерживать все, что противостоит прогрессу общества. Эта цель в условиях постоянно углубляющегося политического и духовного кризиса капитализма рождает у буржуазных идеологов острый приступ ностальгии по ушедшим в прошлое «золотым дням». Сохранить все, как было в «добрые старые времена», не расшатывать всякими нововведениями устойчивость общественного порядка, выгодного буржуазии, —эта стратегия империализма в конкретных деталях ее практического исполнения весьма часто рождает курьезы. Так, спикер английской палаты лордов руководит заседанием этой палаты, восседая на мешке с овечьей шерстью. В Лондоне с 1698 г. и поныне на месте сгоревшего королевского дворца, во время пожара которого забыли снять охрану, выставляют часовых, одетых в точно такую же форму, какую носили английские гвардейцы почти триста лет назад. Давно нет дворца, но часовые, не снятые с постов триста лет назад, должны охранять пустое место. Приверженность к традициям доводится до абсурда. Неудержимое движение общественного прогресса, методически и упорно толкающего капитализм к гибели, делает все более комичными попытки капитала укрепиться у власти с помощью консервации старых привычек, архаической символики, помпезной мишуры парадов. И вместе с тем нельзя сбрасывать со счетов эффект психологического воздействия английского образа жизни, вся организация которого пронизана идеей: создать каждой деталью и повседневных и политических отношений впечатление предельной стабильности английского общества.  дальше...

Любая привычка, простая или сложная, имеет ту существенную черту, что закрепленный в ней прием деятельности воспринимается человеком как что-то само собой разумеющееся, не вызывающее сомнений, потому что такое многократно повторялось. А если этот прием стал массовым, то он находит дополнительную поддержку в весьма убедительном для многих аргументе: так все делают. Было бы ошибочным полностью отождествлять обычаи и традиции с массовыми привычками, однако последние являются одним из компонентов первых.
Объективная оценка массовых привычек всецело основана на том, какие общественные отношения поддерживаются ими —прогрессивные или реакционные. Если привычки служат делу стабилизации новых, передовых общественных отношений, то они становятся могучим фактором прогресса, способствуют закреплению достигнутого, превращают его в прочную основу дальнейшего развития. Если же привычки служат старым, реакционным отношениям, то ими создается порой весьма упорное стихийное сопротивление человеческого материала усвоению новых идей, утверждению нового порядка жизни. На преодоление этого сопротивления в течение длительного времени затрачивается огромная энергия передовых социальных сил.
А первейшей целью социалистического воспитания было «преодолеть старые привычки, старые навыки, оставшиеся нам в наследие от старого строя, навыки и привычки собственнические, которые насквозь пропитывают толщу масс»  дальше...

Обычаи и традиции как способы реализации идеологических общественных отношений всегда возникают, развиваются и отмирают под определяющим воздействием материального производства, экономических отношений. Но это воздействие нельзя понимать упрощенно, будто бы с возникновением новых экономических отношений происходит одновременное отмирание старых обычаев и традиций и возникновение новых. С коренным изменением или гибелью того или иного типа экономических отношений, когда происходит переворот во всей идеологической надстройке, наиболее устойчивой частью последней всегда оказываются обычаи и традиции. В этих общественных явлениях сплошь и рядом воплощается отставание массового сознания от развития общественного бытия. Обычаи и традиции, переставшие соответствовать требованиям материального производства, порой долгое время спустя после гибели вызвавших их к жизни экономических отношений продолжают формировать сознание людей в духе этих отношений. По силе своей инерции, по степени своей относительной самостоятельности обычаи и традиции значительно превосходят другие социальные явления. Вместе со всем положительным, что достигнуто старшими поколениями, молодое поколение на основе подражания старшим и уважения к их жизненному опыту усваивает и традиции, переставшие отвечать требованиям жизни. Эти «традиции... —по словам Маркса, —тяготеют, как кошмар, над умами живых» , они вынуждают молодые поколения смотреть на новое, развивающееся через призму умершего, призрачного, формируют известную часть духовного облика этих поколений по устаревшим образцам.
Смена экономических отношений, превратившихся в оковы развития производства, новыми экономическими отношениями, разумеется, не может сразу устранить все привычки, сложившиеся у широких масс людей под воздействием прежних экономических отношений. «Сила привычки миллионов и десятков миллионов — самая страшная сила».  дальше...

Само по себе символическое действие, предписанное обычаем, не несет никакой воспитательной функции: ничего не изменится в содержании обычая доброжелательности при встрече, если, положим, китаец вместо наклона головы пожмет руку и вместо «ел ли ты?» скажет «здравствуйте». Но эти символические действия, которыми весьма плотно окутана наша повседневная жизнь, выполняют исключительно важную воспитательную роль самим фактом своего существования, строгой необходимостью их соблюдения, четкой определенностью тех ситуаций, в которых они выполняются. Этим утверждается порядок взаимоотношений между людьми.
Если бы в обществе каждый делал все, что ему хочется, не считаясь ни с какими нормами, типизированными образцами поступков, то социальные связи между людьми были бы разрушены. Само возникновение человеческого общества —это не только переход наших далеких обезьяноподобных предков к труду с помощью изготовленных ими орудий. Наряду с этим главным, определяющим процессом антропогенеза весьма важную роль играло становление и развитие социальных механизмов, воплощавших в себе достижения первобытных людей в овладении силами природы и осуществлявших передачу этих достижений новым поколениям. Строгая стандартизация поведения в системе обычаев сломила власть инстинктов в отношениях между членами первобытного общества, преодолела зоологический индивидуализм. Регламентированные обычаями действия и запреты действий в период ранней родовой общины приняли на себя роль кода программы социального наследования. В обычаях воплощались требования материального производства к физическим и духовным качествам людей, обычаи формировали эти качества и передавали их в ряду поколений. С момента возникновения человеческого общества система стихийно сложившихся у каждого племени обычаев была существенной чертой его образа жизни, формировавшего мир нравственных, художественных и религиозных отношений в соответствии с родом производственной деятельности, которой занималось племя в конкретных условиях своей природной среды.  дальше...

Неся на себе печать разобщенности народов в их историческом развитии, эти действия, специфические для каждого народа, в процессе сближения национальных культур утрачивают роль резких разграничительных межнациональных граней, вырабатываются общие для всех наций действия приветствия, подобно тому как крайнее в прошлом разнообразие национальных костюмов ныне сменяется более или менее общими для всех народов фасонами одежды.

Символы приветствий — это деталь обычая доброжелательности, его внешняя форма. Она различна у разных народов, но у всех народов мира есть единое содержание этого обычая: быть доброжелательным при встрече. И независимо от того, в какой словесной форме выражается эта доброжелательность —в древнерусском «добро пожаловать» или в современном русском «здравствуйте», в немецком, английском, французском «добрый день», в древнегреческом «радуйся», в древнесирийском «мир», в персидском «будь весел», в современном чешском «честь труду» или китайском «ел ли ты?», — она всегда имеет место. Это единое для всех народов и наций содержание обычая приветствия останется несмотря на изменчивую национальную форму символических действий, поскольку оно располагается на магистральной линии нравственного прогресса человечества.  дальше...

Не требует особых доказательств то положение, что аморфная, хаотически текущая, не организованная в строгие и четкие обычаи повседневность вносит с детских лет в духовный мир человека глубокие и опасные деформации, порождая порой мятущихся по свету индивидов, не способных на упорный и систематический труд. Это люди слабых характеров. Крушение своих жизненных планов они нередко относят не на счет личных недостатков, а на счет общества. Несоответствие личных качеств требованиям жизни, снижающее трудовой успех и общественное признание, порождает у некоторых людей такого склада брюзжаще - скептическое отношение к социально-политическим идеалам нашего общества. Эта коллизия питается не только традициями мещанского индивидуализма, но и порой недостаточно продуманной организацией повседневных отношений. Высокие жизненные цели и широкие личные перспективы, формируемые нашей идеологией, не всегда еще находят нужное подкрепление в кропотливой организации ежедневных отношений бытового уровня ради воспитания характера, соответствующего этим целям и перспективам.

Обычай, как отмечалось ранее, не содержит в своем предписании целей воспитания. Но это, разумеется, не лишает его воспитательных функций. В обычаях такие Функции выступают в двух своих видах: прямое формирование обычаем определенных черт духовного облика человека и опосредованное —через строгую организацию порядка повседневных отношений, отступление от которого осуждается общественным мнением.
Наряду с обычаями, в которых ничего нельзя изменить, не затронув их воспитательной функции, имеется много таких, действия которых могут быть коренным образом изменены при сохранении их воспитательных функций. В таких обычаях воспитательная нагрузка располагается не в самих по себе действиях, как, положим, в обычае помощи, а в порядке действий, всегда символичных. С этими действиями - символами довольно прочно связывается определенное значение. Возьмем, к примеру, символические действия разных народов, выражающие уважение людей друг к другу при встрече. У европейцев это —рукопожатие, о котором Гомер говорит, что оно было известно еще троянцам; в Китае общепринятым символом приветствия является не рукопожатие, а небольшой наклон головы; в Индии такой наклон сопровождается складыванием рук ладонями вверх на груди и т.п.  дальше...

В области простых повседневных отношений, регулируемых обычаями, существует не меньшее разнообразие способов осуществления каждого из этих отношений, чем в сфере отношений сложных, на основе которых действуют традиции. Возьмем, к примеру, такое стереотипно повторяющееся отношение, как встреча людей на улице, в общественных местах. Внешней формой выражения этого отношения служит приветствие. Вокруг встречи знакомых и незнакомых у каждого народа сложилась своя система обычаев, детально регламентирующих поведение в каждой конкретной ситуации. Так, идущего навстречу знакомого человека приветствуют за несколько шагов до того, как поровняются с ним. Приветствие должно быть доброжелательным, радушным, но сдержанным, не шумным; не следует приветствовать через улицу даже близко знакомого человека. Во многих наших селах приветствуют всех встречающихся —знакомых и незнакомых. Если вас приветствует совсем незнакомый человек, нужно ответить и не дать понять ему, что он ошибся. Если здороваются с вашим спутником, нужно ответить на приветствие, даже если человек вам незнаком.

Как видно из этого далеко не полного перечисления обычаев, регламентирующих поведение при встрече, разнообразие способов осуществления отношений, на основе которых действуют обычаи, несколько иное по своему характеру, чем разнообразие способов реализации сложных общественных отношений, регулируемых традицией. В сложных отношениях налицо весьма широкий диапазон выбора поступка, в простых отношениях такой свободы выбора нет. Но простые привычки, которые формирует обычай, служат основой для воспитания сложных привычек. Причем эту свою роль по мере становления личности простые привычки выполняют не прямо, а опосредствованно, через выработку таких качеств личности, как аккуратность, организованность, собранность, точность, исполнительность, способность неукоснительно соблюдать сложившийся порядок повседневной жизни. Эти качества способствуют развитию сознания гражданского долга, глубокого уважения к коммунистическим ценностям жизни и культуры, нетерпимости ко всяким отступлениям от принципов социалистического общества.  дальше...

Какое бы общественное или социальное отношение мы ни взяли — нравственное или политическое, национальное или семейное — всюду можно обнаружить самые разнообразные способы осуществления каждого из этих отношений. Возьмем, например, такое нравственное отношение, как отношение к труду. Оно может быть добросовестным, творческим и нетворческим; творчество в труде может побуждаться действием как материальных, так и моральных стимулов, возможны и различные Сочетания тех и других мотивов. Совершенно очевидно, что отношение к труду в настоящее время никак нельзя регламентировать в детальных предписаниях обычаев: это —сложное отношение, представленное самыми разнообразными конкретными вариантами, и это разнообразие обусловлено как множеством видов трудовой деятельности, так и различием тех жизненных ситуаций, в которых осуществляется каждый из этих видов. Стабилизацию в жизни новых поколений того или иного отношения к труду нельзя реализовать путем одних юридических установлений, большую роль здесь играет сила общественного мнения, сила традиции.
Характер отношения к труду в социалистическом обществе прямо и непосредственно зависит от нравственных и политических качеств человека. Эти качества в основном формируются уже в период жизни, предшествующий самостоятельной трудовой деятельности. Трудолюбие, привычка к трудовому напряжению, способность увлекаться делом, вносить в него «живинку», осознание значения высокопроизводительного труда для роста уровня жизни нашего народа и могущества страны, дисциплинированность, аккуратность, точность — все это, усвоенное со школьных лет, обусловливает выбор из многих вариантов отношения к труду добросовестного, творческого отношения. И если эти духовные качества носят массовый характер, значит, такое отношение к труду стало традицией социалистического общества.  дальше...

До сих пор речь шла о различиях между обычаями и традициями. Теперь следует остановиться на том общем, что объединяет их в однопорядковую группу социальных явлений.  дальше...

Климат — курорты на Будванской Ривьере считаются солнечными, дождь здесь в летний период явление достаточно редкое.  дальше...

Если вы просто добавляете сабвуфер в штатную систему, то все, чем вы располагаете для настройки —это лишь регулировки на нем самом (точнее, на сабвуферном усилителе). Если же у вас более развитая система, в которой от усилителя работают и основные каналы, то наверняка кое-какие регулировки есть и в нем.

В данном случае нам нужен фильтр верхних частот (ФВЧ, Low Pass Filter, LPF, LP). Работает он, как вы наверное уже поняли, прямо противоположно фильтру нижних частот —пропускает все, что выше частоты настройки и ослабляет все, что ниже.
Если вы его включите, то ослабите в сигнале для основных динамиков самый низкий бас.
И неважно, что небольшие 6,5 - дюймовые мидбасы (или какие у вас там) и без того низкий бас толком не воспроизводят, будучи освобожденными от низкочастотных сигналов, динамики заиграют намного легче, в звуке появятся упругость и четкость, уйдет гудение и призвуки двери, срастить звучание мидбасов с сабом станет намного легче.
Если вам доступна настройка ФВЧ в основных каналах, то настройте сначала этот фильтр, не включая сабвуфер. Слишком высокая частота настройки лишает звук основательности, весомости, а при слишком низкой ход у диффузора может быть слишком большим. Найдите компромисс, при котором диффузоры динамиков будут иметь небольшой ход, но при этом еще не пропадет басовитость.
После этого приступайте к настройке сабвуфера.

Вернуться:   дальше...

На этом этапе настройки вам предстоит найти оптимальную частоту настройки фильтра нижних частот (ФНЧ, LPF, LP) и громкость сабвуфера. Эти две регулировки всегда нужно выставлять в комплексе.

Принцип примерно такой:
Если мы уменьшаем частоту среза LP и одновременно увеличиваем громкость, то бас при этом становится более мягким и глубоким.
Но если перестараться, то может получиться эффект, когда фронт басового удара отделится от самого низкочастотного наполнения —саб будет звучать как бы сам по себе.
Если увеличиваем частоту среза LP, то бас становится жестче, приобретает большую ударность. При этом громкость нужно убавлять, иначе можно получить чрезмерную "колотушечность", и это будет уже не бас, а долбежный гулкий звук как палкой по пустой бочке, этого нам тоже никак не нужно.
В хорошо настроенной системе сабвуфер не должен восприниматься играющим отдельно. Он должен сливаться с звучанием основной акустики так, будто это басит она. Старайтесь добиться, чтобы инструменты звучали наиболее естественно.
И тогда вы сможете с уверенностью сказать: "Да, у меня в машине очень хороший качественный бас“.

Вернуться:   дальше...

Многие басовые усилители оснащены так называемым "подтональным фильтром", сабсоником. Это на самом деле обычный фильтр верхних частот, который ослабляет в сигнале все, что ниже частоты его настройки, то есть убирает самые - самые низкие частоты. Вот тут, наверняка, может возникнуть вопрос — зачем он нужен, разве же саб не предназначен для того, чтобы воспроизводить нижние частоты?

Просто все дело в том, что чем ниже частота, тем выше ход у динамика, и на сверхнизких частотах он может оказаться настолько большим, что там недалеко и до порванного подвеса, изломанного диффузора или заклинившей звуковой катушки. Мне нередко приходилось наблюдать ситуацию, когда диффузор сабвуфера ходит ходуном, а бас при этом вялый и гулкий. И напротив, действительно громкий, сочный и упругий бас зачастую может издавать сабвуфер, диффузор которого вроде бы едва шевелится. А ведь мы уже говорили, что в реальной - то музыке частот ниже 30 Гц практически нет, причем даже в самом забойном гангста - рэпе.

А посему мы можем ослабить малоинформативные сверхнизкие частоты абсолютно без ущерба для музыки. Будучи же освобожденными от них, сабвуфер заиграет гораздо лучше —он будет басить четче и упруже, повысится предел максимальной громкости. Настройте сабсоник на частоту около 20 Гц. Если вы любите очень громкий бас, то можете поднять его настройку до 30, а в экстремальных случаях и вовсе до 40 Гц. Не переживайте, вы при этом нисколько не потеряете в сочности и мясистости баса, зато сохраните динамик целым.

Кстати, если у вас сабвуфер в корпусе с фазоинвертором, то сабсоник вообще из разряда must have. Дело в том, что в закрытом корпусе объем воздуха, заключенный внутри, придерживает динамик и не дает ему слишком разбалтываться. А вот в фазоинверторном это происходит только выше частоты настройки порта, а на более низких частотах диффузор болтается практически ничем не сдерживаемый, и очень быстро доходит до своих физических пределов хода со всеми, как говорится, вытекающими.

Вернуться:   дальше...

Существует распространенное, но ошибочное мнение, что динамики можно подключать только строго соблюдая полярность, обозначенную на усилителе, мол, плюс к плюсу и минус к минусу. Иначе они будут работать якобы "не в ту сторону" и быстро выйдут из строя.

На самом же деле диффузор динамика всегда ходит одинаково и в "плюс", и в "минус" относительно своего положения покоя, а полярностью подключения всего лишь определяется, в какую сторону он пойдет "сначала", а в какую "потом". Это, понятное дело, никак не сказывается на самочувствии динамика, но зато сказывается на его звучании. Так что на этом этапе мы будем определять правильную полярность включения сабвуфера.

Поставьте музыку, в которой есть хорошо различимые низкочастотные инструменты и постарайтесь выбрать такой вариант подключения саба, при котором он будет максимально сливаться своим звучанием с основной акустикой, будет максимально четким и собранным. Поскольку звуковая картина с передних и задних сидений будет отличаться, вам придется побегать: поменяли на сабвуфере полярность —сели за руль послушали, потом опять к багажнику: поменяли, послушали, выбрали лучший вариант. Помните, что слушать нужно при закрытых дверях.
В идеале не должно быть слышно, что бас идет сзади. Когда вы сидите впереди, должно создаваться впечатление, что басят передние, основные динамики. Если добиться такого цельного и слитного звучания не получается, то, возможно, вы немного перестарались с громкостью сабвуфера (в этом случае просто убавьте чувствительность на усилителе), допустили какие-то промахи при изготовлении корпуса (он издает паразитные призвуки) или у вас просто что-то дребезжит в багажнике (эти звуки, кстати, не обязательно должно быть отчетливо слышны, они могут успешно маскироваться сабвуфером).

Вернуться:   дальше...

Теперь найдите регулятор, отвечающий за частоту настройки фильтра. В усилителе —это обычная "крутилка", обозначается как Frequency или что-то в этом роде. Выставьте ее пока на частоту 80 Гц. При такой настройке на сабвуфер беспрепятственно будут проходить только низкие частоты, а все что выше 80 Гц, будет заметно ослабляться. Отыщите другую "крутилку" —чувствительности (может обозначаться как Level или Gain), отрегулируйте ей громкость сабвуфера относительно основных динамиков. Не переборщите с уровнем, саб не должен перекрикивать все остальное!

Вернуться:   дальше...

Итак, нам нужно в сигнале сабвуфера ослабить средние и высокие частоты, и оставить лишь низкие.
Это умеет делать частотный фильтр, в данном случае —фильтр нижних частот (ФНЧ, он же Low Pass Filter, обозначается как LPF или просто LP). Он пропускает все, что ниже частоты настройки и ослабляет все, что выше. Таким фильтром может быть оснащено, к примеру, головное устройство, усилитель, или же он может быть и там, и там одновременно.

Вернуться:   дальше...

Теперь снова вернемся к нашим сабвуферам. Наша задача при настройке —добиться цельного и естественного звучания низких частот, чтобы саб не дубасил сам по себе из багажника, а гармонично поддерживал бы своим звучанием основную акустику. Практикой было определено, что лучше всего этого получается добиться, если он будет воспроизводить только то, что ниже 60-80 Гц и не будет пытаться лезть выше.

Частоту, на которой саб передает эстафету основной акустике (точнее, мидбасовым динамикам) так и называют —частотой раздела. Это значит, что сабвуфер должен воспроизводить все, что ниже этой частоты, а основная акустика —все, что выше. Теперь приступаем к главному —рассмотрим, как это можно сделать.

Вернуться:   дальше...

Но физика процесса, давайте теперь посмотрим на все это дело с музыкальной стороны. Для начала возьмем рэп, хип - хоп или дабстеп. Чернокожие парни особенно любят низкий, утробный бас на грани инфразвука, заставляющий вибрировать все потроха. Так вот, такой "кишкотряс" — это звуки с частотами в районе 30-50 Гц. Возможно, вы удивитесь, но это, пожалуй, единственные жанры, которые требуют полноценного воспроизведения столь низких частот, во всех остальных музыкальных жанрах такой глубокий бас не несет какой-то серьезной информативности.

Например, если взять музыку с "живыми" инструментами, то в ней практически вся информативная составляющая и энергетика баса сосредоточена в области частот выше 40 Гц. К примеру, бас - гитара. Звук ее струн состоит не только из основных тонов, но и из обертонов —гармоник от основного тона, которые имеют более высокие частоты. Именно по их характеру мы и отличаем звучание, например, бас - гитары Маркуса Миллера от, скажем, бас - гитары Клиффа Бертона, даже если они попытались бы наиграть одну и ту же мелодию в одинаковой тональности. Именно обертона имеют в звуке большинства инструментов самую высокую информативность. Или взять, к примеру, динамичную электронную музыку — бодрый клубнячок. Классика хауса и транса — это звук драм - машин Roland TR - 909 и TR - 808, и их частотный спектр тоже лежит отнюдь не в самой глубокой басовой области — 40-100 Гц.

Вернуться:   дальше...

Но перед тем, как сразу же кидаться крутить ручки и щелкать переключателями, давайте немного проясним, а что же вообще представляет собой бас как таковой. Динамик своим колеблющимся диффузором создает чередование сжатий и разрежений воздуха. Принято считать, что среднестатистический человек воспринимает такие воздушные колебания именно как звук, если они происходят с частотами от 16-20 раз в секунду до 14-18 тысяч раз в секунду. То есть, от 16-20 герц до 14-18 килогерц. Так вот, басом считается самый нижний диапазон этих звуковых колебаний —примерно от 20 до 150 Гц. Именно с такими частотами колеблются диффузоры сабвуферов и мидбасовых динамиков. Обычно говорят, что колебания до 50 Гц —низкий бас, 50-100 —средний бас, а 100-150 —верхний бас (хотя деление это весьма условное и приблизительное).

Вернуться:   дальше...

Про автомобильные сабвуферы в нашем журнале рассказано уже немало — и как выбрать подходящий динамик, и как сделать для него правильный корпус.  дальше...

Соревновательный сезон 2011 года Александр провел весьма удачно. Ессентуки, Орел, Волгоград, Ростов-на-Дону, Севастополь —это города, в которых проходили этапы Чемпионатов России в форматах EMMA и АМТ, и на которых Александр занимал первую ступеньку пьедестала. Логичным завершением национального сезона стал кубок Чемпиона России, завоеванный в нелегкой борьбе на Финале EMMA в Белгороде. Но соревновательный сезон на этом для Дениса не закончился, ведь победа на российском Финале дала пропуск на Финал Чемпионата Европы.
Еврофинал —это всегда серьезное испытание для любого участника, требующее предельной концентрации сил и знаний. В этот раз Александр показал весьма неплохой результат, вошел в своем классе в Best Six, но до пьедестала все же не дотянул. Но он смотрит на это филосовски, ведь самое главное —накопленный опыт. По словам Дениса, система имеет потенциал, и его нужно реализовать, поработав с настройками и скорректировав некоторые нюансы. В общем, сдаваться никто не собирается. Что ж, до очередного сезона осталось не так уж и много, и похоже, скоро мы снова увидим эту машину на автозвуковых соревновательных площадках.

Вернуться:   дальше...

Так постепенно идея участия в автозвуковых соревнованиях начала приобретать более реальные очертания. От категории SPL (чей сабвуфер громче „дунет") Александр отказался сразу же: „Создание локальных землетрясений —это не по мне“, и была выбрана категория Sound Quality —чтобы, значит, не только для соревнований, но и для себя было бы приятно включить. Соответственно, и компоненты подбирались с претензией на качественный звук.
К нынешней системе Александр пришел не сразу, а методом проб и, как водится, ошибок. Каждый раз что-нибудь да не устраивало. Самое интересное, пожалуй, началось с покупкой Pioneer DEX - P99RS —головного устройства класса High - End, которое на тот момент только появилось в продаже. Встроенных усилителей в нем нет (да они и в таких системах и не нужны), зато есть 8 - канальный процессор, позволяющий очень гибко настраивать систему с 3 - полосным фронтом и сабвуфером. Чтобы реализовать заложенные в аппарат возможности, каждый динамик фронта подключен к своему каналу усилителя. Такая схема называется поканальной.
Сабвуфер, кстати, было решено поставить не в багажнике, как это обычно принято, а в передней части салона, с точки зрения звука это дает определенные преимущества. Саб поселился в бардачке, а если точнее, то вместо него. Для этого был изготовлен жесткий стеклопластиковый корпус, в котором сам динамик смотрит вниз.

В поисках оптимального набора компонентов, который устраивал бы по звуку, Александр пришел в команду Team Pioneer. С этого момента в его автомобиле поселилось одноименное оборудование высших линеек, и сезон 2011 начался для него уже под новыми флагами. Чтобы соответствовать имиджу, Honda была затянута винилом в СА Designs, так что на соревновательных площадках неизменно привлекала внимание. Ну и стремление к стилю Stance тоже добавляло свои пять копеек к зрелищности.

Вернуться:   дальше...

Говорят, что машины чувствуют своих хозяев. Civic, судя по всему, Дениса принял. Ничего не отваливалось, как в прошлой машине, а привычка - то что-то делать с авто осталась.

И первой „под нож“ пошла аудиосистема: „Часто в городе встречаются люди которые идут по улице и слушают музыку из рвущегося динамика телефона, примерно это же от штатного аудио услышал и я". Вот такое радикальное заявление. И действия после него последовали тоже радикальные.
Под списание пошло все, что стояло с завода и пыталось играть музыку, в том числе и головное устройство. А оно в Civic'e хитрое, просто так вытащить его из панели нельзя. Машина огорчалась и отказывалась нормально работать. Поэтому штатная голова была демонтирована и убрана с глаз долой внутрь панели, оставшись при этом подключенной. Ее место заняла самодельная рамка, в которую должно было встать новое головное устройство, а остальное оборудование перекочевало из прошлого автомобиля.

Вернуться:   дальше...

Все всегда с чего-то начинается. Когда-то Александр даже и не предполагал, что будет создавать этот проект...  дальше...

Этой весной в продажу поступает супербайк Ducati 1199 Panigale, представленный в ноябре 2011 года на мотосалоне EICMA в Милане и признанный самым красивым мотоциклом выставки. Мощность 1200 - кубового L - образного двигателя Superquadro —195 л. с. На сегодня это самый мощный серийный двухцилиндровый мотор в мире. И это при сухом весе мотоцикла всего 164 кг! Плюс электронно-регулируемая подвеска и новый тип рамы, которой в традиционном понимании нет вообще: ее роль играют двигатель, монокок в передней части и маятник в хвосте. Все эти новшества делают Ducati 1199 Panigale пока что самым продвинутым спортбайком в мире. Уже в 2013 году мы сможем увидеть его на этапах серии World Superbike.

Вернуться:   дальше...

К классическому ассортименту мотоэкипировки Harley - Davidson, выдержанному в традиционных черно - оранжевых тонах, этой весной добавилась новая серия одежды FXRG. Материалы, из которых она сшита, созданы с применением технологии Сосопа: в их состав входят кокосовая скорлупа и минералы. Эта технология повышает водонепроницаемость, паропроницаемость и способность ткани поглощать запахи, т.е. носить экипировку из таких материалов будет комфортно почти в любую температуру: в жару мотоциклист будет меньше потеть, а в холод меньше мерзнуть. Некоторые модели этой серии настолько долговечны, что имеют ограниченную пожизненную гарантию. В коллекции представлена мужская и женская экипировка из текстиля и кожи. В дополнение к одежде серии FXRG имеется модульный шлем Blaze из поликарбоната, а также множество моделей «гражданской» одежды: рубашки, джинсы и аксессуары для повседневной носки.

Вернуться:   дальше...

Victory — вторая после Harley - Davidson американская компания, серийно выпускающая тяжелые мотоциклы и, кстати, купившая в прошлом году легендарный Indian, презентовала новый байк уже 2013 модельного года.

Вернуться:   дальше...

Honda выпускает на рынок новый спортивно-туристический мотоцикл класса adventure - Crosstourer. Двигатель V4 объемом 1237 см3 мощностью 127 л. с. при 7500 мин, шасси повышенной проходимости, удобная прямая посадка, антипробуксовочная система (трекшн - контроль - TCS), светодиодные указатели, трансмиссия с двойным сцеплением, комбинированная антиблокиро - вочная тормозная система, не требующий обслуживания закрытый карданный вал, амортизирующие бескамерные спицованые колеса - вот только некоторые «фишки: нового байка.

Двигатель, устанавливаемый также на VFR1200F, оптимизировали специально под новый аппарат для более уверенного хода на низких и средних оборотах. В нем реализована собственная технология Honda - Llnicam, позаимствованная у одноцилиндрового семейства кроссовых мотоциклов CRF: в моторе присутствует единственный верхний распределительный вал, за счет чего уменьшаются размеры и масса головок цилиндров, а следовательно, и всего мотоцикла.

Вернуться:   дальше...

В продажу поступили билеты на этап Чемпионата мира по мотогонкам World Superbike, который пройдет на подмосковной трассе Moscow Raceway 26 августа.
В гонке примут участие мировые звезды WSBK: Карлос Чека, Макс Бьяджи, Том Сайкс и другие. В классе Supersport поедет и российский гонщик - Владимир Леонов.

Помимо мотозаездов организаторы планируют множество других интересных развлечений для зрителей на все выходные. Для трансфера на трассу, находящуюся в 77 км от МКАД между Новорижским и Волоколамским шоссе, организуют специальные электрички - экспрессы, для передвигающихся на своем транспорте - более 12 ООО парковочных мест. Цена обычных билетов: 900-3500 рублей.

Вернуться:   дальше...

Отечественная компания "Веломотор" представляет новинку Stels ATV 400 Hunter —универсальный аппарат, подходящий как для начинающих, так и для опытных ква - дроциклистов. Главная особенность модели —роботизированная коробка передач. Трансмиссия имеет режимы 2WD/4WD/4WD с блокировкой дифференциала. Размеры квадрика будто специально подгоняли: 210x121x120, клиренс —28 см. В базовый комплект стандартно для Stels входят лебедка, фаркоп и зеркала заднего вида. Hunter поступит в продажу уже в этом месяце по цене около 160 000 руб.

Вернуться:   дальше...

У этого производителя всего одна модель отвечает нашему сегодняшнему выбору —серия из двух модификаций ER6 с обвесом и без. Этот мотоцикл в свое время вырос из ER5, который по праву заслужил хорошую репутацию за свою простоту и легкость в управлении. Современный ER6 также хорошо рулится, имеет высокий уровень комфорта и... очень оригинальный внешний вид. Одна из его фишек —удобная посадка для людей любого роста.
Хорошо сбалансированная подвеска и мощный мотор обеспечивают должный уровень комфорта как в городских условиях, так и за городом. Вертлявые загородные дорожки также даются ему легко, главное не увлекаться, т.к. он не очень любит разбитые дороги на штатной резине, впрочем, как и все «классики», которые в первую очередь заточены под асфальт или, в крайнем случае, хороший, твердый грунт. Рабочий объем, так же, как и Bandit, —больше «на скутер», чем 600 кубиков. Что заманчиво...
Интересная модель из серии «настоящая классика», выполненная в ситле «ретро» (скорее «винтаж») —это W800, но, к сожалению, сегодня к нам в обзор она не попадает благодаря «объемистому» мотору.
Итак, сегодня из «шестисоток» реально купить в основном только продукцию хорошо известного японского квартета. Все модели достойного качества и доставят удовольствие от владения и управления совершенно разным людям, т.е. будут отвечать большинству их запросов.

Разумеется, они не подойдут любителям «спортов», а также фанатам помесить грязюку, но пригодятся по жизни тем, кто нуждается в мотоцикле как в повседневном и спокойном транспортном средстве —из пункта А в пункт Б с минимальными потерями, но не без получения положительных эмоций...

Вернуться:   дальше...

В классе дорожных мотоциклов Yamaha позиционирует у нас сразу три модели. Это, как ни странно, VMax (отдельная песня с точки зрения классификации этого мотоцикла, которая тянется еще с прежней модели 1980 - х), а также FZ1, FZ8 и XJ6. Сегодня для нас интерес представляет только 600 - кубовая модель XJ6, известная еще как «Диверсия» (Diversion).

Продается у нас в двух вариантах, как и многие «классики» других производителей —с обвесом и без него. Обвес достаточно условный, по сравнению со спортивными моделями, но его вполне достаточно, чтобы хорошо чувствовать себя на больших скоростях.
Управляемость XJ6 позволяет с успехом использовать его и новичкам, и аксакалам мотоциклетного движения, т.к. для неофита он прост, а опытному водителю позволяет раскрыть весь потенциал и неплохо погоняться при желании. Хороший крутящий момент, удобная посадка и неплохое сиденье позволяют использовать XJ6 не только на короткие дистанции, но и на «дальняк». Мотоцикл хорошо рулится и имеет достаточно комфорта, чтобы вы оставались свеженьким после длительной поездки. Короче, XJ6 —хороший выбор и в роли первого мотоцикла, и в качестве ежедневного транспортного средства для тех, кто уже устал от нервозности «спортов».

Вернуться:   дальше...

Если говорить о Suzuki, то без «Бандита» (Bandit) никак не обойтись, хотя рабочий объем здесь и превышает 600 кубиков почти на объем мотора скутера, которым можно управлять без прав. Моторы этого мотоцикла, который можно купить у нас в версиях GSF650SA и GSF650A, имеют славную родословную и не менее приличные внешние характеристики. Хороший крутящий момент и максимальная мощность вкупе с хорошими рамой и подвеской также позволяют использовать его как в роли городского мотоцикла (Street), так и в роли пожирателя пространства на шоссе.

Еще один кандидат для жителей города, которые временами выезжают за город, — GSX650. Этот мотоцикл представляет собой нечто среднее между «классикой» и «спортом», т.е. позволяет неплохо гонять и уверенно шнырять между автомобилями. Пластиковый обвес на трассе хорошо защищает от ветра и уменьшает аэродинамическое сопротивление, при этом в городских условиях совсем не мешает.

Вернуться:   дальше...

Мотор примерно такой же, но увеличены мощность и крутящий момент.
Относится к найкедам, то есть «голым». Но, в принципе, годится и для города и для шоссе.
«Напор и натиск» мотора, а также жесткая рама и хорошие тормоза делают этот мотоцикл желанным для тех, кто любит быстро ездить в разных условиях.

Вернуться:   дальше...

Рядная 16 - клапанная «четверка» с крутящим моментом без малого 60 Нм и хорошим жидкостным охлаждением и вытянет в городе со светофора, и позволит уверенно пойти на обгон на шоссе. Подвеска не только не «просядет» под весом солидного дядюшки, но и позволит шустро перемещаться в пространстве по нашим, гм, направлениям даже со вторым пассажиром.

Вернуться:   дальше...

Среди массы мотоциклов, которые сегодня предлагает Honda, к нам попадают из «классических шестисоток» модели CBF600SA и CB600FA Hornet.

В отличие от хорошо известной «сибихи» 90 - х годов, новое поколение можно назвать «сильно продвинутым», хотя легендарная управляемость прежних СВ до сих пор остается непревзойденной, недаром во многих мотошколах дальнего зарубежья часто можно до сих пор встретить именно СВ в роли учебного аппарата. Чем привлекательны мотоциклы этой серии сегодня? Управляемостью, которая даже неофиту покажется «примитивной» и безопасной, но в то же время и аксакал найдет в этих мотоциклах много вкусного, в основном благодаря мотору и подвеске.

Вернуться:   дальше...

В нашем «узком» понимании и «автомобильном» подходе к вопросу — это достаточно универсальные мотоциклы, которые представляют собой некий компромисс, позволяющий одинаково хорошо перемещаться и по городу и по трассе, то бишь по шоссе.  дальше...

В конце февраля на трассе «Семигорье» в Ивановской области впервые в России прошел Чемпионат мира по кроссу на снегоходах. Их поддерживали 12000 зрителей.  дальше...

После окончания школы я отправилась подавать документы в коммерческий техникум на специальность «товароведение и коммерческая деятельность».  дальше...

Бывает, что иные новоселы сажают деревья и кустарники без разбора, где попало.  дальше...

Когда мы говорим об истинно женском виде спорта, мы не можем не вспомнить художественную гимнастику.  дальше...

Юлия Гунтель, более известная под псевдонимом Злата, не достигла значительных успехов в спорте, хотя и занималась гимнастикой с четырех лет. Однако она добилась невероятной гибкости тела, которая вызывает зависть даже у ее более удачливых коллег.
Сейчас Юлия живет в Германии и гастролирует по миру с собственным шоу. Ее коронный номер — укладывание себя в коробку длиной всего в 50 сантиметров. Другой трюк — лопанье воздушных шариков, прогнувшись назад спиной —попал в Книгу рекордов Гиннесса.

В конце прошлого года вышел эротический календарь, звездой которого стала Гунтель. Он пользуется бешеной популярностью, как и выступления артистки.

Вернуться:   дальше...

Гимнастка из Узбекистана занималась спортом с 1984 года и за свою карьеру завоевала 180 медалей. Была серебряным призером Олимпийских игр и получила семь золотых медалей на чемпионатах мира. В 1998 году ушла из большого спорта и в двадцать лет стала тренером сборной Бразилии по художественной гимнастике.

Однако уже через год Яна вернулась и начала карьеру на телевидении в качестве ведущей программы «До шестнадцати и старше». С 2002 года она работает ведущей информационной программы «Вести - спорт» на телеканале «Россия - 2».

Батыршина рано завершила свою спортивную карьеру, но смогла реализоваться как вполне успешная телеведущая. Кроме того, она счастливая жена и мать двоих детей.

Вернуться:   дальше...

Если представляет в думе художественную гимнастику, то Светлана Хоркина пришла туда из спортивной. Спортсменка не только является многократной чемпионкой России, Европы и мира, а также Олимпийских игр, она стала первой трехкратной абсолютной чемпионкой мира в истории женской спортивной гимнастики.

Как и Алина, Светлана стала представителем партии «Единая Россия» в Государственной Думе в 2007 году. Кроме того, она работала на телевидении, сменив Николая Баскова в роли ведущей проекта «Дом - 1», и является вице-президентом Федерации спортивной гимнастики России.

Вернуться:   дальше...

На сегодняшний день Алина Кабаева — самая популярная из всех гимнасток России. Победительница Олимпийских игр в Афинах, бронзовый призер игр в Сиднее, двукратная абсолютная чемпионка мира — вот наиболее краткий список ее спортивных достижений. Кабаева начала выступать за российскую сборную в 1998 году, когда ей было пятнадцать лет, и вплоть до завершения карьеры не сходила с обложек спортивных таблоидов.

Алина была общепризнанной фавориткой чемпионатов и олимпиад, и несмотря на грубую ошибку в Сиднее, оставалась ей и в Афинах. Перед Олимпиадой в Пекине неоднократно озвучивалось, что Кабаева примет участие в играх, однако спортсменка завершила свою карьеру в 2007 году, на пике популярности.
Еще в 2001 году, дисквалифицированная за допинг, Алина начала строить карьеру в кино и на телевидении: она вела еженедельную спортивную передачу, снималась в рекламе и японском художественном фильме. После ухода из большого спорта гимнастка стала депутатом Государственной Думы от партии «Единая Россия» и находится на этой должности по сей день.

Вернуться:   дальше...

Как известно, время пенсии у спортсменов наступает тогда, когда у всех остальных только-только начинается развеселая жизнь — после тридцати.  дальше...

Гостья нашего номера - Екатерина Аралова, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, призер различных соревнований, лауреат фестиваля юмора и эстрады в жанре циркового искусства.  дальше...

При первых признаках беременности необходимо не откладывая обратиться в женскую консультацию, расположенную по месту жительства или по месту пребывания женщины.  дальше...

Аспирин обладает не только противовоспалительными свойствами, он также разжижает кровь и снижает риск образования тромбов.  дальше...

Хочу поделиться собственным опытом грудного вскармливания. С рождением доченьки я четко для себя решила, что буду кормить грудью и только грудью!  дальше...

Женщины всегда стремились быть красивыми. Обычно женщины, у которых прямые волосы, хотят иметь вьющиеся волосы.  дальше...

Грудки сварить. Отделяем мякоть. Лук и чеснок, предварительно порезав, обжариваем на подсолнечном масле, до золотого цвета.  дальше...

Сурикату, африканский зверек подаренный питомнику семьей из Смоленска, прожил в квартире несколько месяцев.  дальше...

Кто бы мог представить 15 лет назад, когда вышел культовый фильм "Титаник", что к столетию катастрофы картина снова будет показываться в кинотеатрах, в трехмерном объеме.  дальше...

Для приготовления закуски потребуется следующие продукты перечисленные ниже  дальше...

Массаж - это процедура полезная и приятная. А особенно для беременной женщины.  дальше...

Пусть карты решают, сколько повторов надо делать в следующем упражнении. Дамы, валеты и короли считаются за 10, тузы - за 11.  дальше...

Напиши название всех упражнений на карточках, разложи их надписями вниз в одном конце зала, а сама отойди в другой. И бегом к карточкам! Вытягивай одну, после чего беги на старт и выполняй упражнение. Делай так, пока не закончишь все упражнения, которые запланировала на сегодня.  дальше...

Серьезно, ну что тебе стоит? Подбрасывай парочку перед каждым кругом, прибавляя к выпавшим результатам по нулю. Первая цифра покажет, сколько секунд нужно будет потратить на каждое упражнение. Вторая - сколько секунд после круга можно будет отдохнуть.  дальше...

Делай это перед каждым кругом. Выпала решка - выполняй, как предписано. Орел - начни с 30-60 прыжков со скакалкой.  дальше...

Когда накроют усталость и скука, придется себя развлечь: рекомендуемые специалистами тренировочные игры поднимут настроение и оптимизируют результат. Прежде чем думать о нас плохо, попробуй, как они работают.  дальше...

Встань прямо, поставив ноги на ширину бедер и подняв медбол над головой. Шагни влево, согни левую ногу в колене и отводя таз назад опустись в боковой ; выпад. Одновременно с этим проведи мяч по кругу вправо и вниз, опустив его к левой стопе. Оттолкнись левой ногой от пола и вернись в исходное положение, вращая мед - болом в обратную сторону. Повтори с другой ноги и продолжай чередовать стороны.

Как легче:
не используй мяч.
Как сложнее:
в положении бокового выпада старайся чуть оторвать стопу прямой ноги от пола, хотя бы на пару сантиметров. Опусти, прежде чем вернуться к стартовой позиции.  дальше...

Встань в упор лежа - ладони под плечами, ступни на ширине бедер. Вытяни корпус в одну линию с прямыми ногами. Сохраняя мышцы живота напряженными и не провисая тазом вниз, перенеси вес на левую руку и повернись боком к полу. Правую руку поставь на пояс. В этом положении плавно согни правую ногу и подтяни ее к груди. Вернись в исходную позицию. Повтори в другую сторону и продолжай чередовать руки в повторах.

Как легче:
поставь руки на степ или скамью вместо пола.
Как сложнее:
каждый раз, возвращаясь в упор лежа,поочередно подтяни к груди сначала правое, а затем левое колено.  дальше...

Повернись к закрепленному на уровне груди амортизатору спиной и возьмись за рукоятки, ладони направлены вниз. Руки согни и помести по бокам от груди. Отойди от места закрепления снаряда, ощутимо его натянув, поставь ноги на ширину бедер. Выполни небольшой прыжок вперед, одновременно выжав амортизатор на прямые руки перед собой. Отпрыгни назад в исходное положение. Это один повтор.

Как легче:
не прыгай, просто шагай вперед и назад.
Как сложнее:
делай прыжок вперед на одной ноге, а назад - на другой.  дальше...

Закрепи амортизатор на уровне груди на любом неподвижном объекте. Возьмись за рукояти и отойди назад, чтобы амортизатор хорошо натянулся, выпрями руки. Ноги поставь на ширину бедер, чуть согни их в коленях и слегка прогни поясницу. Сохраняя спину прямой, наклонись вперед, пока корпус, амортизатор и руки не образуют одну горизонтальную линию. Не выходя из этого положения, медленно потяни рукояти в стороны и на себя, сгибая руки в локтях. Вернись в исходное положение. Это один повтор.

Как легче:
наклоняйся только до угла в 45 градусов.
Как сложнее:
после каждого возврата в исходное положение, уже выпрямившись, делай один прыжок вверх.  дальше...

Встань прямо, ноги на ширине бедер. Подними медбол над головой. Правой ногой сделай большой шаг вперед и, делая выпад, опусти медбол правее бедра. При этом не сгибай руки в локтях. Оттолкнувшись ногой от пола, вернись в исходное положение, вновь подняв мяч над головой. Повтори упражнение с другой ноги и продолжай менять стороны.

Как легче:
делай все то же самое, но без медбола.
Как сложнее:
делай выпады в ходьбе, не возвращаясь в исходную позицию. И старайся опускать мяч как можно ближе к полу.  дальше...

Ляг на пол, вытянув руки за головой и выпрямив ноги. Напряги мышцы живота и синхронно оторви от пола корпус и правую ногу. Левой рукой потянись к правой стопе. Плавно вернись в исходное положение и повтори, поменяв руку и ногу. Получится один повтор.

Как легче:
поочередно поднимай колени, а не выпрямленную ногу. Как сложнее:
возьми в прямые руки медбол и тянись им поочередно к ступням.  дальше...

Прими положение "упор лежа", ногина ширине бедер, руки - на ширине плеч. Сгибая руки в локтях, опустись вниз как можно ближе к полу. Вернись в исходное положение и, напрягая ягодицы, подними вверх прямую правую ногу. Опусти ее обратно. Это один повтор. С каждым повторением чередуй ноги.

Как легче:
поставь руки на скамейку или степ и отжимайся под углом.
Как сложнее:
поднимай ногу не в верхней точке упражнения, а в нижней. Возвращай ее на место, когда выпрямляешь руки.  дальше...

Прикрепи амортизатор к неподвижной опоре на высоте груди. Возьмись за рукоятки и отойди на пару шагов, чтобы амортизатор натянулся и не провисал. Поставь ноги на ширину плеч, ступни чуть разверни носками наружу. Вытяни руки перед собой, ладони смотрят друг на друга. Опустись в присед до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу. Теперь, вставая, потяни рукояти амортизатора к груди, сводя лопатки и прижимая локти к корпусу. Это один повтор. Вернись в исходное положение и повтори.

Как легче:
выполни приседание наполовину - сгибая ноги только до угла в 45 градусов.
Как сложнее:
вытяни одну ногу перед собой и приседай стоя на другой. Чередуй ноги на каждом повторе.  дальше...

Если у тебя рядом с домом есть холмистый парк, тебе туда. Выбери холм и быстро забеги на вершину. Медленно спустись вниз. Повтори. Нет парка? Делай то же самое на беговой дорожке. Минуту беги под приличным уклоном, 2 минуты снижай уклон до нуля и, медленно шагая, приходи в себя. Начни с уклона в 4-5% и постепенно доведи до 10. Стремись к шести - восьми забегам за тренировку.  дальше...

Выбери любой кардиотренажер и начни на нем движение. Потом ускорься ровно на 1 минуту. Дальше снизь скорость на 20-40% и на 2 минуты переведи дыхание. Постарайся прокрутить 10-12 таких циклов.  дальше...

Положи на полу два любых маркера - на расстоянии 5-10 метров друг от друга. Встань боком к одному из них, коснись и беги к другому. Дотронься до второго маркера, вернись обратно и коснись первого. Это один повтор. Выполни шесть подряд, двигаясь как можно быстрее. Засеки потраченное на все повторы время. Отдохни вдвое дольше. Повтори забег еще дважды, стараясь уложиться в то же или меньшее время.

Чтобы не скучать, периодически меняй манеру движения: беги спиной, боком приставными шагами или высоко поднимая колени. Наверняка тебя заставляли делать что-то подобное в школе на физре - есть отличный повод освежить детские воспоминания.  дальше...

Две - три тренировки в неделю помогут разнообразить твой привычный спортивный рацион. Чередуй эти три варианта, чтобы организм не успевал адаптироваться и продолжал сжигать максимум калорий. Перед началом каждой тренировки потрать 5-10 минут на полноценную разминку.  дальше...

Твой новый спортивный распорядок - это общие силовые тренировки, нагружающие все тело разом, и кардио по выбору.

Первые нужно делать три раза в неделю, вторые - два - три. При этом чередуй силовые и кардио по дням. Такой подход дает синергетический эффект от обоих видов нагрузок: ты одновременно мягко наращиваешь мышцы, развиваешь выносливость и избавляешься от лишних килограммов.

Силовые тренировки - это два ударных круга, каждый из которых включает в себя четыре упражнения. Выполни первый из них, без передышки, прерываясь только на переход от одного движения к другому. Закончив последнее, отдохни 2 минуты и пройдись по кругу заново, потом еще раз. Отдохнув 2 минуты после третьего подхода, переходи ко второму набору упражнений и сделай все то же самое: три сета, минимум отдыха между движениями, 2 минуты на отдых между кругами.

В течение первой недели каждое упражнение должно длиться не более 30 секунд: постарайся сделать за это время максимальное количество повторов. На второй и третьей неделе увеличь протяженность подхода до 45 секунд. В конце месяца, на четвертой неделе, продли время до 1 минуты. Если оригинальный вариант упражнения слишком тяжел для тебя, выбирай "как легче". Если, напротив, все слишком просто - пробуй осилить "как сложнее".

Твоими спутниками на пути к пляжной фигуре будут амортизатор с рукоятками, медбол и секундомер.  дальше...

Мысль о вываливающемся из открытого купальника жире способна осквернить самую радужную мечту об отдыхе. Зачем так волноваться?  дальше...

Как же нам найти уютный уголок, который придаст нам радость и счастье? Всем хочется быть здоровыми, счастливыми. Но где же счастье?  дальше...

Не так давно стало известно, что у британской четы принца Уильяма и его очаровательной супруги Кейт появился четвероногий питомец кокер-спаниель.  дальше...

Опять возникли затруднения с подарками для женщин? Не проблема. Стоит только найти продукцию забытой фирмы "Rube Rose", и проблемы все исчезнут.  дальше...

В России сёрфинг, да и во всём мире - не просто увлечение и не один из видов спорта.  дальше...

Однажды ехала молодая пара на авто в ее родной город. Так получилось, что познакомились они в ее городе, а живут в его городе.  дальше...

Необычная стильная онлайн флеш-игра «Макияж рок-звезды» позволяет одним кликом мышки создавать яркие сценические образы, для звезды сцены.  дальше...

Продолжительность одиночного и частного боевых учений, как правило, не должна превышать одного часа.  дальше...

В старину считалось, что новый дом хранит в себе не только начало новой жизни, но и таит в себе много опасностей.  дальше...

Всегда и во всем мире считалось, что путь мужчины лежит через желудок.  дальше...

В начале прошлого века многие производители одежды задались вопросом, есть ли материал, который не даст замерзнуть даже в сильный мороз?  дальше...

В нашей стране, лайка была и является самой популярной охотничьей собакой. Лайки - умны, добры, послушны, не прихотливы.  дальше...

Случаи вольного или невольного погребения зимующих пчел под снегом были известны давно.  дальше...

Помявшиеся шерстяные вещи, или вещи трикотажные, лучше не подвергать глажке.  дальше...

Вот один из интереснейших фактов о пчелах.  дальше...

Сильные опускают руки, падают, плачут тихо в углу, но потом вновь верят в себя, поднимаются и идут дальше, говоря окружающим, что всё хорошо.  дальше...

Хулигану необходима аудитория и пассивное наблюдение, что поощряет его для продолжения.  дальше...

В преддверии отпусков российских граждан интересует процесс оформления загранпаспортов нового образца - биометрического.  дальше...

В последнее время футболки с надписями получили широкое распространение. Современная молодежь носит футболки с яркими принтами, различными слоганами и утверждениями.  дальше...

Приняв решение посетить новую страну, возникает вопрос, как до нее добраться.  дальше...

Обычно, декоративного типа штукатурка, не нуждается в каком – то особенном уходе, длительное время.  дальше...

Ученые конца 19 века прогнозировали новое столетие как эру победы над всеми недугами.  дальше...

Превосходен по своему, как материал для отделки помещений, мрамор. По сути, мрамор, это горная порода, отличающаяся прочностью и многофункциональностью.  дальше...

Расставание с любимым человеком – очень тяжелое испытание, от которого не застрахован никто.  дальше...

Мы, как обычно, только с наступлением холодов вспоминаем, что пора укрепить иммунитет.  дальше...

Хирургу, сделавшему первую пересадку сердца, исполнилось 76 лет. В день своего рождения он опубликовал в южноафриканских газетах свои советы, как беречь здоровье.  дальше...

В рамках взаимовыгодного сотрудничества примерно два года назад с японского космодрома был запущен российский зонд с немецкими научными приборами.  дальше...

Египетские власти задумали массу привлекательных для туристов мероприятий.  дальше...

В мифах и в поэме Аполлония Родоского есть сведения, что греки осваивали не только Колхиду, но и другие берега Кавказа.  дальше...

Среди этого разнообразия особо выделяют вид плотоядных растений. Места обитания их – болото, которое в тихий и жаркий день является рассадником для насекомых, особенно кровососов.  дальше...

Зима затянулась. Вечера все еще очень холодные, а ведь так хочется прогуляться после работы по парку или просто пройтись с друзьями… Но вы не знаете, как провести вечерний досуг?  дальше...

Читатели платать за электронную литературу на несколько долларов больше чем за аналогичную «бумажную» литературу  дальше...

Харьков, один из самых значимых городов Украины, основан в 1654 году.  дальше...

Выбрав качественный гранат, купив его, принеся домой, любой встаёт перед вопросом правильной очистки граната.  дальше...

"Семья! "Как это просто и сложно! Как это трепетно, восхитительно и загадочно! Ведь начало каждой человеческой жизни начинается с семьи (т.е. должно начинаться с семьи).  дальше...

В некоторых наших автономных республиках заговорили о том, чтобы гражданам разрешили заводить гаремы – иметь до четырех жен.  дальше...

Примерно год назад развалины города Парса (по-гречески это Персеполь) посетил французский инженер Ж. Сеймо.  дальше...

Большой популярностью пользуется выставка в венгерском городе Гьёдельё.  дальше...

Пластиковые папки используются для тонких и хрупких документов.  дальше...

Неразрешимых 886 загадок Луны были признаны международным союзом астрономов.  дальше...

На берегах нового озера в Узбекистане поселились лебеди, пеликаны, цапли и утки. В его водах полно рыбы, а вокруг уже не голые барханы, а травы, цветы и кустарники.  дальше...

Один из английских астрономов открыл на Луне длинные канавы, у которых светится дно и меняется ширина.  дальше...

Один из английских астрономов открыл на Луне длинные канавы, у которых светится дно и меняется ширина.  дальше...

С приобретением индивидуальной насосной станции возникает задача правильной установки.  дальше...

Цели общения могут быть весьма разнообразными; согласно им выделяют следующие основные типы общения  дальше...

Что значит маленький принц? Разумеется, это ребенок, который хорошо воспитан и знает нормы и рамки поведения в обществе.  дальше...

Грудной младенец, как правило, спит вместе со своей мамой. Это и понятно: ребенок находился в утробе матери девять месяцев, он привык к теплому, мягкому, тесному пространству, он привык к стуку маминого сердца и ее дыханию.  дальше...

Мальчики – это отдельный мир, в отличие от девочек. Даже сами родители иногда не могут сказать, как же необходимо воспитывать своего отпрыска.  дальше...

Так как от женщин зависит наличие здорового, хорошего потомства, то природа как бы пытается сохранить численность женского населения. А потому и отводит ей роль более консервативную.  дальше...

Таиланд является государством в Азии и располагается на юго-западной стороне полуострова Индокитай и в северной области полуострова Малакка.  дальше...

Если вы видите, что ваш ребенок проявляет некоторую тягу к искусству, то вам стоит ее поддержать. Если вы хотите, чтобы ребенок занимался рисованием, вам необходимо дать ему для этого некоторые предпосылки.  дальше...